K3 – podcast o dobrym życiu

K3 ma cztery lata! Jego podtytuł to „podcast o dobrym życiu”. Nie ma dobrego życia bez dobrych rozmów. Trybem domyślnym rozmów, które prowadzimy jest często przekonanie, że ich celem jest przewaga, dominacja, zwycięstwo; pragnienie, by wypaść lepiej od rozmówcy. Czy to ma sens? Może czasami tak… Tylko ten tryb domyślny… Tak trzeba… Tak trzeba? Jak trzeba? O tym rozmawiamy z doktorem Sławomirem Jarmużem, wybitnym trenerem komunikacji.   Foto: Rafał Masłow

Jubileusz. I niespodzianka. To będzie rozmowa z… (to niespodzianka). To będzie rozmowa o… (to niespodzianka). To będzie dwusetny odcinek K3 z gościnnym udziałem dr Małgorzaty Łysiak i (to akurat nie niespodzianka, że znają go Państwo i lubią) profesora Piotra Olesia. Zapraszam Państwa serdecznie.   Foto: Rafał Masłow

„Otępienie”… Jeśli wsłuchamy się w to słowo… A „demencja”? Brzmi lepiej, bo po łacinie. Znaczy natomiast jeszcze gorzej („pozbawienie umysłu”). „Osoba z niepełnosprawnością poznawczą”: to określenie całkowicie zmienia optykę. A za tymi słowami powinny (oby!) pójść czyny: narzędzia, praktyki, metody wsparcia seniorów. Opowie o nich gerontopsycholożka Monika Stroińska praktykująca metodę Montessori Senior dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem. To, co mówi, otwiera oczy. Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

Katarzyna Szota Eksner uczy jogi, jest psychotrerapeutką. Zapisuje herstorie, czyli historie kobiet z jej Śląska. To praca nad mocą, sprawczością i relacjami. Jedna z tych rozmów w K3, które mnie poruszyły najgłębiej… Zapraszam Państwa serdecznie! Foto: Rafał Masłow

Oto jej kontekst: w Polsce co najmniej 5 milionów pracujących osób (dane dotyczą recept), jest w jakimś leczeniu farmakoterapeutycznym. Dr Tomasz Rowiński to psycholog, wybitny ekspert w dziedzinie zdrowia publicznego, twórca pierwszego w Polsce Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego na warszawskich Bielanach, prekursorskiego w stosunku do tych, które powstały niedawno w ramach systemu ochrony zdrowia psychicznego. Jaki on powinien być? Co jest konieczne, żeby zadbać o zdrowie psychiczne? Zapraszam Państwa serdecznie!   Foto: Rafał Masłow

Z dr Tomaszem Mazurem, filozofem, stoikiem, pisarzem (poznaliśmy go w dwóch innych odcinkach K3) rozmawiamy o jasnych – to oczywiste – ale także o ciemnych stronach wartości. Zaskakujące jest także, że to nie my je wybieramy, a one wybierają nas. Zaskakujące jest także to, że… Oraz jeszcze kilka innych rzeczy. A zatem: zapraszam Państwa serdecznie! (I życzę dobrych Świąt, bo premiera tego odcinka wypada w Wielkanocną Sobotę 2024).   Foto: Rafał Masłow

W K3, który nosi przecież podtytuł „Podcast o dobrym życiu”, nie było jeszcze- chociaż często o nim mówiliśmy – odrębnego odcinka o szczęściu. Uważam to zaniedbanie za skandal i posypuję głowę popiołem: trzeba koniecznie nadrobić tę zaległość!  Voilà! Zapraszam Państwa do rozmowy z dr Ewą Jarczewską-Gerc z Uniwersytetu SWPS. Kanwą tego spotkania będzie pewna znakomita książka (ale to jak na razie tajemnica…) Foto: Rafał Masłow

Motywacja: „dlaczego?” i „po co?”. Fundamentalne pytania! A profesor Dariusz Doliński jest jednym z najwybitniejszych polskich psychologów. Czyli, warto posłuchać? Mam nadzieję, że tak… Najserdeczniej Państwa zapraszam!   Foto: Rafał Masłow

Marta Nowak-Kulpa jest terapeutką ericksonowską. Jednym z narzędzi jej pracy są opowieści terapeutyczne: takie opowieści, które prowadzą do odkrycia i wzmacniania  zasobów. Takie opowieści, które karmią nadzieję. Opowieści i rozmowy prowadzone często z osobami, które są na granicy życia i śmierci: Marta Nowak-Kulpa pracuje w Klinice Chirurgii Onkologicznej i Rekonstrukcyjnej w Gliwicach. Ale to, o czym rozmawiamy, wychodzi poza ramy szpitalnych sal. Zapraszam Państwa serdecznie!    Foto: Rafał Masłow

Oddychanie: o czym tu gadać: każdy przecież oddycha. Tomasz Zalewski jest certyfikowanym trenerem nauki czegoś, co wszyscy robimy, a ponad połowa z nas – źle. Jak zmienić niefunkcjonalne wzorce oddychania? Porozmawiamy, a nawet poćwiczymy! Będzie się działo. Zapraszam Państwa serdecznie!   Foto: Rafał Masłow