Goodcast

Stoizismus für den Alltag. Ohne Sandalen, aber mit Haltung. Stoisch statt stressig – oder: Wie du aus jeder miesen Nachricht ein philosophisches Goldstück machst. In dieser Folge vom Deepdive nehmen dich Julius und Christian mit auf eine Reise zu den alten Stoikern – und zeigen, warum deren Gedanken heute aktueller sind denn je. Was hat Seneca mit Social Media zu tun? Warum wäre Marc Aurel ein exzellenter Krisenmanager gewesen? Und wie schafft man es eigentlich, beim verpassten Bus, zerbrochenen Glas oder Weltuntergangs-Feeling nicht durchzudrehen – sondern sogar ein bisschen zu lächeln? Wir sprechen über die Kunst, das Unvermeidliche zu umarmen, statt es zu verfluchen. Über die Kraft innerer Ruhe in einer lauten Welt. Und darüber, warum es völlig okay ist, wenn dir im Alltag mal alles auf die Nerven geht – solange du weißt, wie du gelassen damit umgehst. Eine Folge für alle, die gerade dabei sind, ihr inneres Gleichgewicht zwischen Push-Nachrichten, To-Do-Listen und Weltschmerz zu finden. Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Julius Bertram Mitarbeit: Tilman Perez Produktion: MAKIKO*

Digitale Chancen statt Ausgrenzung – Anne Kjaer Bathel über Integration, Mut und ihre Auszeichnung. Wir freuen uns riesig, Anne ein zweites Mal bei uns begrüßen zu dürfen! Die Gründerin der ReDI School of Digital Integration, die unermüdlich Geflüchteten den Einstieg in die digitale Welt ermöglicht, bringt diesmal Neuigkeiten mit, die uns alle stolz machen. Ihre beeindruckende Arbeit wurde erneut ausgezeichnet – Anne hat diese Jahr den renommierten „Rotary - Champion of Peace“ Award gewonnen. Damit ehrt man ihren visionären Einsatz für digitale Integration und ihren Beitrag zur Gestaltung einer gerechten Zukunft. In Zeiten, in denen rechte Gruppen auf unseren Straßen polarisieren und Angst säen, bringt Anne ein strahlendes Gegenlicht – als überzeugte Pazifistin, deren Familie selbst vor den Nazis nach Dänemark floh. Mit Courage und Empathie baut sie Brücken, schafft Chancen und stärkt zahllose Menschen, statt Mauern. Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Julius Bertram Mitarbeit: Tilman Perez Produktion: MAKIKO*

In dieser besonderen Deepdive-Folge tauchen Julius und Christian ein in die Frage: Wie sieht sie eigentlich aus, die perfekte Stadt? Gemeinsam erkunden sie den aktuellen Stand der Stadtplanung und überlegen, wie urbane Räume lebenswerter gestaltet werden können – für alle, die sich in ihnen bewegen. Wie lässt sich der Verkehr in Städten sinnvoll lenken, ohne dabei Fußgänger und Radfahrer zu benachteiligen? Was funktioniert bei uns schon gut – und wo gibt es Nachholbedarf? Welche Städte machen es vor? Freut euch auf eine spannende Folge voller praktischer Ideen, ermutigender Beispiele und jeder Menge Inspiration für eine bessere Stadt von morgen. Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Julius Bertram Mitarbeit: Tilman Perez Produktion: MAKIKO*

Nachhaltig. Persönlich. Mit viel Heimatliebe und einem Blick hinter die Kulissen der Neumarkter Lammsbräu Brauerei. Aufgepasst jetzt wird’s persönlich und inspirierend: Julius trifft Johannes Ehrnsperger, den Geschäftsführer der Neumarkter Lammsbräu Brauerei. Seine Familie führt die Brauerei in siebter Generation. Einfach gesagt: seit 225 Jahren! Gemeinsam sprechen sie über Nachhaltigkeit, Werte und den Weg, der Johannes dorthin geführt hat. Was macht eine Brauerei besonders – und wie bleibt man sich dabei treu? Natürlich geht es dabei um ganz viel Bier! Ein warmes, ehrliches Gespräch über Verantwortung, Familiengeschichte und Zukunftsideen. Jetzt reinhören und mitnehmen, was bewegt. Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Julius Bertram Mitarbeit: Tilman Perez Produktion: MAKIKO*

Wie wir uns auf die nächste Krise vorbereiten können – und warum wir jetzt handeln müssen. Krisen kommen – und sie gehen nicht spurlos an uns vorbei. Ob Stromausfälle, Überschwemmungen, Kriege oder extreme Wetterlagen: Die Frage ist nicht ob, sondern wann die nächste Krise uns trifft. In dieser Folge vom Goodcast Deepdive sprechen Christian und Julius, darüber wie wir uns besser vorbereiten können – als Einzelne, aber auch als Gesellschaft. Was brauchen wir, um widerstandsfähiger zu werden? Und warum ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, sich Gedanken zu machen? Ein eindringlicher Einblick, ein Weckruf – und vielleicht ein erster Schritt in Richtung mehr Sicherheit. Denn: Die nächste Krise kommt. Seid bereit. Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Julius Bertram Mitarbeit: Tilman Perez Produktion: MAKIKO* Recherche: https://drive.google.com/file/d/1Ue6oFjC43sS9wmBkukmn-GOk79NkeUd2/view?usp=sharing

Faire Bezahlung im Nonprofit-Sektor – überraschende Zahlen, klare Worte und was sich jetzt ändern muss. In der neuesten Folge des Goodcasts spricht Julius Bertram mit Annika Behrendt von Talents4Good und Anna Schwarz von der Personio Foundation – und zwar über ein Thema, das im Nonprofit-Sektor gern unter den Tisch fällt: Gehalt. Die beiden bringen frische Zahlen und überraschende Einsichten aus dem aktuellen Gehaltsreport für den Nonprofit-Sektor mit. Wie fair wird in gemeinnützigen Organisationen tatsächlich bezahlt? Warum klaffen Anspruch und Wirklichkeit oft so weit auseinander? Und was muss passieren, damit Engagement nicht auf Kosten der Existenz geht? Ein Gespräch voller spannender Fakten, ehrlicher Einordnungen und der einen oder anderen unbequemen Wahrheit. Jetzt reinhören – es wird spannend! Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Julius Bertram Mitarbeit: Tilman Perez Produktion: MAKIKO*

Was passiert mit unserer Kleidung, wenn wir sie wegwerfen? Was passiert mit der Jeans, die wir aussortieren? Und wohin verschwindet das Shirt, das wir einmal getragen und dann nie wieder angefasst haben? In dieser Folge von Goodcast Deepdive nehmen euch Julius Bertram und Christian Johann mit auf eine Reise durch die Welt des Textilrecyclings, Upcyclings und der Second-Hand-Industrie. Wir sprechen über die Schattenseiten von Fast Fashion, spannende Alternativen und warum das gebrauchte Hemd manchmal die bessere Wahl ist. Außerdem dabei: Michael Pfeiffer von Made out of Trash – ein echtes Praxisbeispiel für kreatives Recycling. Im Interview erzählt er, wie aus alten Stoffen neue Lieblingsstücke werden und warum textile Kreisläufe dringend mehr Aufmerksamkeit brauchen. Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Julius Bertram, Christian Johann Mitarbeit: Tilman Perez Research: https://drive.google.com/file/d/1zHqSahIZv5fQGzio-uGowj1K4INMEDxB/view?usp=sharing

Große Gefühle, kleine Routinen, den inneren Schweinehund – und die Frage, wie man trotz allem dranbleibt, wenn’s mal nicht so läuft. Heute wird’s persönlich, inspirierend und ein kleines bisschen magisch – denn zu Gast ist niemand Geringeres als Lars Amend. Lars ist Autor, Lebenscoach und, wie er selbst sagt, Berufsoptimist. Bekannt wurde er unter anderem durch das Buch Dieses bescheuerte Herz, das später mit Elyas M'Barek verfilmt wurde – ja genau, das mit dem Taschentuchalarm. Aber Lars hat noch viel mehr Geschichten im Gepäck: über das Leben, über Menschen, über das Schreiben und über den manchmal ganz schön schwierigen Weg zu sich selbst. In dieser Folge spricht er mit Julius über das, was ihn als Schriftsteller antreibt, wie er mit Schreibblockaden umgeht und warum Authentizität wichtiger ist als jeder Bestsellerstatus. Es geht um große Gefühle, kleine Routinen, den inneren Schweinehund – und die Frage, wie man trotz allem dranbleibt, wenn’s mal nicht so läuft. Ein sehr persönliches und überraschend ehrliches Gespräch mit einem Mann, der keine Angst davor hat, auch mal über Zweifel, Ängste und spirituelle Abzweigungen zu reden. Oder wie Lars sagen würde: "Das Leben schreibt die besten Geschichten – man muss sie nur aufschreiben." Lehnt euch zurück, macht’s euch gemütlich – und viel Spaß mit dieser besonderen Folge Goodcast! Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Julius Bertram Mitarbeit: Tilman Perez Produktion: MAKIKO*

Wie ausgeloste Bürger Europas Demokratie aufmischen – ganz ohne Parteikarriere. In dieser Folge werfen Julius und Christian einen entspannten, aber scharfsinnigen Blick auf den neuesten EU-Trend: Bürgerräte. Klingt trocken? Ist es nicht. Denn hier beraten ganz normale Menschen – ja, wirklich – über politische Fragen. Zufällig ausgewählt, mitten aus dem Leben, ohne Parteibuch und Politsprech. Was bringt’s? Vielfalt am Tisch, neue Perspektiven – und vielleicht eine Demokratie, die wieder zuhört. Die EU findet’s jedenfalls gut und will mehr davon. Kurz gesagt: Wer wissen will, wie die Zukunft der Mitbestimmung aussieht sollte reinhören. Diese Folge ist ein Muss für alle, die sich für Demokratie, Bürgerbeteiligung und die Zukunft Europas interessieren. Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Julius Bertram Mitarbeit: Tilman Perez Produktion: MAKIKO*

Warum Menstruation alle etwas angeht – Thorsten Kiefer zu Gast im Goodcast über Aufklärung, Gerechtigkeit und den Mut, Tabus zu brechen Heute ist ein besonderer Tag – der 28. Mai 2025, Menstrual-Hygiene-Day. Ein Tag, der uns daran erinnert, dass Menstruation in vielen Teilen der Welt noch immer mit Scham, Stigma und Schweigen belegt ist. Ein Tabu, das nicht nur Gesundheit und Aufklärung behindert, sondern auch als Werkzeug patriarchaler Machtstrukturen dient – um Mädchen und Frauen kleinzuhalten. Doch es bewegt sich etwas. Thorsten Kiefer ist Gründer und Kopf von WASH United und hat mit seinem Team den Menstrual-Hygiene-Day ins Leben gerufen – ein globales Signal für Gerechtigkeit & Sichtbarkeit. In dieser besonderen Folge von Goodcast spricht Thorsten über seine Arbeit an der Schnittstelle von Menschenrechten, Bildung und Hygiene – und darüber, was ihn persönlich antreibt, sich für ein Thema stark zu machen, das viel zu oft ignoriert wird. Ein offenes, mutiges Gespräch über Veränderung – und darüber, wie Aufklärung beginnt: mit Haltung, Herz und der Bereitschaft zuzuhören. Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Julius Bertram Mitarbeit: Tilman Perez Produktion: MAKIKO*