Il Podcast di PsiNel

Ti arrabbi facilmente? ecco 7 strategie per poter gestire una delle emozioni più importanti che governano l'agire umano...Ecco il link: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2012/10/gestione-della-rabbia-7-strategie.htmlIscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Diventare coraggiosi non significa "essere privi di paure" ma vuol dire trovare la forza per affrontare i propri demoni e crescere. In questa ANL troverai un "mini-training" per superare la timidezza.Ecco il link al post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2012/05/come-vincere-la-timidezzatraining.htmlIscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

In questa ANL si parla di "come vincere al gratta e vinci", di come diventiamo dipendenti delle "macchinette" e di come diventare "davvero fortunati". Una ANL forte e zeppa di concetti utili...Ecco il link al post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2012/03/psicologia-e-fortuna-come-vincere-al.htmlIscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Ci sono poche tecniche famose quanto quella dei "6 cappelli per pensare" di Edward De Bono. E nonostante gli anni siano passati, resta una delle tecniche più efficaci per "servirsi della creatività" e per "gestire creativamente" gruppi di lavoro...Ecco il link al post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2011/04/creativita-sei-capelli-per-pensare-di.htmlIscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Scopri come la tua voce può diventare un potente strumento per esprimere assertività. Si esplora l'effetto del tono e del volume sulle relazioni interpersonali, aiutando a superare la timidezza. Inoltre, viene sottolineata l'importanza critica del sonno per la salute mentale, con suggerimenti pratici per migliorare la qualità del riposo. Un mix di comunicazione e benessere personale che offre spunti interessanti e utili!

In questa ANL vedremo cosa è una pratica "informale di mindfulness" e come crearne ad hoc per la nostra quotidianità. Ecco il link:http://www.psicologianeurolinguistica.net/2013/07/mindfulness-pratiche-informali-di.htmlIscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Un esercizio di meditazione davvero carino che utilizza il cibo...ecco il link al post:http://www.psicologianeurolinguistica.net/2012/12/meditazione-limprevisto-vien-mangiando.htmlIscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Una forma di meditazione antica quanto l'uomo...il bodyscan rivisto da PsiNeL....http://www.psicologianeurolinguistica.net/2012/04/meditazione-olistica-guidata.html

Una pratica di meditazione tratta dal libro "Mindfulness, al di là del pensiero attraverso il pensiero" di Z.V. Segal, J.M.G. Williams e J.D. Teasdale

Intervista al Prof. Giuseppe Vercelli Psicologo dello sport e psicoterapeuta. http://www.psicologianeurolinguistica.net/2012/03/metodo-e-pnl-intervista-giuseppe.html