

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars
Alexandre Mars
Pause est le podcast où l'on prend le temps...
Le temps de s’arrêter, le temps d’écouter, le temps d’explorer, le temps de rire.
Chaque épisode est l'occasion de marquer un temps d'arrêt pour aller à la rencontre des invités d’Alexandre Mars. Ces femmes et ces hommes sont artistes, chefs d’entreprises, écrivains, entrepreneurs, sportifs ou activistes et ils ont accepté, le temps d'une pause, de livrer les dessous et les secrets de leur parcours.
Dans PAUSE, nous parlerons de réussite et d'échec, d'engagement et de mission, d'entrepreneuriat et de défis.
Un moment unique et sans concession pour inspirer les auditeurs et leur permettre de s’évader.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le temps de s’arrêter, le temps d’écouter, le temps d’explorer, le temps de rire.
Chaque épisode est l'occasion de marquer un temps d'arrêt pour aller à la rencontre des invités d’Alexandre Mars. Ces femmes et ces hommes sont artistes, chefs d’entreprises, écrivains, entrepreneurs, sportifs ou activistes et ils ont accepté, le temps d'une pause, de livrer les dessous et les secrets de leur parcours.
Dans PAUSE, nous parlerons de réussite et d'échec, d'engagement et de mission, d'entrepreneuriat et de défis.
Un moment unique et sans concession pour inspirer les auditeurs et leur permettre de s’évader.
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Episodes
Mentioned books

9 snips
Nov 28, 2025 • 1h 48min
K-Maro : succès, chaos, renaissance
Cyril Kamar, plus connu sous le nom de K-Maro, est un artiste et entrepreneur libano-canadien célèbre pour son tube emblématique «Femme Like You». Dans une discussion sincère, il partage son parcours musical, des succès aux échecs, en passant par son enfance au Liban marquée par la guerre. K-Maro évoque comment la musique lui a servi de refuge, les défis liés à la célébrité, et son retour à la création après un burnout. Il parle également de sa volonté de transmettre des valeurs à ses enfants et d'investir dans la carrière d'autres artistes.

Nov 21, 2025 • 1h 36min
Le pouvoir, la pression, l’IA : la patronne d’Orange se confie
Je me posais pas mal de questions sur Christel Heydemann avant de la recevoir. Sa nomination à la tête d'Orange avait suscité du bruit et je voulais me faire mon propre avis.Et je suis très heureux de l’avoir fait : j’ai découvert une dirigeante drôle, transparente et incroyablement humaine.Je ne sais pas si on se rend vraiment compte de ce que ça représente, de prendre les rênes d'une entreprise comme Orange.137 000 collaborateurs. Plus de 300 millions de clients. Un groupe au cœur de toutes les tensions : IA, souveraineté numérique, sécurité, écologie, régulation, concurrence… Tout ça, en même temps.Et au centre de tout ça, il y a Christel Heydemann.Une dirigeante d'une détermination, d'une humilité et d'une lucidité rares.Ce qui m’a frappé pendant cet épisode, ce n’est pas son CV impressionnant, Polytechnique, les Ponts, Alcatel, Schneider, puis la tête d’Orange, mais sa façon d’en parler.Simplement. Sans posture. Avec franchise.Elle évoque le poids d’être “la première femme à…”, la pression, les doutes, mais aussi la responsabilité qu’elle porte, son héritage familial, et les défis titanesques qui attendent les télécoms et l’Europe face aux géants mondiaux.Cet échange, c’est bien plus qu’un épisode : c’est une plongée dans l’esprit d’une leader qui doit réinventer un géant sans perdre le sens ni le cap humain.J'espère que vous apprécierez autant que moi la discussion.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nov 14, 2025 • 1h 34min
Les dessous de la justice expliqués par un magistrat qui brise les codes
Si, comme moi, vous vous demandez comment fonctionne vraiment la justice…Celle du quotidien, qui protège, qui répare, ou parfois qui blesse...Cette semaine, le podcast PAUSE vous aide à en comprendre les dessous ! Je voulais savoir ce que ça fait, de rendre la justice.De la défendre, de la porter, de la questionner aussi.Et c’est en rencontrant Youssef Badr que j’ai trouvé ce regard que je cherchais.Fils d’ouvriers marocains, il a grandi loin des cercles de pouvoir.Mais à force de travail, de courage et de conviction, il est devenu magistrat, puis porte-parole du @Ministère de la Justice, et aujourd’hui Vice-Président adjoint au Tribunal judiciaire de Bobigny.Youssef Badr ne coche pas les cases habituelles de la réussite.Il en connaît les mythes, les mirages, les plafonds de verre.Et il a choisi d’en parler. Pas pour se plaindre, mais pour comprendre.Youssef partage un regard rare : celui d’un homme qui connaît la République de l’intérieur, qui croit en elle, mais qui n’en oublie pas les marges.Et sa parole fait du bien, parce qu’elle dit tout haut ce que beaucoup ressentent tout bas.Dans cet épisode de PAUSE, on parle d’ascension sociale, de racisme, de codes, de mérite, de dignité et d’espoir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nov 7, 2025 • 1h 40min
Prêtre et psychologue : le regard unique du Père Barthélémy
J’ai rarement eu une conversation aussi bouleversante...Un épisode à part. Cette semaine dans PAUSE, j’ai reçu un prêtre. Pas un homme coupé du monde, pas une figure hors du temps.Un homme d’aujourd’hui, avec ses doutes, ses failles, ses convictions.Le Père Barthélémy a choisi Dieu à 18 ans.Il aurait pu devenir acteur, officier ou avocat. Il a préféré consacrer sa vie aux autres.Mais son histoire ne s’arrête pas à la foi.Après avoir traversé une crise intérieure, il a décidé d’étudier la psychologie pour comprendre les mécanismes d’abus au sein de l’Église.Comprendre les victimes. Comprendre les bourreaux. Comprendre le système.Dans cet épisode, il parle sans détour de ses doutes, de la honte, du silence de l’institution, mais aussi de ce qui sauve : la lumière, la rencontre, la vérité.Ce n’est pas un échange religieux.C’est une conversation profondément humaine.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oct 31, 2025 • 1h 19min
[REDIFFUSION] Bruno Pavlovsky, Président des activités mode de Chanel
La Fashion Week s'est achevée récemment. Et une fois encore, la mode française a brillé, avec notamment le défilé Chanel signé Matthieu Blazy au Grand Palais, salué comme l’un des plus forts de cette saison.À chaque fois que je vois un défilé Chanel, je pense à Bruno Pavlovsky. Parce que derrière l’éclat, les icônes et la magie, il y a aussi cet homme discret, fidèle, passionné, qui œuvre depuis plus de trente ans à préserver et réinventer une maison mythique. Quand je l’ai reçu dans PAUSE, j’ai découvert un dirigeant profondément humain.Fils du Pays basque, formé à la finance, arrivé chez Chanel presque par hasard, il y a trouvé un sens, une mission : faire vivre la création, protéger les savoir-faire, et accompagner le rêve.Dans cet épisode, Bruno parle avec sincérité de ce que Karl Lagerfeld lui a appris, des coulisses d’une Maison où chaque détail compte, du projet du 19M, temple des artisans, et de cette question essentielle : comment durer sans se répéter ?C’est une conversation rare, vraie, et qui, à chaque écoute, rappelle pourquoi la mode reste avant tout un art.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oct 24, 2025 • 49min
[REDIFFUSION] Fidji Simo, Directrice Générale des Applications d'OpenAI
Qui aujourd’hui ne connaît pas OpenAI ?Et quelle fierté de voir une Française rejoindre sa direction : Fidji Simo.Quand je l’ai reçue dans PAUSE, elle était encore à la tête d’@Instacart. Je me souviens m’être dit en sortant du studio : "Cette femme ira encore plus loin." Et c’est exactement ce qu’elle a fait.Cette semaine, je vous invite à comprendre d'où tout est parti... À Sète, dans le sud de la France. Fille d’un pêcheur et d’une commerçante, Fidji n’avait rien d’une insider de la tech américaine.Mais à force de travail, d’instinct et d’audace, elle a gravi tous les échelons :Facebook, où elle devient vice-présidente.Instacart, qu’elle dirige jusqu’à l’introduction en bourse.Et aujourd’hui, OpenAI, le laboratoire le plus scruté du monde.Dans cet épisode, Fidji m’avait parlé avec une sincérité rare de son parcours, de ses doutes, de la peur de ne pas être légitime, de la culture du risque et de ce que ça veut dire, vraiment, diriger sans renier ses valeurs.Ensemble, on évoque les codes (et les pièges) de la Silicon Valley, de la culture du risque (et de l’échec), et de pourquoi l’ambition, parfois, c’est une forme de courage. Un témoignage inspirant, visionnaire et terriblement d’actualité qui m'avait beaucoup marqué,Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oct 17, 2025 • 1h 51min
Avignon, Starmania, les JO... le destin fou de Thomas Jolly
Ce qui m’a le plus frappé chez lui, c’est son refus de choisir entre le beau et le grandiose.Thomas Jolly ne veut pas plaire, il veut éblouir.Un enfant de La Rue-Saint-Pierre, en Normandie, qui montait des spectacles dans sa chambre à 5 ans.Un ado harcelé, mais déjà persuadé qu’on peut survivre grâce à l’imaginaire.Des années plus tard, il signe la cérémonie d’ouverture des Jeux Olympiques de Paris. Un milliard et demi de regards. Et, en retour : un torrent d’amour, d'éloges mais aussi de haine.Lui, il encaisse. Il répond par la beauté.Parce qu’il croit que créer, c’est résister.Ce qu’on a voulu comprendre dans cet épisode de PAUSE, ce n’est pas seulement comment on conçoit un spectacle planétaire, c’est pourquoi on choisit encore de croire à la beauté, quand le monde préfère juger.Dans cet épisode de PAUSE, il parle sans détour du vertige de la grandeur, de la violence des critiques, de cette voix d’enfant qu’il refuse de faire taire.Un échange sur la démesure, la vulnérabilité, la liberté d’inventer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oct 10, 2025 • 1h 44min
Sadeck Berrabah : L'histoire incroyable du chorégraphe préféré des stars
Il a grandi à Forbach, sans diplôme, sans réseau, sans plan B. Il a connu la rue, les chantiers, la galère. Mais un jour, il a trouvé un langage que tout le monde pouvait comprendre : la danse. Aujourd’hui, ses chorégraphies ont ému le monde entier. Chaque mouvement raconte son histoire : celle d’un autodidacte devenu phénomène mondial, sans plan de carrière, mais avec une seule obsession : transformer sa liberté en art. De Shakira aux Jeux Olympiques, en passant par les Grammy Awards, J-Lo ou encore les Black Eyed Peas, Sadeck Berrabah est devenu un artiste à rayonnement mondial que rien ne prédestinait à la lumière. Dans le podcast PAUSE, il nous raconte tout : la débrouille, la foi, la chute, la rage, la liberté. Et cette phrase qui résume tout : “Heureusement que j’ai vécu tout ça.” 🙏 Un épisode bouleversant, sur la beauté de ce qu’on reconstruit quand tout semble perdu.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oct 3, 2025 • 1h 28min
Le poids du JT, la quête de spiritualité : Xavier de Moulins se raconte
📺 Chaque soir, il apparaît à 19h45 sur M6. Calme, voix posée, presque inébranlable. Mais Xavier de Moulins est bien plus qu’un présentateur de JT... C’est un journaliste qui a traversé les nuits parisiennes caméra au poing avec Paris Dernière. Un écrivain qui écrit la douleur, la foi, l’amour et le doute. Un cavalier en quête de sens et de spiritualité. Bref, un homme aux vies multiples. Autant dire que l'on avait très envie de l’entendre parler autrement : loin des projecteurs, plus proche de lui-même. Dans PAUSE, il revient sur une enfance stricte au sein d’une fratrie de sept, le deuil qui a marqué sa jeunesse, son rapport à la spiritualité, et cette question vertigineuse : que devient-on quand on porte l’info chaque soir en direct ? Une conversation sincère et profonde, parfois bouleversante, où il est question de discipline, de liberté, de détermination, de ce rôle si particulier du JT à l’heure des réseaux sociaux et de l’IA... On espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter cet épisode que nous en avons eu à le tourner. Chez nous, il résonne encore.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sep 26, 2025 • 1h 11min
Pouvoir, polémiques et avenir des médias : Témoignage exclusif de Delphine Ernotte
Elle décide des programmes que vous regardez chaque soir. Elle a brisé le plafond de verre dans deux empires : Orange et France Télévisions. Elle est en première ligne face aux géants du streaming et aux polémiques qui secouent le paysage médiatique français. Delphine Ernotte est une femme de pouvoir, mais aussi une femme de convictions. Première à prendre les rênes d’Orange, première à diriger France Télévisions, elle a choisi fois la voie la plus risquée, sacrifiant confort et certitudes pour défendre une idée : celle d’un service public audiovisuel moderne, inclusif et accessible à tous. Dans cet épisode de PAUSE, elle lève le voile sur les coulisses de France Télévisions et nous raconte son parcours, ses combats et ses doutes. 💪 Le pouvoir isole-t-il toujours et encore plus quand on est une femme à la tête d’une institution ? 📺 Qui décide vraiment de l’avenir du JT et des animateurs que vous retrouvez à l’écran ? 💥 Peut-on encore rivaliser avec Netflix, YouTube et l’IA qui bouleversent l’univers des médias ? Une conversation rare, intime et sans détour avec la patronne de France Télévisions, avec des pauses amicales du producteur Emmanuel Chain et du présentateur Julian Bugier.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.


