El Show de Superhábitos

¡Encuentra tu identidad en la moda minimalista! Conserva tus prendas queridas sin renunciar a un guardarropa ordenado. Con nuestros métodos y hacks, ahorra dinero y tiempo gestionando tu ropa de forma inteligente. Exprésate a través de tu estilo personal mientras simplificas tu vida.

En este último episodio de la serie sobre el libro "Hábitos Atómicos", exploraremos la cuarta ley de James Clear. No más esperas largas y resultados inciertos. Aprenderás a encontrar satisfacción en tus hábitos, incluso sin resultados inmediatos. Descubre los socios corresponsables, los contratos de hábitos y la estrategia de seguimiento. Además, desbloquea tres tácticas avanzadas para desarrollar tus hábitos atómicos de manera impecable.

Llegamos al cuarto capítulo de nuestra serie, donde exploramos el libro "Hábitos Atómicos" de James Clear. Junto a nuestra Comunidad, estamos disfrutando de su análisis y aprendizajes. Si aún te encuentras atrapado en un hábito desafiante y buscas un cambio sin buscar la perfección, este episodio es para ti. Te ayudaremos a abandonar la planificación excesiva y pasar a la acción, simplificando tus rutinas en pasos sencillos. Aprenderás la regla de los dos minutos y cómo aprovechar la ley del menor esfuerzo. ¡Este episodio te mostrará cómo convertir hábitos difíciles en tareas más simples y eliminar los que no te benefician!

Llegamos al tercer capítulo de la serie que te ayuda a adquirir nuevos hábitos de forma fácil y placentera. Este capítulo es especialmente útil. Si te cuesta incorporar hábitos y agota tu mente pensar en mejorar tu rutina, este episodio es para ti. Aprenderás a hacer que un hábito sea irresistible y tu cerebro te recompense solo con pensarlo. Descubre la importancia de recompensas sostenibles y la fórmula de Clear: acumulación de hábitos + acumulación de tentaciones. Además, compartiremos 5 consejos prácticos para aprovechar la dopamina y formar nuevas conductas. Haz tus hábitos atractivos y actúa ahora.

¡Aquí está la segunda entrega de nuestra serie dedicada a los Hábitos Atómicos de James Clear! Exploraremos el impacto de las señales ambientales en la formación de hábitos y cómo aprovecharlas a tu favor. Además, hablaremos de la intención de implementación, la acumulación de hábitos y la importancia del contexto. Aprende cómo construir y mantener hábitos efectivamente. Diseña tu vida teniendo en cuenta los hábitos que moldean tu día. Como dijo Jim Rohn, "si no diseñas tu propio plan de vida, es probable que sigas el que otro diseñó para ti". Escucha este episodio y transforma tu vida.

Sumérgete en este primer episodio de esta nueva serie sobre "Hábitos Atómicos" de James Clear. A lo largo de esta serie, examinaremos detenidamente las ideas presentadas en este libro aclamado. Exploraremos sus fortalezas y reflexionaremos sobre posibles limitaciones. Hoy recorremos con Mati y Lu la primera parte del libro

¿Quieres una vida más productiva en lo personal y profesional? Descubre en este episodio los secretos de levantarse temprano y cómo optimizar tus mañanas para alcanzar el éxito. Resolvemos las preguntas más frecuentes sobre la importancia de madrugar y cómo superar el desafío si te acuestas tarde. Ajusta tu rutina y disfruta de mañanas más productivas y felices. Obtén respuestas, consejos y dos caminos para integrar los beneficios de levantarse temprano en tu vida y negocio.

En este episodio descubrirás las seis áreas clave para mejorar tu salud integral: sueño, agua y nutrición, ejercicio, suplementos, psicología y vínculos. Estas áreas están interconectadas, y aprenderás cómo encontrar el equilibrio entre ellas para llevar una vida más saludable y productiva. Te explicaremos cómo estas áreas afectan tu vida personal y profesional y te daremos valiosos consejos para mejorar tu salud integral. Escucha este episodio y aprende a cuidar tu bienestar físico, mental y emocional.

¿Quieres hacer crecer tu negocio, pero sientes que te faltan horas en el día para aprender todo lo necesario? En el episodio de hoy de Superhábitos, te hablaremos de una inversión clave que recomendamos a nuestros clientes avanzados: invertir en conocimiento para optimizar tu tiempo y dinero. Descubre cómo trazar un mapa de aprendizaje a tu medida considerando los 3 caminos posibles para aprender: experimentar, investigar y preguntar. En este episodio, exploraremos las ventajas y desventajas de cada uno y te compartiremos nuestros métodos favoritos para aumentar los resultados de tu emprendimiento.

¿Quieres saber si es posible aumentar tus ingresos sin trabajar más horas? ¡Por supuesto que sí! Escucha a Franco Chiaravini, fundador de Cuidar la Tierra, y descubre cómo logró hacerlo. Identifica los puntos críticos de tu negocio, mejóralos y optimiza tu tiempo para tener más libertad y disfrutar de la vida.