

Rezultaty
Michał Wrzosek
Rezultaty to podcast dr. Michała Wrzoska o zdrowiu – psychicznym i fizycznym – z lekarzami, naukowcami i ekspertami w swoich dziedzinach.
Nie szukamy sensacji, tylko faktów i praktycznych rozwiązań, oddając głos tym, którzy mają największą wiedzę i doświadczenie.
Nie szukamy sensacji, tylko faktów i praktycznych rozwiązań, oddając głos tym, którzy mają największą wiedzę i doświadczenie.
Episodes
Mentioned books

Jul 20, 2025 • 1h 30min
Ukryte oblicze ADHD: jak rujnuje Twoje relacje i karierę | dr Kajetana Foryciarz
Czy ADHD to tylko wymówka? Dlaczego tyle osób dowiaduje się o nim dopiero w dorosłości? Jaki ma to wpływ na związki i pracę? W tym odcinku dr n. med. Kajetana Foryciarz – psychiatra i członkini Europejskiej Sieci ADHD Dorosłych –wyjaśnia, jak wygląda codzienność osób z ADHD, co dzieje się w relacjach i domach osób z ADHD oraz czym różni się to zaburzenie u kobiet i mężczyzn.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-pZnajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekPartnerami podcastu są: Centrum Respo, Cechini Muszyna i Sony.

Jul 15, 2025 • 1h 31min
AI będzie decydować o Twoim zdrowiu. Prawda o przyszłości medycyny | Debata o sztucznej inteligencji
Petros Psyllos, ekspert AI, omawia, jak sztuczna inteligencja rewolucjonizuje diagnostykę i leczenie medyczne. Aleksandra Przegalińska, prof. w dziedzinie AI, porusza etyczne wyzwania związane z tym rozwojem. Mateusz Chrobok wskazuje na przyszłość zarządzania zdrowiem z wykorzystaniem AI. Rozmawiają o tym, jak technologia może wspierać empatię w relacjach lekarz-pacjent oraz o zaufaniu do AI w medycynie. Debata dotyka także hipochondrii i hiperpersonalizacji diet, podkreślając znaczenie informacji w podejmowaniu decyzji zdrowotnych.

Jul 13, 2025 • 1h 21min
Jesteś ciągle zmęczony? Twój mózg nie nadąża | prof. Marek Kaczmarzyk
Czym skutkuje multitasking i przebodźcowanie? Czy samotność zabija bardziej niż palenie papierosów? Dlaczego jesteśmy ciągle zmęczeni i jak znaleźć swój sposób na odpoczywanie? W tym odcinku neurodydaktyk, biolog i memetyk – prof. Marek Kaczmarzyk – tłumaczy, jak nasz mózg funkcjonuje w świecie, do którego nie jest przystosowany. Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-pZnajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekPartnerami podcastu są: Centrum Respo, Cechini Muszyna i Sony.

Jul 8, 2025 • 1h 47min
Sztuczna inteligencja zabierze Ci pracę i złamie serce? Algorytmy vs Człowiek | Debata AI
Czym jest sztuczna inteligencja? Czy zabierze nam pracę, relacje… i duszę? A może jesteśmy u progu nowego gatunku: człowieka wspomaganego przez sztuczną inteligencję?W tej rozmowie trójka czołowych umysłów polskiej sceny AI – prof. dr hab. Aleksandra Przegalińska, Mateusz Chrobok i Petros Psyllos – wspólnie mierzy się z pytaniami o granice człowieczeństwa, technologię i przyszłość, w której wszystko może się zmienić.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-pZnajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekPartnerami podcastu są: Centrum Respo, Cechini Muszyna i Sony.

Jul 6, 2025 • 1h 29min
Patologie w systemie opieki zdrowotnej. Od środka | dr Konrad Wasylewski
Czy AI zastąpi lekarzy i rozwiąże problem kolejek do specjalistów? Jakie są patologie w polskim systemie opieki zdrowotnej? Dlaczego lekarze kryją swoje błędy?W tym odcinku rozmawiam z dr. Konradem Wasylewskim – specjalistą ortopedii z międzynarodowym doświadczeniem, który szczerze opowiada o realiach swojej pracy: o presji, odpowiedzialności i błędach lekarzy. Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-pZnajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekPartnerami podcastu są: Centrum Respo, Cechini Muszyna i Sony.

Jul 1, 2025 • 1h 19min
Masz problemy ze skórą? Cała prawda o pielęgnacji | Debata kosmetologiczna
Czy naprawdę warto kupować kosmetyki z wyższej półki? Jakie błędy w pielęgnacji kobiety popełniają najczęściej? Czym różni się poranna rutyna od wieczornej?W najnowszej debacie trzy ekspertki z branży beauty – kosmetolożka Paulina Hornik, prowadząca kanał "Red Lipstick Monster", wizażystka i kosmetolożka Ewa Grzelakowska-Kostoglu oraz kosmetolożka i twórczyni aplikacji "Holi" Karolina Zajas – rozprawiają się z mitami, chwytami marketingowymi i błędami w pielęgnacji. Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-pZnajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekPartnerami podcastu są: Centrum Respo, Cechini Muszyna i Sony.

Jun 30, 2025 • 58min
Narcyz, manipulator czy psychopata – jak ich rozpoznać i się bronić? | Jarosław Gibas
Jak rozpoznać narcyza, manipulatora albo psychopatę – zanim będzie za późno? Kto jest łatwym celem dla toksycznych osób? Dlaczego tak wiele osób tkwi w niezdrowych relacjach? W tym odcinku podcastu „Rezultaty” rozmawiam z Jarosławem Gibasem – socjologiem, nauczycielem, autorem książek, o tzw. mrocznej triadzie: narcyzach, manipulatorach i psychopatach.To odcinek dla każdego, kto chce budować zdrowe relacje — bez gier psychologicznych.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-pZnajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek

Jun 24, 2025 • 1h 23min
Lata w bólu i bez diagnozy - cała prawda o endometriozie | Mikołaj Karmowski z pacjentką Iloną
Dlaczego kobiety z objawami endometriozy latami słyszą, że „taka ich uroda”? Jak ta choroba wpływa na codzienność, relacje i życie zawodowe? Co jest jej przyczyną?W najnowszym odcinku podcastu „Rezultaty”, razem z dr. n. med. Mikołajem Karmowskim, czołowym polskim ekspertem ginekologii operacyjnej, chirurgii małoinwazyjnej, laparoskopowej, oraz jego pacjentką Iloną Ropelewską Reszką, omawiamy endometriozę.Każda kobieta powinna wysłuchać tej rozmowy. 00:00 Wstęp 00:57 Szukanie diagnozy i jej koszty 12:32 Czym jest endometrioza? Najczęstsze objawy 14:38 Najczęstsze błędy ginekologów30:31 Kto najczęściej choruje? Predyspozycje i skala zachorowań37:17 Jak powinna wyglądać diagnostyka?54:59 Jak leczyć endometriozę? 1:08:34 Od pierwszej wizyty do operacji Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-pZnajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekPartnerami podcastu są: Centrum Respo, Cechini Muszyna i Sony.

Jun 18, 2025 • 1h 33min
Migrena, ból pleców i błędy, które Cię niszczą według osteopaty | Tomasz Paprzycki
Czym zajmuje się osteopata? Co naprawdę jest przyczyną bólu pleców i migren? Jakie nawyki rujnują Twoje ciało? W najnowszym odcinku podcastu „Rezultaty” rozmawiam z Tomaszem Paprzyckim – osteopatą. Punkt po punkcie rozwiewamy mity o osteopatii, rozkładamy na części pierwsze to, co robimy źle na co dzień – i mówimy, co robić, żeby nie bolało.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-pZnajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekPartnerami podcastu są: Centrum Respo, Cechini Muszyna i Sony.

Jun 17, 2025 • 1h 42min
Jak działa alkohol? Gdzie kończy się „normalne picie”, a zaczyna uzależnienie? | Debata
Czy alkohol to legalny narkotyk? Jakie są największe kłamstwa, które sobie o nim powtarzamy? Gdzie kończy się towarzyski rytuał, a zaczyna uzależnienie, które rujnuje zdrowie, relacje i życie?W najnowszej debacie na kanale podcastu „Rezultaty” Michał Wrzosek rozmawia z lekarzem psychiatrą dr. hab. n. med. Andrzejem Silczukiem ( @AndrzejSilczukPodcast ), aktorem i współzałożycielem Kliniki Leczenia Uzależnień "Odwróceni" Michałem Koterskim oraz trzeźwym alkoholikiem i coachem Wojciechem Wolakiem, o mechanizmach uzależnienia, micie „kontrolowanego picia” i kulturowym przyzwoleniu na picie, które rani – po cichu i skutecznie. To odcinek dla tych, którzy piją – i nie wiedzą, czy to za dużo. Dla bliskich, którzy nie wiedzą, jak pomóc. I dla każdego, kto wierzy, że zmiana jest możliwa – nawet wtedy, gdy wydaje się za późno.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-pZnajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekPartnerami podcastu są: Centrum Respo, Cechini Muszyna i Sony.