Jota Jota Podcast

Você já parou para pensar em como usa o seu tempo?Neste episódio do especial Setembro Amarelo, Joel Jota e Izabella Camargo falam sobre a importância de definir contratos de tempo, com você, com sua família e com o trabalho.Sem limites claros, a saúde mental e física ficam em risco. Com contratos bem definidos, sobra energia, clareza e equilíbrio para viver com propósito.➡️ Reflita, compartilhe com alguém que precisa ouvir e ouça também essa mensagem.📲 Siga-nos:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/joeljota⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jotajotapodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@JoelJota

Você sente que o tempo está passando rápido demais? Ou que ele simplesmente não anda?Joel Jota e Izabella Camargo conversam sobre a pressa em que vivemos, a ilusão de que só o fim de semana é vida e a urgência de viver com propósito todos os dias.Neste especial de Setembro Amarelo, uma reflexão necessária sobre tempo, saúde mental e escolhas que sustentam a vida.➡️ Compartilhe este episódio com alguém que precisa ouvir isso.📲 Siga-nos:⁠https://www.instagram.com/joeljota⁠⁠https://www.instagram.com/jotajotapodcast⁠⁠https://www.youtube.com/@JoelJota

Insônia, dor no estômago, ansiedade… tudo isso pode parecer comum, mas não é normal.Neste episódio do especial Setembro Amarelo, Joel Jota e Izabella Camargo falam sobre como o corpo avisa antes da doença gritar, o que significa viver um burnout e por que saúde vem sempre antes da família e do trabalho.Uma reflexão prática e necessária para lembrar: cuidar da saúde não é esperar o colapso, é agir agora.➡️ Se fez sentido, compartilhe com alguém que precisa ouvir.📲 Siga-nos:⁠https://www.instagram.com/joeljota⁠⁠https://www.instagram.com/jotajotapodcast⁠⁠https://www.youtube.com/@JoelJota

A confiança é a base de todos os grandes feitos.Descubra como fortalecer sua autoconfiança e usar sua própria história para avançar com coragem e segurança.📲 Siga-nos:https://www.instagram.com/joeljotahttps://www.instagram.com/jotajotapodcasthttps://www.youtube.com/@JoelJota#Confiança #Autoconfiança #Coragem #AltaPerformance

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Performance não é só força: é resultado, equilíbrio e escolhas inteligentes.Descubra como gerar impacto na sua vida pessoal e profissional sem desgastar energia desnecessária.📲 Siga-nos:https://www.instagram.com/joeljotahttps://www.instagram.com/jotajotapodcasthttps://www.youtube.com/@JoelJota#Performance #Resultados #Equilíbrio #AltaPerformance

Confiança não se aprende lendo, se constrói com ação diária e orientação certa.Descubra como fazer mais, fazer certo e acelerar seu progresso com a ajuda de quem já domina o caminho.📲 Siga-nos:https://www.instagram.com/joeljotahttps://www.instagram.com/jotajotapodcasthttps://www.youtube.com/@JoelJota#Confiança #Progresso #Resultados #AltaPerformance

Um texto escrito em 2019 me fez lembrar de um momento de dúvida e insegurança.Descubra como uma intuição simples — “Não pare” — pode transformar sua força interior e te impulsionar a seguir mesmo nos dias mais difíceis.📲 Siga-nos:https://www.instagram.com/joeljotahttps://www.instagram.com/jotajotapodcasthttps://www.youtube.com/@JoelJota#ForçaInterior #Persistência #NãoPare #AltaPerformance

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