Het blijft lastig om jezelf te accepteren zoals je bent. En toch is dat hard nodig als je vol in je leven wil staan. Wat hebben zelfbeeld, zelfvertrouwen en zelfacceptatie met elkaar te maken? Hoe kom je daar? Toelaten is het kernwoord.

This podcast is a beautiful interview with author and psychotherapist & consultant Paula Prober. We dive into being gifted. Having ‘your rainforest mind’ (which is the title of her uplifting book). What is a rainforest mind? What does she mean by spiritually in nature? What has changed in education for gifted students in the 40 years she has of experience in working with gifted people? Plus what do you think Paula’s biggest wish is? A professional and personal conversation.

Hoe ontstaat trauma en chronische stress? Welke signalen kun je herkennen? Hoe groot zijn de gezondheidsrisico’s door onverwerkt trauma? En welke rol speelt jouw autonome zenuwstelsel bij de oplossing?

Hoe maakbaar is het leven eigenlijk? Dat hangt ervan af aan wie je dat vraagt. Is geluk het hoogste doel? En wanneer ben jij eigenlijk goed genoeg? Wat mij betreft al vanaf je geboorte.

Hoe kom je thuis als je moeder op je derde weg gaat, je vader jou en je zusje meteen naar het kindertehuis brengt in Zuid-Korea en je weken later geadopteerd wordt door een Nederlands gezin? Ik ga in gesprek met Mireille over haar hartverscheurende en hoopvolle verhaal. Hoe zij van overleven naar leven kwam. Mogelijk gemaakt door Omvatten.

Welke verschillen zijn er tussen gezond en ongezond perfectionisme? Wat zijn de risico’s als je er in doorslaat? Hoe ontdek je de drijver van jouw perfectionistische gedrag? En wat zijn een aantal stappen die je kunt zetten om naar goed is goed genoeg te komen? Mogelijk gemaakt door Omvatten.

Wat doe je als je ernstig ziek wordt en denkt dat je het ergste gehad hebt, maar je juist daarna in een vrije val van verlies terecht komt? Hoe raap je jezelf op? Wat laat je achter en hoe vind je weer licht? In deze podcast interview ik Branda Faber over verlies en veerkracht. Een inspirerend gesprek met een waardevol mens. Mogelijk gemaakt door Omvatten.

Welke voordelen biedt verbeeldingskracht? Wat is beelddenken? Hoe kun je jezelf helpen via je verbeelding? Doe zeker de geleide oefening mee zodat je ontdekt hoe makkelijk jij jezelf een goed gevoel kunt geven! Mogelijk gemaakt door Omvatten.

Wat zijn persoonlijke grenzen? Waarom zijn ze zo belangrijk? Hoe herken je ze? Zijn er verschillende typen grenzen? En hoe geef je op een eenvoudige manier je grens aan? Mogelijk gemaakt door Omvatten.

Deze aflevering gaat over mindset. Welke typen mindset zijn er? Hoe herken je ze? Welke relatie hebben ze tot succes en hoe oefen je jezelf in de beste mindset? Met herkenbare voorbeelden van inspirerende mensen. Mogelijk gemaakt door Omvatten.