Gympodden med Lasse&Fredrik

Vi griller CoachGunnar med spørsmål, myter og påstander om forbrenning, er det slik at vi kan ødelegge forbrenningen vår? har vi ulik forbrenning, er det tiltak vi kan gjøre gjennom trening og kosthold for å øke forbrenningen? og mye mye mer. Endelig er vi tilbake med ny episode sammen med CoachGunnar, og vi sørger for at du får alle svar besvart ang forbrenning. Har du forslag til andre tema vi skal ta opp med Gunnar, send oss en DM på sosiale medier eller en epost på post@gympodden.noGod fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi møter basehopper og luftakrobat Eirik Flyversen Syversen. Han tar oss igjennom sin oppvekst og hvordan starten på "A4 livet" ble en trigger til å bli en livsnyter! Eirik deler sin reise og lidenskap for fallskjerm/ basehopping, og hvorfor jakten på mestringsfølelse er drivkraften og fundamentet til hans livsstil. Men trener en luftakrobat på gymmet? Alt dette og mer til i ukens episode av Gympodden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Magnus Frantzen har bodd de siste 12 årene i Kristiansand, og i denne episoden deler han sin unike gründerreise - fra å drive klippekort-basert gym i nedslitt garasje, til å drive en full-skala Crossfitsenterkjede i CF Kvadraturen og CF Vågsbygd. Nå har Magnus tatt nye steg i bransjen, og dette deler han alt om med våre lyttere og seere! Magnus har også i en årrekke hevdet seg i Norgestoppen på ulike Crossfitkonkurranser her til lands, men hvordan er formen nå - har han vært noe på gymmet i det siste? Alt dette og mer til i ukens episode av Gympodden! God fornøyelse Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tar turen til Bergen og Bergen GoKart på Sotra for å bli bedre kjent med Hedda Hosås! Hedda er et av Norges største motorsporttalent på kvinnesiden, og har sin bakgrunn fra bilcross og rallycross. Nå kjører hun El-rally i Extreme E-serien, og her biter hun godt ifra seg bak rattet tross sin unge alder! Hun tar oss med på hvordan det hele startet, og hvor store steg hun har tatt på relativt kort tid. Men har hun tid til å være noe på gymmet innimellom all bilkjøringen? Alt dette og mer til i ukens episode av Gympodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi møter Mr. Voss, Klaus Finne, til en hyggelig hytteprat på Voss Resort. Klaus tar oss med gjennom barndom og bygdeoppvekst, hvor han reflekterer seg frem til hvordan og hvorfor han ble så god på ski! Da Klaus var aktiv bet han godt ifra seg i Big Air og Slopestyle-konkurranser både nasjonalt og internasjonalt, men han la litt overraskende opp i 2017. Ironisk nok står han mer på ski nå enn når han var aktiv konkurranseutøver.. Men hvordan går det med Klaus idag? Og har han vært på gymmet i det siste? Alt dette og mye mer i ukens episode av Gympodden! God Fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elisabeth har etter flere år på gymmet blitt ei jente med muskler - og hun er stolt av det! Vi snakker om jenter, kropp, trening og ikke minst bruken av sosiale medier / instagram - en plattform Elisabeth bruker aktivt. Hun tar oss gjennom sin treningshverdag og ikke minst om hvor mye hun er på gymmet? Alt dette og mer til i ukens episode av Gympodden! God Fornøyelse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er det slik at det til tider kan være vanskelig å ta seg en tur på treningssenteret, selv om man i utgangspunktet hadde planer om det? Og kan man finne metoder for å bli bedre til å være "hard" mot seg selv? Dette og mer til - og ikke minst en ærlig update på om Gunnar, Lasse og Fredrik har vært på gymmet i det siste - i denne ukens episode av Gympodden! God fornøyelse Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til Gympodden - Sesong 2!Vi er endelig tilbake og har i årets første episode tatt turen til Østlandet og Drammen Sykehus, for å bli bedre kjent med Dr. Wasim Zahid - tidligere kjent som "twitterlegen", men som nå om dagen er brennheit på youtube med sin folkeopplysningskanal!Dr. Zahid er utdannet lege og hjertespesialist, og vi har tatt en prat med han om "trening, ernæring og den aktive livsstilen" - altså selve hovedtematikken her hos oss i Gympodden!Vi går innpå de forskjellige temaene i dybden og Dr. Zahid deler med oss hva han kan, tenker og tror rundt dette, samt han kommer også med noen avsløring rundt sin egen aktivitet nå om dagen..Alt dette og mer til i ukens episode - god fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tar turen til Trondheim for årets siste innspilling som har følgende tema: Nyttårsforsetter!Coach Gunnar møter oss for å drøfte den høyaktuelle nyttårstematikken, og ikke minst: gi tips til hvordan man lykkes med "New year, New me" - som veldig mange av oss har som et generelt nyttårsforsett.. Vi snakker også om det å tilegne seg (sunne) vaner, uvaner, hvordan ta grep og kanskje ikke gape over for mye i søken om en sunnere og mer aktiv hverdag! Alt dette og mere til årets siste episode av Gympodden! Takk for følget, og vi høres / sees i det neste - Gympodden er tilbake i Februar 2022! Riktig godt nyttår :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne juleepisoden av Gympodden tar vi turen til Snåsa i Trøndelag, hvor vi rigger oss til i produksjonslokalene til vår hovedsponsor Snåsavann! Her oppsummerer vi året som har gått og sesongen som har vært! Vi snakker videre litt om personlige høydepunkter og om hva vi har lært, hvilke gjester vi har møtt, hvilke challenger vi har gjort og om vi har vært noe på gymmet innimellom all podcastinnspillingen.. Men hvilke planer har vi for 2022 - blir det en sesong 2 av Gympodden? Alt dette og ti kjappe i ukens episode - god fornøyelse, og en riktig god jul! :) Obs; Vi er tilbake neste torsdag med en Nyttårs spesial sammen med Coach Gunnar! ;) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.