Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche.

Olivier David, Autor und Journalist, thematisiert seine Kindheit in Armut und die damit verbundenen psychischen Herausforderungen. Er erzählt von der Allgegenwart von Gewalt und Wut sowie den Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. David diskutiert, warum Menschen in prekären Verhältnissen häufiger psychische Erkrankungen erleben und beleuchtet strukturelle Ungleichheiten, die den Zugang zu gesunder Ernährung und psychischer Unterstützung einschränken. Zudem reflektiert er über den Druck gesellschaftlicher Erwartungen bei der Berufsfindung.

Hagen Decker spricht mit Miriam Davoudvandi über Sucht, Kokain im Alltag, den Weg zum Entzug und den Druck, clean zu bleiben - auch als Teil seiner Identität und seines öffentlichen Lebens.Hagen Decker spricht über seine Suchterkrankung und darüber, wie tief Konsum in seinem Alltag verwoben war. Fast eine halbe Million Euro investierte er in Substanzen, um einem Gefühl nachzujagen, das längst verblasst war. Wie entsteht Abhängigkeit? Was passiert, wenn Drogen kein Rauschmittel mehr, sondern Mittel zum Funktionieren werden? Wie lebt man mit der Gewissheit: Ein Glas Wein könnte der Anfang vom Rückfall sein? Mit Miriam Davoudvandi spricht er über die Momente, in denen Kokain nicht mehr nur zur Party gehörte, sondern zu seiner Arbeitsroutine. Wie war der Schritt zum Entzug und wie viel hilft der Druck seines eigenen Podcasts dabei, weiterhin den Status als „der Cleane“ beizubehalten?Links und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Madeleine Darya Alizadeh, bekannt als dariadaria, spricht mit Miriam Davoudvandi über Perfektionismus, ihre ADHS- und Depressionsdiagnose und die Balance zwischen Unabhängigkeit und Überforderung.Madeleine Darya Alizadeh, bekannt als dariadaria, war schon früh selbstständig und hinterfragte im Laufe ihrer Karriere den Druck von Leistung und Erfolg. Wie findet man die Balance zwischen Unabhängigkeit und Überforderung? Welche Rolle spielt Perfektionismus in ihrem Leben? Mit Miriam Davoudvandi spricht sie über ihren eigenen Weg zur Depressions- und ADHS-Diagnose. Sie erzählt, wie ihre Familie mit psychischen Erkrankungen umging, welche Vorurteile sie erlebte und wie sie letztendlich Strategien fand, die ihr halfen. Was gibt ihr Halt? Welche Mechanismen funktionieren für sie wirklich?Links und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Mandy Capristo war gerade mal 16 Jahre, als sie Mitglied der Popstars-Band Monrose wurde. Schon vorher bewies sie ihr Gesangstalent beim Kiddy Contest und Star Search. Doch wie ist es, so jung berühmt zu werden?Wie geht man mit der plötzlichen Aufmerksamkeit um, wenn man eigentlich eher schüchtern ist? Mit Miriam Davoudvandi spricht Mandy Capristo über den Spagat zwischen ihrem Leben als Star und dem Wunsch, einfach Zeit mit Freunden zu verbringen. Sie erzählt, wie der Medienrummel der 2000er Jahre sie geprägt hat, welche Vorstellungen von Weiblichkeit damals vermittelt wurden – und wie sie sich selbst darin wiederfinden musste. Offen spricht sie auch über eine Panikattacke, die schließlich zu einer Depression führte: Was hat ihr geholfen? Was gab ihr Halt? Links und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Der Bundestagsabgeordnete Gregor Gysi befand sich zum Zeitpunkt der Aufnahme noch mitten im Wahlkampf. Was macht der Druck mit ihm? Wie geht er mit den Herausforderungen um, die ein Leben zwischen Politik, Medienauftritten und verschiedenen beruflichen Verpflichtungen mit sich bringt? Welche Berührungspunkte hatte er in seinem Leben mit psychischen Erkrankungen, und wie blickt er auf den Umgang mit Psyche und Mental Health in der DDR zurück? Mit Miriam Davoudvandi spricht Gysi über den Umgang des Bundestags mit psychischen Erkrankungen und die Unterschiede zwischen den politischen Generationen.Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegutHilfsangebote:Solltet ihr euch betroffen fühlen oder Personen im Umfeld haben, die betroffen sind, kontaktiert bitte umgehend die Telefonseelsorge online oder unter der kostenlosen Hotline 0800-1110111 oder 0800-1110222.Sollte die Gefahr der Selbst- oder Fremdgefährdung (insbesondere Suizidgefährdung) bestehen, zögert nicht, einen psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112 zu verständigen.Weitere Informationen zum Thema Mental Health findet ihr auch bei der Deutschen Depressionshilfe.Bei iFightDepression könnt ihr online eure psychische Gesundheit stärken.

Die Soziologin und Pädagogin Samantha Eiding, auch Sammy genannt, teilt auf ihren Social-Media-Accounts @sammagehtsnochjunge viele persönliche Einblicke und Emotionen. Sie spricht über den Suizid ihrer Mutter, die vorangegangene bipolare Störung und das Leben in einer dysfunktionalen Beziehung.Wie hat sie es geschafft, nach einem so turbulenten Leben voller ungesunden, zwischenmenschlichen Beziehungen, Umzügen und Mobbingerfahrungen so eine lebensfrohe Person zu werden? Was macht das mit einem, wenn jegliche Schmerzen von Ärzt*innen jahrelang auf das Körpergewicht geschoben werden und welche Therapieformen haben bei Sammy wirklich etwas gebracht? Mit Miriam Davoudvandi spricht Sammy über den Trauerprozess und das Verständnis für ihre Mutter, über das Gefühl, nie genug zu sein und ihren Heilungsprozess.Links:EMDR: EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch "Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung" bedeutet. Mit der EMDR-Methode können Traumafolgestörungen bei Erwachsenen sowie Kindern und Jugendlichen behandelt werden. Bipolare Störung: Die Betroffenen haben eine oder mehrere Phasen übermäßiger Traurigkeit und fehlenden Interesses am Leben, und eine oder mehrere Phasen der Hochstimmung, übermäßiger Energie und oft Reizbarkeit, wobei es zwischendurch auch Phasen relativ normaler Stimmung gibt. Ärzte treffen die Diagnose nach dem Symptommuster. Autorin: Miriam DavoudvandiBeratung: Psych. Marcel AygünProduktion: Parasomnia ProductionsRecherche: Vanessa SeifertRedaktion: Maike WüllnerTitelsong: Sam Wise: "Velour Intro"Foto: Julius GabeleKontakt: cosmo@wdr.deWeitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Der Rapper Apsilon setzte sich schon früh mit Themen wie Identität, Erwartungen und politischen Ängsten auseinander. Die Musik brachte ihm ein Ventil für seine inneren Konflikte und gleichzeitig einen starken Wechsel zwischen Emotionen. Wie geht er mit den Spannungen zwischen persönlichen und gesellschaftlichen Erwartungen um? Welche Rollen spielen Männlichkeit, Wut und People Pleasing in seinem Aufwachsen? Mit Miriam Davoudvandi spricht Apsilon über die Rolle von Wut in seiner Kunst, wie sein Vater auf den Song „Baba“ reagiert hat und wieso Musik ihm so eine Sinnhaftigkeit gab.Autorin: Miriam DavoudvandiBeratung: Psych. Marcel AygünProduktion: Parasomnia ProductionsRecherche: Vanessa SeifertTitelsong: Sam Wise: "Velour Intro"Foto: Julius GabeleKontakt: cosmo@wdr.deWeitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Die USA befinden sich in einer Mental-Health-Krise. Immer mehr Menschen erkranken psychisch und das Gesundheitssystem ist marode. Miriam Davoudvandi war in den USA unterwegs und hat mit Menschen aus verschiedenen Bereichen gesprochen, um sich ein Bild über die Psyche der Amerikaner:innen zu machen. Sie spricht mit einem Straßenpsychiater, dem Rapper Kelvyn Colt, streikenden Therapeut:innen, dem Tänzer Tommy the Clown, dem einzigen LGBTQ-Center im konservativen Louisiana, der Erfinderin des Begriffs "Cali sober", sogar einer Wahrsagerin – und vielen mehr.Links:Webseite des New Orleans Pride CenterWebseite des National Union of Healthcare WorkersMichelle Lhooq auf InstagramSara Stanizai von Prospect Therapy auf InstagramKelvyn Colt auf InstagramDr. Shayan Rab auf Instagram Tommy the Clown auf InstagramWeitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegutHilfsangebote:Solltet ihr euch betroffen fühlen oder Personen im Umfeld haben, die betroffen sind, kontaktiert bitte umgehend die Telefonseelsorge online oder unter der kostenlosen Hotline 0800-1110111 oder 0800-1110222.Sollte die Gefahr der Selbst- oder Fremdgefährdung (insbesondere Suizidgefährdung) bestehen, zögert nicht, einen psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112 zu verständigen.Weitere Informationen zum Thema Mental Health findet ihr auch bei der Deutschen Depressionshilfe.Bei iFightDepression könnt ihr online eure psychische Gesundheit stärken. Autorin: Miriam DavoudvandiProduktion: Parsa SarrafRedaktion: Maike WüllnerFoto: Julius GabeleTitelsong: Sam Wise: "Velour Intro“Kontakt: cosmo@wdr.de

Immer wieder liest man in den Medien von Polizeigewalt. Oft sind die Opfer psychisch erkrankt oder befinden sich in einer psychischen Ausnahmesituation. Aber woher kommt die gesellschaftliche Angst vor psychisch kranken Menschen? Und was für eine Rolle spielt der Umgang mit ihnen in der polizeilichen Ausbildung? In dieser Folge spricht Miriam Davoudvandi mit Autor Mohamed Amjahid, dessen Buch “Alles nur Einzelfälle? Das System hinter der Polizeigewalt.” genau dieses Thema behandelt. Warum greifen so viele Polizist*innen zu Gewalt? Und was haben Tatort und True Crime damit zu tun? Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut

Heute spricht Host Miriam Davoudvandi mal: mit sich selbst. In dieser Folge erzählt Miriam ihre ganz persönliche Geschichte mit ADHS – von der Kindheit bis heute. Miriam Davoudvandi beantwortet häufig gestellte Fragen wie: Woran erkenne ich, dass ich ADHS habe? Wie bekommt man schnell eine Diagnose? Woher weiß ich, was ADHS ist und was meine Persönlichkeit? Wie gehe ich in Beziehungen mit ADHS um? Und: Was hilft?Timestamps: Was ist ADHS und Neurodivergenz? 02:13 Meine Geschichte 03:25 Symptome 15:34POTS, Hypermobilität und PMS/PMDS 22:43Positive Seiten von ADHS 25:18Unterschied zwischen ADHS, Persönlichkeit, Depression usw. 26:34Wie und wo bekommt man eine Diagnose? 30:22Medikation 37:46Behandlungsmöglichkeiten und Tipps 42:38ADHS in Beziehungen 48:53Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast: https://www.wdr.de/k/dankegut