Chiwi Journal

本期节目球姐请来了在新西兰航空工作时的同事搭档后方Knight，和大家分享他的职场和创业经验，以及在疫情时期如何重整旗鼓走出阴霾的经历，你将听到： - Knight从留学生选专业到拿到新西兰国企公司offer的经历 - 如何把握先机从技术部门跳到市场部门实现职场飞跃？ - 回忆在老东家新西兰航空的点滴，缅怀疫情前抬头就有飞机看的时光 - 对区块链着迷时期曾从新西兰飞到美国西海岸疯狂参加meetups - 为什么选择创业？如何定义一位好的创业者？如何与联合创始人沟通共事？ - 如何建立人脉和维系关系网络？ - 运气在人生道路上扮演的角色 - 2020年疫情迎期间遭遇人生低谷时如何走出阴霾？ - 意识世界的奇妙之处 - 男人也应该有MeToo运动，那就是分享脆弱感，聚焦精神和心理健康 - 人生是学会做减法的过程，找到你享受的’苦难’ 👋🏻 理想屯是一档聚焦海外文化和哲学思考的播客节目。主播们生活在英国和新西兰，通过一手生活体验和观察，展现留学生和新移民的生活，也会不定期邀请有海外生活背景的嘉宾，和大家分享学术见解和海外求职创业经验。 Twitter：@camelliayang 微博：@翊瑄Camellia 公众号：理想屯 Website: https://www.camelliayang.com/ 交流信箱：ymedianz@gmail.com

本期国际女人节特别节目，球姐和好朋友Ellen聊聊我们作为人类逃不出的焦虑和抑郁问题，从生理健康如何影响心理健康说起，最后谈到人生的意义，你将听到： 1. 什么是FOMO，为什么人们会有害怕错过的焦虑感？ 2. 焦虑和抑郁的两种表现形式：情绪问题和病理问题 3. 从《社交困境》纪录片谈起，我们的情绪问题应该都怪罪社交媒体吗？ 4. 儿童和青少年多动易怒和大脑前额叶皮质的关系 5. 如何通过改变生活方式来减轻焦虑？ 6. 你知道肠道健康也会影响情绪吗？营养精神学了解一下呀 7. 脑肠轴的发现带来治疗抑郁症的新方向 8. 肠道健康的四大重点：膳食纤维、OMG-3、微量元素和色氨酸 9. 癌症和压力的关系，以及乳糖不耐受需要注意事宜 10. 地中海式饮食国家的人民为什么天天好开心？ 11. 如何合理膳食保持健康抗衰老？ 12. 低中高强度运动和力量训练对于改善心情和大脑的影响 13. 通过正念饮食法和暴饮暴食说拜拜 14. 为什么不应该把追求幸福快乐当做人生目标？ 15. 有压力为什么也是一件好事儿？ 16. 人生的意义是什么？ 17. 双向情感障碍女孩的离世让我们想朗读米兰昆德拉和Lex Fridman 18. 如何对抗虚无主义？ 推荐阅读： 1. 丹尼尔·卡尼曼《思考快与慢》 2. 米兰·昆德拉《庆祝无意义》 3. 赫胥黎《美丽新世界》 4. Lex Fridman播客 5. Andrew Huberman播客 6. SapiensClub 知乎 7. David Eagleman 《Livewired: The Inside Story of the Ever-Changing Brain》 👋🏻 理想屯是一档聚焦海外文化和哲学思考的播客节目。主播们生活在英国和新西兰，通过一手生活体验和观察，展现留学生和新移民的生活，也会不定期邀请有海外生活背景的嘉宾，和大家分享学术见解和海外求职创业经验。 Twitter：@camelliayang 微博：@翊瑄Camellia 公众号：理想屯 Website: https://www.camelliayang.com/ 交流信箱：ymedianz@gmail.com

Mental Models（心智/思维模型）是人类做决策的基本配方。如果你的意识是操作系统的话，思维模型就是apps，帮助你根据环境做出决策。本期节目球姐和LJ就来分享下我们经常使用的思维模型，你将听到： - 什么是思维模型？做决策时为什么需要思维模型？ - 芒格和巴菲特的投资之道 - 逆向思维模型：PR届祖师爷的香烟营销宣传 - 第一原则思维：这可不是埃隆·马斯克专利 - 奥卡姆剃刀和汉隆剃刀：如无必要，勿增实体；宁信其愚，不信其恶。 - 个人辩护思维：人们为什么喜欢双标？ - 系统和目标思维：玩一个无限的游戏吧 - 方向和速度思维：忙碌是借口，方向才是出口 - 不对称思考方式：多做低风险高回报的事情 - 游戏思维：一起来打怪升级吧 - 绝对所有权思维：现场翻车打脸为什么怪别人没用 - 每个人身上都有闪光点，三人行必有我师 - 环境决定论：不要用意志力去抗衡实现目标 - 二阶思维：好的用意往往导致坏的结果 - 找到人生底层意义来完善自己的思维模型 - 屁股决定脑袋，做一个理性思考的人有多难？ 推荐阅读： - 彼得·考夫曼 《穷查理宝典》 - 丹尼尔·卡尼曼 《思考，快与慢》 - 雷·达里奥 《原则》 - The Great Mental Models: General Thinking Concepts by Rhiannon Beaubien and Shane Parrish - The Psychology of Money by Morgan Housel - 公众号理想屯《助你决策的24大思维模型》文章  👋🏻 理想屯是一档聚焦海外文化和哲学思考的播客节目。主播们生活在英国和新西兰，通过一手生活体验和观察，展现留学生和新移民的生活，也会不定期邀请有海外生活背景的嘉宾，和大家分享学术见解和海外求职创业经验。 Twitter：@camelliayang 微博：@翊瑄Camellia 公众号：理想屯 Website: https://www.camelliayang.com/ 交流信箱：ymedianz@gmail.com

本期节目球姐请来了当时在新西兰供职时的第一位老板Kylie，和大家聊聊她所创办的女性私密品牌LUVGOOD ，以及她的创业心得和体会。你将听到： 1. 从留学新西兰聊起，到现在的创业项目 2. 互联网创业1.0到现在惊喜的创业3.0项目 3. 为什么创办女性为主的品牌？想在女性呵护行业上做出什么样的改变？ 4. 从客户成为合伙人，机缘巧合一拍即合开始涉足女性关爱品牌 5. Sex健康产品也能美感和环保兼具 6. 创办女性私密品牌面临的困难？以及如何选择创业伙伴和团队？ 7. 女性Sex健康的老旧观念你中招了吗？ 8. 女人如何取悦自我？方法对了，身心皆愉快。 9. 单身带娃13年并连续创业的心路历程 10. Kylie人生中的三大里程碑 11. 分享连续创业需要避免的大坑 详情参见品牌官网：https://www.luvloob.com/  👋🏻 理想屯是一档聚焦海外文化和哲学思考的播客节目。主播们生活在英国和新西兰，通过一手生活体验和观察，展现留学生和新移民的生活，也会不定期邀请有海外生活背景的嘉宾，和大家分享学术见解和海外求职创业经验。 Twitter：@camelliayang 微博：@翊瑄Camellia 公众号：理想屯 Website: https://www.camelliayang.com/ 交流信箱：ymedianz@gmail.com

球姐和LJ给理想屯的听众朋友们拜年啦！祝大家牛年大吉！万事如意！牛年第一期节目就聊聊新年升级生活的小妙招吧，你将听到： - 如何克服赖床？ - 如何做好精力和时间管理？ - 最能舒缓压力又放松的方法？ - 洗澡听音乐没有音响怎么办？ - 简单的思慕雪配方为你补充一天所需绿叶菜和维生素（Kefir/Skyr酸奶) - 有哪些能带来欢愉感的厨房小用品？ - 花小钱买一些可以帮助你形成良好习惯的东西，比如说拉伸架，弹力带、跳绳、笔记本和彩笔等等 - 每天常用的东西值得投资，比如站立式办公桌，符合人体工学的椅子，以及质量好的床垫和枕头。 - 告诉朋友和家人不要再送自己占空件又无用的礼物。体验类型和消耗品类型的礼物也许更适合 - 经常对着电脑屏幕的小伙伴们可以试试：20-20-20法则 - 如何过滤信息？如何养成阅读的好习惯？ - 关于社交媒体使用和职场高效工作的妙招 - 做一个决定，可以帮助你省去做一百个决定。 - 生活中一些小小的瞬间可以帮你提升幸福感。 - 任何不是针对个人的建议，看看就可以了，每个人生活方式不同，人最终都要摸索出自己的道路。可以选择每年生日总结自己的生活原则 👋🏻 理想屯是一档聚焦海外文化和哲学思考的播客节目。主播们生活在英国和新西兰，通过一手生活体验和观察，展现留学生和新移民的生活，也会不定期邀请有海外生活背景的嘉宾，和大家分享学术见解和海外求职创业经验。 Twitter：@camelliayang 微博：@翊瑄Camellia 公众号：理想屯 Website: https://www.camelliayang.com/ 交流信箱：ymedianz@gmail.com

欢迎新朋友安洳谊老师做客理想屯，聊聊他作为文化产业从业者有趣的经历和深刻的观察。你将听到： - 从海归后参与电影制作的故事说起，浅谈中国电影产业的发展 - 西方电影产业何以在不到百年的时间发展如此迅猛？我们可以从中借鉴的经验？ - 英国文化产业的观察：Cool Britain的全球品牌形象 - 英国如何将传统和现代文化有机结合树立国家品牌？中国如何的打造软文化实力？ - 英国名人故居保护计划：伦敦随处可见的蓝色牌匾有什么来头？ - 从英格兰球迷到阿森纳球迷，偶遇温格并见证现役一线球员的成长 - 聊聊对于温格和阿森纳球队的情怀，选主队也要和自己的性格相合 - 如何定义文化？如何做一名合格的文化参与式观察者？ - 文化就是故事，为什么说人类民族由故事产生？ - 播客和Clubhouse的体验和观察，语音类型的内容会成为我们信息传播的主导吗？ - 资本如何影响文化产业？中国电影产业的发展前瞻以及对内容创造者的寄语 👋🏻 理想屯是一档聚焦海外文化和哲学思考的播客节目。主播们生活在英国和新西兰，通过一手生活体验和观察，展现留学生和新移民的生活，也会不定期邀请有海外生活背景的嘉宾，和大家分享学术见解和海外求职创业经验。 Twitter：@camelliayang 微博：@翊瑄Camellia 公众号：理想屯 Website: https://www.camelliayang.com/ 交流信箱：ymedianz@gmail.com

你听说过思想实验吗？本期节目球姐和LJ就来讨论下我们很感兴趣的那些看似不着边际，但却实用又有趣的思想实验。你将听到： - 伦理学领域最为知名的思想实验之一电车难题 (Trolley Problem) - 无人驾驶汽车遇到事故时该如何决策符合人伦道德？ - 困扰人们的忒休斯之船（The Ship of Theseus）问题，究竟如何定义「我」？ - 身体决定论 vs 记忆决定论 vs 锁子甲理论 - 演员和特工的身份认同问题 - 当10年后的Ta不再遵守10年前Ta立下誓言，你该怪罪Ta吗？ - 维特根斯坦的盒子，你怎么知道我在想什么？说什么？ - 爱的五种语言 - 《三体》中的黑暗森林法则 - 柏拉图的山洞思想实验 - 我们为什么要做思想实验？ - 人的逻辑从何而来？你是宿命论者吗？ - 随机性 vs 确定性，其实都要看相对论 - 拉普拉斯的恶魔(Laplace's demon) - 串联各种小事情，在随机性中发现生活的美妙之处 - 思考哲学问题如何带来平静的心情？ - 运气在我们生命中扮演怎么样的角色？ 👋🏻 理想屯是一档聚焦海外文化和哲学思考的播客节目。主播们生活在英国和新西兰，通过一手生活体验和观察，展现留学生和新移民的生活，也会不定期邀请有海外生活背景的嘉宾，和大家分享学术见解和海外求职创业经验。 Twitter：@camelliayang 微博：@翊瑄Camellia 公众号：理想屯 Website: https://www.camelliayang.com/ 交流信箱：ymedianz@gmail.com

一切要从老妈不理解国外的约会文化（Dating culture）说起，本期节目球姐和LJ就来分享下我们使用Dating app的经验和趣闻，你将听到： 1. 国外的Dating更像是一场大型自主相亲过程 2. 国内外约会软件体验分享（Tinder、Hinge、Join、Soul、探探、陌陌、The League、Coffee Meets Bagel） 3. 你认同不以结婚为目的的谈恋爱都是耍流氓吗？ 4. 约会中有没有遇到过ghosting这个现象？ 5. 以看脸为主导的约会软件有什么弊端？ 6. 球姐如何把约会软件用成学习工具？ 7. 根据X癖好的小众约会软件有多大的市场? 8.  男女在约会时的倾向和诉求有什么不同？ 9. 约会软件中的二八法则 10. 你会选择完全懂你的AI当伴侣吗？ 👋🏻 理想屯是一档聚焦海外文化和哲学思考的播客节目。主播们生活在英国和新西兰，通过一手生活体验和观察，展现留学生和新移民的生活，也会不定期邀请有海外生活背景的嘉宾，和大家分享学术见解和海外求职创业经验。 Twitter：@camelliayang 微博：@翊瑄Camellia 公众号：理想屯 Website: https://www.camelliayang.com/ 交流信箱：ymedianz@gmail.com

童心未泯的球姐和LJ今天来聊聊伴我们成长的动画片们以及它们对我们三观塑造产生的影响，你将听到： 1.  动画片为什么比真人电视电影更有表现力？ 2. 有没有哪部动画片像《火影忍者》一样让你持续鸡血状态到现在？ 3. 小时候看得时候觉得好玩，现在却细思极恐的动画片 4. 伴我们从懵懂走向成熟的《名侦探柯南》什么时候才能完结 5. 上海美术电影制片厂给我们带来的国漫美好回忆 6. 《辛普森》这类型的动画长片逃不开的问题 7. 《圣斗士星矢》带我了解北欧和希腊神话，《魂斗罗》给我特别记忆，《大富翁》普及资本知识，《武林群侠传》《金庸群侠传》教我地理和文化... 小时候看得动画和玩得游戏对你影响有多大？ 8. 教导主任突袭网吧的经历你有吗？ 9. 故事主旨都一致，只不过不同时代的人换种媒介和讲述方式来表达 10. 值得好好推敲玩味的《狮子王》 👋🏻 理想屯是一档聚焦海外文化和哲学思考的播客节目。主播们生活在英国和新西兰，通过一手生活体验和观察，展现留学生和新移民的生活，也会不定期邀请有海外生活背景的嘉宾，和大家分享学术见解和海外求职创业经验。 Twitter：@camelliayang 微博：@翊瑄Camellia 公众号：理想屯 Website: https://www.camelliayang.com/ 交流信箱：ymedianz@gmail.com

理想屯播客本期节目请来了拥有多国工作经验的Harriet，和大家聊聊新西兰和女性在职场的二三事儿。你将听到： 从《哈利波特》说起，Harriet如何和新西兰结缘？ 第一次出国留学的感触？以及十年新西兰生活经历的最大收获？ 骑马上班、间谍同事，Harriet不一样的新西兰工作体验 为什么选择回国发展？ 谈谈当前的加班文化和女生在职场的生育歧视 独自旅行欧洲时的奇遇，你是旅行攻略派 还是随机行动派？ 自我提升的方式以及推荐的读物 给年轻女性初入职场的建议 自我复盘和记日记的好处 对生育和婚姻的看法 👋🏻 理想屯是一档聚焦海外文化和哲学思考的播客节目。主播们生活在英国和新西兰，通过一手生活体验和观察，展现留学生和新移民的生活，也会不定期邀请有海外生活背景的嘉宾，和大家分享学术见解和海外求职创业经验。 Twitter：@camelliayang 微博：@翊瑄Camellia 公众号：理想屯 Website: https://www.camelliayang.com/ 交流信箱：ymedianz@gmail.com