Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Lydie Castells, numérologue et conférencière reconnue en France et en francophonie qui a développé des outils comme la Numérologie Stratégique ou l’arbre de vie. Elle est co-auteure de son troisième livre aux Editions Eyrolles, Numérologie votre année personnelle. Elle nous apporte un éclairage passionnant sur 2021 et comment utiliser la numérologie au quotidien. - Épisode #164Dans cet épisode avec Lydie Castells, j'aborderai les thèmes suivants :D’où vient la numérologie et qu’est-ce que c’est ? Déjà Pythagore – philosophe, mathématicien et scientifique — né en 580 avant J.-C., cherchait à expliquer la nature et l’univers par les nombres. Ce fut le premier penseur à avoir donné́ une interprétation symbolique aux nombres.Quelles sont les études récentes sur la numérologie et quid de la numérologie actuelle ?Comment êtes-vous arrivée à vous passionner pour la numérologie ?A quoi sert la numérologie dans le quotidien et comment peut-on l’utiliser ?Vous parlez aussi des 10 nombres et de trois maitres-nombres ?Vous avez découvert des notions qui permettent à chacun de trouver ses 7 besoins fondamentaux pour être en harmonie avec la vie, quels sont-ilsen lien avec la définition de notre triangle fondamental ?Commet déterminer nos qualités innées et notre potentiel ?Que nous dit 2021 déjà comme année dans les vibrations de la numérologie ? A quoi peut-on s’attendre ? C’est ce que vous appelez l’année universelle ? Comment nous influence t-elle ?Votre nouveau livre sur la numérologie s’intitule "Votre année personnelle" ? Qu’est-ce que c’est ?Vous parlez de l’importance d’intégrer le facteur temps dans notre vie pour faciliter nos choix ? Faut-il analyser les saisons de notre vie ?Pouvez-vous nous expliquer quels sont les grands cycles de la vie ? Périodes, années, jours, trimestres… Comment jouer avec cela ?Pour entrer plus dans le détail, comment optimiser son année personnelle et en déterminer un objectif de l’année ? Un exemple concret ?Pourquoi parlez-vous de vibrations qui nous influencent au quotidien et leur lien avec les chiffres, nos chiffres ?Qu’est-ce que le plan de vie et comment utiliser les périodes de notre viepour être dans le courant ?Par exemple avec ses enfants ?Comment faire si on n’est pas «dans le courant» mais qu’on a des choses prévues ou des envies importantes à réaliser ? Comment s’ajuster à la vibration ?Qui est mon invitée de la semaine, Lydie Castells ?Lydie Castells est une numérologue et conférencière reconnue en France et en francophonie qui a développé un outil : la Numérologie Stratégique ainsi que l’arbre de vie et ses 7 clés, le triangle fondamental qui permet de découvrir ses dons et talents, ses besoins fondamentaux et son objectif de vie. Elle est co-auteure avec Didier Durandy de ce nouveau livre :Numérologie, votre année personnelleet qui fait suite à ses précédents ouvrages Numérologie et Intuition, et si on l’écoutait vraiment ? Tout cela aux Editions Eyrolles.Suivez Lydie Castells sur Internet : https://numerologie-strategique.frQuelques citations du podcast avec Lydie Castells :"Les nombres qui nous caractérisent ont une vibration qui influe sur nous""Ce qui... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons apprendre à mieux communiquer notamment avec les outils de la communication non violente. - Épisode #2“Communiquer suppose aussi des silences, non pour se taire, mais pour laisser un espace à la rencontre des mots.” Jacques SaloméSuivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedInDans cet épisode avec Lucile Paul Chevance, j'aborderai les thèmes suivants :· Pourquoi on a tant de mal à communiquer? Que signifie communiquer d’ailleurs?· L’autre est le miroir de soi (du Soi)?· Qu’est-ce qu’une bonne communication? Est-ce aussi apprendre à écouter/entendre l’autre?· Quelles sont les blessures sous-jacentes derrière un manque de communication?· On dit souvent que les femmes arrivent plus facilement à communiquer, exprimer leurs émotions que les hommes?· Quel est l’apport de la CNV?Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul Chevance?Lucile Paul Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche.Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous.Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast.Quelques citations du podcast avec Lucile Paul Chevance :"Communiquer, c'est faire des demandes claires plutôt que des plaintes ou des reproches""Mettons-nous à la place de l'autre : lorsque nous sommes critiqués, nous ne pouvons entendre""Lorsqu'on est en mode "attaque", on va fuir ou combattre, mais pas écouter""L'autre un miroir du Soi. Regardons le reflet de l'autre en nous""Dès que l'on change son mode de communication, l'autre change""En communiquant de manière maladroite, on nourrit le sentiment de ne pas être entendu""La CNV (communication non violente), c'est parler uniquement de soi""C'est important de savoir si l'autre est plutôt cerveau gauche ou droit""Le fonctionnement n'est pas le même pour chacun""Le masculin a besoin de temps de pause pour analyser, ce qui n'est pas le cas de la femme"Suivez  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Simon Assoun, pionnier du soin des cheveux, auteur d’un livre sur les cheveux au naturel et dirigeant de l’enseigne Biocoiff' fondé par son père Charley. Cet ingénieur passionné va nous dévoiler les secrets pour avoir de beaux cheveux au naturel tout en évitant les méfaits des soins ou colorations chimiques. Un must à écouter ! - Épisode #163Dans cet épisode avec Simon Assoun, j'aborderai les thèmes suivants :La passion du cheveu est dans la famille depuis 2005 avec ton père qui est un des pionniers en France à lancer une enseigne de coloration végétale, Biocoiff' quel constat 15 ans plus tard ?Comment Charley en est-il venu à la coloration végétale ?Quel est le cycle du cheveux au cours d’une vie ? Et de quoi est constitué un cheveux ?En quoi le cheveu est-il un symbole de fascination ?Comment bien choisir son shampoing ? Que pensez de la tendance du "no poo" ?Les tensioactifs abîment-ils les cheveux ?Quels sont les ingrédients à privilégier et à éviter dans un shampoing ?A quelle fréquence se laver les cheveux ?Au-delà du shampoing, comment bien soigner ses cheveux : comment les sécher, quels soins appliquer, hydratation, nutrition ?Quelques astuces pour cheveux gras, fin, secs, ternes ?Une recettes DIY maison ?Comment bien soigner un cheveu qui a été mis à l'épreuve par le soleil, la mer ou l'absence de soin ?Quels sont les ingrédients naturels qui soignent le cheveux ?On sait que tout est lié, quels sont selon toi les aliments et habitudes de vie clés pour avoir des cheveux sains ?En quoi les colorations conventionnelles sont-elles potentiellement nocives ? Quels sont les ingrédients à risques avérés ?Qu’est-ce qu’une “vraie” coloration végétale ? Comment la reconnaître ?Peut-elle contenir des ingrédients nocifs ?De quelles plantes viennent les pigments végétaux ? Certains pigments peuvent-ils être allergisants ?Comment passe-t-on des colorations conventionnelles aux colorations végétales ? Doit-on passer par des étapes particulières ? Comment ça fonctionne ? Le temps de pause est plus long mais le résultats beaucoup plus naturel ?A long terme la coloration végétale gaine le cheveu et lui apporte un soin.Est-ce possible de faire des colorations végétales sur 100% de cheveux blancs ? Et les blonds, les châtains, les roux ?Est-ce facile à appliquer à domicile sinon ?Qui est mon invité de la semaine, Simon Assoun?J'ai le plaisir d'accueillir un pionnier du soin des cheveux, auteur d’un livre sur les cheveux au naturel et dirigeant de l’enseigne Biocoiff'.Cet ingénieur est passionné d'ingrédients bio et naturels pour sublimer nos crinières tout en préservant l'environnement. Les cheveux, un sujet parfois rangé dans la catégorie "superficielle" alors, plus qu'une partie de nous, le cheveu est un art, et joue un rôle important dans notre santé, et celle de notre planète.Mon invité Simon Assoun, va nous dévoiler les secrets pour avoir avoir de beaux cheveux au naturel en évitant les méfaits des soins et colorations chimiques.Quelques citations du podcast avec Simon Assoun :"Avec le végétal, on peut faire une infinité de couleur, mais on ne peut pas décolorer""La coloration végétale couvre le cheveux blanc à 100%""L'argile est un ingrédient miracle pour les cheveux""L'alimentation détermine bien évidemment nos cheveux. Pensons à manger cru !""La myrtille, les amandes, l'ortie, les œufs, le saumon sont riche en kératine"Un masque pour cheveux à faire une fois par mois :- 5 cuillères à soupe d'argile verte- 5 cuillères à soupe de... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Thomas d’Ansembourg. Ancien avocat devenu écrivain, psychothérapeute et formateur en Communication Non Violente (CNV), il propose depuis plus de 20 ans un travail de connaissance de soi, d’écoute et d’empathie. Il pose ce postulat en titre de son nouvel ouvrage « Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ? ». Épisode #162Dans cet épisode avec Thomas d’Ansembourg, j'aborderai les thèmes suivants :· Si les jeunes écoutent ce que nous sommes et non ce que nous faisons ou disons, alors comment être un autre que soi-même ?· Vous dites que vous avez mis des années à vous désempoisonner de la culpabilité et à trouver la vitalité de la responsabilité….· Vous parlez de Conscience Non Violente versus la CNV… Pourquoi cette évolution ? Pourquoi «une majorité d’adultes cerveau gauche côtoie une majorité d’enfants cerveau droit» aujourd’hui ?· Pourquoi le sens et l’envie sont-ils importants à vos yeux et sont-ils les moteurs de notre joie de vivre ?· Comment transformer nos anciens systèmes de pensées ? Vous décrivez 5 programmation-mécanismes autobloquants dans nos relations et notre évolution : culture de la souffrance, rapports de force, méfiance, division, faire au lieu d’être…· Qui sont les adultes qui vous ont inspirés et pourquoi ?· Aidez-nous avec un petit exercice pour sonder notre état intérieur vis-à-vis d’un adulte inspirant ? Nommer une valeur d’une personne importante !· Quels sont les ingrédients pour un climat inspirant adulte-enfants ?· L’importance du fil rouge, élan ou axe de vie : comment cela fonctionne t-il versus nos mécanismes compensatoires ?· Comment sortir de l’amour conditionnel, le fameux «Je t’aime si…»· Comment rejoindre l’autre par l’empathie ? Vous dites que cela fait des miracles ! Vous dégainez l’empathie !Qui est mon invité de la semaine, Thomas d’Ansembourg ?Ancien avocat, il est devenu entre autre psychothérapeute et formateur en Communication Non Violente (CNV) et propose depuis plus de 20 ans un travail de connaissance de soi, d’écoute et d’empathie. Il est aussi l’auteur du best-seller Cessez d’être gentil, soyez vrai !Son nouveau livre est disponible aux Editions de l’Homme: «Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes?»Découvrez le documentaire de Valérie Zoydo Cessez d’être gentil soyez vrai! sur Thomas d'AnsembourgQuelques citations du podcast avec Thomas d’Ansembourg :“Nous devons développer la culture de la paix”“La gratitude est un ingrédient pour quitter la culture du malheur”“La douche psychique devrait être l’apanage de toutes les familles”“Peut-être que la COVID est une transition entre deux monde ?”“Il est urgent de co-créer une nouvelle façon d’être ensemble”“Ne mélangeons pas automatisme et spontanéité”Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons apprendre comment oser réaliser ses projets - Épisode #1"Mon projet préféré, c'est le prochain" Franck Lord WrightSuivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedInDans cet épisode avec Lucile Paul-Chevance, j'aborderai les thèmes suivants :· Pourquoi n’osons-nous pas être brillants ? Qu’est-ce qui nous conditionne et nous bloque ?· Comment savoir quelle vie nous désirons ?· Comment apprendre à discerner ce qui nous fait du bien ?· Comment accueillir nos polarités et en faire des forces ?· Comment gagner en estime de soi/confiance en soi ?· Comment se mettre en mouvement pour aller vers sa pleine réalisation ?· Quelles sont nos croyances erronées au sujet de nous-même ?Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance?Lucile Paul Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche.Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous.Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast.Au sujet du trampoline:Toute personne ayant une condition physique devrait vérifier avec un professionnel de santé si la pratique du trampoline (dans le cas présent) lui est recommandée.Quelques citations du podcast avec Lucile Paul-Chevance :"La famille est prépondérante dans le lien à notre réussite""L'échec n'existe pas !""Le sucre fait parti des aliments qui baisse notre énergie et notre envie de projets""L'alimentation est une condition sine qua non de la réussite d'un projet""Nous négligeons souvent l'importance de notre hygiène de vie lorsque nous entamons un projet""Vous souhaitez être en forme ? Installez chez vous un trampoline pour garder la forme !""La victimisation est une façon de ne pas développer mes projets"Suivez Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Franck Lopvet, l’un des conférenciers les plus influents du moment qui a reçu et aidé des milliers de personnes à travers ses masterclass, stages et vidéos. Souvent inattendu et inclassable, Franck Lopvet est un penseur contemporain qui répand hors des sentiers battus une parole clairvoyante à l’inspiration décalée, singulière et vivifiante. Dans son nouveau livre Ton autre vie, aux Editions Eyrolles, il nous invite à accéder à des parts de soi jusqu'alors méconnues. Un podcast vivifiant avec Franck Lopvet pour ce début d'année 2021 ! - Épisode #161Dans cet épisode avec Franck Lopvet, j'aborderai les questions suivantes :Quelle est ton intention avec ce nouveau livre Ton autre vie ?Souvent, dans nos vies, nous tournons en rond et revivons les mêmes scènes, les mêmes blessures, les mêmes boucles alors que nous avons «travaillé» sur nous-même ? Tu as aussi fait ce constat dans ta vie. Qu’est-ce qui se passe ?Qu'est-ce que Ton autre vie ? Et aujourd’hui vis-tu cette autre vie, Franck ?Tu dis que tu as renoncé à tenter de «te développer» afin de devenir quelqu’un que tu n’es pas, suite à un AVC…Pourquoi essaye-t-on autant de contrôler ce voyage qu’est la vie ?Comment intégrer que nous n’observons pas LA réalité mais notre réalité, que nous sommes des «filtres à réalité» ?Pour toi, nous nous créons une légende de notre vie qui devient ce que tu appelles «notre carte de visite», qui est notre masque principal, notre personnage ?Notre réalité est alors le sentiment que l’on tire de notre expérience, si nous n’intégrons pas cela, nous restons pour toi dans une forme d’illusion de qui nous sommes en tentant sans cesse de nous définir ?Qu’est-ce que notre vibration sous-jacente, notre signature vibratoire ?Comment pouvons-nous mieux percevoir et entrer en contact avec notre propre signature vibratoire pour aller à la rencontre de soi ?Au-delà de nos personnages de légende, tu parles d’un "espace véritable" ?Cet espace est-il aussi l’endroit où, comme tu le dis, «ça pousse pour nous, humains», un état d’être désiré qui devient l’état présent et vice-versa ?Pour toi, une clé essentielle aujourd’hui pour comprendre l’humanité est que tous les points de vue peuvent coexister ?Un autre point clé est de guérir nos mémoires cellulaires à travers nos émotions…Pourquoi avons-nous peur de nous montrer vulnérables, pourquoi cette violence envers nous-même ?Qui est mon invité de la semaine, Franck Lopvet ?Franck Lopvet est un penseur contemporain, un philosophe qui a choisi de vivre complètement son chemin. Il offre à travers ses stages, vidéos et conférences de vivre sa vie sans autre recherche que l’acceptation de ce qui est et de ce que nous sommes.Le nouveau livre de Franck Lopvet aux Editions Eyrolles Ton autre vie, un livre qui nous invite à accéder à des parts de soi jusqu'alors méconnues. Une merveille que je vous recommande vivement en 2021 !Vous pouvez aussi retrouver toutes les infos, les stages et l’actualité de Franck Lopvet sur son site Internet : FranckLopvet.com et sur sa chaine YouTube éponyme.Quelques citations du podcast avec Franck Lopvet :«Notre seule force est d’accepter notre fragilité.»«A l’intérieur, il y a ce que je connais de moi, le moi connu. A l’extérieur, ce que j’observe, c’est moi dans ma version inconnue.»«Je sais que je suis la source... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nassrine Rezza, auteure, enseignante et conférencière qui nous invite à explorer nos richesses intérieures. Nous allons explorer avec elle comment vivre notre formidable Odyssée intérieure et créer une vie qui nous correspond vraiment grâce notament au pouvoir de l'accueil et à la Nutri-Emotion. Nous allons apprendre à accueillir la peur comme une alliée ! - Épisode #160Dans cet épisode avec Nassrine Rezza, j'aborderai les questions suivantes :Nassrine, comment vous êtes-vous révélée comme guide intuitive pour accompagner des personnes ?Pour vous l’incarnation déclenche l’identification à une personne créée de toute pièce et qui vit à travers «une réalité» qui est à la fois qui nous sommes et qui nous ne sommes pas ?Pourquoi voyez-vous la vie comme une mise en scène ?Pour vous il y a un pouvoir bien plus grand que les approches de la psyché ou la gestion du corps ou des émotions, c’est le pouvoir de l’accueil… Qu’est-ce que c’est ?Vous avez développé la Nutri-Emotion, comment nous libérer de la lutte et du contrôle via le pouvoir de l’eau? Quelles sont les corrélations entre l’eau, les émotions et la santé physique ?Comment savoir et discerner ce qui est juste et bon pour nous ?Pourquoi faudrait-il se dépouiller de nos croyances et blessures si elles font partie de nous ?Pouvons-nous guérir de nos blessures quand on leur donne la permission d’exister ?Nous sommes des hyper contrôlants, comment sortir de cet hyper contrôle? Qui pose d’ailleurs aussi la question du sens dans nos existences ?Que ferions-nous si nous n’avions plus peur ?En quoi l’union fait la force? et quelle union ?Pourquoi l’erreur est-elle un leurre, elle n’existe pas en réalité ?Comment faire «éclore sa propre fragrance» et devenir son propre guide ? Comment révéler ce pouvoir inné ?Est-il important de se laisser porter par la vie «[qui] nous soutient à chaque instant» ?Vous dites que le divin n’est pas en nous, il est nous !Quelle est cette richesse intérieure inépuisable ? Nous ne sommes pas limités ? Qu’est-ce que ça veut dire ?Comment vivre une spiritualité incarnée ?Qui est mon invitée de la semaine, Nassrine Rezza ?«Puisque vous êtes unique au monde, nul autre que vous-même ne peut savoir ce qui est juste et bon pour vous». Ainsi parle Nassrine Rezza, enseignante et conférencière, auteure de livres best-sellers comme le livre sur la Nutri-Emotion et le pouvoir de l’accueil. Nous allons explorer avec elle comment vivre notre formidable Odyssée intérieure et créer une vie qui nous correspond vraiment.Sa chaîne YouTube pour y retrouver le documentaire exclusif sur le Pouvoir de l'Accueil qui a été offert pour cette nouvelle année.Son site : nassrinereza.com et ses livres : Le pouvoir de l’accueil, La Nutri-Emotion, Power to Bloum et d’autres...Quelques citations du podcast avec Nassrine Rezza :"Chacun est unique au monde.""Mon corps est le support de mes expériences mais je ne suis aucune de ces expériences fondamentalement.""La vie, cette mise en scène, se gère d'elle-même.""Observer, sourire, se rendre compte que rien n'est permanent.""Les gens qui boivent de l’eau en conscience peuvent bouleverser leur vie"."Il faut donner à ses émotions le droit d’exister.""Il est capital pour accueillir ses émotions d’observer notre respiration et les crispations du corps.""Être fière et avoir de la gratitude augmente... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

REDIFFUSION. Dans Métamorphose Méditation, Anne Ghesquière reçoit Samuel Ganes, instructeur de Yoga, de méditation, sophrologue et thérapeute en Ayurvéda, créateur de la méthode de la Triade Védique et de la spirothérapie. Il va nous proposer une merveilleuse méditation avec le souffle autour du thème de la méditation des chakras - Méditation #1Méditation avec Samuel Ganes :Je suis ravie d’accueillir Samuel Ganes que j’ai déjà reçu pour le podcast numéro #35 de Métamorphose pour découvrir ses doshas.Samuel est instructeur de Yoga, de méditation, sophrologue, et thérapeute en Ayurvéda, créateur de la Méthode de la Triade Védique et de la spirothérapie dont il va nous parler. Il est aussi l’auteur du livre « mon coach Ayurvéda » aux Editions Eyrolles. Aujourd’hui Samuel va nous proposer une merveilleuse méditation avec le souffle autour du thème de la méditation des chakras !Retrouvez Samuel Ganes sur son site : www.yogiganes.onlc.fr/Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast/Google Podcasts/Spotify/Deezer/YouTube/ SoundCloud /CastBox /TuneIn.Retrouvez Anne Ghesquière et toute son actualité Métamorphose sur InstagramBonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Maïté Pecqueur & Clothilde Marciano, coach et expertes formées à la "Logique émotionnelle". Les émotions… on adore quand elles nous portent, nous font palpiter de joie ! On aime moins quand la tendance s'inverse et tourne aux émotions pesantes, comme la peur, l'angoisse, le doute, Et cela ne manque pas en ce moment avec la période particulièrement chamboulée que l'on vit. Pourtant, il est possible d'alléger notre quotidien en comprenant quels besoins fondamentaux se cachent derrière nos comportements réactifs. Découvrons la vie secrète des émotions... - Episode #159Dans cet épisode avec Maïté Pecqueur & Clothilde Marciano, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce qu’une émotion ? Et par rapport à un sentiment ou une expérience sensorielle ?Qu’est-ce que la biologie et les neurosciences nous disent aujourd’hui sur les émotions, vous qui êtes formées à la « Logique émotionnelle » par la Dr Catherine Aimelet-Périssol ?Peut-être un rappel du fonctionnement de notre système neuro-sensoriel est-il essentiel ?Existe-t-il des émotions principales, plus connues et des émotions plus secondaires ? Agité, tendu, fatigué, enthousiaste (la fatigue est-elle une émotion ?), on pense plus souvent à la joie, la colère, la tristesse ?Quelles sont les idées reçues sur les émotions comme par exemple apprendre à “gérer” ses émotions ?Les émotions sont un langage et veulent nous dire quelque chose, que cherchent-elles à nous dire ? L’émotion semble être en fait un processus très intelligent à notre service…Comment nos habitudes comportementales entretiennent nos peurs, notre stress et nos ressentis ? Et quelles sont les conséquences de l’ignorance de nos émotions ?Quels sont les axes principaux pour les décrypter et percer les secrets de notre réactivité ? Vous dites qu’à la sources de nos comportements il y a des besoins qui ne sont pas toujours bien entendus ?Comment fait-on pour identifier le processus des émotions ? Il faut “du courage pour se voir dans un miroir” comme le dit votre préfacière ?Expliquez-nous les deux temps du processus émotionnel (du corporel et de l’esprit) et de ses 8 étapes (perception, sensation, réaction, besoin, désirs, habitudes, ressentis, représentation).Comment les attitudes des autres nous activent-elles et quel est le lien entre comportement et émotions ? Vous parlez de l’intention positive des comportements...Avez-vous des astuces à nous partager en cas d’urgences émotionnelles ? Qui sont mes invitées de la semaine, Maïté Pecqueur & Clothilde Marciano?Les émotions… on adore quand elles nous portent, nous font palpiter de joie et de bonheur.Par contre quand la tendance s'inverse et tourne aux émotions pesantes, comme la peur, l'angoisse, le doute, c'est tout autre chose. Et cela ne manque pas en ce moment avec la période particulièrement chamboulée que l'on vit. Pourtant, il est possible d'alléger notre quotidien en comprenant quels besoins fondamentaux se cachent derrière nos comportements réactifs.Mes deux invitées d'aujourd'hui sont coach et expertes formées à la "Logique émotionnelle" et nous proposent le décryptage de "La vie secrète des émotions", nom de leur ouvrage chez Eyrolles, pour enfin sortir de nos boucles infernales !Quelques citations du podcast avec Maïté Pecqueur & Clothilde Marciano :“L’émotion, c’est apprendre le moment présent.”“Identifier, nommer ce qui se passe en soi est la partie la plus difficile.”“On a souvent parlé des trois cerveaux, mais les séparer n’est plus d’actualité.”“C’est enfant qu’on développe ses futures stratégies de vie.”Retrouvez Métamorphose, le podcast qui... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans cette série Métamorphose "Ma santé au naturel", le docteur Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003, expert en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive et est aussi l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel ». Nous allons parler de toutes les solutions naturelles pour luter contre un reflux gastrique, le fameux RGO - Épisode #7Dans cet épisode avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants :·      Le Dr David Servan-Schreiber avait popularisé une alimentation anti-cancer. Ou en est-on aujourd’hui de la recherche sur ce sujet ?·      Quelles sont les grandes règles indispensables pour une alimentation anti-cancer ? Comme éviter le sucre ?·      Que penser des céréales ?·      Le régime type cétogène est-il adapté ?·      Et en cas de cancer déclaré ?·      Que penser du jeûne pendant un cancer ?·      Quelles sont les plantes à favoriser ?·      Quid des polyphénols comme le resvératrol en cas de métastases ?·      Des substances particulières à favoriser en fonction de certains cancers ?·      Quid des supers aliments comme les algues ou les baies ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Jean-Christophe Charrié est un médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. La phytothérapie cette médecine vieille de plus de 7000 ans et qu’il utilise à 85% dans sa pratique quotidienne. Il est l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel » et est un expert et enseignant en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive. Il est aussi notamment co-concepteur du centre spécial de Médecine intégrative public de la ville de Mexico City.Quelques citations du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :"En général, les enfants n'aiment pas le bicarbonate, mais plus on grandit, plus on l'aime !""Le bicarbonate est d'une grande aide pour le reflux gastrique, à prendre en fin de journée, comme un pansement""Les oignons crus fabriquent des acides dont on se souvient toute la journée...""Même cuits, les oignons peuvent être irritants"Suivez le Dr Jean-Christophe Charrié sur le site : www.iempi.frRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Photo Ekaterina Malanicheva Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.