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主播｜小伙子 嘉宾｜詹俊本期嘉宾詹俊，著名解说员，足球、网球专家。日谈绿茵场，聊聊足球！2025-26赛季的欧洲夏季转会热闹无比，以英超球队为首的俱乐部大肆进行球员交易，频繁创下新的记录。今天小伙子请到英超专家詹俊老师，一起聊聊这个疯狂的夏季转会，并且对于新赛季英超、欧冠的最终归属进行大胆预测。在本期节目中您将听到：转会标王伊萨克与利物浦曼城的问题出在哪里总身价第一的阿森纳能走多远又年轻、人又多的切尔西能战吗曼联该如何走出泥潭阿隆索版本的皇马有何变化没有大哥的巴萨前景如何欧冠新贵大巴黎是否拥有了底蕴英超谁进前五、谁夺冠欧冠冠军花落谁家？｜songlist｜The Fans - Ole Ole Ole小澤正澄 - attraction/詹俊做客日谈的往期节目/vol.304 跟詹俊聊聊足球解说和五条人【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 嘉宾｜Yui前不久，李叔去了一趟濑户内海为日谈旅行团探路，一路感受着与海岛共生的建筑美学，也对作品背后的设计师产生了好奇。本期节目邀请来了日本千叶大学环境造园学博士后、现居日本从事寺庙景观研究工作的Yui，以安藤忠雄、平田晃久、西泽立卫、隈研吾、枡野俊明等多位日本建筑师为线索，用地域风土作为钥匙，解开他们的设计密码。不只聊建筑，更聊聊建筑背后的人、土地、记忆与归属。安藤忠雄，以清水混凝土创造出极具辨识度的“安藤风”。出生于大阪的他，从拳击手自学转型为建筑师，带着关西人的开放精神，用朴实的材质塑造自由的空间。早期作品「住吉的长屋」延续了他童年的记忆，保留着与自然相处的“不便”，对舒适化的现代生活提出温柔反抗；「本福寺水御堂」大胆挑战传统寺庙建筑，却用沉入莲池的设计回归佛教原点；他所倡导的“青苹果精神”，一种无论年龄仍保持心灵青春的理想主义，更是贯穿了他的人生态度。同样来自关西的新生代建筑师平田晃久，则将建筑视作一棵生长中的大树。他的作品，如群马县的太田市美术馆·图书馆，充满着野生的生命力和社区亲和力。他试图模糊建筑与城市的界限，重现街巷中人群自然相遇、喧闹聊天的市井氛围，让建筑成为人与人连接的活性媒介。不同于前两位「关西派」，出生于关东横滨的西泽立卫相对理性、内敛。他的建筑常以曲线和玻璃为语言，在看似开放流动的场所中，巧妙地经营着一种关东式的边界感与仪式感，让人在其中获得深沉的安宁与安全感。“建筑界卷王”隈研吾关东横滨出生，在日本泡沫经济破裂时期，摒弃冷峻的纪念碑式建筑，转向木、竹、石、纸等自然材质。他提出“负建筑”的理念，不用风格宣告存在，而是让建筑消隐于环境，使人感受到自然与场所的呼吸。相似的出生地点，相异的出身背景，庭院设计师枡野俊明则进行着一种超越建筑的思考。作为禅僧，他将造园视为修行，以沙代水，以石作山，用极简的元素呈现对宇宙、生命与自我的深邃观照。每一位建筑师的灵感，不是凭空出现，而是从脚下的土地生长出来。童年的记忆、熟悉的风土、人生的经验、文化的归属，均化作无形的脉络，贯穿于作品之中。建筑因此不只是空间的形态，更是一种存在方式，始终指向创作者的精神原点。而我们每个人也在不断寻找、回应着属于自己的原点......这个十月，与Yui 、李叔和小伙子同行，踏上日谈看世界「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」，在艺术与海相遇的岛屿之间，继续这场未尽的探索。Yui个人播客：Yui的日日是好日｜Songlist｜世武裕子 - 『日日是好日』 メインテーマ世武裕子 - 『日日是好日』アナザーエンディング｜日谈看世界新团旅行团招募中｜「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」2025年10月18日-23日（6天5晚），日谈看世界与中青旅耀悦旗下文化旅行与传播品牌「悦物派」联合发起「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」。跟着本地玩家，亲临三年一度的世界级艺术盛会「濑户内海艺术祭」！从直岛、丰岛到淡路岛与四国岛，漫步于海边美术馆、传统园林与温泉小镇间，感受艺术与自然的交织。还有重磅惊喜！时隔7年，日谈公园两大主播李叔和小伙子将以「钢门组合」再度合体前往日本，随团和大家一起游玩，共同解锁诸多小众秘境，共赴一场“以海为名”的艺术之旅，欢迎加入！了解更多行程详情，请戳日谈看世界 · 濑户内海「海与岛的文艺巡游」正式开售！收听每日安排，请跳转新团招募·濑户内海｜不止艺术祭，共赴一场海与岛之间的疗愈之旅识别海报二维码，进入报名通道�/ 嘉宾介绍 /毛滢铭（Yui）日本千叶大学环境造园学博士研究员，从事日本乡村景观、寺庙环境与环境心理研究，采访100座日本寺院企划进行中。艺术设计背景，活跃于中日文化交流、旅修策划与翻译领域，主理过伊豆、秩父、京都等地疗愈旅修，用心深度链接日本寺院、乡村自然风土、匠人文化。/ 节目相关图片 /安藤忠雄（Tadao Ando）1941年出生于大阪，1995年普利兹克奖得主，东京大学名誉教授。以混凝土结构、光与影的运用、以及建筑与自然/景观的融合闻名于世。曾当过职业拳击手，其后在没有经过正统训练下成为专业的建筑师。1969年创立安藤忠雄建筑研究所。代表作包括「淡路梦舞台」、「光之教堂」、「地中美术馆」等项目。安藤忠雄「住吉的长屋」安藤忠雄「地中美术馆」安藤忠雄「本福寺水御堂」安藤忠雄「儿童之森 青苹果」平田晃久（Akihisa Hirata）1971年出生于大阪，在京都大学完成建筑学（学士与硕士）教育后，于1997年进入伊东丰雄建筑事务所工作。2005年创立自己的建筑设计事务所，从事住宅、公共空间及装置设计等多个类型的作品。平田晃久强调空间中人、自然、内外界面的模糊与流动，他提出“纏绕建筑哲学”（或称空间的多重层次／曖昧性）来打破传统的“内与外”、“人对自然”的二元对立。平田晃久「太田市美术馆·图书馆」西泽立卫（Ryue Nishizawa）1966年出生于横滨，目前任教于横滨国立大学。1995年，与妹岛和世共同创立建筑事务所 SANAA。2010年，他与妹岛和世共同获得普利兹克奖。西泽立卫的作品常展现轻盈感、透明性与环境互动性强的空间设计，结构精致且注重材料与自然光的运用。西泽立卫/内藤礼「丰岛美术馆」西泽立卫/妹岛和世「21世纪美术馆」隈研吾（Kengo Kuma）1954年生于横滨，以“负建筑”（architecture of negatives 或“消失的建筑”）理论为人熟知，即让建筑“隐退”于环境，让自然、光线、空气成为设计的重要元素。1990年，在东京青山创立了隈研吾建筑师事务所，作品遍布日本及世界多个国家。代表作品包括「浅草文化观光中心」、「根津美术馆」、「2020东京奥运会主场馆·国立竞技场」等项目。隈研吾「太宰府天满宫 星巴克」隈研吾「北京三里屯SOHO」枡野俊明（Shunmyō Masuno）1953年生于横滨，是日本曹洞宗僧侣，同时是一位著名的庭园设计师，担任德雄山建功寺的住持，多摩美术大学名誉教授。枡野俊明的庭园设计深植禅宗思想与日本传统文化，强调“禅的庭”（zen garden）的意境与精神体验；其作品常以简练的形式、静谧的气氛，引导观者心灵的宁静与反思，被视为将禅与现代设计结合的代表人物。枡野俊明「杭州 天目里 中庭设计」枡野俊明「河北 空院庭」枡野俊明「闲坐庭 东急酒店lounge」/ 节目中提到的作品 /电影《日日是好日》（2018）导演：大森立嗣【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小伙子 嘉宾｜刘飞刘飞，播客节目《三五环》、《半拿铁》主播。小伙子和刘飞都录了很多历史类的播客节目，今天他俩一起就这个事情，聊聊各自如何看待历史、学习历史对于真实生活有什么价值。当历史被人谈及的时候，总是被赋予很多标签：枯燥乏味、任人打扮、不断重演等等，这些标签简单易懂、易于传播，但是因为太过简单粗暴而显得十分廉价。那么他俩究竟是如何看待历史的呢？三言两语说不清楚，自己听吧。这期节目聊得挺好的。｜songlist｜齐秦 - 痛并快乐着【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小北 柯紫 嘉宾｜En-J你是否有过这样的迷思？为什么这件衣服她穿好看我穿就很奇怪？是不是也曾经纠结自己到底适合什么风格？想去尝试多元穿搭可总担心会被“指指点点”。适合自己的美，到底是个什么玄学？别急，救兵降临！本期维她命种草达人En-J化身美商导师再度做客。小北、柯紫在线问诊，带你一次搞懂「变美」这件事！每个人都有自己美的启蒙，或许来自皮肤白皙的同桌、优雅美丽的母亲，也可能是《粉红女郎》中万人迷的惊艳造型。我们曾盲目跟风，买下根本不适合自己的高跟鞋、oversize上衣，甚至用熨斗烫头发、拿记号笔画眼线——这些看似好笑的黑历史，却是我们寻找自我的必经之路。而En-J在这条探索之路上，更是“修炼”出一眼识美的技能。在相互看见、确认、鼓励的过程中，逐渐看清自己，也点亮别人。美，从来不是千篇一律的模板，而是一个走向自洽的过程。无论是通过穿搭、化妆、医美，还是简单一句真诚的赞美，变美的本质是学会接纳自己、表达自己，是跳出他人眼光，找到让自己舒服、自信的状态。当你觉得自己很不错的时候，你就是真的美！感谢美团医美对本期节目的赞助支持。无论哪种变美方式，归根到底还得是建立在健康之上！对于皮肤健康的呵护和管理，可以选择护肤或者医美。最近美团医美连续第三年发布北极星医美榜，致力于用真实的信息让用户找到有口碑的好机构和好医师，让你在变美的过程中不踩雷！现在打开美团App，搜索“北极星35”，即可解锁你所在城市的榜单信息，帮助你在医美路上，获得最专业客观的选店择医指南，也让你在变美的路上，安全、自信、闪闪发光。｜songlist｜Pamela Yuen - Conversation (From the Free Music Archive, CC BY-NC 3.0)【En-J做客维她命的往期节目】vol.621 维她命：旅途中的纪念品，总有理由把你拿下！vol.711 维她命：你好毒！这些年我们买到的歹物｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 嘉宾｜赵毓龙今夏，一部改编自《西游记》的动画电影《浪浪山小妖怪》感动了很多的观众，本期来和辽宁大学文学院教授赵毓龙老师一起聊聊这部看似轻松却暗藏深意的动画电影，以及和《西游记》原著作品的文化延伸。你是不是也曾觉得自己是“浪浪山中的nobody”？为什么“干脏活”的人永远被默许却不被看见？黄眉怪背后的“弥勒信仰”到底隐藏了多少政治与宗教隐喻？取经之路真的只是一场形式主义的表演吗？这部电影究竟继承了《西游记》中哪些被我们忽略的精神内核？当我们谈论干“脏活”的人，其实是在谈论那些被社会默认为必要却卑微的劳动——他们承受着身体与道德的双重伤害，却很少被真正看见。《浪浪山》恰恰给了我们一个偷窥的窗口，让我们不得不直面这些“隐形者”的挣扎与梦想。电影中的小野猪、蛤蟆精、黄鼠狼和猩猩，分别对应着唐僧师徒四人，却又不再是传统意义上的英雄。小妖怪们通过假扮取经人这一荒诞却又真实的行为，完成了自我认知。影片对反派的塑造也极具巧思，双狗洞对应金角银角、白鼠精性转地涌夫人，至于反派黄眉怪，则来自《西游记》中小雷音寺一难，其背后更是弥勒信仰、佛教仪轨与世俗讽刺的交织。“佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头”，《浪浪山》既讽刺了“取经”作为一种体制性仪式的虚无，又高扬了“上路”本身的价值，只要你走在正确的路上，每一天都是修行，每一步都是取经路。｜songlist｜朴树 - The Fear in My Heart/新团招募「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」/2025年10月18日-23日（6天5晚），日谈看世界与中青旅耀悦旗下文化旅行与传播品牌「悦物派」联合发起「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」。跟着本地玩家，亲临三年一度的世界级艺术盛会「濑户内海艺术祭」！从直岛、丰岛到淡路岛与四国岛，漫步于海边美术馆、传统园林与温泉小镇间，感受艺术与自然的交织。还有重磅惊喜！时隔7年，日谈公园两大主播李叔和小伙子将以「钢门组合」再度合体前往日本，随团和大家一起游玩，共同解锁诸多小众秘境，共赴一场“以海为名”的艺术之旅，欢迎加入！识别海报二维码，进入报名通道�行程详情，请收听新团招募·濑户内海｜不止艺术祭，共赴一场海与岛之间的疗愈之旅了解更多行程详情，请戳日谈看世界 · 濑户内海「海与岛的文艺巡游」正式开售！/赵老师的新书——《破顽空：西游知识学》/这是一部小说知识学的百宝书。从身份之谜到版本流变，从宗教民俗到新知轶闻，这里应有尽有。让我们打开这部穿越了五百年岁月沧桑的《西游记》，体悟文本的多重世界，探寻经典重读的多种可能。这是一部《西游记》通关宝典。让我们跟着猴王一起成长，追随他“关关难过关关过”，陪伴他经历神魔世界里的“城头变幻大王旗”。猴王最终抵达灵山，实现了终极愿望；我们最终将会走向何处，却未可知，只有在破与悟的共生之旅中寻找答案。/本期提到的书目和影视作品/《还至于阗国进上表》[唐] 玄奘《西游记》[明] 吴承恩《破顽空：西游知识学》[当代] 赵毓龙《从“钹”之意象看〈西游记〉作者为泰安或久寓泰安之人》[当代] 杜贵晨（明清小说研究2007年第3期）《脏活：必要工作的道德伤害》[美] 埃亚勒·普雷斯《故事》[美] 罗伯特·麦基《格列佛游记》[英] 乔纳森•斯威夫特《霍比特人》[英] J.R.R.托尔金《变形记》[奥地利] 弗朗茨·卡夫卡《龙珠》[日] 鸟山明《唐伯虎点秋香》（1993）导演：李力持《青蛇》（1993）导演：徐克《狮子王》（1994）导演：罗杰·阿勒斯&罗伯·明可夫《国家公敌》（1998）导演：托尼·斯科特《黑客帝国》（1999）导演：莉莉·沃卓斯基&基努·里维斯《星银岛》（2002）导演：罗恩·克莱蒙兹&约翰·马斯克《谍影重重》（2002）导演: 道格·里曼《贱女孩》（2004）导演：马克·沃特斯《穿普拉达的女王》（2006）导演：大卫·弗兰科尔《哈利波特与死亡圣器(下) 》（2011）导演：大卫·叶茨《中国奇谭·小妖怪的夏天》（2023）导演：於水《假爸爸》（2025）导演：贾冰/赵毓龙老师往期节目专题回顾/赵毓龙趣谈文学经典｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 嘉宾｜王昭迪拜“头顶一块布，全球我最富”的刻板印象无人不知无人不晓，真实的沙漠之城究竟如何？本期节目我们邀请到在迪拜扎根13年的华人王昭，讲述一段千里追爱引发的逆袭人生，跟随他的视角，看普通人如何在这座机遇之城用双手改写命运。初抵迪拜的王昭就被现实狠狠上了一课，既不会英语又看不懂阿拉伯文，他只能靠1元奶茶“贿赂”巴基斯坦工友学英语单词慢慢进步。转折发生在他成为导游后——7年从业经历让他重新认识这座城市，它如何变成贸易枢纽？为何石油只占收入2%？迪拜“只做第一”的野心背后，是深水港、自贸区、免税政策织就的精密商业网络，也催生出帆船酒店、哈利法塔等奇迹。更触动他的是当地人的包容和尊重，“他们相信今日繁华由外来者共创”，王昭这样说。如今转型房产经纪的王昭，有了新的奋斗方向，也看到了迪拜新的可能，永久产权、零房产税、诱人的年化租售比，这里正在成为全球投资者的天堂。迪拜的魔力在于给普通人开启“第二人生”的机会，13年前为爱情奔赴沙漠，从山东到中东，从语言不通到逐渐站稳脚跟成家立业，如今身边仍是当年那个女孩，王昭的故事里藏着这座城市的生存法则，也给了许多人希望，这里不问来处，只创造出路。感谢王昭的讲述，让我们听见沙漠奇迹之城背后的平凡故事，也听见了更真实的迪拜。/songlist/李健 - 异乡人/相关图片/王昭拍摄的2012年的迪拜王昭刚到迪拜时住过的房间王昭在迪拜认识的第一个老外王昭在帆船酒店带团时喜欢和门口豪车合影如今的王昭已经有了自己的团队｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李大钢 冯大门钢门组合要带大家去濑户内海玩，来吧英雄！这一期问题多多，大家都想被骂醒：北京房山怎么玩 ，不想执行想管理前任总比现任好，爱情的苦怎么吃女友要当丁克了，喜欢的女生不理我恋爱是不是就该天天黏在一起啊？想知道北京冬天怎么玩，妈妈老管我该怎么办秋日的第一份要买吗？叔本华曾经说过：“人，要么孤独，要么庸俗！”｜songlist｜LE SSERAFIM - HOT/新团招募「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」/2025年10月18日-23日（6天5晚），日谈看世界与中青旅耀悦旗下文化旅行与传播品牌「悦物派」联合发起「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」。跟着本地玩家，亲临三年一度的世界级艺术盛会「濑户内海艺术祭」！从直岛、丰岛到淡路岛与四国岛，漫步于海边美术馆、传统园林与温泉小镇间，感受艺术与自然的交织。还有重磅惊喜！时隔7年，日谈公园两大主播李叔和小伙子将以「钢门组合」再度合体前往日本，随团和大家一起游玩，共同解锁诸多小众秘境，共赴一场“以海为名”的艺术之旅，欢迎加入！识别海报二维码，进入报名通道�行程详情，请收听新团招募·濑户内海｜不止艺术祭，共赴一场海与岛之间的疗愈之旅了解更多行程详情，请戳日谈看世界 · 濑户内海「海与岛的文艺巡游」正式开售！｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 嘉宾｜张湛本期节目的缘起是李叔在异国tuktuk车里的焦虑，因语言不通而担心被坑时，再次体悟了“开不了口”的心情。回国后，他拉来老朋友张湛答疑解惑，让通晓十几种古今语言的卡丹·阿达希尔·哈佛大博士来谈谈语言的起源奥秘和文字的政治游戏，以及李叔最关心的，到底该怎么学好外语？何为语言？语言是人类的生物本能，其中还藏着人类起源的线索。而关于语言和文字，张湛觉得二者最大的关系就是不挂钩。土耳其曾一夜抛弃阿拉伯字母、东干人用西里尔字母写陕甘方言、在中国西北还有人用阿拉伯文字写汉语......一种语言可用任意文字书写，而一种文字也能服务于任意语言。语言的消亡和进化也一直存在，这一切都源于人的主动选择，而语言的简化也许只是我们的错觉。他用“奠基者效应”解读语言的传播，而那些熟练掌握多门语言的人，往往拥有漂泊的人生。最后划重点——卡师的外语学习小妙招，听说读写都得练～️“自然拼读”是母语者的特权，非母语者一定要学习音标️高强度背单词，尤其是动词！有意识地积累词汇，利用语境记单词️精读外文书，一字一句地钻研️寻求外教帮助，忘掉口音执念准备好花钱花时间的修行，方法残酷却有效。欢迎在评论区分享你的语言学习妙招，苟学习，勿相忘！想关注更多嘉宾动态，关注他的公号：阿达希尔的漫游｜songlist｜Pink Floyd - Keep Talking｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小北 柯紫 嘉宾｜卡卡本期节目小北和刚出山的柯紫拉上嘉宾「人间除草机」卡卡，开启一场中女对谈。中女是什么？是35+的清醒，是财务自由的选择权，是自由比年龄更重要的人生高光期！这一次，咱们不聊焦虑只聊盼头～为什么逛公园成了中女的新型理疗？不是老年人也可以上老年大学？朋友互点外卖盲盒，如何成为健康饮食与社交乐趣的双赢游戏？观鸟如何打开城市生活的新图层，让通勤和等待都充满未知惊喜？两位中女勇闯夜店寻求解压，为何最终在一碗小馄饨和躺平的沙发上找到归宿？卡卡躺在草坪看云治愈了上班的内耗；柯紫从唐家河到南京街头，发现徒步2小时的风吹叶响，才是奔赴的意义；小北开发出通勤KTV，把上海街头当个人演唱会现场，用歌声对抗压力......人生最美好的四个字是虚度光阴，当中女开始认真“浪费生命”，这些琐碎却闪光的盼头，都变得极富意义，所谓成熟，是允许自己像蒲公英般轻盈。中女们！过好自己的日子，没人能管得住你！｜songlist｜陈婧霏 - 如梦【卡卡老师的小红书】卡门卡卡【好物推荐】口袋旅行一次性内裤：纯棉莫兰迪色系给你贵族体验，出差党狂喜迪卡侬溯溪鞋：踩遍溪石如履平地，回城秒变时尚凉鞋！小林制药鞋用除菌喷雾：远离生化危机，喷一喷保住体面米植廉航登机箱：专治廉航PTSD！塞得进行李舱，更塞得进精打细算3M细滑牙线棒：牙龈退化保卫战，纵享德芙般丝滑｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小伙子 嘉宾｜Mikasa 女王盐 王师傅自从一起聊过一次黑神话悟空，小伙子、Mikasa、女王盐和王师傅就在他们的群里时不时聊聊游戏，今天大家凑在一块把最近的游戏心得全盘托出，喜欢的、玩得爽的、玩不好的、没看懂的全都有，玩游戏，真快乐！今天的节目中您将听到：switch2的使用体验八方旅人0咚奇刚：蕉力全开明末：渊虚之羽荒野大镖客2：救赎动物迷城逸剑风云决死亡搁浅2双影奇境光与影：33号远征队寂静岭2重制版幻想生活i：转圈圈的龙和偷取时间的少女我在地府打麻将灭绝永恒沙丘帝国苏丹的游戏|Song List|Lorien Testard _ Alice Duport-Percier - Lumière｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com