4Health med Anna Sparre

Idag får du lära dig massor om cellprover, kolposkopi, konisering, cellförändringar, viruset HPV (som i stort sett alla bär på) och hur det kan bidra till cellförändringar. Hur du kan undvika att behöva skära i din viktiga cervix och med naturliga metoder läka ut cellförändringar. Åter igen – många konkreta tips! Men även du som inte har cellförändringar – lyssna på avsnittet. Du får lära dig massor om din kropp! Idag … läs mer Inlägget 264: Cellprover, cellförändringar och HPV – med Disa Mineur dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

För alla män som vill förstå kvinnan och kvinnokroppen, och inte minst för alla kvinnor, tjejer, systrar. Ett avsnitt om kvinnokroppen, cykeln, hormonerna, sekret, hur du kan känna och se när du är fertil eller inte osv. Det kommer att bli några stycken avsnitt med de fantastiska kvinnorna Jenny Koos, även kallad Vulverine, och Disa Mineur, även kallad Wahini wild woman.  I det här första avsnittet lär vi oss allt … läs mer Inlägget 263: Disa Mineur – Lär känna din cykel och dina hormoner / naturlig fertilitet och preventivmedel dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Viktiga vitaminer för din energi och din sköldkörtel. Vi kommer också in på hur sköldkörtelmedicinering påverkar din kropp, reverse T3, histaminer och annat.  3:e avsnittet i rad där vi diskuterar sköldkörteln och energiproduktionen i din kropp. I första delen pratade vi mer allmänt om sköldkörteln och mitokondrierna. I förra avsnittet djupdök vi i olika mineralers betydelse för din sköldkörtel och din energiproduktion. Och idag blir det alltså mer fokus på … läs mer Inlägget 262: Vitaminerna för din sköldkörtel och energi (sköldkörteln & mineraler 3) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Olika mineralers betydelse för sköldkörtelhormoner och för dina mitokondrier – din energiproduktion! Det handlar om din energis koppling till mineralerna i din kropp. Hur fungerar det egentligen?! Vi kommer in på jod, selen, zink, koppar, järn, magnesium, kalcium mm. Missa inte 20% rabatt med koden 4health på Naturshopens högkvalitativa Aussie Trace Minerals-produkter Du får 20 minuter att lyssna på i bilen, på din promenad, eller i solstolen. En helsvensk version av … läs mer Inlägget 261: Mineralerna för din sköldkörtel och energi (sköldkörteln & mineraler 2) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Sköldkörteln och dina mitokondrier! Och deras koppling till mineralerna och vitaminerna i din kropp. Hur fungerar det egentligen?! Det blir 3 kortare avsnitt i rad där vi diskuterar energi och sköldkörtelhormoner. I det här första avsnittet pratar vi om sköldkörteln och mitokondrierna – vad är vad, och vad är det som egentligen ger dig typiska symtom som trötthet osv. I nästa avsnitt djupdyker vi i mineralerna i din kropp, och … läs mer Inlägget 260: Sköldkörteln eller mitokondrierna – vad beror din energi, utmattning och dina symtom på (sköldkörteln & mineraler 1) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Det nya Coronaviruset och Covid-19! Vad kan man göra för att lindra sjukdomsförloppet om man drabbas – med kost, tillskott och annat? Vilka faktorer påverkar hur hårt vi drabbas av viruset? Hur kan man förebygga Covid-19? Vad är det egentligen som händer i kroppen när man blir riktigt sjuk i Covid-19? Vad är cytokinstormar och tyst hypoxi? Vad tycker egentligen Cecilia om hur världen hanterar den här pandemin? …osv Idag … läs mer Inlägget 259: Dr Cecilia Fürst – Covid-19 dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Fokus i dagens avsnitt är att ge en liten inblick i hur vi gör här hemma. Men också att ge mina egna bästa tips. Det blir alltså tema mat för barn, där också min son på 6 år är med och berättar lite. Hur får man barn att tycka om många olika smaker? Hur får man sitt barn att äta grönsaker? Vilka tillskott ger jag min son? Behöver barn bröd … läs mer Inlägget 258: Mat för barn – 10 konkreta tips och en 6-årings berättelse dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Important vitamins for your energy and your thyroid! We’re also discussing how thyroid medication affects your body, reverse T3 and histamines. An interview with Morley Robbins! This is the 3rd part of our thyroid conversations with Morley. In the previous episodes we have discussed the thyroid and your mitochondria – what’s giving you your symptoms? And last week we dug deeper into different minerals’ importance for your thyroid hormones … läs mer Inlägget 257b: Morley Robbins – The thyroid, energy and vitamins. Thyroid Conversations 3 (English) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Morley Robbins! Viktiga vitaminer för din energi och din sköldkörtel. Vi kommer också in på hur sköldkörtelmedicinering påverkar din kropp, reverse T3, histaminer och annat.  Det är 3 avsnitt i rad här med Morley Robbins, där vi diskuterar sköldkörteln. I det första avsnittet pratade vi mer allmänt om sköldkörteln och mitokondrierna.  I förra avsnittet djupdök vi i olika mineralers betydelse för din sköldkörtel och din energiproduktion. Och idag blir det … läs mer Inlägget 257: Sköldkörteln, energi och vitaminer – med Morley Robbins (Sköldkörtelkonversationer 3) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

The minerals and their role for thyroid hormones and your mitochondria. An interview with Morley Robbins about your thyroid hormones’ and energy’s connection to the minerals and vitamins of your body. You will learn about iodine, selenium, zinc, copper, iron, magnesium, calcium etc.  This is the 2nd part of our thyroid conversations with Morley. Last week we were discussing the thyroid and mitochondria in general – what’s what and … läs mer Inlägget 256b: Morley Robbins – The thyroid, cellular energy and minerals. Thyroid Conversations 2 (English) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.