

Métamorphose, éveille ta conscience !
Anne Ghesquière
Conversations inspirantes et conseils d’experts sur le bien-être, la santé mentale, la quête de sens, la psychologie, l’alimentation saine.- Lundi : Anne Ghesquière et ses invités (dès 7h00)- Mardi : Graine de Métamorphose dédié à la jeune génération (dès 7h00)- Jeudi : Anne Ghesquière ou Alexandre Dana et leurs invités (dès 7h00)- Vendredi : une série sur un thème phare (dès 7h00)Anne Ghesquière est auteure et éditrice. Dans Métamorphose, elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans.Attention, les informations partagées ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents. Ne cessez jamais un traitement médical en cours sans consulter votre médecin traitant et n’apportez aucune modification à celui-ci sans son avis.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme de transformation de soiSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseJeu concours : Remportez une nuit magique dans une cabane avec Coucoo Cabanes !Retrouvez Métamorphose sur Apple Podcast /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox et plein d'autres!Suivez nous sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute !Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodes
Mentioned books

Mar 25, 2021 • 56min
#183 Isaac Getz : L’Entreprise Altruiste
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isaac Getz, docteur en Psychologie et en Management, auteur, consultant, conférencier et professeur à l’ESCP. Et si l’entreprise se transformait pour se mettre au service inconditionnel de ses salariés, de ses clients, de ses fournisseurs et des communautés locales où elle opère ? Si elle s’enrichissait en donnant tout ? Notre invité va nous démontrer que c'est possible ! - Épisode #183Dans cet épisode avec Isaac Getz, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce qu’une Entreprise Altruiste ? Et en quoi est-ce différent d’une Entreprise Libérée, titre de votre précédent ouvrage best-seller ?Peut-on avoir une entreprise à la fois libérée et altruiste ?Et par rapport au statut des entreprises à mission ?Vous dites bien qu’il n’y a pas de recette magique, mais quelle est la philosophie commune à ces entreprises pour transformer les rapports typiquement conçus comme des transactions économiques vers une vraie relation authentique ?C’est quoi servir l’autre inconditionnellement, «s’enrichir en donnant tout» ? Faut-il avoir fait un cheminement personnel préalable ?Comment l’entreprise peut être une formidable force de progrès social et, grâce à cela, formidablement réussir ? Quel est la rôle de l’entreprise dans la société ?Comment concilier les intérêts de l’entreprise et le service de l’autre ? L’interrogation des patrons d’entreprise sur les façons de contribuer à la société plutôt que de lui nuire n’a pas commencé hier…Comment s’articulent les notions de profit et de valeur sociale dans ces entreprises ?Quid des relations avec les actionnaires ? Comment une Entreprise Altruiste se met-elle au service authentique de son conseil d’administration avec cette notion de culture saine du CA ?Alors concrètement, comment passe-t-on d’une entreprise classique à une entreprise altruiste ? Cette transformation en profondeur est-elle toujours impulsée par un dirigeant ?La confiance est un élément essentiel de ces entreprises, comment faire confiance en excluant le contrôle ? Cela demande du courage d’être dans la confiance versus la défiance ?Donner à chacun l’occasion de révéler le meilleur donne-t-il des résultats reconnus ?Pourquoi ces entreprises sont-elles si rares si leur modèle fonctionne ? Avec toutes les difficultés que cela représente, le jeu en vaut-il la chandelle ?Comment le contexte actuel fait-il évoluer les choses ?Qui est mon invité de la semaine, Isaac Getz ?Isaac Getz est docteur en Psychologie et en Management, consultant, conférencier et professeur à l’ESCP Europe et a été professeur visitant dans les Universités de Cornell et de Stanford et à l’Université de Massachusetts. Désigné l’un des huits meilleurs professeurs de management en Europe par un magazine économique français reconnu, il a co-écrit en 2003 un ouvrage qui a terminé parmi les trois finalistes du Prix Manpower du meilleur livre en 2003 en France. Il est également auteur/co-auteur de trois autres ouvrages, de nombreux articles et opinions.Pour son dernier livre, «L’Entreprise Altruiste» co-écrit avec Laurent Marbacher et édité chez Albin Michel, il a étudié pendant 5 ans des dizaines d’entreprises de toutes tailles et secteurs sur 3 continents. Quelques citations du podcast avec Isaac Getz :“Dans une entreprise libérée les employés ont le droit d’agir, l’initiative est libre""L’entreprise altruiste est une entreprise qui se met au service de son écosystème de manière inconditionnelle""Dans certaines entreprises les salariés sont traités comme des objets""Si on fait confiance on ne contrôle pas""On peut transformer l’entreprise pour poursuivre inconditionnellement la valeur sociale. En... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mar 22, 2021 • 55min
#182 Bruno Giuliani : L’éveil de la joie avec Spinoza
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Bruno Giuliani, docteur en philosophie et maitre en biochimie. Il est un grand spécialiste du philosophe néerlandais Spinoza dont il a reformulé l’Ethique pour notre temps. Professeur de Biodanza, il a aussi initié une pédagogie de la sagesse par la culture de la joie. Nous évoquerons entre autres l'éveil de la joie avec Spinoza ! - Épisode #18 Dans cet épisode avec Bruno Giuliani, j'aborderai les thèmes suivants :Qui est Baruch Spinoza, cet inspirant philosophe hollandais du 17èmesiècle ?Spinoza a été un visionnaire, "le plus lumineux des lumières", dis-tu, et précurseur d’une révolution des consciences post-cartésianisme, quel est son héritage aujourd’hui ?Tu as reformulé l’Ethique de Spinoza, pour notre temps, quelle est la signification del’Ethique ?Qui est le Dieu de Spinoza : l’être absolument infini, la nature, cette substance unique, immanente et non transcendante ? «il n’y a qu’une substance dans l’Univers, c’est Dieu»Que signifie que «Dieu, c’est-à-dire une substance constituée par une infinité d’attributs dont chacun exprime une essence éternelle et infinie, existe nécessairement» ?Spinoza réfute l’idée que l’humain est l’union de deux substances : l’esprit et le corps sont une seule et même substance ?Comment comprendre l’essence de la nature humaine selon Spinoza à travers les désirs et passions et les vertus et sagesses ?Comment alors se détacher des passions pour travailler l’éveil des vertus ?Quelle est la définition de la joie chez Spinoza ?Spinoza nous invite à ne pas chercher la liberté dans le plan des causes et des effets, où elle est illusoire, mais dans une vision beaucoup plus vaste de notre participation au tout, à la Substance, à Dieu, à l’Univers, dont nous sommes un mode de manifestation…La philosophie pour toi n’a de sens que si on l’incarne ? Quelle est ton expérience à ce sujet ?Comment vivre cette unicité dans la non dualité qui conduit à la béatitude et à la félicité ?Les sages que tu étudies arrivent à la même conclusion : ouvrir le cœur à travers une pratique corporelle. Quel est le rôle du corps pour accéder au bonheur ?Tu découvres la Biodanza fondée par Rolando Toro, "une poétique de la rencontre humaine comme une pédagogie de l’art de vivre"…Comment la puissance érotique, sexuelle, l’énergie de vie nous éveille-t-elle vers le plus grand amour ? «L’érotisme est la joie d’enfanter dans la beauté» écrit Platon. Qui est mon invité de la semaine, Bruno Giuliani ?Bruno Giuliani est docteur en philosophie, maitre en biochimie et grand spécialiste de Baruch Spinoza.Professeur de Biodanza, il a aussi initié une pédagogie de la sagesse par la culture de la joie et est créateur de la méthode Joya. Il est notemment auteur des livres «Le bonheur avec Spinoza, l’éthique reformulée pour notre temps» et «L’éveil de la joie, du plaisir à la béatitude», aux Editions Almora. Retrouvez Bruno Giuliani sur son site : http://www.brunogiuliani.comQuelques citations du podcast avec Bruno Giuliani :“Spinoza est le philosophe de la liberté qui invite, après Descartes, à ne se fier qu’à sa propre intuition et ne plus obéir à aucun dogme extérieur""L’univers à tout moment réalise ce qu’il est mais sans tendre vers un but, c’est à dire que le but de la vie, c’est vivre""La matière et l’esprit sont deux manifestations d’une substance qui n’est ni matière ni esprit, qui est une source... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mar 19, 2021 • 52min
#1 Amazones - Gwenn Libouban : Réflexologie plantaire, bienfaits pour l'âme !
Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Amazones, Gwenn Libouban, une célèbre thérapeute en réflexologie plantaire qui pratique entre la Bretagne et Paris, notamment dans les maisons créées par le cuisinier Olivier Roellinger. Elle est l'auteure d'un magnifique livre engagé “L’homme est un arbre qui marche”. Rencontre fascinante avec une inspirante et merveilleuse druidesse contemporaine. - Épisode Amazones #1Dans cet épisode avec Gwenn Libouban, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que la réflexologie plantaire et qu’est-ce qui peut être traité avec cette pratique ?Pouvez-vous nous raconter l’histoire derrière le titre de votre livre “L’homme est un arbre qui marche” ?Quel est le lien entre l’arbre et l’homme ?L’ensemble du corps peut-être touché à partir des pieds, pouvez-vous nous en dire plus ? où et quels sont les points à retenir ?Quelle relation ont nos pieds avec le reste de notre corps, notre énergie ?Qu’est-ce que la réflexologie métamorphique ?Pouvez-vous nous donner deux ou trois exemples d’auto-massages pour se faire du bien en cette période trouble ?Vous organisez aussi des marches conscientes à la Ferme du Vent, en quoi marcher pieds nus dans la nature est-il bénéfique ? Comment se ressourcer en profondeur aujourd’hui ?L’espace de la relation est très important pour vous pour alchimiser les corps de conscience, émotionnels et physiques ?Pouvez-vous nous parler de votre expérience de l’intelligence des mains ?Qu’est-ce que l’énergie primordiale ? Comment garder la circulation de ces canaux ?Quelle est l’importance du souffle, de la respiration, dans nos vies ?Qui est mon invitée de la semaine, Gwenn Libouban ?Gwenn Libouban est une thérapeute en réflexologie plantaire qui pratique entre la Bretagne et Paris dans les maisons créées par le cuisinier Olivier Roellinger. Fondatrice de la Maison de Gwenn. L'accueil de l'autre est la clé pour Gwenn Liboudan. Elle est aussi l'auteur du magnifique livre : “L’homme est un arbre qui marche” aux éditions Marabout. Toutes ses actualités et formations sont sur le site www.la-maison-de-gwenn.com/ Quelques citations du podcast avec Gwenn Libouban :"La réflexologie est un travail de stimulation et de massage de zones et de points sur le pied qui correspondent aux organes et fonctions du corps""La cartographie du pied est comme un miroir miniaturisé du corps""Ça fait toujours du bien de drainer, de masser les pieds même quand on ne connaît pas les points""Un trauma ou un stress va se cristalliser dans le corps et c’est ça qu’on aide à libérer pour que la vitalité du corps reprenne un cours normal""C’est extrêmement important de relancer le souffle, quelle que soit la manière de travailler"Vous écoutez la série Métamorphose Amazones grâce au soutien de l'application de méditation Petit Bambou, merci à eux ! Vous pouvez essayer gratuitement l'application Petit Bambou grâce à son offre Découverte sur https://www.petitbambou.com/frSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur

Mar 18, 2021 • 34min
#181 Michaël Lunt : Le pouvoir de l’amour dans la philanthropie
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Michaël Lunt, philanthrope et fondateur d'une Fondation familiale dont la vocation et la mission est d’œuvrer dans le sens de promouvoir le mieux-être des individus sur le plan social, environnemental, humanitaire et éducatif. Nous allons explorer comment la philanthropie peut contribuer à l’émergence de leaders inspirés grâce au pouvoir de l’amour ! - Épisode #181Dans cet épisode avec Michaël Lunt, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que la philanthropie aujourd'hui pour toi Michaël ? Dans votre mission vous dites que c’est «a creative force for good», une force créatrice pour le bien ?Tu dis que vous cherchez à inspirer et à faciliter la naissance d'un nouveau paradigme, et à soutenir ceux qui osent en faire une réalité.A quoi une société idéale pourrait-elle ressembler ?Pourquoi et comment remettre l’évolution de l’humain au cœur du projet ?Pour toi, dans une société idéale les leaders seraient inspirés par le pouvoir de l’amour ? Comment est-ce possible ?Vous aidez des pionniers créatifs à accroître leur contribution à la société grâce à des approches de changement de paradigme, par exemple ?Tu étais producteur et agent d’artiste et au fond tu dis qu’aujourd’hui que c’est un peu le même métier ?A quel moment as-tu vécu cette bascule dans ta vie, le parcours singulier de ton ami d’enfance puis un voyage inspirant ? Quelle est la prise de conscience en toi à ce moment-là ?Comment as-tu cheminé personnellement pour toucher cet élan et t’engager, te mettre au service ?Comment nos blessures d’enfance peuvent être les points d’appuis de nos transformations ?Quelle est la place de l’amour dans ton action ?As-tu des pratiques ou des voies qui t’ont aidées particulièrement ?A la fondation, vous parlez de conscience et de favoriser la spiritualité, l’éveil de conscience quand il y a une demande ? Comment est-ce perçu et comment cela se manifeste-il concrètement ?En quoi une spiritualité peut-elle aider à cette prise de conscience que nous sommes tous interconnectés ?Comment la polarité masculine, Yang, aujourd’hui peut-elle se mettre en chemin et apporter sa lumière ? Devenir un homme soleil ?Te sens-tu à ta juste place aujourd’hui Michaël dans ce monde ?Quelle est ton espérance de Métamorphose pour le monde ? Qui est mon invité de la semaine, Michaël Lunt ?Michaël Lunt est un inspirant philanthrope. D’abord producteur et manager d’artistes dans la musique, il lance avec ses deux frères une Fondation familiale, la Fondation Lunt, visant à soutenir des pionniers engagés dans le changement de paradigme. On peut retrouver toutes les ressources inspirantes de la Fondation sur le site https://luntfoundation.orgQuelques citations du podcast avec Michaël Lunt :“Ma philanthropie, c’est entrer en amour avec quelqu’un qui fait quelque chose dans lequel nous croyons, quelque chose qui peut améliorer l’humanité""Une société idéale pour moi est une société où on aime, on aime les autres, on aime le vivant en général, on a envie de donner plutôt que de prendre""Je suis convaincu que nous sommes tous interconnectés, que le vivant a une conscience et que nous dépendons du vivant""C’est dans l’Etre que l’on trouve la justesse de ses actions et que l’on est beaucoup plus efficace dans ses actions""Pour amener de la joie chez soi je crois qu’il faut s’engager dans la vie, ne pas avoir peur de la vie" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mar 15, 2021 • 49min
#180 Matthieu Ricard & Ilios Kotsou : Folles histoires du sage Nasredin
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le moine bouddhiste Matthieu Ricard et le docteur en psychologie Ilios Kotsou. Ils viennent de publier ensemble "Les folles histoires du sage Nasredin" un livre sur Mullan Nasredin, ce personnage que l’on dit sage… ou fou et qui fait partie du patrimoine culturel du Moyen Orient depuis le XIIème siècle. Nos invités nous parlent de ces contes qui nous offrent souvent plusieurs niveaux de lecture et proposent, par-delà le divertissement, des clés pour comprendre le monde, voire le transformer. Avec eux, découvrons très joyeusement, histoires truculentes à l'appui, comment un bon conte peut valoir mieux qu’un long discours ! Un épisode qui va vous mettre en joie - Épisode #180Dans cet épisode avec Matthieu Ricard & Ilios Kotsou, j'aborderai les thèmes suivants :Vous publiez «Les folles histoires du sage Nasredin», 100 contes de sagesse lus par vous et illustrés par Gabs aux Editions l’Iconoclaste. Qui est Mulla Nasredin ?Comment les histoires de Nasredin sont-elles arrivées jusqu’à nous ?Comment Mulla Nasredin est-il entré dans vos vies respectives ?C’est cette passion commune qui vous a donné envie d’écrire ce livre ensemble ?A quoi servent les récits, qu’ils soient mythes, fables ou contes ?Vous parlez du “caractère inclassable” des contes. Y a-t-il une pédagogie propre à cette forme particulière de récits, hybride, léger, folklorique, non moralisateur et universel ?Comment les contes peuvent-ils nous apprendre à devenir sage ? « Un conte est un miroir où chacun peut découvrir sa propre image » nous dit Amadou Hampâté BâEn quoi Nasredin vous apparaît-il “comme une invitation à la liberté intérieure” ? Une caractéristique des histoires de Nasredin est l’humour libérateur : lui-même est souvent le premier visé par ses facéties, il ne se prend pas au sérieux.«Le savoir mène-il à la sagesse ?» : Nasredin nous invite à opérer cette différence entre une sagesse essentielle pour la conduite de notre existence et toutes sortes de connaissances facultatives.Conte “Le batelier” : Nasredin fut batelier et faisait passer les gens d’une rive à l’autre d’une large rivière avec sa barque. Un jour, il prend comme passager un éminent érudit. Dans la conversation, Nasredin fait une grosse faute de grammaire. L’érudit lui demande s’il n’a jamais appris la grammaire ? — Eh non, répond l’intéressé. — Mais enfin, Nasredin, tu as perdu la moitié de ta vie ! Nasredin continue de ramer, impassible. Un peu plus loin, il se tourne vers l’érudit et l’interroge : — Dites-moi, noble érudit, avez-vous appris à nager ? — Non, répond l’érudit. — Eh bien, dans ce cas, c’est toute votre vie que vous allez perdre, car le bateau coule !«Changer de regard» : Changer de perspective est la voie pour sortir des impasses et nous ouvrir à un nombre infini de possibilités.Comment ces histoires nous interrogent «sur nos propres barrières et sur les raisons que nous invoquons pour ne pas nous réaliser pleinement ” ?Au travers des contes de Nasredin, voyez-vous certains aspects de la société qui ne changent pas ?Qui sont mes invités de la semaine, Matthieu Ricard & Ilios Kotsou ?Docteur en génétique cellulaire, Matthieu Ricard est le moine bouddhiste le plus célèbre en France, même s’il vit depuis 50 ans dans l’Himalaya. Il est l’interprète français du dalaï-lama depuis 20 ans et auteur de nombreux livres inspirants, de photos mais aussi de philosophie et de sagesse.Docteur en psychologie formé à la mindfulness (MSBR et MBCT), Ilios Kotsou est passionné par tout ce qui touche à l’humain, et plus particulièrement par la richesse que donnent à nos vies les émotions. Cofondateur de l’association Emergences- qui œuvre pour une société plus solidaire et plus consciente - il est aussi l’auteur de... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mar 12, 2021 • 3min
Lancement de la Tribu Métamorphose : Rejoignez l'aventure ! (REDIFFUSION)
REDIFFUSION - Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseIl y a un peu plus de 2 ans est né le Podcast Métamorphose, issue d'une envie profonde de sa créatrice, Anne Ghesquière, de vous emmener à la découvert de thèmes engagés et positifs au travers d'entretiens avec des experts de renom et des personnalités éclairantes.Tous les mois, vous êtes maintenant plusieurs centaines de milliers à éveiller vos consciences à l’écoute de notre Podcast. Aujourd'hui, nous vous proposons de prolonger l'aventure en contribuant activement au développement de Métamorphose.Comment ? En rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose ! En contribuant financièrement, à la hauteur de vos moyens, vous assurez notre indépendance et offrez à notre équipe de passionnés les moyens de son développement afin de continuer à vous offrir des Podcasts de qualité avec des invités toujours plus inspirants. En rejoignant la Tribu Métamorphose, vous passerez de l'autre côté du miroir, accéderez aux coulisses de la création du Podcast, profiterez de séries en avant-premières et pourrez écouter tous les nouveaux épisodes sans publicité. Et ce n’est qu’un début !Participez vous aussi à l'éveil des consciences en faisant rayonner encore plus Métamorphose, rejoignez dès maintenant la Tribu à l’adresse www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox/ TuneIn.Suivez les épisodes et gagnez des surprises sur Instagram ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mar 11, 2021 • 49min
#179 Jean-François Marti : Débloquer sa créativité avec le Design Thinking
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-François Marti, un expert du Design Thinking en France, auteur d’un livre sur le sujet aux Editions Diateino et enseignant à Sciences Po Paris sur le Design Thinking. Nous allons parler de débloquer sa créativité et adopter la culture du défi ! Etes-vous prêts ? - Épisode #179Dans cet épisode avec Jean-François Marti, j'aborderai les thèmes suivants :Et bien démarrons par le début, qu’est-ce que le Design Thinking (en Français ?) et comment l’as-tu rencontré ?Pourquoi y a-t-il un malentendu créatif et pourquoi la créativité n’est-elle pas ce que l’on croit ?On est passé de l’ère du pacte de stabilité taylorien à l’adaptabilité ? Parle nous de cette évolution ?Qu’est-ce que passer de la machine à projet à la machine à idée ?Quels sont les process à suivre pour entrer en créativité ? Dans ton livre tu dévoiles la méthode pas à pas pour se lancer… Faire à sa manière, être différent, ne pas obéir aux règles ? Explorer, se préparer à la créativité, imaginer, la créativité en action, construire : du storyboard au prototype… Parles-nous de ce processus !Ex. Tesla ou Spotify?Qu’est-ce que la culture du défi, éloignée du modèle du taylorisme et plus proche de la disruptivité ?Comment adopter pour soi la posture du défi ? Et comment devient-elle une culture d’entreprise ?Derrière cela est-ce de la philanthropie ou toujours la quête de la performance ? Est-on loin des principes de l’entreprise libérée ?Donnes-nous quelques règles d’or pour être un bon Design Thinker dans la vie, sa vie ?Quelles sont les qualités de ceux qui marchent sur les chemins de la créativité ?Tu dis que les problems solvers sont les Rocks Stars des entreprise ?Quel est le rôle du Maker versus le Manager ?Qui est mon invité de la semaine, Jean-François Marti ?Jean-François Marti est un expert qui a fondé en 2005 Nealite, l’agence leader du Design Thinking en France, intégrée maintenant à un grand groupe et qui a rejoint récemment une Start Up. Il est enseignant à Sciences Po Paris et l'auteur du livre : Innover avec le Design Thinking, la méthode pas à pas pour débloquer la créativité au quotidien aux Editions Diateino.Quelques citations du podcast avec Jean-François Marti :"On a tous le potentiel pour développer une créativité""Souvent, on confond art et créativité""Plus on veut être créatif plus il faut avoir une démarche extrêmement rigoureuse""Les technologies se renouvellent beaucoup plus vite que nous""Etymologiquement, le design est la capacité de mettre un signe sur une idée" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mar 8, 2021 • 44min
#178 Dr Paul Dupont : Remèdes naturels pour problèmes de peau
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Paul Dupont, dermatologue, auteur, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition. Nous abordons le lien entre nos émotions et notre peau et comment traiter les divers maux courants comme l’eczéma, l’acné, l’herpès, le psoriasis, le vieillissement cutané. Un épisode passionnant ! - Épisode #178Dans cet épisode avec le Dr Paul Dupont, j'aborderai les thèmes suivants :Quel lien peut-on faire entre la peau et nos émotions ? Comment la peau est-elle le reflet de notre santé ?Quel est le lien entre peau et stress ?Quels signes au niveau de la peau doivent ou peuvent nous alerter?Un petit tour du lien entre un organe ou un système et une problématique de la peau ?Qu’est-ce qui favorise une peau en bonne santé ?Quelle est la part de la génétique ?Quelles carences peuvent entrainer quelles problématiques, et comment faire un bilan ?Quels sont les éléments externes qui impactent notre peau durablement : soleil, cosmétiques, pollution ?Parlons de certains problème de peau, on commence par le Psoriasis ?Et l’Acné ? Il y a 5 causes potentielles, quelles sont-elles et les plus courantes ? Quelles carences peuvent causer de l’acné ? Quels soins internes et externes préconisez-vous ?Parlons maintenant de l’eczéma qui est aussi très problématique pour de nombreuses personnes… Cette maladie de peau est l’une des plus fréquentes, puisque près de 20 % des enfants et 10 % des adultes en sont affectés. Elle entre dans le cadre des maladies allergiques de peau non contagieuses. Parlons de l’eczéma atopique, le plus fréquent ? Quelles solutions naturelles ultra efficaces ?Et quid de l’herpès labial qui toucherait là aussi en France, deux tiers des moins de 50 ans ? Comment prévenir les récidives, quels traitements de fond, et que faire quand il surgit ? Quel rôle joue la déshydratation dans le processus ?Et le vieillissement cutané, comment éviter les rides puis les atténuer ? Allez, donnez-nous quelques solutions miracles ! Qui est mon invité de la semaine, le Dr Paul Dupont ?Le Dr Paul Dupont est dermatologue, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition. Il est l'auteur de nombreux ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle dont «Soigner sa peau au naturel» aux Ed. Eyrolles pour un état des lieux de la peau et des cosmétiques, 50 maladies de peau expliquées, avec les remèdes détaillés et conseils avisés du spécialiste. Il est également l'auteur d'un livre très complet sur le psoriasis et sur la Vitamine D aux Editions Marabout. Il dirige un laboratoire de produits de soins et de compléments alimentaires: http://www.oemine-nature.com Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :“La peau est le reflet de notre état d’être, de nos émotions, de nos stress""On s’aperçoit souvent qu'un psoriasis a fait suite à un stress important, comme un deuil ou une séparation""L’acnée est avant tout un problème hormonal. Elle est favorisée par tout excès de sucre et de produits laitiers""Si on bloque les immunoglobulines qui sont à l’origine du déclenchement des lésions de peau, elles vont aller ailleurs et on va les retrouver au niveau des bronches, pouvant déclencher de l’asthme" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mar 4, 2021 • 1h 2min
#177 Catherine Oberlé : Abus sexuels dans l'enfance, se libérer et guérir
Nous vous informons que l'épisode qui va suivre aborde des sujets difficiles tels que les agressions sexuelles ou le harcèlement. Le contenu de cet épisode peut être difficile à écouter pour certaines personnes.Si une personne de votre entourage, ou vous-même, êtes témoins ou victimes de ces actes, nous vous invitons à ne pas rester seul.e, à en parler à la police, à une personne de confiance ou à un professionnel.Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Catherine Oberlé, Gestalt-thérapeute, coach, conférencière et auteure. Spécialiste dans l’accompagnement des femmes et de la guérison du féminin, elle a mené des recherches sur les conséquences des agressions sexuelles. Un necessaire et brûlant sujet d’actualité pour libérer la parole des victimes d’incestes, d'agressions sexuelles et revivre après ce trauma. Un thème douloureux mais essentiel. - Épisode #177Dans cet épisode avec Catherine Oberlé, j'aborderai les thèmes suivants :Catherine, tu as été victime d’agression sexuelle dans ton enfance, c’est ce qui a préfiguré de ton chemin de thérapeute ?Tu as notamment rédigé un mémoire sur le thème des addictions dans lequel tu mets en évidence, en t’appuyant sur sa propre histoire, le lien qu’il peut y avoir, dans certains cas, entre abus sexuel et addiction…On connaît aujourd’hui les grandes lignes des conséquences des agressions sexuelles mais on ne mesure pas encore pleinement les répercussions au long terme dans la vie quotidienne des personnes concernées, c’est-à-dire ? Que faut-il mettre en place ?L’agression sexuelle est un poison qui se distille tout au long de la vie, en touchant à l’estime de soi cela touche à l’intime de la personne et peut parfois agir comme une bombe à retardement ?Tu dis qu’il est urgent de pouvoir intervenir rapidement, de repérer plus tôt les victimes potentielles, de libérer la parole et de connaître de manière plus large les conséquences, les comportements, les signaux de détresse. Quels sont ces signaux par exemple ? Qui est mon invitée de la semaine, Catherine Oberlé ?Catherine Oberlé est une Gestalt-thérapeute, coach et conférencière. Elle a accompagné ces dernières années de nombreuses personnes sur la voie de la guérison et elle propose, à travers l’Académie du Féminin dont elle est fondatrice, des programmes d’accompagnement afin de permettre à chacun-e de se reconnecter à sa propre puissance. Elle est l’auteure du livre «Domptez vos peurs et libérez votre féminin» aux Ed. Leduc.s. Quelques citations du podcast avec Catherine Oberlé :“L’enfant a besoin de tendresse et l’adulte va abuser de lui en apportant de la sexualité""Il y a un effet de sidération qui fait que l’enfant ne peut pas agir, ne peut pas partir, ne peut pas s’enfuir, il n’avait pas de choix""Une personne qui a été «abusée» dans son enfance est souvent une personne qui peut être abusée dans sa vie d’adulte""Il est totalement faux de croire que le silence va arranger les choses"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mar 1, 2021 • 42min
#176 Marie Robert : Tracer son chemin
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie Robert, romancière, professeure de lettres et de philosophie. Dans son dernier roman «Le voyage de Pénélope» aux éditions Flammarion, la Pénélope active d’aujourd’hui bouscule celle d’hier, bloquée dans l’attente. S'éloigner, tracer son chemin, se retrouver. En route avec Marie pour une très joyeuse et belle odyssée ! - Épisode #176Dans cet épisode avec Marie Robert, j'aborderai les thèmes suivants :Pour évoluer intérieurement faut-il tout envoyer valser et partir en voyage, comme Pénélope, ou peut-on changer sans bouleversement extérieur ?Au départ, Pénélope est une héroïne obsédée par son besoin de plaire, puis elle s’affirme peu à peu. Comment se détacher de l’opinion des autres ?Vous parlez de la différence entre un choix et une décision. Un choix est rationnel, une décision fait appel à l’intuition et est donc difficile à justifier. Comment expliquer aux autres nos décisions intuitives ?Le choix rationnel est généralement considéré comme la meilleure façon de mener son existence, pourtant dans le cas d’Alice, l’amie de Pénélope dans le roman, son choix rationnel l’amène à souffrir pendant des années. Comment faire la part des choses entre l’intuition et la raison ?Dans le livre, Alice qui est restée coincée dans une vie qui ne la rendait pas heureuse exprime son respect pour le courage de Pénélope, qui a tout quitté. Affronter ses émotions est-ce qu’au final ce n’est pas ça le vrai courage ?La philosophie est parfois considérée comme une discipline poussiéreuse ou incompréhensible que vous vous employez à valoriser à travers votre Instagram, vos livres et votre podcast. Pourquoi se replonger dans les philosophes est-il nécessaire et pourquoi la philo revient-elle en force ?Qu’est-ce que Platon, Aristote ou Averroès dont les écrits datent de l’Antiquité et du Moyen-Âge peuvent nous apprendre sur la vie d’aujourd’hui ?Si vous aviez un philosophe à recommander, qui serait-il et pourquoi (vous avez écrit aussi sur Kant et Descartes) ?Le fossé générationnel est un autre thème de votre roman, où les parents de Pénélope ne comprennent pas sa décision et la qualifient de «crise d’adolescence». Lorsqu’on prend son propre chemin, comment gérer les angoisses d’un entourage qui nous aime ?Finalement, est-ce que la peur, sous toutes ses formes n’est pas notre plus grand obstacle à l’épanouissement ?Votre héroïne voyage de la France à la Grèce, à l’Espagne, à l’Italie, à l’Allemagne, et aux Pays-Bas, votre livre est un éloge du voyage comme initiateur de changement. En quoi le fait de s’éloigner géographiquement nous permet-il de grandir ?L’éloignement peut-il nous permettre de retomber amoureux ou amoureuse de notre routine ?Victor laisse partir une Pénélope pourtant toujours amoureuse de lui. Donner sa liberté à l’autre, est-ce ça l’amour ?À la fin du roman Pénélope s’est libérée des conventions et a tracé son propre chemin que les autres ne comprennent pas toujours. Si la Pénélope de 2021 devait parler à celle de la Grèce Antique, que pensez-vous qu’elle lui dirait ?Qui est mon invitée de la semaine, Marie Robert ?Marie Robert est professeure de lettres et de philosophie et fondatrice de @PhilosophyissexyVous pouvez retrouver la courageuse héroïne de son dernier roman : «Le voyage de Pénélope» aux éditions Flammarion. Un livre à savourer et à recommander dans les moments de doute. Retrouvez aussi Marie Robert sur Insta @Philosophyissexy et sur son site https://www.philosophyissexy.fr Quelques citations du podcast avec Marie Robert :“On est nombreux à vouloir avoir la bonne note, plaire pour ne pas... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.