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主播 | 小伙子 青年  嘉宾 | 刘介群段正淳、段誉、段正明在历史上都确有其人！上回说到南诏国覆灭后政权不断交替，最终杨干贞夺赵善政之位，建大义宁国。南诏开国将军段俭魏六世孙段思平，武艺超群，被提拔为海通节度使，统辖一方。杨干贞之弟杨诏直指段思平有帝王相，加之民间段思平称王一说四起，后者被追杀，藏匿民间。公元937年，沉寂九年的段思平借兵揭竿而起，灭杨干贞政权，改国号为“大理”，并励精图治、发展生产，完成了奴隶制向封建制度的转变。此间，高氏、董氏、杨氏三大家族却在暗中不断进行权力交替，高氏一族成为最终左右大理王朝命运的绝对一支。至公元1251年，蒙古国忽必烈前来征讨，大理国灭，云南作为行省被正式纳入中央版图。在大理国长达217年的国祚中，共有过22位皇帝，巅峰时期疆域可达72万平方千米。这22位帝王，在位时间长短不一，但大多都走向了相同的归宿——禅位为僧。这究竟是傀儡皇帝的无奈之举还是心之所向的理想归宿？一片唏嘘中，我们不断变换视角，纵览大理国这段由盛转衰的历史，也见证民族间不断交融与发展的过往。大理国再见，我们大理见。/新节目上线/益普索中国和日谈公园品牌播客厂牌——日有万机联合出品的商业类播客「商业有厘头」已正式上线，每周二，我们都将邀请各行业市场研究专家、商业领袖和创业者一起探讨品牌与行业正在发生的变化，为你厘清商业世界背后的逻辑，欢迎订阅收听！/ 日谈听友福利 /关注“日谈公园”微信公众号，并在本集节目推送下方留言，我们将为获赞数第1的听众赠送【日谈公园拾音盒BB-box】盲盒版1次。p.s 声音盲盒玩法请戳这里，链接如下：https://mp.weixin.qq.com/s/WS6pDbZzFpZJSK8OizrILg｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园| 商务合作 |欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播 | 小伙子 嘉宾 | 施展本期嘉宾施展教授，上海外国语大学全球文明史研究所教授、《枢纽：3000年的中国》作者。五百年前地理大发现，人类带着未知去探索海洋，五百年后的今天，人类再一次带着未知面向未来。站在通向未来的历史节点上，除了希望，面前还有很多迷茫与不安。如果可以从历史中摸到“从哪来，到哪去”的痕迹，或许就能让人们得到勇气。施展教授在《枢纽：3000年的中国》一书中将中国地理划分为七个不同区域，这一次小伙子就跟他聊聊这七个区域的历史变迁：中原地区的地质奇迹、草原文明与气候的关系、过渡地带为何具备双重视野、雪域高原的严酷环境对策、西域地带连接古希腊与中国、西南地区的对抗精神、沿海地区的向外求索等。在这些被大山大河隔开的区域中进行七次时光穿梭之旅，最终大家走到了现在。互联网时代的到来，瞬间将地理隔绝抹平，由新能源、新互联网技术、人工智能等组成的现实与虚拟难以区隔的新世界，像巨人一样矗立在不远处。你准备好了吗？有勇气直面前行吗？/ 日谈听友福利 /关注“日谈公园”微信公众号，并在本集节目推送下方留言，我们将为获赞数第1的听众赠送【日谈公园拾音盒BB-box】盲盒版1次。| 关注我们 |微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园| 商务合作 |欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播 | 李叔  嘉宾 | 郑洋 黑肉前不久，为了给刚刚开团的“日谈看世界之探秘砂拉越”进行探路，李叔和博旅文化创始人郑洋，自然摄影师黑肉一起出发，完成了七天的婆罗洲雨林之旅。本期节目，作为同行旅伴，三个人一块儿聊了聊本次旅途中的海之篇，山之篇和夜之篇，那些难忘的经历和画面，以及不可知、不可达的“几率旅行”。这趟旅程，似乎所有偶遇都成奇遇：平日难能一见的短吻海豚，竟见到它们群聚围猎；浮潜路上偶遇鸟岛，燕鸥飞起便遮天蔽日；穿梭在曲径通幽的红树林生境，巧遇长鼻猴家族聚会……从雨林徒步回到酒店，只寻得大王花苞的失落还未消退，便在海滩拾获不期而遇的快乐，倾盆大雨浇灌而下，无人海滩变成私人乐园。温热的海水送来巨大的寄居蟹、青绿方蟹、宝螺壳、骨螺壳……如鼓雷鸣也不能退却少年心气。雨林夜探像是全然打开的新世界，走在泥泞的雨林中，眼前是应接不暇的奇珍异兽，脚下是暗涌的河流与伺机而动的湾鳄，树丛间依稀洒落的雨和月被手电光撞击得粉碎，如延绵金沙淅沥掉落，滑进记忆里成为永恒。什么是旅行？每一段全新开启的路途便是答案本身。今天，我们也正式宣布，日谈看世界「马来西亚砂拉越探秘之旅」重新开启报名。新团期为8月27日至9月2日，邀请大家在7天6晚的时间，和郑洋老师、淼叔一起，共赴这片狂野山海，与惊喜奇遇，释放最真实的自己。｜Songlist｜01. Eric Serra - THE BIG BLUE OVERTURE02. 2Cellos - Welcome To The Jungle03. 黎明 - 眼睛想旅行/ 日谈听友福利 /关注“日谈公园”微信公众号，并在本集节目推送下方留言，我们将为获赞数第1的听众赠送【日谈公园拾音盒BB-box】盲盒版1次。| 关注我们 |微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园| 商务合作 |欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播 | 任宁 枪枪 （迟早更新） 李叔（日谈公园） 一时兴起的突然加更。今年四月的一个早上，李叔与播客「迟早更新」的主播任宁、枪枪在阿那亚的「声量」活动中共同录制了本期节目。三人坐在半露天的水母阳伞下，进行了一场走向随意、关于自然与自我的漫谈。 任宁和枪枪起了个大早，带着「观鸟团」的朋友们前往湿地公园——大家不仅见到了21种鸟类，还有野兔、游鱼、雉鸡；李叔结束了三天的失眠，终于在凌晨六点成功入睡，于是在节目中分享了自我观察实验的心得体会。说到“自然为何能够疗愈我们”，枪枪认为自然的声音是无法解读的信息，不会消耗我们的精力；李叔回忆起山里长大的童年时代，原来大自然的滋养早就深埋过去……夏山如滴，冬山如睡。置身于自然里的不自然之下，三人展开了关于我们与自然联结的迷思：如果树有情绪、有思想，TA会想些什么呢？封面：一只矶鹬摄影：任宁| Song List |窦唯/不一样乐队 - 开春儿/ 节目中提到的书籍 /1.《苏菲的世界》 [挪威] 乔斯坦·贾德 19912.《它们没大脑，但它们有智能》[意]斯特凡诺·曼库索 20153.《森林之歌》[加] 苏珊娜·西马德 20214.《游隼》[英] J.A.贝克 2015/ 「迟早更新」主播任宁个人品牌耳机「鸢 Kite」/作为播客迟早更新的主播，任宁老师常年深耕声音领域，这次以播客行业自己人的身份开创了Tezo通勤耳机「鸢 Kite」。 作为一款为播客人专门设计的主动降噪耳机，能够有效地降低地铁、高铁、机场等通勤场景下的的低频噪音，将报站广播通知的声音凸显出来，让大家在通勤嘈杂的环境下依然能听得清、听得好、听得久。为了让用户和产品之间创造一个更加良好便捷的交互体验，Tezo在全国各地都建造了一个试听空间~/ 日谈听友福利 /关注“日谈公园”微信公众号，并在本集节目推送下方留言，我们将为获赞数第1的听众赠送【日谈公园拾音盒BB-box】盲盒版1次。| 关注我们 |微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园| 商务合作 |欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播 | 李叔 小伙子 嘉宾 | 李星宇 时隔两年，老友再聚首，声音艺术家李星宇回归，李叔和小伙子「合体」迎接。这次星宇有了新的身份：日谈官方片头曲创作人。带着「鲸鱼马戏团」最新专辑《索拉里斯——时间与永恒》，李星宇与主播们聊音乐故事、谈文学哲理、思考时代与生命意义…… 致敬波兰科幻大师莱姆，李星宇创作了《索拉里斯》。用他的话来说，比起一张专辑，它更是一部科幻音乐小说，一个独立的生命体，一种突破自我的实验性尝试。以文字表达音乐，将音乐融于文字。在李星宇的音乐里，有他的表达、他的思考、他的困惑。一场老友间久违的谈话，本期节目格外“飞扬”：谈创作中的表达与被理解、聊生活中的守序与失序、思考肉与灵的关系，也审视我们之于人工智能时代的种种可能……有没有答案，似乎也不那么重要。 李星宇在日谈留下太多浪漫故事，也见证了日谈的过去与现在。去雨林、游沙漠、闯戈壁、向大海……音乐是李星宇的起点，带他前往不可知的归处。| Song List |01.鲸鱼马戏团 - 流浪者宣言02.鲸鱼马戏团 - 惊人的秘密03.鲸鱼马戏团 - 最初的爱情04.坂本龍一 - solari/ 日谈听友福利 /关注“日谈公园”微信公众号，并在本集节目推送下方留言，我们将为获赞数第1的听众赠送【日谈公园拾音盒BB-box】盲盒版1次。| 关注我们 |微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园| 商务合作 |欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播 | 小伙子 嘉宾 | 李昂杜父鱼长岛，隶属山东省烟台市，位于胶东半岛和辽东半岛之间、黄渤海交汇处。长岛包括151个海岛，记录有海陆空生物3500多种，众多珍稀濒危物种生长于此。小伙子最近去了趟长岛，不去不知道——长岛不仅风光秀美，海洋生物多样性也特别丰富，许多平日里难得一见的珍稀物种却能在长岛一饱眼福。于是这期节目请到了海洋生物专家、海洋鱼类科普博主李昂杜父鱼，和小伙子一块聊聊长岛附近有趣的海洋生物。大黄鱼和小黄鱼有什么区别？海马爸爸孕育小海马，为啥不能叫TA“妈妈”？基围虾其实不是“虾”！……说起动物园，小伙子感觉有点复杂：小时候单纯地为接触自然感到快乐，如今却生出许多思考——离动物朋友更近些的同时，我们如何帮助它们更自在的生活？若将人类发展置于宏大时空之下，我们还尚在“新手村”，却有幸聆听远古的呼唤、与这个丰足的世界对话，真要说一句：请多关照！如今，长岛正在积极申请成为海洋类国家公园，祝愿这片海洋中的生物们都能轻松自在的生活。｜Songlist｜Kevin Shrout _ Unminus - d'entreprise en feu/节目中提到的宣传手册/生态环境部宣传教育中心与环保机构绿色和平共同制作的《神奇生物在哪里——长岛可持续观察指南》/ 日谈听友福利 /关注“日谈公园”微信公众号，并在本集节目推送下方留言，我们将为获赞数第1的听众赠送【日谈公园拾音盒BB-box】盲盒版1次。| 关注我们 |微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园| 商务合作 |欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播 | 李叔 李淼 嘉宾 | 徐浪剧透预警：在意剧透的朋友，可以先把show notes里提到的影片看过再来听节目哦~2023年北京电影节在四月落幕，作为多年深度“影友”，李叔、淼叔，与「魔宙」主笔徐浪在日谈首度联袂亮相，一起聊了聊本届北影节。虽说自称“比不上去年狂热”，聊起自己喜欢的电影，三位还是热血沸腾：把徐浪看哭的《绝美之城》，勾得李叔下决心“去影院才对得起这电影！”（结果还是忍不住在家看了）；不断反转的日本悬疑电影《窨井盖》，在淼叔出神入化的讲述下步步惊心；动画电影《神之山岭》，让正疲于处理工作的李叔思考挑战生命极限的意义；看过荒谬又浪漫的《托托，佩皮诺和甜蜜的生活》，李叔与隔壁影友双双起立鼓掌……虽然语言各不相同，可人类的情感却能相通。那些曾经难以理解的电影，或许会在日后的某一时刻让你我恍然——不是我们看懂了电影，是我们看懂了生活。“蒙着买”的纪录片《金的音像店》，成为三位心中最适合做北影节闭幕式的电影，55000张影碟串联起主人公们跨越时空的奇幻冒险，是影迷们的朝圣与狂欢，更是写给电影的动人情书。千言万语，看过的人自能体会，正像影片结尾那行小字所传达的：电影万岁！/ 本周六「播客电影院」线下活动 /由 「日谈公园」和「关雅荻开放对话」联合发起的播客线下观影活动「播客电影院」正式启动，我们将于本周六（6月10日）下午13:30—17:50，在北京博纳国际影城（朝阳门店），举行漫威超英动画电影《蜘蛛侠：纵横宇宙》的播客线下观影及对谈。本场活动特别邀请“播客圈最懂漫威”的《黑水公园》主播金花 、“沪圈播客顶流”《井户端会议》主播梵一如担任嘉宾，与关雅荻和李叔，200位现场观众，以及潜伏在观众席的惊喜嘉宾，一起观赏电影，并在观影后进行互动交流，期待在北京与大家见面！| Songlist |01.Nino Rota - Dolce Vita (Finale)（《甜蜜的生活》电影配乐）02.Arvo Pärt - My Heart's In the Highlands（《绝美之城》电影配乐）03.《托托，佩皮诺和甜蜜的生活》电影配乐（歌名没搜到，欢迎补充）04.Kronos Quartet - The Beatitudes（《绝美之城》电影配乐）/本期节目中提到的作品 /一、节目中展开介绍的作品01.电影/《绝美之城》 保罗·索伦蒂诺 201302. 电影 /《窨井盖》熊切和嘉 202303.电影 /《神之山岭》帕特里克·英伯特 2021 04.电影 /《甜蜜的生活》费德里科·费里尼 1960 05电影 /《托托，佩皮诺和甜蜜的生活》赛尔乔·科尔布奇 196106.纪录片 /《金的音像店》 大卫·雷德蒙 / 阿什莉·萨宾 2023二、节目中提及的作品01.剧集 /《妄想代理人》今敏 200402.电影 /《流浪艺人》西奥·安哲罗普洛斯 197503.电影 /《星际探索》詹姆斯·格雷 201904.电影 /《迷失Z城》詹姆斯·格雷 201605.电影 /《宇宙探索编辑部》孔大山 202106.纪录片 /《Tokyo Ride》Bêka & Lemoine  202007.电影 / 《NOPE》乔丹·皮尔 202208.电影 /《年轻气盛》保罗·索伦蒂诺 201509.电影/《八部半8½ 》费德里科·费里尼 1963/ 日谈听友福利 /关注“日谈公园”微信公众号，并在本集节目推送下方留言，我们将为获赞数第1的听众赠送【日谈公园拾音盒BB-box】盲盒版1次。| 关注我们 |微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园| 商务合作 |欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播 | 小伙子  嘉宾 | 小王博士小王博士，细胞生物学、免疫学博士，欢迎大家再度来到她的「人体科普小课堂」！今年春天格外漫长，不仅带来了鲜活万物，也带来了各种粉尘颗粒。于是，小伙子获得了从未有过的新体验——严重的花粉过敏。这让小伙子困惑不已：人到四十，怎么突然还过敏了呢？本期节目，我们就来和小王博士好好聊聊关于「过敏」那些事儿。过敏和年龄有关系吗？水土不服也是过敏的表现吗？过敏以后是不是就能获得终身抗体？如果我努力练习，能不能锻炼出抵抗过敏的能力？过敏的产生原理究竟是什么？小伙子的问题一个接一个，小王博士的知识也像开闸洪水倾泻而出。从花粉过敏原理到常见的过敏反应、过敏的发生机制及预防措施：戴口罩、使用空气消毒机……小王博士从严谨的科学视角深入浅出、分条缕析地将小伙子对「过敏」的困惑和疑虑一一破解。就连「去海拉鲁出差」（游戏：塞尔达传说），小王博士都能获得新思考——过敏反应迅速而激烈，那是身体在提醒和保护我们呀！或许对于大部分人来说，「过敏」是件不大不小的事儿，但毕竟与我们的健康息息相关：有了在意与困惑，我们便要了解其中的缘由，才能掌握应对方法、更从容地面对挑战。感谢霍尼韦尔的邀请，让我们能了解过敏这个不得不与之共存的朋友，也让我们更加关注空气洁净的必要性，学会认真呼吸，热爱生活。| Songlist |Kupla - Home Is Where My Heart Is/ 日谈听友福利 /关注“日谈公园”微信公众号，并在本集节目推送下方留言，我们将为获赞数第1的听众赠送【日谈公园拾音盒BB-box】盲盒版1次。| 关注我们 |微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园| 商务合作 |欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 李淼   嘉宾｜郑洋上周五，日谈公园正式宣布，阔别了3年的「日谈看世界」旅行团重启！我们将在6月25日-7月2日，邀请大家一同前往位于马来西亚的狂野之地「砂拉越」，在雨林与山海中见证独一无二的生物奇观。本期节目，「博旅文化NatureCulture」创始人，也是此行的全程带队郑洋老师做客日谈，带着李叔、还有惊喜的随行主播淼叔，一起提前神游「砂拉越」。作为不一般的“自然旅行”，本次旅程中都安排了怎样有趣的线路和玩法？将会遇见哪些奇花异兽？快来节目里收听。在马来西亚的13个洲中，砂拉越是最具自然属性的一座绿洲，拥有着多样化的动植物生态。我们不仅会看见半野生状态下的婆罗洲猩猩，还能现场观察“八卦”它们的社会关系：谁是部落里的老大、谁是军师、谁被排挤…...世界上最小的熊「马来熊」、处于雨林食物链顶端的「云豹」、粑粑有着“奶油爆米花香味”的「熊狸」，“鳄中哥斯拉”「湾鳄」……原始热带雨林里，各种神奇的珍稀动物将随时出现在你的眼前。而砂拉越的植物则更是怪异妖艳：怀胎10个月、花期只有7天的世界花王「瞳慕达大王花」，高达4、50米的巨树「龙脑香科」，“靠吃屎为生”的「苹果猪笼草」……当黑夜降临，我们将潜入海滩与国家公园，这里与白天已是完全不同的景象，稀奇古怪的夜行动物将展现出更为震撼的野性画面。除此以外，行程中还有许多无与伦比的体验：小白也能参与的登山和浮潜、浪漫至极的水上清真寺日落、品尝各种马来特色的海鲜与美食......以及现场聆听淼叔的“百鬼夜谈”！| Songlist |小野丽莎 - Rasa Sayang| 关注我们 |微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园| 商务合作 |欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播 | 李叔 小伙子 李淼重大发表！阔别了三年之久的“日谈看世界”旅行团，即将在六月正式重启。6月25至7月2日，日谈将联合「博旅文化Natutre Culture」，由日谈的老朋友、“博物百科”郑洋老师带队，日谈超人气主播李淼随行，在8天7晚的时间里，和大家一起出发前往马来西亚的人间仙境、藏在山海之间的狂野世界——砂拉越（Negeri Sarawak）。这不是一次走马观花、到点打卡的普通旅行，我们将离开城市，开启一场充满惊喜与未知的野性之旅。从白天到黑夜，置身于原始的雨林、海洋、岛屿、山岩，跟着资深向导与博物专家，深入鲜有人踏足的神秘之境，寻找独一无二的生物奇迹。更有机会在现场聆听淼叔的“百鬼夜谈”，惊险刺激、无与伦比！行程中会看到哪些奇怪的物种？吃到怎样独特的美食？作为随行主播，淼叔将在行程里增添哪些猛料？快来听听李叔、小伙子和淼叔的提前透露！“日谈看世界”马来西亚砂拉越旅行团招募现已开启，欢迎发送“看世界”到日谈公园公众号后台，获取详情及报名通道。日谈看世界，Let's go to Malaysia！/ 本期节目相关图片 /▲ 瞳慕达大王花▲ 猪笼草姬蛙▲ 婆罗洲猩猩▲ 豹纹飞蛙▲ 夜拍中的郑洋老师▲ 五星住宿体验▲ 五星住宿体验| 关注我们 |微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园| 商务合作 |欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com