
Schwungmasse – Der finanz-heldinnen Podcast
Im Podcast „Schwungmasse“ der Initiative finanz-heldinnen werden Alltagsthemen durch die Finanzbrille betrachtet. Hier gibt es Grundlagen zum Thema Sparen, Börse und Wertpapiere, über Erfahrungsberichte von Frauen aus der Community und ihren Finanzen, bis hin zu Anregungen für den Job und Interviews mit starken Persönlichkeiten.
Jede Woche Freitag erscheint eine neue Folge. Einfach abonnieren und keine Folge verpassen!
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Die Initiative finanz-heldinnen wurde Anfang 2018 von Mitarbeiterinnen des Commerzbank-Konzerns ins Leben gerufen. Ihr Ziel ist es, Frauen für Finanzen zu begeistern und sie auf dem Weg in ihre finanzielle Zukunft zu begleiten.
Impressum: https://finanz-heldinnen.de/impressum
Latest episodes

May 15, 2025 • 27min
#310 Rente, Steuern, Teilzeitarbeit: Der Koalitionsvertrag im Check für Deine Finanzen
Die neue Regierung verspricht Entlastung bei Steuern, eine garantierte Rente von 48 Prozent bis 2031 und Förderungen für private Altersvorsorge. Doch was steckt wirklich dahinter – und wer profitiert am Ende? In dieser Folge spricht finanz-heldin Alicia mit Finanzjournalistin Jessica Schwarzer über die Steuerpläne, Rentenreformen und ob diese Maßnahmen für uns Frauen echte Veränderung bringen können.
Im Gespräch erwähnte Folgen:
#243 Familie und Beruf: ein Work-Life-Balance-Traum?
#294 Die unsichtbaren Kosten der Teilzeitarbeit – finanz-heldin Sabine im Interview
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May 9, 2025 • 45min
#309 Budgetbewusst den Kleiderschrank organisieren: Weniger Fehlkäufe, mehr Lieblingsstücke
Du möchtest wissen, wie Du mit Mode nicht nur Deinen Stil und Dein Selbstvertrauen stärkst, sondern dabei auch clever mit Deinem Budget umgehst?
In dieser Schwungmasse-Folge sprechen wir mit Stylistin und Makeup Artistin Julia Anklam darüber, wie Du Fehlkäufe vermeidest, Deinen Kleiderschrank gezielt gestaltest und Mode als Werkzeug für mehr Sicherheit im Alltag nutzt. Du erfährst, warum ein Blazer echtes Power-Potenzial hat, wie Du hochwertige Looks auch mit kleinem Budget kreierst und wie bewusste Entscheidungen beim Shoppen Dir helfen, Deine Finanzen im Griff zu behalten. Hol Dir praktische Tipps für Deinen Alltag und lass Dich inspirieren, Deinen Kleiderschrank neu zu denken!
Webseite von Julia Anklam
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Am 19.05.2025 startet das nächste Training: Im interaktiven 6-Wochen-Programm „Me, my Money and I” lernst Du alles, was Du überpersönliche Finanzplanung, Altersvorsorge, Investitionen und finanzielle Entscheidungsfindung wissen musst.
Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App!
Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet.
Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf unserem Instagram-Kanal.
Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an.

May 2, 2025 • 29min
#308 Bullshit-Bingo – schlagfertig statt sprachlos mit Svenja Lassen
Was tun, wenn Dir wieder ein „typischer“ Spruch entgegenschlägt? In dieser Folge spricht Svenja Lassen, Journalistin, Business Angel, Gründerin des Female Investors Network und Mitgründerin des Ladies Mentoring Netzwerks, über ihr Buch „Bullshit-Bingo!“. Gemeinsam schauen wir auf die Sätze, die Frauen immer wieder zu hören bekommen – und wie Du darauf reagieren kannst. Du bekommst konkrete Antworten, erfährst, wie Du Deine Schlagfertigkeit trainierst und warum Humor dabei helfen kann, Grenzen zu setzen. Außerdem sprechen wir darüber, wie Du Dich und andere im Alltag unterstützt und warum es sich lohnt, die eigene Stimme zu erheben.
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Apr 25, 2025 • 25min
#307 Selbstwirksamkeit durch Unabhängigkeit – finanz-heldin Juliane im Interview
Wie kannst Du in einer Beziehung und nach einer Trennung finanziell eigenständig bleiben? In dieser Folge teilt finanz-heldin Juliane ihre Erfahrungen: von den ersten Schritten in die eigene Finanzplanung bis hin zu den Learnings aus der Trennung. Du erfährst, warum es hilfreich ist, über Geld zu sprechen, wie ein eigenes Konto und klare Absprachen den Alltag erleichtern und wie Juliane ihr Mindset rund ums Geld verändert hat. Lass Dich inspirieren, Deine Finanzen aktiv zu gestalten – unabhängig davon, wo Du gerade stehst.
Im Gespräch erwähnte Podcastfolgen:
#262 Ehevertrag: Warum Ihr Eure Liebe vertraglich regeln solltet
#294 Die unsichtbaren Kosten der Teilzeitarbeit – finanz-heldin Sabine im Interview
Mehr zu Juliane: LinkedIn
Am 19.05.2025 startet das nächste Training: Im interaktiven 6-Wochen-Programm „Me, my Money and I” lernst Du alles, was Du überpersönliche Finanzplanung, Altersvorsorge, Investitionen und finanzielle Entscheidungsfindung wissen musst.
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Apr 18, 2025 • 53min
#306 Börsen im Krisenmodus: So schützt Du Deine Nerven und Dein Geld
Strafzölle, politische Unsicherheit und schwankende Märkte – was heißt das für Deine Geldanlage? comdirect Marktexperte Andreas Lipkow erklärt die aktuelle Strafzollkrise, wie Du als Anleger:in jetzt klug reagieren kannst und warum eine Watchlist-Phase oft mehr bringt als hektisches Handeln.
Du erfährst, wie Du mit ETFs und Sparplänen ruhig durch stürmische Börsenzeiten kommst und wie Du Dein Risiko im Blick behältst. Im Anschluss an das aktuelle Interview gibt es die Wiederholung von Folge #131 mit Andreas Lipkow. Gemeinsam blicken wir zurück auf die Dotcom-Blase, die Finanzkrise und andere turbulente Börsenzeiten – und zeigen Dir, wie Du die Learnings daraus für Deine Geldanlage nutzen kannst.
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Markt-Update mit Andreas Lipkow (montags um 17.00 Uhr & mittwochs um 12 Uhr live auf dem comdirect YouTube- Kanal)

Apr 11, 2025 • 24min
#305 Was Dein Beziehungsstatus über Deine Altersvorsorge verrät
Was haben Dein Liebesleben und Deine Finanzplanung miteinander zu tun? In dieser Episode sprechen wir mit Parship Expertin und Lovecoach Stella Schultner über die Ergebnisse der Parship-Studie zur Altersvorsorge: Singles beschäftigen sich seltener mit ihrer finanziellen Absicherung als Paare. Warum ist das so, und wie beeinflussen Ängste oder fehlende Sicherheit unsere Entscheidungen?
Hier geht es zur Parship-Studie: https://www.parship.de/studien/altersvorsorge-fuer-frauen-und-singles-eine-herausforderung/
Im Gespräch erwähnte Podcastfolge:
#277 Sorry not sorry: Über Selbstliebe, Scham und ihre positiven Effekte
Am 19.05.2025 startet das nächste Training: Im interaktiven 6-Wochen-Programm „Me, my Money and I” lernst Du alles, was Du überpersönliche Finanzplanung, Altersvorsorge, Investitionen und finanzielle Entscheidungsfindung wissen musst.
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Apr 4, 2025 • 24min
#304 Crash oder Korrektur? Was Du als Anlegerin jetzt wissen musst
„Der erste Crash ist der schlimmste.“ Aber keine Sorge – Börsenexpertin Jessica Schwarzer erklärt Dir, wie Du echte Crashs von Korrekturen unterscheidest und wie Du auch turbulente Marktphasen überstehst, ohne Deine Nerven zu verlieren. Wir sprechen darüber, warum es wichtig ist, langfristig zu denken, klare Regeln für Deine Anlagestrategie zu haben und welche Fehler Du unbedingt vermeiden solltest.
Außerdem werfen wir einen Blick auf die aktuelle Marktlage: Europäische Aktien laufen überraschend besser als die amerikanischen – ein seltenes Phänomen! Was bedeutet das für Dein Depot?
Hinweis: Diese Folge wurde am 31.03.2025 aufgenommen.
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Mar 28, 2025 • 32min
#303 Rentenlücke? Nicht mit uns! Nutze die neue finanz-heldinnen App
Hast Du Dich schon einmal gefragt, ob Deine Altersvorsorge wirklich reicht? In unserer aktuellen Schwungmasse-Podcastfolge #303 bringen wir Licht ins Dunkel! Wir stellen Dir die neue finanz-heldinnen App vor, mit der Du Klarheit für Deine finanzielle Zukunft schaffst. Berechne Deine individuelle Rentenlücke und erfahre, wie Du sie schließen könntest.
Die App bietet Dir mehrere Vorteile: Sie berücksichtigt die Inflation und Deine bereits vorhandenen Vermögensbausteine, gibt Dir praktische Tipps und Tricks zur Altersvorsorge und liefert kleine Motivationsbooster, um Dich auf Deinem Weg zu begleiten.
Den Link zur App findest Du [hier].(https://finanzheldinnen.comdirect.de/ngfh/finanzheldinnen/willkommen).
Im Gespräch erwähnte Folgen:
#226 Was Finanzen mit Selfcare zu tun haben – finanz-heldin Kim im Interview
#254 Dispokredit oder volles Konto? Das brauchst Du, um finanz-heldin zu sein
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Mar 21, 2025 • 34min
#302 Kreativer Traum oder harter Job? Anne Stern über Erfolg und Unsicherheit
Wie viele Autor:innen können von ihren Büchern leben und wie planbar ist das Einkommen als Schriftstellerin überhaupt?
Anne Stern nimmt Dich mit auf ihre berufliche Reise von der Lehrerin zur Bestsellerautorin. Sie teilt Einblicke in die oft unterschätzte finanzielle Seite des Schreibens, erklärt, wie sie sich als Self-Publisherin etablieren konnte und warum es trotz aller Erfolge nach wie vor schwierig ist, in Deutschland nur vom Schreiben zu leben. Du erfährst, wie sie Familie und Buchprojekte unter einen Hut bringt, wie sie sich inspirieren lässt und warum Planung und Mut Hand in Hand gehen müssen.
Wer mehr über die wirtschaftlichen Realitäten, den kreativen Prozess und die Liebe zum geschriebenen Wort erfahren möchte, ist in dieser Podcastfolge genau richtig!

Mar 14, 2025 • 24min
#301 Mehr Gehalt, höhere Sparquote – finanz-heldin Jenny im Interview
In unserem Podcast verabschieden wir Jenny von ihrer Zeit als Werkstudentin bei der Initiative und begleiten sie auf ihrem nächsten Karriereschritt.
Die Folge bietet spannende Einblicke in ihre finanzielle Entwicklung: vom ersten Vollzeiteinkommen, veränderten Sparquoten und Budgetanpassungen bis hin zu persönlichen Highlights wie Reisen und Lifestyle-Entscheidungen. Für alle, die wissen wollen, wie man berufliche und finanzielle Meilensteine geschickt miteinander verbindet, ist diese Episode genau das Richtige!
Im Gespräch erwähnte Podcastfolgen:
#212 Hallo Jenny! Über ihre Finanzen & Orga-Tricks
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