

Biohackpodden
Biohackpodden
I denna podcast utforskar vi hur du kan ta kontroll över din hälsa och maximera din livskvalitet genom biohacking och smarta livsstilsval. Vi intervjuar både experter inom områden som näring, träning, sömn, mental hälsa och teknologi, och vanliga människor som lyckats förändra sina liv genom att tänka nytt och testa olika lösningar.
Genom inspirerande samtal och praktiska tips hjälper vi dig att hitta rätt verktyg för att optimera både kropp och sinne. Oavsett om du är nyfiken på biohacking eller redan påbörjat din resa mot en bättre hälsa, är detta podden för dig!
Genom inspirerande samtal och praktiska tips hjälper vi dig att hitta rätt verktyg för att optimera både kropp och sinne. Oavsett om du är nyfiken på biohacking eller redan påbörjat din resa mot en bättre hälsa, är detta podden för dig!
Episodes
Mentioned books

Jul 11, 2024 • 27min
Airofit - Mike Bennet
I veckans avsnitt har vi med oss Mike Bennet från AiroFit som pratar om vikten av andningsträning. Då Mike är bosatt i Danmark men ursprungligen från Nya Zeeland, är avsnittet på engelska.
Biohackpodden I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se
--------------
Music from #Uppbeat
Paul Yudin ”Your Adrenaline”
License code: 63WDLMPHYCC92LDO

Jul 4, 2024 • 28min
Ketondriven - Emmy Rosander
Biohackpodden I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Emmy, ansiktet bakom instagramkontot Ketondriven.
--------------
Music from #Uppbeat
Paul Yudin ”Your Adrenaline”
License code: 63WDLMPHYCC92LDO

Jun 27, 2024 • 35min
Rörelse & lek med Oskar Örn
Biohackpodden I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Oskar Örn från Alternativ aktivitet
--------------
Music from #Uppbeat
Paul Yudin ”Your Adrenaline”
License code: 63WDLMPHYCC92LDO

Jun 20, 2024 • 40min
Hur viktigt är det med sömn?
Biohackpodden I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Marcus (instagram @sup3rswede), grundare till kosttillskottet The Night från varumärket 24 Edge
Music from #Uppbeat
Paul Yudin ”Your Adrenaline”
License code: 63WDLMPHYCC92LDO

Jun 13, 2024 • 43min
Testosteron och manlig hälsa
I veckans avsnitt gästas vi återigen av Daniel Larsson, ansiktet bakom Instagram-kontot @biohackad. Vi pratar testosteron och manlig hälsa.
Biohackpodden – din guide till en bättre version av dig själv! I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se
Biohackpodden presenteras i samarbete med biohackbalance.se och är framtagen av SKARPT Podcast Production.
-----------
Music from #Uppbeat
Paul Yudin ”Your Adrenaline”
License code: 63WDLMPHYCC92LDO

Jun 6, 2024 • 41min
Ketogen kost - Anders Murman
Biohackpodden – din guide till en bättre version av dig själv! I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Anders Murman, en av grundarna till Acetrack.
-----------
Music from #Uppbeat
Paul Yudin ”Your Adrenaline”
License code: 63WDLMPHYCC92LDO

May 30, 2024 • 29min
Robert Kronberg: SM-guldmedaljör
I veckans avsnitt besöker vi Friidrottens Hus i Göteborg och pratar med en av Sveriges snabbaste män - guldmedaljören Robert Kronberg: den enda manliga svenska friidrottare som lyckats ta två SM-guld i samma mästerskap.
Robert Kronberg är en svensk före detta häcklöpare som vunnit 23 SM-guld i både 110 meter häck och 60 meter häck. Han är känd för sina framstående prestationer på både nationell och internationell nivå, inklusive ett brons vid inomhus-EM 2005.
Idag driver Kronberg eget företag och arbetar med personlig träning samt arrangerar träningsevent för både motionärer och elitidrottare.
Biohackpodden – din guide till en bättre version av dig själv! I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se
-----------
Music from #Uppbeat
Paul Yudin ”Your Adrenaline”
License code: 63WDLMPHYCC92LDO

May 23, 2024 • 31min
Funktionella svampar med Henri Liiv
Henri Liiv, grundare av Mighty Fungi, delar sin passion för funktionella svampar och nootropics. Han förklarar hur Lion's Mane kan stimulera nervsystemet och förbättra fokus. Lyssna på hans insikter om hur kost och svampar påverkar mental hälsa. Diskutera även strategier för att stå ut i en konkurrensutsatt marknad och tips för nybörjare. Henri lyfter fram viktiga aspekter av smak och design av kosttillskott, samt den spännande utvecklingen av nya hälsofrämjande svampprodukter.

May 16, 2024 • 1h 6min
Wim Hof & kallbad med Patrik Nilsson
I veckans avsnitt gästas vi av Patrik Nilsson, kallbadsfantast och certifierad Wim Hof-instruktör.
Biohackpodden presenteras i samarbete med biohackbalance.se och är framtagen av SKARPT Podcast Production.
Biohackpodden – din guide till en bättre version av dig själv! I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

May 9, 2024 • 44min
Optimera din sömn med Anton Zielinski
I veckans avsnitt gästas vi av Anton Zielinski från ATC Nacka, utbildad hälsoutvecklare, personlig tränare och kostrådgivare - och dessutom en av skaparna bakom tillskottet The Night.
Biohackpodden presenteras i samarbete med biohackbalance.se och är framtagen av SKARPT Podcast Production.
Biohackpodden – din guide till en bättre version av dig själv! I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se
-----------
Music from #Uppbeat
Paul Yudin ”Your Adrenaline”
License code: 63WDLMPHYCC92LDO