
PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars
Pause est le podcast où l'on prend le temps...
Le temps de s’arrêter, le temps d’écouter, le temps d’explorer, le temps de rire.
Chaque épisode est l'occasion de marquer un temps d'arrêt pour aller à la rencontre des invités d’Alexandre Mars. Ces femmes et ces hommes sont artistes, chefs d’entreprises, écrivains, entrepreneurs, sportifs ou activistes et ils ont accepté, le temps d'une pause, de livrer les dessous et les secrets de leur parcours.
Dans PAUSE, nous parlerons de réussite et d'échec, d'engagement et de mission, d'entrepreneuriat et de défis.
Un moment unique et sans concession pour inspirer les auditeurs et leur permettre de s’évader.
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Latest episodes

Sep 8, 2021 • 1h 2min
Nico Rosberg, Champion du monde de Formule 1 2016, Investisseur, Entrepreneur
C’est à l’âge de 6 ans que Nico Rosberg a commencé le karting avant d’entrer en Formule 1. Le volant, il ne l’a pas lâché avant d’atteindre son objectif : être sacré champion du monde et suivre ainsi les pas de son père, lui-même sacré en 1982. En 2016, c’est chose faite ! Pourtant, au sommet de son art, seulement quelques jours après son sacre, il prend sa retraite à l’âge de 31 ans. Aujourd’hui, investi sur les questions de développement durable, il défend les projets qui s’attaquent aux enjeux environnementaux d’aujourd’hui, aussi bien en tant que promoteur d’événements comme le Green Tech Festival, qu’à la tête de l’écurie Rosberg Xtreme Racing ou bien en tant qu’investisseur dans des startups. À ce jour, son portefeuille compte 20 startups dont Tier, Formule E et Lithium.
Le temps d’une pause, il nous raconte son parcours, de pilote adulé à entrepreneur engagé.POUR VOUS REMERCIER DE VOTRE FIDELITÉ !Pause s’associe avec WhatRocks pour vous offrir gratuitement des cryptos solidaires à la fois non-spéculative et bas-carbone. Grâce à ces cryptos, vous pourrez faire des dons aux associations de votre choix parmi plus de 200 organisations en France et à l’international.Déjà membre de WhatRocks ? Cliquez ici pour recevoir vos cryptos solidairesPas encore membre de WhatRocks ? Cliquez ici pour ouvrir gratuitement votre compte WhatRocksHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sep 1, 2021 • 35min
[REDIFFUSION] Galo Diallo, Entrepreneur, fondateur de Smile Conseil
Issu d'une famille d'immigrés sénégalais, Galo Diallo est un détecteur d'opportunités. À seulement 30 ans, il s'impose comme un modèle de réussite entrepreneuriale au parcours singulier. Pourtant, les années à se chercher et à se laisser porter furent longues et indécises pour ce jeune homme de Cergy-Pontoise.
Après un voyage au cœur de ses origines sénégalaises, un déclic s'opère et l'amène à fonder l'agence Smile Conseil. Aujourd'hui, il collabore avec des grandes entreprises internationales.
Dans ce nouvel épisode de PAUSE, il raconte son parcours audacieux, hors des sentiers battus, qui l'a propulsé à la tête d'un des réseaux d'influenceurs à la culture urbaine les plus puissants de la place de Paris.
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Aug 22, 2021 • 38min
[REDIFFUSION] Marie-Amélie Le Fur, Triple championne paralympique, Athelète, Présidente du Comité Paralympique et Sportif français
Originaire du Loir-et-Cher, Marie-Amélie Le Fur vit une enfance ordinaire. Mais lors d'une après-midi du printemps 2004, c’est l’apocalypse. Victime d'un grave accident, cette jeune amatrice d'athlétisme, qui se rêvait pompier, voit sa vie basculer. Mais Marie-Amélie ne subit pas, elle se bat. L’athlète qui sommeille en elle se réveille et se révèle. A seulement 31 ans, elle est l'athlète paralympique française la plus titrée.
Dans ce nouvel épisode de PAUSE, la triple championne paralympique, détentrice du record du monde de saut en longueur et du 400 mètres, et Présidente du Comité Paralympique et Sportif français, revient sur son parcours, un exemple de courage et de résilience.
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Aug 18, 2021 • 44min
[REDIFFUSION] Marc Levy, Romancier - 2/2
Après avoir pointé du doigt le F des GAFAS dans l'épisode précédent, Marc Levy revient dans PAUSEpour une “plongée en apnée” dans son quotidien d’écrivain.
Dans cette seconde partie, il nous parle de ses livres avec amour et inquiétude. Il nous confie ses combats, ses questionnements, ses doutes, ses aspirations, et ses fiertés pour ce qui a été accompli. Entre secrets d’écriture et vérités bien senties, voici un épisode sans filtre. 45 minutes dans un destin de plume, d’encre et de passion.
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Aug 15, 2021 • 50min
[REDIFFUSION] Marc Levy, Romancier - 1/2
Dans cet épisode de PAUSE, nous allons à la rencontre de l'un des auteurs contemporains les plus lus. Depuis l'immense succès de son premier roman "Et si c'était vrai...", Marc Levy s'est imposé dans notre quotidien. Son nom est partout. Mais le connaît-on vraiment ?
En effet, derrière les chiffres vertigineux et entre les lignes se cache une vie digne d'un roman. Si bien que nous n'aurons pas trop de deux épisodes de PAUSE pour faire le tour de son fabuleux destin. Voici la première partie.
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Aug 11, 2021 • 55min
[REDIFFUSION] Michel Cymes, Médecin chirurgien, Animateur
Michel Cymes est un médecin et chirurgien français spécialisé dans l'ORL, mais il est avant tout connu en tant qu'animateur de télévision et de radio. Issu d’une famille d’immigrés juifs d’Europe de l’est arrivée en France en 1922, il est le premier Cymes à avoir obtenu son bac.
Dans cet épisode de PAUSE, Michel Cymes revient sur ses origines modestes, sa « haine de l’échec », sa détermination de devenir médecin, sa première télé - un souvenir douloureux -, son émotion lorsqu'il s’est retrouvé dans le classement des personnalités préférées des Français ou encore comment il a convaincu le président Hollande de faire 6 000 pas par jour.
Vous vous demandez comment devient-on médecin quand son milieu social ne s’y prête pas ? Comment dépoussière-t-on la médecine jusqu’à animer un talk-show médical sur la première chaîne publique ? Et surtout, comment mener de front ces deux vies ? Les réponses dans ce nouvel épisode de PAUSE.
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Aug 8, 2021 • 1h 16min
[REDIFFUSION] Nagui, Animateur et producteur
Né à Alexandrie en Egypte dans les années 60, Nagui a réussi le tour de force d’être à la fois un animateur populaire de télévision et de radio, et d’être reconnu comme un critique musical pointu par un public érudit. Tous les jours, depuis trente ans, il fait irruption dans le quotidien des français par la voie des ondes. « Rien ne me prédestinait à faire le métier que je fais, et encore moins à avoir la vie que j’ai » confie-t-il au micro de PAUSE.
De ses débuts dans une "Radio pirate" d’avant les radios libres, à la résurrection de « Taratata », on découvre dans cet épisode de PAUSE, un homme qui a puisé dans les coups durs du passé la force de son abnégation. Nagui nous raconte comment il a su rebondir après des revers, en sachant lire l’époque pour comprendre ses enjeux et les attentes du public.
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Aug 4, 2021 • 50min
[REDIFFUSION] Sarah Ourahmoune, Championne du monde de boxe, Vice-championne olympique, Entrepreneure
Championne du monde de boxe et vice-championne olympique, Sarah Ourahmoune est la première femme française qui a su s'imposer dans un sport traditionnellement réservé aux hommes. Avec 265 combats à son actif, un record en France aussi bien chez les femmes que chez les hommes, elle sait prendre et rendre les coups.
Championne de boxe certes, Sarah est aussi une maman, une entrepreneure et une ardente défenseuse des droits des femmes.
Rencontre avec une battante dans la vie comme sur le ring qui nous dévoile ses « combats de femme » dans ce nouvel épisode de PAUSE.
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Jul 28, 2021 • 54min
[REDIFFUSION] Stéphane Nomis, Président de la Fédération Français de Judo, Président-Fondateur d'Ippon Technologies
Beaucoup n’auraient pas forcément parié sur la réussite de Stéphane Nomis. Issu d’une famille très modeste, il grandit dans un HLM de Grigny et manifeste peu d’intérêt pour l’école. Et pourtant, aujourd’hui, ses casquettes sont multiples au même titre que ses succès. Déterminé et passionné, il a su gravir les échelons pour devenir à la fois champion de judo aux niveaux national et européen, ainsi qu’entrepreneur à succès à la tête d’Ippon Technologies. En 2020, il prend de nouvelles responsabilités en devenant président de la Fédération Française de Judo.
Dans ce nouvel épisode, il revient avec nous sur son parcours éclectique, engagé et audacieux qu’il a construit hors des sentiers battus.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 21, 2021 • 59min
[REDIFFUSION] Tony Estanguet, Président du Comité d'Organisation des Jeux Olympiques & Paralympiques de Paris 2024
Devant lui, l’énormité d’une tâche : organiser le plus grand événement que la France ait connu !
Kayakiste, champion olympique, champion du monde, diplômé de l’Essec, Président du Comité d’Organisation des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, Tony Estanguet a vécu, à seulement 41 ans, plusieurs vies.
Dans cet épisode de PAUSE, il nous raconte une trajectoire loin d’être une évidence, faite d’humilité, de travail, de rencontres, où, poussé par un 'clan' familial, il a su gravir patiemment les échelons jusqu’aux sommets.
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