BARBERIO PODCAST

Met Michael Pilarczyk ging ik in gesprek over zijn donkerste momenten in het leven. Het begon, net als in zijn theatershow met zijn vraag die hij hardop stelt: “Ik sta in gedachten op een flatgebouw, wat als ik zou springen?”Met 2 miljoen schuld en depressieve gevoelens ziet Michael maar 1 uitweg: Zijn mooiste leven gaan leven. Michael komt in aanraking met Dan Peña en bezoekt een event, zoals Michael die later ook gaat geven. Dit veranderd zijn leven en de rest is geschiedenis. Tijdens dit gesprek leer je hoe Michael met zijn tegenslagen is omgegaan en krijg je praktische tips om je beste leven te gaan leven. Je kunt meer rust in je hoofd creëren, zodat je meer overzicht krijgt om de juiste keuzes te maken. Ook praten we over de dood en hoe je daarmee omgaat. Op het moment dat je zulke heftige situaties meemaakt, is het moeilijk om positief te blijven.We bespreken hoe je daarmee om kunt gaan, hoe moeilijk dat ook is.Daarnaast is Michael Pilarczyk genomineerd voor de NS Publieksprijs met zijn boek:“Master Your Mindset”Stemmen kan via:https://www.nspublieksprijs.nl/boek/master-your-mindsetInstagram: https://instagram.com/mistermindset?igshid=YmMyMTA2M2Y=Website: https://michaelpilarczyk.nl

In aflevering 20 van Barberio Podcast ga ik in gesprek met @jay_whey Whey (Jan Willem van der Klis) over bodybuilding en anabolengebruik. Ook spreken we uitgebreid over zijn uitgebreide ervaring als personal trainer en hoe hij aankijkt tegen de vele principes en misopvattingen die er in de fitness zijn.Jay Whey start al op jonge leeftijd met fitness en vind hier zijn geluk en wordt naast bodybuilder, ook personal trainer. Op social media krijgt zijn account bekendheid door alle tips en progressiefoto’s die hij deelt. Ook is dit een verlengstuk voor zijn werk als online coaching. Vaak met het nodige sarcasme, maar draait er nooit omheen.Net zoals het gebruik van anabolen, schuift hij niet onder stoelen of banken. Mijn mening hierover is inmiddels bekend en ik ondersteun het niet.Maar ik wil graag zijn kant van het verhaal met jullie delen. En vertrouw erop dat iedereen keuzes maakt die verstandig zijn, ook op de lange termijn. Veel plezier met kijken en luisteren en ik dank iedereen vanuit mijn hart voor alle interesse en support. Toppers van de productie: @finiproductie @deroo.milan @anoukvriend 

Jarno Errens is de eerste Nederlandse Featherweight die uitkomt voor de grootste vechtsport organisatie ter wereld: de UFCBegin september 2022 maakte Jarno Errens indruk door tijdens zijn debuut in Parijs, tegen William Gomis. Het werd uiteindelijk een spectaculair gevecht en Jarno heeft zijn visitekaartje afgegeven, ondanks dat de winst naar Gomis ging via majority decision. Jarno is al jaren actief als MMA vechter en was kampioen van de NFC, toen hij het bericht kreeg om 4 weken na zijn laatste gevecht, aan te treden voor zijn eerste gevecht bij de UFC.1 klein probleem.. Jarno moest 13kg afvallen in 9 dagen en ging door een hel in aanloop naar zijn gevecht. Met goede begeleiding en zijn ijzeren discipline, is dit uiteindelijk gelukt en iets wat hij nooit meer wilt doen. Naast dat we het veel hebben gehad over zijn debuut bij de UFC, praten we ook over dromen visualiseren en de angsten die Jarno wel en niet heeft. Hij is een professional op elk gebied en om door te breken, moest hij ook offers maken. En nog steeds. Luister en kijk voor meer naar aflevering 19 van Barberio Podcast, met Jarno ErrensWebsite:https://www.jarnoerrens.comInstagram:https://instagram.com/jarnoerrens?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Joep Rovers is inmiddels bij veel mensen bekend geworden om zijn duidelijke adviezen vanuit orthomoleculaire therapie, hoe je met leefstijlverandering, ontzettend mooie resultaten kan boeken. Vaak worden adviezen gegeven, waarbij je afhankelijk bent van medicijnen en moet je leren leven met de (chronische) klachten die je hebt. Op Joep zijn Instagram pagina en met zijn bedrijf Werkatleet, welke hij runt met zijn compagnon Jeroen Bouman, ontdek je allerlei andere inzichten. Joep kampte zelf ook met een chronische “ziekte”: eczeem en had hier veel last van. De adviezen van vele huisartsen brachten hem niet verder dan het smeren van zalfjes en leren leven met eczeem. Joep nam het heft in eigen handen en verdiepte zich in orthomoleculaire therapie. Dit leidde tot de oplossing van zijn huidklachten en eczeem. In deze podcast behandelen wij zijn werkwijze, chronische klachten en hoe je hiermee omgaat en uiteraard ook hoe jij jouw leefstijl kan optimaliseren. Joep Rovers: https://instagram.com/joeprovers?igshid=YmMyMTA2M2Y= Jeroen Bouman: https://instagram.com/jeroenbouman_?igshid=YmMyMTA2M2Y= Werkatleet: https://instagram.com/werkatleet?igshid=YmMyMTA2M2Y= Website: https://werkatleet.nl

Anatol Kuschpeta is een mental coach met meer dan 30 jaar ervaring. Hij is begonnen in een tijd dat mental coaching nog niet populair was en heeft dan ook hard moeten werken om te komen waar hij nu is. Hij werkt met hooggeplaatste mensen van grote bedrijven en vertelt wat hij heeft geleerd en wat hem zo succesvol maakt. Door middel van mooie metaforen en tastbare voorbeelden, doet hij je beseffen dat bepaalde zaken net even anders in elkaar steken. Met zijn bedrijf “New Life University” helpt hij coaches en individuen om beter te presteren en meer uit het leven te halen. Instagram:https://instagram.com/anatolkuschpeta?igshid=YmMyMTA2M2Y=LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/anatolkuschpetaWebsite:https://www.newlifeuniversity.com

In aflevering 16 van Barberio Podcast ga ik in gesprek met Dr. Ludidi. Een zeer gewaardeerd collega, voedingsexpert en leefstijldeskundige.Bekend van zijn boek: “De vastenmethode”Het is een heel openhartig, maar zeker ook informatief gesprek geworden. Dr. Ludidi heeft nog niet eerder zijn persoonlijke verhaal op deze manier verteld. Hij vertelt mij over zijn jeugd en de obstakels die hij heeft moeten overwinnen. De vooroordelen die hebben geleid tot een sterke bewijsdrang. Uiteraard gaan we het ook hebben over de voor- en nadelen van intermittent fasting.Over hoe je deze methode kunt inzetten als tool om je gezondheid te verbeteren. Of ter ondersteuning bij het afvallen. Naast intermittent fasting, waar Dr. Ludidi zijn doorbraak voor het grote publiek mee beleefde, gaat de weg naar een gezonder en gelukkiger leven een stuk verder.Ook hier gaan we uitgebreid op in. Website: https://www.drludidi.comBoek: https://www.drludidi.com/booksInstagram: https://instagram.com/dr.ludidi?igshid=YmMyMTA2M2Y=LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/drludidi

Randy Wolters, 32 jaar en profvoetballer van onder andere FC Utrecht, Go Ahead Eagles, NEC, Ado Den Haag en Dundee FC. Randy vertelt over zijn mooiste momenten, hoe stress zijn gezondheid beïnvloedde en hoe hij hiermee heeft leren omgaan. Zijn relatie met zijn zaakwaarnemer was hier leidend in. Daarnaast is Randy (mede) eigenaar van kledingmerk “Elance” en verkoopt hij exclusieve horloges met zijn merk “Horlogekluis”. Het is een persoonlijk en open gesprek, waarbij de luisteraar wordt meegenomen in het leven van een profvoetballer en alles wat daarbij komt kijken. Instagram: https://instagram.com/randywolters11?igshid=YmMyMTA2M2Y=Horlogekluis: https://instagram.com/horlogekluis?igshid=YmMyMTA2M2Y=Elance clothing:https://instagram.com/elanceclo?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Noortje Sanders is 23 jaar en kampte in haar jeugd met suïcidale klachten.Ze kon met dit probleem bijna nergens terecht en nadat zij zichzelf begon te snijden werd pas opgemerkt dat zij suïcidaal was. Helaas zijn mentale klachten nog steeds niet altijd even goed bespreekbaar en proberen wij door dit gesprek hier verandering in te brengen. Noortje schreef het boek “Jong en Suïcidaal” en vertelde over haar eigen situatie en ging in gesprek met andere jongeren die suïcidaal waren. Inmiddels werkt Noortje ook als ervaringsdeskundige bij het Suïcide Preventie Centrum en is zij Toegepast Psycholoog in opleiding. Kamp jij met suïcide gedachten, dan kun je terecht bij het telefoonnummer 113 of de Instagram pagina @Jongerensuïcidepreventie

In deze aflevering ga ik in gesprek met Wendy Enthoven en Robert Drosterij, van het bedrijf Verslavingspraat.Zij zijn ervaringsdeskundigen en verslavingsspecialist op het gebied van verslaving. Tijdens deze aflevering vertellen zij mij over het ontstaan van Verslavingspraat en delen ze hun ervaringen met hun eigen verslavingen. Zij geven aan dat verslaving géén ongeneeslijke ziekte is, maar een gedragsprobleem. En daar kun je aan werken. Bedrijf: https://www.verslavingspraat.nlInstagram:https://instagram.com/verslavingspraat?igshid=YmMyMTA2M2Y=LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/verslavingspraat/

Hans Kroon is met zijn 62 jaar nog steeds één van de fitste personal trainers en daarnaast ook “vegan natural bodybuilder”.Als iemand verstand heeft van hoe je op een natuurlijke en efficiënte manier resultaat bereikt, is het Hans wel. In deze bijna 2uur durende aflevering, neemt hij ons mee in zijn visie op trainen en optimaal presteren en wat daarvoor nodig is. De verhalen die hij heeft meegemaakt in zijn lange loopbaan als topatleet trainer en daarnaast heeft hij ook nog eens ruim 20 jaar ervaring als fysieke coach bij Olympische atleten. Hans is ook al tientallen jaren extern specialist voor de Dopingautoriteit en is fel tegen het gebruik van doping en dus ook anabolen steroïden. Hij legt uit waarom en bespreekt wat er mogelijk is zonder deze “hulpmiddelen”.Hans Kroon en zoon Jordan Kroon zijn trainers van:Profvoetballers, UFC, Bellator, Glory (o.a. Gokhan Saki), Enfusion vechters, boksers, tennissers, volleyballers, honkballers, top judoka’s(o.a. Roy Meyer) en Olympische atleten ZIJN GYM:http://fitnesscentrumnoord.nlhttps://houseofchampions.nl/home/Instagram: https://instagram.com/hanskroon2?igshid=YmMyMTA2M2Y=https://instagram.com/houseofchampions.nl?igshid=YmMyMTA2M2Y=