Je partage dans cet épisode mon rituel de fin d'année pour : faire le bilan de l'année écoulée ;poser les intentions de l'année à venir.1. Définir chaque mois de l'année en 1 mot :- Passer au peigne fin chacun des 12 mois- Lister les moments forts- Projection émotionnelle sur nos ressentis du moment- Nos doutes / nos joies au cours de ce mois - Où on était.2. Lister les accomplissements pro & perso :- De quoi je suis fière ?- Quelles rencontres m’ont marquées ?- Qu’est-ce qui a grandi en moi ?3. Lister ce qui nous a fait du bien / nous a nourri :- Quelles activités- Quelles relations- Quels lieux- Quels rituels.4. Définir nos objectifs pro et perso pour l'année à venir + les visualiser5. Lister les habitudes à enlever / garder / mettre en placeBelle écoute & à vos stylos ! ✒️---👉Pour suivre les aventures du podcast . Sur Instagram . Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) . Sur LinkedIn  ---🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup "Soleil Noir";"Fin Août Instrumental";"Le visage de la nuit"--- Si tu as aimé cet épisode et souhaite soutenir mon travail, tu peux laisser des étoiles directement sur ta plateforme d'écoute. Je prends aussi plaisir à lire vos commentaires/ avis sur iTunes ou Spotify ! ✨    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce nouveau format prend la forme d'un court vocal sur un sujet de vie. Comme j'enverrai un vocal à un.e ami, cet épisode trouvera sa place dans tes oreilles à tout moment de la journée ! Aujourd'hui, je te parle de mon intention de suivre le rythme/ cycle des saisons cette année.Et ça commence par... ralentir avec l'automne pour renouer avec le temps long.Belle écoute ! ☀️ ---👉Pour suivre les aventures du podcast . Sur Instagram . Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) . Sur LinkedIn  ---🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup "Soleil Noir";"Fin Août Instrumental";"Le visage de la nuit"--- Si tu as aimé cet épisode et souhaite soutenir mon travail, tu peux laisser des étoiles directement sur ta plateforme d'écoute. Je prends aussi plaisir à lire vos commentaires/ avis sur iTunes ou Spotify ! ✨    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’est-ce que c’est de faire un film quand on ne sait pas faire de film ?Dans cet épisode, je dévoile la face immergée de l'iceberg du projet SHIMLA.Belle écoute ! ☀️ ---👉Pour retrouver l'aventure Shimla. Sur Instagram. Sur le site---👉Pour suivre les aventures du podcast . Sur Instagram . Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) . Sur LinkedIn  ---🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup "Soleil Noir";"Fin Août Instrumental";"Le visage de la nuit"--- Si tu as aimé cet épisode et souhaite soutenir mon travail, tu peux laisser des étoiles directement sur ta plateforme d'écoute. Je prends aussi plaisir à lire vos commentaires/ avis sur iTunes ou Spotify ! ✨    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Matthieu Witvoet.Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉   Belle écoute ! ☀️ ---👉Pour retrouver Matthieu. Sur Instagram. Sur son site. Sur Swim For Change. Sur Le Climate Workout---👉Pour suivre les aventures du podcast . Sur Instagram . Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) . Sur LinkedIn  ---🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup "Soleil Noir";"Fin Août Instrumental";"Le visage de la nuit"--- Si tu as aimé cet épisode et souhaite soutenir mon travail, tu peux laisser des étoiles directement sur ta plateforme d'écoute. Je prends aussi plaisir à lire vos commentaires/ avis sur iTunes ou Spotify ! ✨    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quel rapport entretenir avec l'échec ? Matthieu Witvoet y répond. Ce passage est un extrait du podcast publié lundi dernier - l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil.   Belle écoute ! ☀️ ---👉Pour retrouver Matthieu. Sur Instagram. Sur son site. Sur Swim For Change. Sur Le Climate Workout---👉Pour suivre les aventures du podcast . Sur Instagram . Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) . Sur LinkedIn  ---🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup "Soleil Noir";"Fin Août Instrumental";"Le visage de la nuit"--- Si tu as aimé cet épisode et souhaite soutenir mon travail, tu peux laisser des étoiles directement sur ta plateforme d'écoute. Je prends aussi plaisir à lire vos commentaires/ avis sur iTunes ou Spotify ! ✨    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Matthieu vit l’éco-aventure depuis 8 ans, avec une ambition : faire du dépassement de soi un levier de sensibilisation. Il créer des aventures à la nage pour inspirer et sensibiliser sur la protection des océans. Une année, un défi : traversée du détroit de Gibraltar à la nage, descente de la Seine entre Paris et Deauville, traversée du lac Titicaca en autonomie, Marseille-Barcelone à la nage, et d'autres aventures vertigineuses à venir. Qu’est-ce qui nous pousse ainsi à engager des projets plus grands que soi ? Qu’est-ce que ça traduit de nous, de la société, et qu’est-ce que cela permet de faire jaillir ?Autant de questions qui ont animées notre entretien avec Matthieu Witvoet. Avec lui dans cet épisode, on parle de défis personnel, de douceur et de l’acceptation de nos échecs.J’espère que cette écoute t’invitera à nager dans tes mers intérieures.Belle écoute ! ☀️ ---👉Pour retrouver Matthieu. Sur Instagram. Sur son site. Sur Swim For Change. Sur Le Climate Workout>>Sa reco lecture : "Les mains du miracle" de Joseph Kessel ---👉Pour suivre les aventures du podcast . Sur Instagram . Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) . Sur LinkedIn  ---🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup "Soleil Noir";"Fin Août Instrumental";"Le visage de la nuit"--- Si tu as aimé cet épisode et souhaite soutenir mon travail, tu peux laisser des étoiles directement sur ta plateforme d'écoute. Je prends aussi plaisir à lire vos commentaires/ avis sur iTunes ou Spotify ! ✨    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle s’appelle Jane Goodall, et elle s’est investi depuis toute jeune dans la préservation de la vie animale sauvage d’Afrique. Jane est la première scientifique a avoir observé que les chimpanzés utilisent des outils pour s’alimenter, et marque l’histoire en étant une pionnière dans les recherches sur les rapports humain-animal. Son engagement, ses actions et l’impact du Jane Goodall Institute témoignent de plus de 60 années à œuvrer en faveur de la Paix, pour un monde plus empathique et respectueux du vivant.Aujourd’hui, Jane Goodall est une figure internationale de la défense de l’environnement. Elle a été nominée pour le Prix Nobel de la Paix en 2019 et est Messagère de la Paix auprès des Nations-Unies.A ses  90 ans, l’UNESCO l’a accueillie pour porter un message de paix et d’espoir qu’elle a délivré auprès de quelques 1000 personnes. Et il me tenait à cœur de te partager ici sa conférence, pour que ses mots d’une grande justesse se propagent d’autant plus. Merci à Antoine Lamart pour la prise de son, à l'UNESCO pour l'invitation, et au Jane Goodall Institute pour l'organisation.Belle écoute ! ☀️ ---👉Pour retrouver Jade Goodall. Sur Ie Jane Goodall Institue---👉Pour retrouver Leina. Sur Instagram. Sur son site. Son dernier livre "Les voies de l'eau" avec Anne Paris et Marie-Hélène Sulmoni (Mama éditions)---👉Pour suivre les aventures du podcast . Sur Instagram . Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) . Sur LinkedIn  ---🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup "Soleil Noir";"Fin Août Instrumental";"Le visage de la nuit"--- Si tu as aimé cet épisode et souhaite soutenir mon travail, tu peux laisser des étoiles directement sur ta plateforme d'écoute. Je prends aussi plaisir à lire vos commentaires/ avis sur iTunes ou Spotify ! ✨    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle s’appelle Jane Goodall, et elle s’est investie depuis toute jeune dans la préservation de la vie animale sauvage d’Afrique. Jane est la première scientifique a avoir observé que les chimpanzés utilisent des outils pour s’alimenter, et marque l’histoire en étant une pionnière dans les recherches sur les rapports humain-animal.Son engagement, ses actions et l’impact du Jane Goodall Institute témoignent de plus de 60 années à œuvrer en faveur de la Paix, pour un monde plus empathique et respectueux du vivant.Aujourd’hui, Jane Goodall est une figure internationale de la défense de l’environnement. Elle a été nominée pour le Prix Nobel de la Paix en 2019 et est Messagère de la Paix auprès des Nations-Unies.A ses  90 ans, l’UNESCO l’a accueillie pour porter un message de paix et d’espoir qu’elle a délivré auprès de quelques 1000 personnes. Et il me tenait à cœur de te partager ici sa conférence, pour que ses mots d’une grande justesse se propagent d’autant plus. Merci à Antoine Lamart pour la prise de son, à l'UNESCO pour l'invitation, et au Jane Goodall Institute pour l'organisation.Belle écoute ! ☀️ ---👉Pour retrouver Jade Goodall. Sur Ie Jane Goodall Institue---👉Pour suivre les aventures du podcast . Sur Instagram . Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) . Sur LinkedIn  ---🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup "Soleil Noir";"Fin Août Instrumental";"Le visage de la nuit"--- Si tu as aimé cet épisode et souhaite soutenir mon travail, tu peux laisser des étoiles directement sur ta plateforme d'écoute. Je prends aussi plaisir à lire vos commentaires/ avis sur iTunes ou Spotify ! ✨    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvel Œil fête ses 5 ans !!! Et une petite introspection sur les enseignements reçus était nécessaire. Dans cet épisode, je te partage les 5 choses que je retiens après avoir tendu mon micro jaune à plus de 180 invité-es. C'est fou. C'est grâce à vous. Et ce n'est qu'un début.MERCI.Belle écoute ! ☀️ ---👉Pour suivre les aventures du podcast . Sur Instagram . Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) . Sur LinkedIn  ---🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup "Soleil Noir";"Fin Août Instrumental";"Le visage de la nuit"--- Si tu as aimé cet épisode et souhaite soutenir mon travail, tu peux laisser des étoiles directement sur ta plateforme d'écoute. Je prends aussi plaisir à lire vos commentaires/ avis sur iTunes ou Spotify ! ✨    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec LouanneManShow.Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invitée de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉   Belle écoute ! ☀️ ---👉Pour retrouver Louanne. Sur Instagram. Sur sa chaîne YouTube . Son documentaire "En quête du Cabanon" ---👉Pour suivre les aventures du podcast . Sur Instagram . Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) . Sur LinkedIn  ---🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup "Soleil Noir";"Fin Août Instrumental";"Le visage de la nuit"--- Si tu as aimé cet épisode et souhaite soutenir mon travail, tu peux laisser des étoiles directement sur ta plateforme d'écoute. Je prends aussi plaisir à lire vos commentaires/ avis sur iTunes ou Spotify ! ✨    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.