

La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.
Herveline Denis – A l’écoute de celles et ceux qui osent écouter leur intuition et changer de vie
La petite voix : des récits intimes qui transforment ✨Chaque mardi, La petite voix explore ces moments où la vie bascule. Des femmes et des hommes partagent comment ils ont osé écouter leur intuition. Reconversion audacieuse, séparation libératrice, ou maladie révélant une force insoupçonnée… ces histoires de résilience, de transformation et de quête de sens nous éclairent 🌟 et nous inspirent.Un podcast imaginé et animé par Herveline Denis, ni journaliste ni thérapeute… juste (très) curieuse !Alors, prêt à écouter La petite voix pour entendre la vôtre ? 😊🎧Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episodes
Mentioned books

Apr 22, 2025 • 16min
[Solo] Le temps de l’intuition
Dans cet épisode solo, je vous propose un moment de pause pour revenir sur les trois derniers récits marquants de La petite voix.Une question centrale émerge : que faut-il pour que l’intuition devienne réalité ?À travers les témoignages de Solène, Mathieu et Estelle, trois grandes pistes se dessinent :L’intuition a besoin de temps pour mûrir et s’incarner.Il faut du silence et du calme pour pouvoir l’entendre.L’intuition et la stratégie ne s’opposent pas, elles peuvent se renforcer.RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE [00:00:01] Introduction de l’épisodeJe vous explique le principe des épisodes solo : faire une pause pour réfléchir aux enseignements des derniers épisodes.[00:00:58] Trois invités marquantsRetour sur les épisodes avec Solène, Mathieu et Estelle, aux trajectoires très différentes mais toutes marquées par le temps.[00:02:08] L’intuition prend du tempsComment l’intuition de mes invités met souvent des années à se concrétiser dans leur vie.[00:04:12] Accepter de ralentirLa nécessité d’écouter son rythme et d'accepter le temps que les transformations demandent.[00:05:13] Le calme pour entendre sa petite voixL’importance du vide et du recentrage pour écouter cette voix intérieure.[00:06:17] Le silence avant l’action chez MathieuLa page blanche vécue par Mathieu juste avant d’intervenir lors des attentats.[00:07:21] Solène et le retour aux chevauxLa pause imposée à Solène après une chute, qui l’a reconnectée à sa vocation profonde.[00:08:12] Une page blanche personnelleComment le cancer a créé pour moi un moment de vide propice à la naissance du podcast.[00:09:05] Intuition et stratégie vont ensembleÀ travers les parcours d’Estelle et Mathieu, comment l’intuition peut s’allier à la stratégie.[00:11:55] Merci !intuition • prise de décision • silence intérieur • parcours de vie • transformation lente • pause nécessaireSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 15, 2025 • 42min
Famille d'accueil pour futurs chiens guides - Estelle
On a toutes et tous des rêves d’enfance. Des envies tenaces, parfois mises de côté, souvent contrariées…Et puis, parfois, ces rêves finissent par refaire surface, des années plus tard.Aujourd’hui, je reçois Estelle, une jeune femme qui, dès l’enfance, savait déjà ce qu’elle voulait faire de sa vie : être vétérinaire, ou éducatrice de chiens guides d’aveugles. Deux vocations, un même élan du cœur.Mais la vie, les concours, les études… l’ont emmenée ailleurs.Estelle a dû s’adapter, rebondir, remettre ses rêves en question, sans jamais vraiment les abandonner.Bienvenue dans un épisode inspirant et joyeusement persévérant.Avec Estelle, nous allons parler d’une fiche métier ONISEP qui arrive comme une révélation, d’une admission dans une grande école reçue presque sur un malentendu et de Meika, cette labrador noire qui a changé beaucoup de choses.En savoir plus sur Estelle :Instagram : @futurchienguideSon podcast : Futur Chien GuideRÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC ESTELLE00:03:18 • Les racines d’une vocationEstelle partage son enfance entre campagne, animaux et passion précoce pour les chiens, sans jamais avoir eu le sien.00:05:49 • Le rêve de devenir vétérinaireUn objectif clair dès l’enfance qui oriente tout son parcours scolaire jusqu’à la prépa.00:08:54 • Une fiche ONISEP décisiveEn 4e, Estelle découvre le métier d’éducatrice de chiens guides, une révélation qui ouvre une nouvelle voie.00:12:31 • Une première tentative avortéeElle rêve de devenir famille d’accueil au lycée, mais la logistique et la distance compliquent tout.00:14:14 • Le virage vers l’agronomieAprès l’échec du concours véto, elle intègre une grande école d’agro, un choix par défaut mais riche de nouvelles opportunités.00:19:19 • Handicap et engagement étudiantElle s’investit dans un projet autour du handicap qui réactive son désir d’agir auprès des chiens guides.00:21:57 • Devenir famille d’accueil, enfinEstelle et son compagnon entament leur première expérience de famille d’accueil temporaire avec Maïka, après dix ans d’attente.00:31:22 • Le deuil du rêve d’éducatriceConcilier travail et bénévolat devient un défi, mais les relais pendant les vacances offrent une nouvelle façon de s’engager.00:34:44 • Partager sa passionPour répondre aux questions fréquentes, Estelle lance le blog puis le podcast Futur Chien Guide.00:41:07 • Un nouveau départ à LyonToute la vie de famille s’organise autour du rêve d’accueillir un chien guide à temps plein, un projet toujours en gestation mais plus vivant que jamais.chien guide d’aveugle • famille d’accueil • éducation canine • déficience visuelle • école de chiens guides • engagement solidaireSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 8, 2025 • 45min
Médecin du RAID au coeur des attentats - Matthieu
C’est l’histoire d’un médecin… mais pas n’importe lequel.Un médecin du RAID qui soigne au cœur du chaos, en pleine zone de guerre, ou presque.Là où tout est prévu, où chaque geste est répété, où les process sont millimétrés. Et pourtant… même là, même dans cet univers où rien n’est laissé au hasard, la petite voix trouve sa place. Elle s’impose même parfois comme une évidence.Aujourd’hui, je reçois Matthieu. Il était médecin du RAID lors de l’assaut contre Mohamed Merah en 2013. C’est précisément après cet événement qu’il va écouter sa petite voix. Celle qui lui souffle qu’il faut penser autrement, qu’il faut se préparer à l’impensable. Cette intuition va ouvrir une brèche, nourrir une réflexion, faire évoluer les pratiques. Et lorsque l’impensable surviendra, un soir de novembre 2015, au Bataclan, cette préparation-là prendra tout son sens.Bienvenue dans un épisode intense et bouleversant d’humanité.Aujourd’hui, avec Matthieu, nous allons parler de cette intuition surgie après 30 heures d’attente avant l’assaut, de regards échangés dans la nuit où tout se joue sans un mot, et d’un petit-déjeuner pris en famille comme si de rien n’était après une nuit d’horreur et d’action.Attention : dans cet épisode, nous évoquons des scènes d’attentat et de violence qui peuvent être difficiles à entendre. Prenez soin de vous à l’écoute.RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC MATTHIEU00:03:50 – Entrée dans le RAIDMatthieu raconte comment il a intégré cette unité, et ce que cela représentait pour lui à l’époque.00:04:35 – L’assaut contre Mohamed MerahRetour sur cette opération de 2012, qui marque un tournant dans sa perception du terrain.00:06:10 – Gérer ses émotions en interventionIl explique comment les médecins du RAID apprennent à accueillir leurs émotions pour rester lucides.00:09:07 – De la montagne à la médecineIl partage son parcours, de ses rêves de secours en montagne à son choix de l’anesthésie-réanimation.00:13:38 – Une réflexion née sur le terrainAprès Merah, une réflexion collective s’engage sur la gestion des blessés en contexte terroriste.00:17:41 – Le 13 novembre 2015Quand l’alerte tombe, Matthieu rejoint le RAID dans une nuit qui marquera à jamais sa vie professionnelle.00:23:38 – L’arrivée au BataclanIl décrit le moment où l’équipe découvre l’ampleur de la scène et le lien silencieux qui unit les membres du groupe.00:27:43 – Être médecin et soutien humainSur place, il revient sur son rôle : gestes techniques, priorisation, et maintien du lien humain malgré la sidération.00:34:38 – Organiser l’évacuation dans le chaosMatthieu raconte la difficulté de faire sortir les survivants en sécurité, dans un bâtiment encore sous menace.00:39:22 – Après l’action, transmettreAujourd’hui, il continue de soigner, mais aussi de partager son expérience avec des équipes confrontées à la crise.médecin du RAID • attentats de Paris • Bataclan • gestion de crise • intuition • leadershipSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 1, 2025 • 43min
Murmurer à l'oreille des chevaux... et des humains - Solène
D’habitude, la petite voix, c’est un souffle qui nous vient de l’intérieur. Mais parfois, comme dans l’épisode du jour, elle nous arrive de l’extérieur, par une autre voix, comme un conseil inattendu qui change tout.Aujourd’hui, je reçois Solène, une femme qui pensait avoir laissé les chevaux derrière elle. Après une enfance passée dans des centres équestres, elle était certaine de ne jamais en faire son métier. Et pourtant… une parole glissée au bon moment va tout faire basculer, l’amenant à renouer avec cet univers qu’elle croyait avoir quitté – mais cette fois-ci d’une manière totalement différente, d’une manière qui lui ressemble.Bienvenue dans un épisode doux, surprenant et inspirant.Aujourd’hui, avec Solène, nous allons parler d’un concours où elle a failli tout abandonner, d’une chute à cheval qui a stoppé net son élan, et de ce conseil lancé par hasard mais qui allait lui ouvrir une nouvelle voie.En savoir plus sur Solène : @solene_leflochRÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC SOLÈNE00:03:06 – Une enfance au rythme des chevauxSolène grandit dans des centres équestres où les chevaux rythment la vie familiale, entre passion et contrainte.00:06:44 – Refus du destin tout tracéConvaincue de ne jamais travailler avec les chevaux, Solène s’oriente vers la kinésithérapie pour soigner les humains.00:10:21 – Premiers échecs et remise en questionMalgré sa détermination, elle échoue deux fois au concours d’entrée et traverse une chute qui la force à tout arrêter.00:15:00 – Le plan B qui change toutImmobilisée, elle met en place un plan pour résider en Belgique, travailler et retenter sa chance plus tard.00:17:25 – Le cheval revient par surpriseEn cherchant un job, elle tombe sur une annonce de Poney Club et replonge dans l’univers équestre malgré elle.00:19:55 – Un conseil inattendu : la kinésiologieSa mère lui parle de kinésiologie, une intuition extérieure qui devient une révélation dès le premier stage.00:22:39 – La bascule professionnelleSolène comprend très vite que c’est sa voie : elle se lance avec joie dans cette formation alternative.00:27:19 – Le retour du cheval blancElle récupère son cheval Irlandais et entame une transformation profonde de leur relation grâce à la kinésiologie.00:33:17 – Réconcilier passion et choix personnelElle finit par accepter d’intégrer les chevaux à son métier, mais selon ses valeurs et à ses conditions.00:36:57 – Écouter sa petite voix et transmettreSolène prend pleinement sa place en transmettant le message des chevaux et en se choisissant, elle aussi.kinésiologie • chevaux • reconversion • intuition • lien corps-esprit • équithérapie • thérapie équine Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mar 25, 2025 • 17min
[Solo] Oser écouter son intuition dans les moments de crise
Dans cet épisode solo, prenons le temps de revenir sur les derniers témoignages marquants de La petite voix. Une question essentielle en ressort : comment écouter son intuition, surtout quand elle nous pousse vers l'inconnu ?À travers les récits de Barbara, Delphine et Sandra et Thomas, explorons trois grandes leçons :- L'intuition surgit souvent dans les moments de crise.- Suivre son intuition demande un immense courage, même face au doute.- Cette petite voix nous guide toujours vers ce qui a du sens pour nous.📌 RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE L'intuition dans les moments de crise (00:02:42) – L’intuition surgit souvent dans les moments difficiles ou de rupture, comme dans les témoignages de Barbara, Delphine et Sandra.Barbara : quitter le Brésil sur un coup de tête (00:06:15) – Barbara a eu le courage de quitter sa vie au Brésil pour s'installer en France avec ses enfants, sans connaître la langue ni la culture.Delphine : fuir un environnement toxique (00:07:05) – Delphine quitte une cité minière dangereuse pour retrouver un cadre de vie plus serein, guidée par son intuition.Sandra : écrire le livre de son grand-père résistant (00:07:50) – Sandra se lance dans l’écriture du livre de son grand-père, réalisant enfin un rêve d'enfance.Thomas : la photo comme nouveau départ (00:09:21) – Thomas accepte une opportunité de travailler comme photographe, malgré la peur de l’échec.Le courage face au doute (00:10:08) – Herveline souligne que le courage ne signifie pas l'absence de doute, mais la capacité à avancer malgré lui.Retrouver du sens dans sa vie (00:10:59) – Écouter son intuition permet de se reconnecter à ce qui a du sens dans sa vie, comme Barbara avec son métier, Sandra avec l'écriture et Delphine avec le lien social.L’intuition dans le lancement du podcast (00:12:35) – Herveline raconte comment elle a suivi son intuition pour lancer La petite voix après son traitement contre le cancer.Conclusion et appel à l'action (00:14:05) – Hervéline invite les auditeurs à partager leurs expériences, à s’abonner au podcast et à le soutenir en laissant des commentaires et des notes.intuition • courage • transformation • changement • crise • reconversionSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mar 18, 2025 • 41min
Un peu d'habitat et beaucoup d’humanisme - Delphine
On peut parfois toucher le fond, se sentir complètement démunie… et puis, une main tendue peut tout changer.Aujourd'hui, j’accueille Delphine dans La petite voix pour un épisode un peu spécial, enregistré dans le cadre du Podcaston — une belle opération qui permet aux podcasteurs de mettre en lumière une association qui leur tient à cœur. Pour moi, c'était une évidence : je voulais vous parler d’Habitat et Humanisme, une association que j’ai eu la chance de côtoyer il y a quelques années et qui a changé la vie de mon invitée du jour.Delphine, c’est une femme d’une résilience incroyable. Elle a traversé une série d’épreuves très lourdes : une séparation brutale, la vie de maman solo avec 3 enfants à charge, la maladie, la précarité… Dans cette cité minière où elle espérait se reconstruire, elle s’est finalement retrouvée dans un environnement hostile, où l'insécurité et la peur étaient devenues son quotidien… jusqu’à ce que ce soit trop.Dans ce chaos, il y a eu une lumière : Habitat Humanisme. Cette association a changé sa vie en lui offrant bien plus qu’un toit — un véritable cocon, un lieu de sécurité, de chaleur humaine, et surtout de lien social.Bienvenue dans un épisode aussi dur que lumineux, aussi bouleversant que porteur d’espoir.Aujourd'hui, avec Delphine, nous allons parler d’un courrier envoyé comme une bouteille à la mer, d’une agression gratuite et révoltante et de la douceur des liens avec les habitants et les bénévoles d’Habitat et Humanisme dans sa résidence intergénérationnelle.👉 En savoir plus sur Habitat et Humanisme : www.habitat-humanisme.orgRÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC DELPHINE[00:00:00] Introduction et reconnaissance envers Habitat et Humanisme – Delphine explique comment l’association a changé sa vie en lui offrant plus qu’un logement : une sécurité psychologique et sociale.[00:01:59] Présentation de Delphine et du Podcaston – Hervéline présente le contexte du Podcaston et l’importance de mettre en lumière Habitat et Humanisme.[00:04:40] La descente aux enfers – Delphine raconte la séparation brutale, la maladie, la précarité et la difficulté de trouver un logement après la vente de sa maison.[00:08:45] Une cité minière hostile – L’installation dans une cité minière où la méfiance, les rumeurs et la violence deviennent son quotidien.[00:12:10] L’agression traumatisante – Delphine subit une agression physique choquante et un climat de peur permanente.[00:18:25] Les incendies criminels – Des jeunes mettent le feu à sa maison à plusieurs reprises, intensifiant le climat de terreur.[00:23:38] L’appel de la petite voix – Delphine découvre par hasard Habitat et Humanisme et décide d’écrire une lettre de détresse.[00:28:45] L’espoir renaît – Habitat et Humanisme répond enfin à son courrier, lui proposant une place dans une résidence intergénérationnelle.[00:30:25] Une nouvelle vie apaisée – Delphine s’installe dans la résidence, découvre la solidarité des résidents et commence à se reconstruire.[00:36:09] Apprendre à recevoir – Delphine accepte petit à petit la bienveillance et la sécurité qu’on lui offre, et envisage d’aider à son tour.précarité • solidarité • logement social • association mal logement • mal logement • habitat intergénérationnel Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. 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Mar 11, 2025 • 34min
Rio-Nantes : une chercheuse en exil - Barbara
Tout quitter du jour au lendemain, traverser l’Atlantique vers la France avec ses deux enfants sous le bras, sans vraiment savoir où l’on met les pieds… C’est le choix radical qu’a fait Barbara.Chercheuse et scientifique, elle voit son avenir professionnel condamné au Brésil. Alors, sur un coup de tête, elle envoie un mail à un chercheur en France, presque comme une bouteille à la mer. Quelques semaines plus tard, elle débarque en France, sans logement, sans école et sans parler un mot de français.Derrière ce courage fou, il y a des sacrifices, des doutes, et cette question qui l’a hantée : peut-on tout quitter pour ses rêves quand on est aussi maman ?Bienvenue dans un épisode inspirant, audacieux et profondément humain.Aujourd’hui, avec Barbara, nous allons parler du choc thermique à l’arrivée à l’aéroport, de ce moment où elle a dû trancher entre sa carrière et le mal-être de sa fille, et de ce concours qu’on lui disait impossible à obtenir.En savoir plus sur l'association de Barbara : le compte InstagramRÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC BARBARA[00:00:00] Le mail décisif – Barbara envoie un mail à un chercheur français sur un coup de tête. Dix minutes plus tard, elle reçoit une réponse positive.[00:04:13] Une passion pour la recherche – Barbara raconte son travail sur les venins d’animaux au Brésil, une passion de plus de 15 ans.[00:06:20] Une situation politique instable – Le contexte politique au Brésil pousse Barbara à envisager un avenir ailleurs.[00:10:00] Une mère solo face aux défis – Barbara élève seule ses deux enfants après une séparation difficile.[00:12:50] Le grand saut vers la France – Barbara vend tout au Brésil et part en France avec un contrat de dix mois seulement.[00:14:50] Les premiers pas compliqués – L’installation en France est difficile : froid, langue, logement et scolarisation des enfants.[00:18:23] L’adaptation de Gabriel et Anna – Gabriel s’intègre rapidement à l’école, mais Anna vit une période difficile.[00:22:26] Une réussite professionnelle rapide – Barbara s’impose dans son labo et débloque un projet complexe en deux mois.[00:24:14] Le défi du concours INSERM – Barbara passe un concours très difficile en français… et le réussit brillamment.[00:27:05] La fierté d’avoir écouté sa petite voix – Barbara regarde son parcours avec fierté et confiance en l’avenir.exil • mère célibataire • maman solo • reconversion professionnelle • parcours inspirant • tout quitter • venir vivre en FranceSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mar 4, 2025 • 45min
Un livre en héritage - Sandra
Il suffit parfois d’une phrase lancée en l’air, un soir d’été, pour que tout bascule. Pour Sandra, c’est arrivé dans la maison de son enfance, alors qu’elle s’apprêtait à lui dire adieu. Une sensation au creux du ventre, une évidence : elle devait raconter cette histoire, celle de son grand-père, résistant pendant la guerre.Mais si la révélation fut fulgurante, le chemin, lui, s’annonçait bien plus sinueux. Deux ans de doutes, de peurs, d’envie aussi, avant d’oser enfin écrire. Car donner vie à ce livre, c’était aussi toucher du doigt un rêve d’enfant, affronter la mémoire familiale et, surtout, accepter sa propre légitimité.Bienvenue dans un épisode intime, inspirant et lumineux.Aujourd’hui, avec Sandra, nous allons parler de ce joli cadeau d’adieu laissé par la maison familiale, d’un château où l’histoire se réécrit, et d’un rêve d’enfant qui prend vie.En savoir plus sur Sandra : son profil InstagramRÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC SANDRAUne phrase qui change tout (00:00:00)Lors d’une soirée d’été, Sandra entend une phrase qui résonne en elle et qui va bouleverser son parcours.Le déclic dans la maison familiale (00:04:57)Un dernier soir dans la maison de son enfance, une discussion avec son oncle et l’évidence d’un projet à mener.Un héritage audio oublié (00:05:44)La découverte des enregistrements de son grand-père résistant et la sensation que cette histoire doit être racontée.Un lien intime avec l’écriture (00:07:58)De son amour pour la lecture dès l’enfance à son rêve ancien d’écrire, un fil rouge qui refait surface.Un virage professionnel déterminant (00:10:09)Après 20 ans de carrière dans le marketing, Sandra amorce un tournant, sans savoir encore où cela la mènera.Le château du destin (00:13:05)Hasard ou signe du destin ? Sandra découvre que le château lié à l’histoire de son grand-père a déjà marqué sa propre vie.Les obstacles intérieurs (00:22:33)Peur de ne pas être légitime, doute sur sa capacité à écrire… Sandra affronte ses résistances pour avancer.Une rencontre qui débloque tout (00:26:49)Un échange avec une chamane qui met Sandra face à son projet et la pousse à se lancer enfin.L’écriture du livre : un voyage intense (00:28:50)De l’immersion totale dans les archives familiales à la transmission de la mémoire, un processus profond et transformateur.Un projet qui prend vie (00:36:02)Le manuscrit terminé, les retours familiaux et la certitude que ce livre trouvera son chemin vers le public.résistance • transmission • mémoire familiale • écriture • destinée • intuitionSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 25, 2025 • 17min
[Solo] Écouter son intuition : entre doutes et révélations
Pour cet épisode un peu spécial, je vous propose un format inédit : un épisode solo. L’occasion de faire une pause et de revenir ensemble sur les dernières interviews de La petite voix. Que retenir de ces parcours inspirants ? Quels enseignements en tirer pour mieux écouter notre propre intuition ?En revisitant les histoires de Catherine, Nicolas, Céline et Stéphanie, j’ai identifié trois clés essentielles pour comprendre comment se manifeste cette fameuse petite voix. Parfois, elle ne surgit pas comme une révélation soudaine. Souvent, elle nous met face à l’inconfort. Et bien des fois, elle nous pousse vers des chemins inattendus.Un épisode pour prendre du recul, réfléchir ensemble… et, qui sait, peut-être entendre un peu mieux sa propre petite voix.RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE SOLOIntroduction et nouveauté du format (00:01)L’animatrice introduit un épisode solo inédit et explique pourquoi elle souhaite tester ce format de rétrospective.Remerciements aux auditeurs (00:55)Elle remercie son audience pour l’accueil chaleureux du nouveau format de La petite voix et partage son ressenti.Retour sur les quatre derniers invités (01:42)Présentation des invités marquants : Catherine l’ex-sœur, Nicolas l’explorateur, Céline et son histoire d’amour, et Stéphanie qui a connu la rue.Clé #1 : L’intuition ne se manifeste pas toujours comme une révélation (03:34)Exemples de parcours où l’intuition s’est imposée progressivement, à travers des petites étapes et des rencontres.Clé #2 : Écouter sa petite voix passe parfois par l’inconfort (07:08)L’animatrice partage des témoignages illustrant que suivre son intuition peut générer du malaise et du doute avant d’amener à une transformation.Un inconfort parfois extrême (09:02)Elle revient sur son propre vécu avec la maladie et d’autres parcours où des épreuves marquantes ont poussé à un changement.Clé #3 : L’intuition nous emmène souvent là où on ne s’y attend pas (10:46)Exemples d’invités ayant complètement changé de trajectoire en écoutant leur petite voix, parfois à l’opposé de ce qu’ils avaient prévu.L’histoire de Bruno Clavier (12:34)Focus sur le parcours de ce psychanalyste qui ne se voyait pas dans cette voie, mais qui y a été poussé par la vie.Synthèse des trois grands enseignements (13:23)Récapitulatif des leçons tirées des derniers épisodes sur l’écoute de son intuition.Appel aux témoignages et soutien au podcast (14:18)L’animatrice invite les auditeurs à partager leurs expériences et rappelle l’importance des avis et du bouche-à-oreille pour soutenir le podcast.Intuition • Changement de vie • Expérience personnelle • Cheminement intérieurSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 18, 2025 • 38min
SDF à 20 ans - Stéphanie
À 20 ans, Stéphanie fuit sa famille et découvre la précaritéIl y a des moments où l’on sent qu’il faut partir. Parce que rester, c’est s’éteindre un peu plus chaque jour.Stéphanie, elle, a pris ses affaires et elle a quitté la maison familiale à seulement 20 ans.Étudiante, sans domicile fixe, elle apprend à survivre seule, sans filet de sécurité.Pendant trois ans, elle compose avec la précarité : enchaîner les petits boulots, chercher un abri chaque soir, suivre malgré tout ses études… et parfois accepter des propositions qu’elle aurait peut-être aimé ne pas recevoir.Bref, se débrouiller seule pour manger, pour dormir, et tout simplement pour tenir.Bienvenue dans un épisode poignant et intime.Aujourd’hui, avec Stéphanie, nous allons parler de valises qui ont attendu dans un coin, de ces aides inattendues parfois gratuites parfois moins, et d’une cacahuète qui va tout changer.En savoir plus sur Stéphanie : @tiff_entre2jeRÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC STÉPHANIE00:00:00 - Un départ nécessaireÀ 20 ans, Stéphanie quitte la maison familiale, refusant une vie qui l’étouffe.00:04:20 - Une enfance entre cadre strict et quête de libertéElle grandit dans une famille antillaise où il faut rentrer dans les cases, mais son tempérament l’en empêche.00:09:20 - La fuite et la précaritéSans plan B, elle se retrouve sans domicile fixe et enchaîne les solutions temporaires.00:14:11 - Les logements contre servicesStéphanie trouve des hébergements en échange de petits travaux, mais l’instabilité reste pesante.00:16:32 - Les propositions dangereusesFace à l’urgence, elle reçoit des offres douteuses et doit poser ses propres limites.00:23:03 - Une descente dans la dépressionAprès trois ans de galère, elle touche le fond et perd espoir.00:26:51 - Une aide providentielleUn inconnu croisé via les réseaux sociaux lui tend la main au moment critique.00:28:47 - Une grossesse inattendueLa découverte de sa maternité marque un tournant décisif dans sa vie.00:34:57 - Reconstruction et stabilitéElle trouve un emploi, un logement et un soutien qui l’aident à se reconstruire.00:40:48 - Choisir d’être heureuseMalgré les épreuves, Stéphanie décide de voir la vie comme une succession d’opportunités.sans-abri • précarité • SDF • fugue • grossesse imprévue Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.


