

Métamorphose, éveille ta conscience !
Anne Ghesquière
Conversations inspirantes et conseils d’experts sur le bien-être, la santé mentale, la quête de sens, la psychologie, l’alimentation saine.- Lundi : Anne Ghesquière et ses invités (dès 7h00)- Mardi : Graine de Métamorphose dédié à la jeune génération (dès 7h00)- Jeudi : Anne Ghesquière ou Alexandre Dana et leurs invités (dès 7h00)- Vendredi : une série sur un thème phare (dès 7h00)Anne Ghesquière est auteure et éditrice. Dans Métamorphose, elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans.Attention, les informations partagées ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents. Ne cessez jamais un traitement médical en cours sans consulter votre médecin traitant et n’apportez aucune modification à celui-ci sans son avis.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme de transformation de soiSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseJeu concours : Remportez une nuit magique dans une cabane avec Coucoo Cabanes !Retrouvez Métamorphose sur Apple Podcast /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox et plein d'autres!Suivez nous sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute !Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodes
Mentioned books

Dec 10, 2020 • 43min
#155 Sylvie Hampikian : les secrets de beauté des Indiennes avec l'Ayurvéda
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sylvie Hampikian, experte en pharmaco-toxicologie et qui s'intéresse depuis plus de 20 ans aux produits d'origine naturelle. Elle est connue pour ses livres best-sellers et sa transmission sur les soins à faire soi même et les actifs de plantes naturelles. Aujourd'hui, nous allons rayonner de beauté, tant intérieure qu’extérieure grâce à l'Ayurvéda, médecine holistique venue de l'Inde qui propose un accompagnement complet de la santé et de l'être - Épisode #155Dans cet épisode avec Sylvie Hampikian, j'aborderai les thèmes suivants :Comment toi qui est passionnée de plantes et d’histoire es-tu tombée amoureuse de l’Inde et de l’Ayurvéda ? Comment décrire l’Ayurvéda, la plus ancienne médecine du monde ?La flore de l’Inde est d’une richesse incomparable mais est-ce que l'Ayurvéda est adaptée à notre culture ?Selon l’Ayurvéda, « Saundariya» désigne le principe de beauté et celle-ci repose sur trois piliers, quels sont-ils ?Quelles sont les clés de base pour comprendre ce qu'est l'Ayurvéda et atteindre l’équilibre corps-esprit ? D’abord connaître nos doshas?C’est une cosmétique basée aussi sur les rituels, c’est important les rituels pour l’équilibre ?Tu parles de cet arbre que vénèrent les femmes, l’ashoka qui célèbre l’énergie féminine de la shakti…Quelles sont les plantes et les ingrédients indiens, tu cites le henné, le chaulmoogra, le neemou la manjishta qui n’ont pas d’équivalents dans notre propre arsenal naturel ?Et ceux faciles à trouver ici que tu utilises le plus et pour quel usage et sous quelle forme ? Quid de l’usage d’aliments dans la cosmétique Ayurvédique ?Tu proposes un programme complet de soins du visage en 8 étapes à faire 1 fois par semaine ou deux fois par mois, c’est ça ? Partages-nous sa version “rapide” ? Une recette de sérum visage facile à faire, une lotion faciale hydratante et adoucissante à l’orange, une huile anti-rides au curcuma ? Un soin hydratant à l’aloé véra, version expresss ? Un bain de vapeur et un masque-gommage express ?Les Indiennes ont une autre façon d’entretenir leurs cheveux...Quelles sont les règles d’or pour de beaux cheveux ?Qui est mon invitée de la semaine, Sylvie Hampikian?Sylvie Hampikian est une experte en pharmaco-toxicologie et s'intéresse depuis plus de 20 ans aux produits d'origine naturelle. Elle est connue pour ses livres best-sellers et sa transmission sur les soins à faire soi même et les actifs de plantes naturelles. Elle vient nous partager aujourd'hui "Les divins secrets de l'Ayurvéda", titre de son nouveau livre chez Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Sylvie Hampikian : "L'Ayurvéda est une pratique holistique dont l'individu est placé au coeur""La qualité de vie est une donnée capitale en Inde""On ne peut appliquer sans s'impliquer. Cela demande du temps et une énergie concentrée, loin de la vitesse""Les plantes indiennes apportent énormément dans le biotope universel""Une plante est un système entier qui soigne un système entier""Il y a des plantes en Inde dont nous n'avons pas d'équivalent en Europe""Eviter les shampoings moussants et en faire maximum deux fois par semaine !"Retrouvez les livres de Sylvie Hampikian.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dec 9, 2020 • 15min
#3 Méditations - Stéphanie Noncent : cohérence cardiaque et paix intérieur (REDIFF)
REDIFFUSION. Soyez les bienvenus dans le Challenge "une semaine de Méditation pour aller bien". Anne Ghesquière a sélectionné 7 méditations déjà diffusées dans nos programmes et adaptées à la situation que nous traversons. Elle vous propose comme challenge de méditer chaque jour pendant 20mn avec une personnalité lumineuse. Elle reçoit Stéphanie Noncent passionnée et experte en cohérence cardiaque, c’est avec cet outil ainsi que l’hypnose et les fréquences sonores que nous allons voyager aujourd’hui avec deux autres experts invités.- Challenge Méditations #3Méditation avec Stéphanie Noncent:Soyez les bienvenus pour cette séance inédite de bien-être avec Stéphanie Noncent, fondatrice d’Opteamind spécialiste du développement personnel en entreprise avec une approche pointue en neurosciences et en psychologie positive. Passionnée et experte en cohérence cardiaque, c’est avec cet outil ainsi que l’hypnose et les fréquences sonores que nous allons voyager aujourd’hui.Une séance aujourd"hui un peu particulière qui n’est pas de la "méditation" à proprement parler mais une séance inéditede bien-être avec deux autres personnes: Valérie Pharès et Anthony Doux. Valérie Pharès est auteure, hypnothérapeute et praticienne en psychologie positive et a créé l’application «POSSIBLE» Retrouvez là sur son site : www.valeriephares.com et Anthony Doux, dont la spécialité est d’associer la magie du son à notre développement personnel, il utilise les bienfaits de la musique sous plusieurs axes, dont principalement celui desfréquences, de lasynchronisation des hémisphères cérébrauxet de lacohérence cardiaque : desmusiquespourguerir.comRetrouvez Stéphanie Noncent sur son site : www.opteamind.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Retrouvez Anne Ghesquière et toute son actualité Métamorphose sur InstagramPodcast enregistré à distance.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dec 8, 2020 • 25min
#2 Méditation - Lili Barbery-Coulon : ne faire qu'un avec l'univers (REDIFF)
REDIFFUSION. Soyez les bienvenus dans le Challenge "une semaine de Méditation pour aller bien". Anne Ghesquière a sélectionné 7 méditations déjà diffusées dans nos programmes et adaptées à la situation que nous traversons. Elle vous propose comme challenge de méditer chaque jour pendant 20mn avec une personnalité lumineuse. Elle reçoit Lili Barbry Coulon, écrivaine et professeure de kundalini yoga. Nous allons méditer sur le thème de "ne faire qu’un avec l’univers pour s’aligner avec ce qui est". Une profonde et joyeuse méditation. - Challenge Méditations #2Méditation avec Lili Barbery-Coulon :Aujourd’hui j’accueille avec grand plaisir Lili Barbery-Coulon pour la deuxième fois dans Métamorphose. Ancienne journaliste devenue professeure de kundalini yoga. Avec elle nous allons méditer sur le thème de ne faire qu’un avec l’univers pour s’aligner avec ce qui est. Vous pouvez découvrir le parcours de Lili Barbery-Coulon dans son livre «La réconciliation. De la haine du corps à l’amour de soi» aux éditions Marabout.Retrouvez aussi Lili Barbery Coulon sur son site : lilibarbery.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Retrouvez Anne Ghesquière et toute son actualité Métamorphose sur InstagramPodcast enregistré à distance.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dec 7, 2020 • 17min
#1 Méditation - Fabrice Midal : méditer pour faire face (REDIFF)
REDIFFUSION. Soyez les bienvenus dans le Challenge "une semaine de Méditation pour aller bien". Anne Ghesquière a sélectionné 7 méditations déjà diffusées dans nos programmes et adaptées à la situation que nous traversons. Elle vous propose comme challenge de méditer chaque jour pendant 20mn avec une personnalité lumineuse. Elle reçoit Fabrice Midal, philosophe, écrivain, fondateur de l’École occidentale de méditation. Il va nous proposer aujourd’hui comme thème de cette superbe méditation : Méditer pour faire face ! - Challenge Méditations #1Méditation avec Fabrice Midal :Soyez les bienvenus pour cette méditation avec Fabrice Midal qui est déjà venu dans Métamorphose.Très grand méditant et expert du sujet, il est philosophe, écrivain, fondateur de l’École occidentale de méditation, auteur de nombreux ouvrages à succès. Il va nous proposer aujourd’hui comme thème de cette méditation : Méditer pour faire face. Le dernier livre de Fabrice Midal "Comment rester serrein quand tout s'éffondre"aux éditions Flammarion Versilio.Retrouvez Fabrice Midal sur son site : www.fabricemidal.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Retrouvez Anne Ghesquière et toute son actualité Métamorphose sur InstagramPodcast enregistré à distance.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dec 7, 2020 • 44min
#154 Jean-Marc Gancille : en finir avec l'anthropocentrisme
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Marc Gancille, un homme engagé depuis des années dans le monde des ONG : de la lutte contre le braconnage en Afrique à la cause animale dans son ensemble. Il travaille aujourd'hui pour l'ONG Globice à la Réunion. Nous allons parler engagement, cause animale et solutions autour de son nouveau livre "Carnage, pour en finir avec l’anthropocentrisme". - Épisode #154Dans cet épisode avec Jean-Marc Gancille, j'aborderai les questions suivantes :Qu’est-ce que l’anthropocentrisme ?Comment avez-vous été sensibilisé à la cause animale, d’où vient cette prise de conscience ? « Nous tuons des êtres sensibles par dizaine de milliards ».Végétaliser notre alimentation est une question de survie pour homo sapiens ? Quels sont les enjeux à ce sujet ?Le changement d’alimentation est un levier majeur de lutte contre le changement climatique, dans quelles proportions ? A quelle radicalité faut-il arriver ?L’élevage accapare 77% des terres agricoles pour ne fournir que 18% des calories ?2001 Claude Levy Strauss “si l’humanité devenait intégralement végétarienne, les surfaces aujourd’hui cultivées pourraient nourrir une population doublée”Il faut déconstruire l’idée que nous avons besoin d’une alimentation carnée pour être en bonne santé ?Quels rôle ont les pouvoirs publics à ce sujet ?Notre compréhension des facultés des animaux a profondément changé ces 40 dernières années. Parlez-nous des progrès de l’éthologie cognitive qui étudie les processus mentaux, pensées et émotions des animaux ? La sensibilité animale est encore peu reconnue ?Les animaux doivent être reconnus comme des membres à part entière de la communauté morale ? Qu’est-ce que cela signifie ?Pour vous nous « contribuons à une lâcheté générale qui confine à la barbarie ? » : manger viande, poisson et fromage est un choix éthiquement indéfendable.Notre plaisir gustatif passe avant la conscience de laisser une planète invivable à nos enfants… déni, dissonance cognitive..Manger carné est profondément ancrée dans la culture française. Comment faire évoluer les comportements sans condamner ?Qu’est-ce qu’une alimentation végétalienne équilibrée ? Est-elle tenable pour des enfants, des adolescents ?Qui des autres rapports aux animaux, chasse, zoos, parcs animaliers, (animaux domestiques) ?Quid de notre rapport aux insectes ?Pensez-vous qu’il faille criminaliser les comportements irresponsables et les dénoncer par des discours moraux pour inverser la tendance et comme le suggère le Dr en Neurosciences Sébastien Bohler ? (Car les normes morales apaisent le cortex cingulaire).Comment ne plus se mentir sur ce sujet et sauter le pas, plus radicalement ? Comment dépasser le fameux Bug du cerveau humain ?Qu’est-ce qui évolue positivement sur le sujet ? l’association L214 fait un travail important sur le sujet ?Quelles sont les solutions pour avancer concrètement sur le sujet ?Comment peut-on concilier les divergences philosophiques pour vivre en bonne intelligence et faire avancer la cause animale ?Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marc Gancille ?« L’animal ne demande pas qu’on l’aime mais qu’on lui fiche la paix » disait Théodore Monod. Ainsi démarre le livre de mon invité qui est un homme engagé depuis des années dans le monde des ONG : de la lutte contre le braconnage en Afrique à la cause animale dans son ensemble. Il est aussi le cofondateur de Darwin à Bordeaux et de la coopérative « La suite du monde d’après », des expériences d’utopie concrètes et de résilience des territoires. Vice-président durant six ans de... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

4 snips
Dec 3, 2020 • 44min
Ma santé au naturel #4 - Dr Jean-Christophe Charrié : solutions naturelles sphère ORL et respiratoires
Le Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste et expert en phytothérapie, partage ses connaissances sur les remèdes naturels pour la santé ORL et respiratoire. Il explique comment distinguer infections et virus et propose des solutions comme les huiles essentielles et la propolis pour traiter les maux de gorge. Il aborde également des conseils pour renforcer le système immunitaire et même des recettes simples comme une salade de fruits nutritive. Une discussion fascinante sur la médecine intégrative et préventive !

Dec 3, 2020 • 45min
#153 Caroline Bénézet : kundalini yoga, l’éveil de la conscience
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Caroline Bénézet, ancienne mannequin devenue professeure de Yoga, formée à New-York au kundalini yoga. Elle nous partage son expérience et ses conseils holistiques dans son très joli livre “Kundalini & Me”. Une routine et une sagesse de vie pour cheminer en conscience. Une rencontre magnifique avec une femme rare. - Épisode #153Dans cet épisode avec Caroline Bénézet, j'aborderai les thèmes suivants :Mannequin aux US, vous rencontrez le kundalini Yoga, une rencontre semée de signes, racontez-nous tout !Qu’est-ce que l’éveil de la kundalini, est-ce recherché ?Quelle est l’importance du souffle dans le kundalini Yoga ? « Le souffle est la vie et la vie est le souffle et il n’y a pas de différence entre les deux ! »Quels maitres vous ont inspirés ?Pour vous il est important « d’expérimenter l’expérience » ?Pourquoi parle-t-on d’une science des angles et des triangles ?Quelle est la place des mantras dans cette voie ?Quelle type de méditation est pratiquée ? En mouvement ?Pouvez-vous nous partager un mantra, un petit exercice pratique ?Au-delà d’une pratique elle est un mode de vie, qu’a-t-elle changé dans votre vie ? Rituels du matin, du soir et routine beauté ? Alimentation ?Quelles sont les postures pour soutenir notre énergie ?Et notre immunité ?Quels bienfaits ressent-on et au bout de combien de temps ?Faut-il des aptitudes particulières ? Y a-t-il des contre-indications ?Pouvez-vous nous donner un rituels pour chaque saison ?Dans vos routines beauté le Tip Glow de la respiration du feu 3mn par jour est un must ?Votre routine du matin commence par dire des « Je t’aime »…Qui est mon invitée de la semaine, Caroline Bénézet ?Mon invitée d’aujourd’hui pratique le yoga kundalini, dont le nom vient d’un mot sanskrit “kuṇḍala” qui désigne une puissante énergie spirituelle qui prend source à la base de la colonne vertébrale. Lorsqu’elle est éveillée, la kundalini circule dans l’ensemble des chakras pour se reconnecter à soi et à ses énergies. Cette ancienne mannequin devenue professeure de Yoga s’est formée à New-York avec Hari Kaur puis en France avec Karta Singh. Elle nous partage son expérience et ses conseils holistiques dans son nouveau livre “Kundalini & Me” aux éditions Marabout.Quelques citations du podcast avec Caroline Bénézet : "Le kundalini yoga connecte au grand tout""La kundalini permet d'être guidé pour s'aligner avec l'environement dans lequel on vit""Expérimenter l'expérience, c'est vivre ses émotions et les regarder. Le yoga permet d'aider ça""Le yoga, par les postures fixes, permet de libérer l'esprit pour écouter ses propres messages""La respiration du feu est un outil indéniable qui nous transforme en quelques jours seulement""L'intention, dans la pratique du mantra, permet d'occuper le mental et se connecter au Soi supérieur""La conscience de soi permet d'avoir accès à la conscience collective puis la conscience universelle""Réellement : que veut dire l'abondance ?""Lors de mon étirement du matin, le mantra "je m'aime" est une affirmation qui vient nourrir l'âme autant que le corps"Suivez Caroline Bénézet sur le site : myyogaconnect.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nov 30, 2020 • 34min
#152 Christian Junod : Ce que l'argent dit de nous !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christian Junod, auteur, conférencier et un expert sur notre relation à l'argent. L'argent est le thème tabou par excellence : en parler revient à dévoiler une part de notre intimité et met mal à l'aise la plupart d'entre nous. Avec Christian Junod, nous allons nous interroger sur notre relation consciente à l’argent et comprendre nos mécanismes pour nous guérir. Riche et passionnant !- Épisode #152Dans cet épisode avec Christian Junod, j'aborderai les thèmes suivantsVous dites que le bonheur est ailleurs que sur notre compte en banque ! Expliquez-nous ?Quels sont les grands comportements de nos rapports à l'argentQu’est-ce que la « Money attitude » ?Pourquoi l’argent plombe-t-il les relations familiales ?Comment trouver la sérénité face à l’argent ?Comment l’argent peut-il ne pas être un frein ?Toi qui a été banquier, quel est ton regard sur le rapport à l'argent dans le monde ?Est-ce que l'on compense un mal-être en consommant ?Comment se soigner et voir nos mécanismes liés à l'argent ? Comment remettre de la conscience pour changer réellement ? Quels exercices concrets peuvent aider pour travailler notre rapport à l'argent ? Pourquoi est-ce compliqué de gagner de l'argent quand on aime ce qu'on fait ?Qui est mon invité de la semaine, Christian Junod ?Christian Junod est économiste de formation et ancien conseiller en placements financiers dans une grande banque suisse, nous allons nous interroger sur notre relation à l’argent. Il est avant tout un passionné de l'être humain et à coeur d'accompagner chacun sur son chemin de conscience afin d'utiliser pleinement ses talents et ses dons. Il anime en europe des conférences et ateliers sur le thème de la relation à l'argent. Retrouvez Christian Junod et ses livres sur son site : www.cjunodconseil.comQuelques citations du podcast avec Christian Junod : "Ce que l'on n'accepte pas chez soi, notament lié à l'argent, on le projette à l'extérieur""L'argent reflète souvent la difficulté à pleinement s'accueillir""La tendance "montagne russe" c'est lorsque l'on dépense de manière compulsive""Il est intéressant de regarder les projections négatives et positives que nous avons sur l'argent""Même chez les multi-millionnaires, on peut vouloir toujours plus par insécurité""On court souvent chercher à l'extérieur ce qui est insécure à l'intérieur""La sexualité, la mort et l'argent sont intimmement liés""Gagner sa vie... est-ce une expression qui veut dire que sans argent, on meurt ?""Par peur de mourir, on va faire parfois n'importe quoi... quitte à prendre un métier que l'on n'aime pas et qui nous détruit""Gagner de l'argent est souvent une compensation à la souffrance""On se crée une souffrance artificielle en pensant ne pas mériter le fruit de notre travail""La peur du regard des autres est une donnée capitale du manque d'argent""Il faut s'autoriser à être déloyal pour s'ouvrir à une nouvelle voie : sinon on prend le paquet familial"Suivez Christian Junod sur le site : www.cjunodconseil.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nov 27, 2020 • 21min
Ma santé au naturel #3 - Dr Jean-Christophe Charrié : solutions et alimentation anti-cancer
Anne Ghesquière reçoit dans cette série Métamorphose "Ma santé au naturel", le docteur Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003, expert en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive et est aussi l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel ». Nous allons parler des solutions et d'une alimentation naturelle anti-cancer - Épisode #3Dans cet épisode avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants :Le Dr David Servan-Schreiber avait popularisé une alimentation anti-cancer. Ou en est-on aujourd’hui de la recherche sur ce sujet ?Quelles sont les grandes règles indispensables pour une alimentation anti-cancer ? Comme éviter le sucre ?Que penser des céréales ?Le régime type cétogène est-il adapté ?Et en cas de cancer déclaré ?Que penser du jeûne pendant un cancer ?Quelles sont les plantes à favoriser ?Quid des polyphénols comme le resvératrol en cas de métastases ?Des substances particulières à favoriser en fonction de certains cancers ?Quid des supers aliments comme les algues ou les baies ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Jean-Christophe Charrié est un médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. La phytothérapie cette médecine vieille de plus de 7000 ans et qu’il utilise à 85% dans sa pratique quotidienne. Il est l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel » et est un expert et enseignant en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive. Il est aussi notamment co-concepteur du centre spécial de Médecine intégrative public de la ville de Mexico City.Quelques citations du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :"Une cellule cancéreuse consomme son poids en sucre toutes les 3 à 5h selon le type de cancer""Le sucre est du pain béni pour les cellules cancéreuses, quelque soit le type de cancer""Quand on suspecte le cancer, on injecte un sucre particulier qui permet de voir où se fixe le sucre : condensé dans la tumeur""Tout le sucre passe très vite dans le sang et va créer la maladie""Pour une alimentation anti-cancer, on supprime tous les aliments pro-inflammatoires""Le sucre est une vraie drogue : pire que la cocaïne. Les études l'ont prouvé""On est envahi de sucre et c'est vraiment difficile de se sevrer""Les cellules se nourrissent uniquement de glucose et d'oxygène : tout ce qu'on va manger va se transformer en glucose, donc pas la peine d'en rajouter""Sucre, produits laitiers, graisses cuites et les farines de blés modernes : voila déjà les aliments à éliminer en urgence en cas de cancer"Suivez le Dr Jean-Christophe Charrié sur le site : www.iempi.frRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute !Photo Ekaterina Malanicheva Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nov 26, 2020 • 56min
#151 : Christophe André & Alexandre Jollien : la sagesse en pratique
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose deux invités, deux personnalités, Alexandre Jollien et Christophe André, des amis en quête de sagesse et qui croient au pouvoir réconfortant de la sagesse qui a cette capacité « de nous aider à moins souffrir et à moins faire souffrir ». Avec Mathieu Ricard, ils nous livrent un nouveau livre "Abécédaire de la sagesse" paru aux Ed. l'Iconoclaste. Un épisode qui fait du bien ! Épisode #151Dans cet épisode avec Christophe André et Alexandre Jollien, j'aborderai les thèmes suivants :• Pourquoi un Abécédaire de la sagesse ?• Vous démarrez votre livre en annonçant que vous vous employez à devenir sage de votre mieux… mais qu’est-ce que la sagesse pour vous trois ? Un état de perfection humaine, un idéal, une éthique, la maitrise des désirs, la capacité à appréhender le bien, un art de vivre, un amour simple de la vie, le bon sens, un bonheur suprême, un savoir être heureux…• Allez on démarre avec toi Christophe dont le compteur de la sagesse dis-tu est remis tous les matins à zéro !• Pour vous Alexandre, la sagesse c’est notamment s’engager sur un chemin spirituel et c’est ne pas manquer le plus intime de nos RDV quitter le personnage, les rôles que nous jouons sans cesse pour oser s’avancer sans armure…• La liberté intérieure du sage le protège de la vulnérabilité et de l’instabilité ?• Votre livre est un abécédaire dont j’ai choisis quelques mots à parcourir ensemble pour nous faire cheminer en sagesse le temps de ce podcast et de l’alphabet (rassurez-vous nous passerons pas en revue toutes les lettres de l’alphabet)• Commençons par nos névroses avec A pour Angoisses Alexandre Jollien, dont le défi est de découvrir une joie solide, sereine et souple ?• Et A comme Anxiété pour Christophe, comment désobéir à l’anxiété quand elle envahie l’être et que nous sommes en alerte maximale ?• B pour Biophilie, mot à mot qui signifie l’Amour de la vie (on revient au A), c’est une bonne nouvelle cette sagesse innée des humains ?• C pour Chaos Alexandre Jolien qui aimez apprendre à danser dans le chaos ce que nous faisons tous pour accoucher d’une étoile qui danse selon F. Nietzsche (c’est d’ailleurs la signature de mes mails depuis des années)• J’aime aussi cette idée pour rejoindre aussi la discussion d’avant d’ordre dans le chaos ?• C la Cohérence Christophe, c’est difficile je trouve d’être en cohérence et de toujours marcher sa parole… Parfois on prône aussi des choses parce qu’elles nous attirent parce qu’on tend vers mais pas toujours parce que nous sommes en parfaite cohérence. Comment être des humains haute-fidélité comme tu le dis Christophe ?• CowBoy comme Alexandre ?et qui fait le lien avec ceux qui vous prennent pour un bisounours de la sagesse, qu’avez-vous envie de leur dire ?• C comme Corps Christophe, cheminer avec son corps, moi qui suis une fan des travaux de Wilheim Reich sur la bioénergie. On ne s’occupait pas du corps il y a quelques années Christophe en psychiatrie, les choses ont-elles évoluées ?• E comme écouter, écouter c’est donner, nait-on écoutant ? Ton tempérament dis tu te dirigie plus naturellement vers l’écoute que la parole et en même temps aujourd’hui des millions de personnes t’écoutent ;-)• Parlons de l’Ego Alexandre car l’ego est une de nos voix à écouter justement, peut-être plus à accueillir et à regarder plutôt qu’à refouler ? Vous dites que la vie se charge de nous rappeler que nous ne sommes pas le centre du monde.Qui sont mes invités de la semaine, Christophe André & Alexandre Jollien ?Aujourd’hui, de nos lieux de confinés, je reçois deux invités dans Métamorphose, deux personnalités, des amis en quête de sagesse et qui croient au pouvoir réconfortant de la sagesse qui a cette capacité je les cite « de nous aider à moins souffrir et à moins faire souffrir ». Vous aurez évidement reconnu le médecin psychiatre Christophe André et le... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.