

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars
Alexandre Mars
Pause est le podcast où l'on prend le temps...
Le temps de s’arrêter, le temps d’écouter, le temps d’explorer, le temps de rire.
Chaque épisode est l'occasion de marquer un temps d'arrêt pour aller à la rencontre des invités d’Alexandre Mars. Ces femmes et ces hommes sont artistes, chefs d’entreprises, écrivains, entrepreneurs, sportifs ou activistes et ils ont accepté, le temps d'une pause, de livrer les dessous et les secrets de leur parcours.
Dans PAUSE, nous parlerons de réussite et d'échec, d'engagement et de mission, d'entrepreneuriat et de défis.
Un moment unique et sans concession pour inspirer les auditeurs et leur permettre de s’évader.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le temps de s’arrêter, le temps d’écouter, le temps d’explorer, le temps de rire.
Chaque épisode est l'occasion de marquer un temps d'arrêt pour aller à la rencontre des invités d’Alexandre Mars. Ces femmes et ces hommes sont artistes, chefs d’entreprises, écrivains, entrepreneurs, sportifs ou activistes et ils ont accepté, le temps d'une pause, de livrer les dessous et les secrets de leur parcours.
Dans PAUSE, nous parlerons de réussite et d'échec, d'engagement et de mission, d'entrepreneuriat et de défis.
Un moment unique et sans concession pour inspirer les auditeurs et leur permettre de s’évader.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episodes
Mentioned books

Jan 9, 2026 • 1h 23min
[REDIFFUSION] La passion des autres avec Augustin Trapenard
Augustin Trapenard, journaliste et présentateur littéraire engagé, partage des réflexions personnelles sur sa jeunesse et ses blessures. Il évoque la lecture comme un élément vital, essentiel à son bien-être. Il aborde également son parcours, ses choix professionnels et son engagement avec Bibliothèques Sans Frontières. Augustin se confie sur ses modèles d'intervieweurs et l'importance de l'écoute. Enfin, il parle de ses héros littéraires et de la façon dont la culture peut transformer des vies, notamment dans des contextes vulnérables.

5 snips
Jan 2, 2026 • 1h 37min
[REDIFFUSION] Le stratège d'Emmanuel Macron devenu entrepreneur : Le parcours unique d'Ismaël Emelien
Ismaël Emelien, ancien conseiller d’Emmanuel Macron, a quitté la politique pour se consacrer à l'entrepreneuriat en santé préventive. Il évoque son virage radical vers Zoī, une start-up axée sur la prévention et la longévité. Ismaël aborde l'importance de bâtir une santé proactive, le rôle des données dans l'amélioration du bien-être et la responsabilité collective. Il partage aussi des anecdotes sur ses expériences à l'Élysée et sa vision pour démocratiser l'accès à la santé, tout en soutenant l’idée que notre véritable richesse est le temps en bonne santé.

Dec 26, 2025 • 1h 26min
[REDIFFUSION] "99% de travail, 1% de talent" : Le succès selon Pierre Hermé
Pierre Hermé, chef pâtissier mondialement reconnu pour ses macarons, évoque l'importance de l'intention dans la création plutôt que la quête de perfection. Il partage ses réflexions sur le succès, les choix difficiles et l'authenticité dans un contexte international. Hermé aborde aussi la différence entre notoriété et célébrité, et dévoile sa philosophie sur le goût comme élément fondamental. Il parle de ses inspirations, de ses échecs transformés en leçons et souligne l'importance de former les nouvelles générations.

Dec 19, 2025 • 1h 23min
[REDIFFUSION] Tony Estanguet et Paris 2024 : Le défi d’une vie, les leçons d’un champion
Dans cette conversation captivante, Tony Estanguet, triple champion olympique et ancien président des Jeux de Paris 2024, partage son incroyable parcours. Il évoque les défis d'organiser une telle aventure, la pression constante et les choix difficiles. Les émotions des Jeux sont comparées à celles des compétitions sportives. Tony parle de la gestion des polémiques et de l'importance de l'humilité dans le leadership. Son livre "Pour l'amour du sport" apporte un éclairage supplémentaire sur cette expérience unique.

Dec 12, 2025 • 1h 51min
[REDIFFUSION] Peut-on réussir quand personne ne croit en nous ? La leçon de Franck Gastambide
Franck Gastambide, réalisateur et acteur à succès, parle de son parcours atypique, des humiliations scolaires à sa carrière florissante. Il évoque comment les handicaps invisibles ont influencé sa vie et sa vocation, avec une passion pour les animaux. Son succès avec Les Kaïra et Validé témoigne de sa volonté de casser les barrières. Franck aborde aussi ses choix professionnels entre le cinéma populaire et les projets plus personnels, tout en partageant son engagement contre la maltraitance animale et son rêve d'un monde meilleur.

11 snips
Dec 5, 2025 • 1h 34min
Ami, The Kooples : La success story de Nicolas Santi-Weil
Nicolas Santi-Weil, dirigeant visionnaire de la marque Ami et ancien acteur clé de The Kooples, nous plonge dans l'univers fascinant de la mode. Il explique les secrets derrière le succès de marques cultes, l'érosion de leur hype, et l'importance de maîtriser l'utilisation des logos. Nicolas partage aussi ses chocs personnels qui l'ont forgé, son parcours inspirant entre New York et ses choix professionnels, tout en abordant l'inclusivité et les défis contemporains de l'industrie, le tout avec une énergie créative débordante.

13 snips
Nov 28, 2025 • 1h 48min
K-Maro : succès, chaos, renaissance
Cyril Kamar, plus connu sous le nom de K-Maro, est un artiste et entrepreneur libano-canadien célèbre pour son tube emblématique «Femme Like You». Dans une discussion sincère, il partage son parcours musical, des succès aux échecs, en passant par son enfance au Liban marquée par la guerre. K-Maro évoque comment la musique lui a servi de refuge, les défis liés à la célébrité, et son retour à la création après un burnout. Il parle également de sa volonté de transmettre des valeurs à ses enfants et d'investir dans la carrière d'autres artistes.

Nov 21, 2025 • 1h 36min
Le pouvoir, la pression, l’IA : la patronne d’Orange se confie
Je me posais pas mal de questions sur Christel Heydemann avant de la recevoir. Sa nomination à la tête d'Orange avait suscité du bruit et je voulais me faire mon propre avis.Et je suis très heureux de l’avoir fait : j’ai découvert une dirigeante drôle, transparente et incroyablement humaine.Je ne sais pas si on se rend vraiment compte de ce que ça représente, de prendre les rênes d'une entreprise comme Orange.137 000 collaborateurs. Plus de 300 millions de clients. Un groupe au cœur de toutes les tensions : IA, souveraineté numérique, sécurité, écologie, régulation, concurrence… Tout ça, en même temps.Et au centre de tout ça, il y a Christel Heydemann.Une dirigeante d'une détermination, d'une humilité et d'une lucidité rares.Ce qui m’a frappé pendant cet épisode, ce n’est pas son CV impressionnant, Polytechnique, les Ponts, Alcatel, Schneider, puis la tête d’Orange, mais sa façon d’en parler.Simplement. Sans posture. Avec franchise.Elle évoque le poids d’être “la première femme à…”, la pression, les doutes, mais aussi la responsabilité qu’elle porte, son héritage familial, et les défis titanesques qui attendent les télécoms et l’Europe face aux géants mondiaux.Cet échange, c’est bien plus qu’un épisode : c’est une plongée dans l’esprit d’une leader qui doit réinventer un géant sans perdre le sens ni le cap humain.J'espère que vous apprécierez autant que moi la discussion.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nov 14, 2025 • 1h 34min
Les dessous de la justice expliqués par un magistrat qui brise les codes
Si, comme moi, vous vous demandez comment fonctionne vraiment la justice…Celle du quotidien, qui protège, qui répare, ou parfois qui blesse...Cette semaine, le podcast PAUSE vous aide à en comprendre les dessous ! Je voulais savoir ce que ça fait, de rendre la justice.De la défendre, de la porter, de la questionner aussi.Et c’est en rencontrant Youssef Badr que j’ai trouvé ce regard que je cherchais.Fils d’ouvriers marocains, il a grandi loin des cercles de pouvoir.Mais à force de travail, de courage et de conviction, il est devenu magistrat, puis porte-parole du @Ministère de la Justice, et aujourd’hui Vice-Président adjoint au Tribunal judiciaire de Bobigny.Youssef Badr ne coche pas les cases habituelles de la réussite.Il en connaît les mythes, les mirages, les plafonds de verre.Et il a choisi d’en parler. Pas pour se plaindre, mais pour comprendre.Youssef partage un regard rare : celui d’un homme qui connaît la République de l’intérieur, qui croit en elle, mais qui n’en oublie pas les marges.Et sa parole fait du bien, parce qu’elle dit tout haut ce que beaucoup ressentent tout bas.Dans cet épisode de PAUSE, on parle d’ascension sociale, de racisme, de codes, de mérite, de dignité et d’espoir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nov 7, 2025 • 1h 40min
Prêtre et psychologue : le regard unique du Père Barthélémy
J’ai rarement eu une conversation aussi bouleversante...Un épisode à part. Cette semaine dans PAUSE, j’ai reçu un prêtre. Pas un homme coupé du monde, pas une figure hors du temps.Un homme d’aujourd’hui, avec ses doutes, ses failles, ses convictions.Le Père Barthélémy a choisi Dieu à 18 ans.Il aurait pu devenir acteur, officier ou avocat. Il a préféré consacrer sa vie aux autres.Mais son histoire ne s’arrête pas à la foi.Après avoir traversé une crise intérieure, il a décidé d’étudier la psychologie pour comprendre les mécanismes d’abus au sein de l’Église.Comprendre les victimes. Comprendre les bourreaux. Comprendre le système.Dans cet épisode, il parle sans détour de ses doutes, de la honte, du silence de l’institution, mais aussi de ce qui sauve : la lumière, la rencontre, la vérité.Ce n’est pas un échange religieux.C’est une conversation profondément humaine.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.


