K3 – podcast o dobrym życiu

Duże, średnie, a nawet małe: wszystkie są bolesne. (Choć często za takie je tylko uważamy). Z Martą Szydłowską, psycholożką i psychoterapeutką, wykładowczynią Uniwersytetu SWPS, rozmawiamy: O umyśle. O myślach i emocjach. O ciele. O trybach: walcz – uciekaj- zamrzyj. O właśnie: „tryby”: to właściwe określenie. Proszę posłuchać o tym, jak wyjść z ich trybów i radzić sobie z trudnymi doświadczeniami życia. Z życzliwością dla siebie. Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

W K3 rozmawiamy o dobrym życiu; jak to się mówi, „o niebie i o chlebie”. Dziś o śmieciach, które nas zatruwają: i dosłownie, i w przenośni. Mój rozmówca, Tomasz Nowicki, doktor geologii („niepraktykujący”, jak powiada), ma ogromne doświadczenie w przetwarzaniu śmieci; pracuje w branży. Rozmawiamy o procedurach i praktykach, ale także o zmianie świadomości. Czyli, właśnie o nadziei. Zapraszam Państwa!  Foto: Rafał Masłow

Konrad Ambroziak to psychoterapeuta i filozof, twórca Fundacji Psycho-Edukacja. Kontynuujemy rozmowę o dorastaniu z poprzedniego odcinka K3. Jest przecież tyle do powiedzenia! Emocje. Wartości. Rozmowa.  I trzy „postacie” : aspekty osobowości, za i z którymi podążamy przez życie, oby ścieżką serca: Odkrywca, Nawigator, Obserwator. Oraz trzy siostry: Wiara, Nadzieja, Miłość (w interpretacji nieteologicznej). Zapraszam Państwa!   Foto: Rafał Masłow

Dr Konrad Ambroziak jest filozofem i psychoterapeutą, prezesem Fundacji Psycho-Edukacja. Rozmawiamy o trudach dorastania. Choć słowo „trud” zaciemnia, ukrywa drugą stronę tego procesu: rozwój. I szansę rozkwitu: poczucia witalności, wolności, miłości, bliskości, pójścia za głosem serca… Rozmawiamy o tym, jak trudno jest przeżyć dzieciństwo i młodość bez dorosłego, który wspiera. I o tym, jak to robić. Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

Zofia Dzik jest wybitną menedźerką i wybitną innowatorką społeczną. Jedno z przedsięwzięć Instytutu Humanites przez nią założonego i prowadzonego „Dwie godziny dla rodziny i człowieka” osiągnęło niedawno – światowy! – sukces. Rozmawiamy o takiej jakości przywództwa, które może wyprowadzić świat z kryzysu. Rozmawiamy o krokach, które przynoszą zmianę.  Rozmawiamy o przywództwie opartym na wartościach, na podstawie podmiotowości człowieka. Rozmawiamy o pozytywnych rebeliantach i o cichych bohaterach. Rozmawiamy o nadziei. Zapraszam Państwa!  Foto: Rafał Masłow

Krótka zapowiedź – wielkie tematy: Więź, bliskość, dialog, bezpieczeństwo. Dobry, szczęśliwy związek. Rozmawiamy o tym z doktorem Szymonem Chrząstowskim: psychoterapeutą (narracyjna terapia więzi), wykładowcą akademickim, autorem książek. Mam poczucie, że to ważne spotkanie. Serdecznie Państwa  na nie zapraszam.   Foto: Rafał Masłow

Tytułowe „kolorowe papierki” (co prawda nie zawsze były kolorowe, często paskudne i bure) to i „papierki”, i w ogóle opakowania z czasów PRL. Katarzyna Jasiołek napisała o nich książkę. To będzie podróż sentymentalna lub bajka o żelaznym wilku, w zależności od wieku Słuchaczy i Słuchaczek K3. Ale nie tylko. W tym odcinku K3 usłyszą Państwo również – mam nadzieję -  fascynujące historie o ludziach, którzy w trudnych warunkach, tak jak umieli, starali się, by życie było piękniejsze. Bardziej kolorowe. Zapraszam Państwa.  Foto: Rafał Masłow

Bohaterką tego odcinka K3, tej opowieści, będzie… opowieść.  Harari pisze, że naszą ludzką supermocą jest tworzenie fikcyjnych opowieści. Z tego punktu widzenia najważniejsi są poeci.  Dopiero za nimi idą filozofowie, historycy, politycy, inżynierowie… Opowieści mają gigantyczną moc sprawczą. Niektóre z nich przysparzają nam cierpienia. Inne opowiadają się po stronie życia. To o nich będzie ta opowieść. Posłuchamy także poetek i poetów, m.in. Hałyny Kruk i Ołeksandra Irwanecia, wybitnych twórców ukraińskich. Zapraszam Państwa! Dariusz Bugalski   Foto: Rafał Masłow

Talent rozumiemy jako dar: od Boga, natury, losu… Otacza go aura; nawet, gdy chodzi o zmarnowane talenty: jaki to piękny upadek! Japończycy zaś określają go znakiem „sai no” oznaczającym możliwość i umiejętność. To o wiele bliższe temu, co amerykańska psychologia nazywa „grit”, czyli: upór, wytrwałość, determinacja. A to one właśnie są o wiele ważniejsze niż talent. O talentach, ich wspieraniu i pielęgnowaniu rozmawiamy z dr Anną Syrek-Kosowską, psychologiem biznesu. I do tej rozmowy serdecznie Państwa zapraszam. Foto: Rafał Masłow

Opowiemy Państwu o kanalii, która nas uporczywie nachodzi i powtarza: „Jesteś beznadziejny”, „Do niczego się nie nadajesz”, „Nikt cię nie pokocha”, „Gdyby tylko widzieli, jaka jesteś naprawdę”… Zresztą nie ma co opowiadać: znamy tę kreaturę… … która uparcie wmawia, że kreatura to ty… To w języku psychologii schemat wadliwości. Co mu odpowiedzieć? Jak się zachować, gdy znowu przyjdzie? To będzie właśnie o tym. Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow