

Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker
Golf in Leicht
Herzlich Willkommen zum Podcast “Golf in Leicht”, dem Nummer 1 Podcast für dein Golfspiel. Egal ob es Tipps für deinen Schwung, das kurze Spiel, zur Strategie, Equipment, Mentaltraining oder der Technik sind, in diesem Podcast geht es darum, dass wir mit leicht umsetzbaren Tipps und Tricks deine Konstanz in deinem Golfspiel und damit dein Handicap schnell und langfristig verbessern. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören des Podcasts, dein Fabian Bünker.
Episodes
Mentioned books

Mar 30, 2019 • 21min
Bonusfolge #02 - Putten - Nah ans Loch
Diese Folge ist eine Spezialfolge zu der kostenlosen Videoserie, wie du dein bestmögliches Golfspiel herausholen kannst.
Um die Folge zu komplettieren, schau dir die Videos an. Du findest sie hier:
https://www.golf-in-leicht.de/dein-bestes-golfspiel
Das lernst du im Podcast:
Warum der
1-2-3-Rhythmus so wichtig für dein Golfspiel istWie du von den 3-Putts
wegkommst und warum der 1-2-3-Rhythmus essentiell dafür istWelche Übung dir beim
Putten hilft und wie du sie richtig aufbaustUnd vieles mehr
Eine
detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.
Erwähnte Links im Podcast:
Link zur Golfball Ausrichtungshilfe
Hier klicken, um zur kostenlosen Videoserie zu kommen.
Fabian und dein Golf in Leicht Team

Mar 28, 2019 • 21min
Bonusfolge #01 - Länger Driven
"Länger Driven" ist
die erste Folge einer 4-teiligen Bonus-Podcast-Serie, die wir zum Start der Online-Trainingsplattform "Golf in Leicht" veröffentlichen.
Nach
über 1,5 Jahren Vorbereitung ist es am 3. April endlich soweit und die Trainingsplattform wird veröffentlicht.
Neben den Podcasts habe ich zusätzlich noch eine 4-teilige Videoserie aufgenommen, die den Podcast ergänzen. So erfährst du in der ersten Folge, wie du noch präziser driven kannst, um noch mehr Fairways zu treffen.
Die
Videosserie erhältst du unter https://www.golf-in-leicht.de/dein-bestes-golfspiel
Das lernst du im Podcast:
Wie du konstanter Fairways triffst und damit deine nächsten Schläge so viel einfacher machstWie du zu einer
höheren Schlägerkopfgeschwindigkeit (d.h. mehr Länge) kommst, um dich besser aus den Semiroughs
oder Roughs zu rettenWie sich Profis beim
Drive ausrichten und warum du das unbedingt auch tun solltestUnd vieles mehr
Eine
detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.
Zusätzliche und noch verbildlichte Tipps findest du in der kostenlosen Videoserie:
https://www.golf-in-leicht.de/dein-bestes-golfspiel
Erwähnte Links im Podcast:
Buch: Fabian Bünker - Besser Driven

Mar 25, 2019 • 14min
#08 - Deine Saisonanalyse
Du trainierst und trainierst und dennoch scheint sich dein Spiel nicht merklich zu verbessern? Oft liegt es daran, dass die falschen Dinge trainiert werden und der Fokus nicht auf die wirklich wichtigen Dinge gelegt wird.
Damit du in Zukunft mit jedem Training merklich dein Spiel verbesserst, solltest du dein Spiel richtig analysieren, damit du weißt wo deine Stärken und deine Schwächen liegen und du noch effizienter trainieren kannst.
Das lernst du im Podcast:
Die richtige Analyse deines SpielsWie du daraus konkrete Handlungspläne entwickelstMit welchen Übungen du deine Handlungspläne effektiv umsetzen kannstund vieles mehr...
Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.
Erwähnte Links im Podcast:
Rundenanalyse Tipp: bebrassieFolge #04 - Weniger 3-Putts - So puttest du wie ein Profi

Mar 18, 2019 • 21min
#07 - Besser Driven - sicher vom Tee
Wenn man den Ball mit dem Driver einmal wirklich perfekt getroffen hat, ist man vom Golfvirus infiziert. Es gibt einfach kaum einen Schlag, der sich so gut anfühlt, wie ein gut getroffener Driver. Spielt man jedoch oft Golf, merken viele, dass der Driver gar nicht so einfach zu treffen ist. Zu gerne schleichen sich kleine Fehler ein oder der Ball fliegt mit ungewöhnlichen Flugkurven (Slice…).
Damit dir das nicht passiert, erfährst du in dieser Folge, wie du in Zukunft selbstsicher vom Tee spielst und mit Selbstvertrauen den Driver schlagen kannst.
Das lernst du im Podcast:
Das richtige Setup beim Driver
Mit welchen Übungen du den Driver am besten trainierst
Wie du Fehler wie den Slice schnell und einfach beheben kannst
Wie du mehr Länge in deine Drives bekommst - bei gleichbleibender oder sogar besserer Konstanz ;)
Und vieles mehr
Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.
Erwähnte Links im Podcast:
Mein Buch “Besser Driven”: https://amzn.to/2Nrjyvp
SuperSpeedSticks: https://amzn.to/2VhGJLx
Schlaglänge der Amateure: https://goo.gl/jSvFAy
Statistiken der PGA Tour: www.pgatour.com
Folge #01 - 10 Tipps für dein Training im Winter
Folge #03 - Die 3 Scoring-Schläger
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Mar 11, 2019 • 21min
#06 - Besser Pitchen - Up & Down von überall
Ein Up & Down zu spielen, das heißt den Ball mit einem Annäherungsschlag auf das Grün zu spielen und dann mit einem Putt einzulochen, ist jedes Mal ein Highlight für uns Hobby Golfer.
Selbst die Jungs auf der Tour schaffen ein Up & Down nicht immer. Damit du trotzdem weißt, wie du dein Pitchen und deine Up & Down-Quote verbessert, widme ich mich in diesem Podcast ganz detailliert dem Thema Pitchen.
Das lernst du im Podcast:
Das richtige Setup zum Pitchen
Welche Schläger du zum Pitchen auswählen solltest
Die größten 3 Fehler, die beim Pitchen immer wieder gemacht werden
Die besten Übungen zum Pitchen
Und vieles mehr
Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.
Erwähnte Links im Podcast:
Checkliste - Besser Pitchen
Folge #03: Die 3 Scoring-Schläger
Folge #05: Besser Chippen
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Vielen Dank!
Fabian und dein Golf in Leicht Team

Mar 4, 2019 • 16min
#05 - Besser Chippen - Besser Golf spielen
Ich bin der festen Meinung, dass du durch ein besseres kurzes Spiel überproportional viele Schläge auf dem Golfplatz sparen kannst. Besser Chippen - besser Golf spielen heißt es darum heute.
Du kennst das. Das Grün knapp verfehlt, der Ball liegt im Vorgrün, so dass du chippen musst. Du denkst, „Okay, einfach nur an die Fahne, einen Putt und weiter geht es“. Die Realität ist aber, der Chip bleibt zu kurz oder rollt viel zu weit über das Loch und der folgende Putt fällt nicht. Jetzt kommt Frust auf!
Oder du merkst anhand deiner Rundenanaylsen, dass das Chippen deine Schwachstelle ist?
Dann bist du in dieser Podcast Folge genau richtig.
Das lernst du im Podcast:
Wie die richtige Chip-Technik aussieht
Welche Schläger du wann beim Chippen benutzen solltest (und warum du fast nie das Sand Wedge zum Chippen verwenden solltest)
Die richtigen Übungen zum Chippen
Wie du auch zuhause das Chippen üben kannst
Und vieles mehr
Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.
Erwähnte Links im Podcast:
Checkliste - Besser Chippen
Indoor-Luftbälle: https://amzn.to/2Vhp6LI
Indoor-Chipping-Netz: https://amzn.to/2U5grfp
Folge #01: 10 Tipps für dein Training im Winter
Folge #03: Die 3 Scoring-Schläger
Folge #04: Weniger 3-Putts
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Feb 28, 2019 • 21min
#04 - Weniger 3-Putts - So puttest du wie ein Profi
Was würden weniger 3-Putts in deinem Spiel ausmachen? Wahrscheinlich sehr viel!
Die Frage ist aber nur, wie schaffst du es weniger 3-Putts zu spielen und „zu putten wie ein Profi“, ohne stundenlang auf dem Putting-Grün zu stehen?
Das Gute ist: Es gibt keinen Bereich in deinem Spiel, der sich leichter trainieren lässt als das Putten. Es kommt - nicht unbedingt - auf die perfekte Technik an, sondern bei den meisten Golfern erst einmal darauf, Putten überhaupt zu trainieren:).
Und weil es eben so einfach ist, erkläre ich dir in diesem Podcast, was du schnell und einfach umsetzen kannst, um deine Puttquote schnell und langfristig zu verbessern.
Das lernst du im Podcast:
Warum putten Profis so gut?
Wie du durch langes Spiel deine Puttquote verbesserst
Wie du kurze und lange Putts am besten trainierst
Wie das perfekte Putt Set-Up aussieht
Welche Übungen du für kurze und lange Putts machen solltest
Und vieles mehr
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Checkliste - Nie wieder 3-Putts
PGA Tour Statistiken: https://www.pgatour.com/stats/stat.413.html
Buch “Every Shot Counts” von Mark Broadie: https://amzn.to/2SoIkgP
Putt-Ausrichtungshilfe: https://amzn.to/2No73AM
Aim-Point mit Rolf Kinkel: https://www.rolfkinkel.com/
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Feb 27, 2019 • 22min
#03 - Die drei Scoringschläger
Oft werde ich im Unterricht gefragt: Fabian, was ist der wichtigste Schläger im Golf?
In dieser Folge gehe ich deswegen auf die 3 wichtigsten Schläger in deinem Bag ein und wie du diese am effektivsten und effizientesten trainieren kannst. Ein kleiner Spoiler: Es handelt sich hier um den Driver, Putter und die Wedge...
Das lernst du im Podcast:
Warum du nicht jeden Schlag trainieren, sondern dich fokussieren solltest
Warum du deinen Fokus im Training auf den Putter, den Driver und die Wedges legen solltest
Wann du welchen Schläger trainieren solltest
Welche Übungen die besten sind, um den Putter, Driver oder Wedge zu trainieren
Und vieles mehr
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Fabian und dein Golf in Leicht Team

Feb 26, 2019 • 18min
#02 - So spielst du erwartungslos Golf
Golf ist so ein toller Sport. Du bist den ganzen Tag mit netten Menschen in der Natur an der frischen Luft. Darum beneiden dich viele Menschen! Umso mehr wundere ich mich, wie häufig ich nach einer Runde total frustrierte Golfer an der Bar treffe, die mir Ihre Golfschläger schenken oder verkaufen wollen.
Und warum? Nur weil sie sich über sich und ihr Spiel so stark ärgern, dass sie am liebsten sofort damit aufhören würden. Kommt dir das bekannt vor?
Wenn ja, dann solltest du dir diese Episode unbedingt anhören.
Das lernst du im Podcast:
Was wahrscheinlich der größte Grund für die fehlende Konstanz in deinem Golfspiel ist
Wie ich eine Sache in meiner Denkweise umgestellt habe, und in kürzester Zeit mein Handicap von -2 auf +2 verbessert habe
Warum der Fokus nicht auf der Bewertung eines Schlages, sondern wo er sonst liegen sollte (womit sich die Qualität deiner Schläge extrem erhöhen wird!)
Dein erwartungsloses Bewertungssystem für deinen Golfschlag – und welches dich automatisch zu einem besseren Score führt
Und vieles mehr
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“Erwartungslos Golfen” Scorekarte
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Fabian und dein Golf in Leicht Team

Feb 25, 2019 • 29min
#01 - 10 Tipps für dein Training im Winter
Wir müssen uns nichts vormachen, der Winter ist da und somit die für uns Golfer harte Jahreszeit. Und Golftraining im Winter kann sehr frustrierend sein. Du gehst im Dunkeln zur Arbeit und wenn du nach Hause kommst ist es wieder dunkel und die Lust und Motivation auf die Driving Range zu gehen und zu trainieren sind sicher nicht bei dir.
In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir meine 10 besten Tipps für dein Golftraining im Winter. Es gibt nämlich Hoffnung für dich. Du kannst auch in dieser Jahreszeit etwas für dein Golfspiel tun, ohne unbedingt auf die Driving Range gehen zu müssen. Und wer weiß, vielleicht ist der ein oder andere Tipp dabei, der dich motiviert jetzt schon loszulegen und etwas für dein Golfspiel zu tun?
Das lernst du im Podcast:
Ich erzähle dir meine 10 besten Tipps für dein Golftraining im Winter. Hier findest du eine Zusammenfassung, eine detaillierte Erklärung findest du im Podcast:
1. Buche Trainerstunden
2. Putte zuhause im Wohnzimmer
3. Chippen mit Luftbällen
4. Tai Qi Golf
5. Am Wochenende mit Freunden zum Golfen verabreden
6. Visualisieren
7. Fitnesstraining im Studio
8. Fitnesstraining zuhause – Pilates
9. Nutze einen Launch Monitor für dein Golftraining
10. Joggen gehen
Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.
Erwähnte Links im Podcast:
Puttmatte für das Wohnzimmer: https://amzn.to/2E5Dtft
Indoor-Golfbälle: https://amzn.to/2GxtT8B
Chipping-Netz mit Zielen: https://amzn.to/2Xc11YM
Meine Video-Erklärung zum Kreuzheben: https://youtu.be/k4HJlpc4ut0
Kettlebell-Swing: https://youtu.be/YSxHifyI6s8
Pilates DVD von Barbara Becker: https://amzn.to/2TTpTm0
Gymnastik-Matte: https://amzn.to/2V22AX2
Tragbarer Launch-Monitor: https://amzn.to/2V5LRSM
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