不止读书

毫无疑问，心理学是这个时代的显学。我们生活中总是会遇到各式各样的心理学问题，内耗，焦虑，拖延，原生家庭，还有如何提高学习效率，如何处理亲密关系，等等等等。可以想见，如果我们对心理学毫无涉猎，在生活的很多方面，都会显得捉襟见肘。但是，这个学科又是如此芜杂，有非常多盘根错节的分支。普通人如何接触心理学？心理学对普通人真的有用吗？最近，知名心理学家李松蔚出版了新书《心理学讲义》。这期节目，就邀请李松蔚一起来聊聊关于心理学的种种问题。06：00  心理学被神话了吗？10：45  心理学诞生之前，人们是怎么去解决心理问题的？14：00  概念与定位17：45   拖延症怎么办？完美主义怎么办？24：00  如何缓解内耗？28：00  原生家庭与自我成长39：30 心理学对人的解放42：00 真人秀和“网络诊断”，以及互联网生态53：00 在网上如何面对争吵和谩骂？如何自洽？1：00  如何做自己？不知道自己要做什么该怎么办？1：05  心理学真的能帮助我们吗？---- 公号：魏小河流域微博：魏小河小红书：魏小河

这期节目，简单分享读刘未鹏《暗时间》的六个启发。

这期节目，和余秀华随便聊聊。最近，余秀华出版了最新的诗集《后山开花》。这期节目就来自于新书活动上的聊天。我们随机谈到了很多话题，没有微言大义，反而有很多偶然的、临时的、不设防的灵光。之前有读者问是否可以听到这场谈话，所以还是把它剪了出来。不过，现场的收音不是特别好，大家多多包涵。收听提示：1、这几年余秀华有什么变化？2、爱情就像要不到的糖果3、余秀华的一天是如何度过的？4、村庄的变化5、友谊和爱情一样容易翻脸6、如何应对网友的攻击？7、痛苦也是生命的必须8、爱是什么？9、喝酒比男人重要多了10、生命有没有意义---- 公众号：魏小河流域微博：@魏小河

这期节目是2024上半年的读书总结。共十九本，五星的10本，四星的9本。小河精选19本书分享，跨越新书潮与文学经典。从杨潇的《可能的世界》洞察时代变迁，到库索《离岛》探秘日本社会幽微；从周慧《认识我的人慢慢忘了我》感受静谧力量，到柏琳《边界的诱惑》游历南斯拉夫余晖。每一本书，都是一个世界，一种声音。19本书，19种思考，哪些共鸣触动了你？来，跟随声音的导览，一起遨游书海，捕捉时代的情绪与智慧。下面是目录，书名后面的数字就是相应的期数，感兴趣的话可以顺藤摸瓜，回去听听看。（抱歉，录音中有很多飞机飞过的声音）五星：《可能的世界》160《离岛》156《认识我的人慢慢忘了我》151《边界的诱惑》《世上为什么有图书馆》157《我比世界晚熟》146《一年》《树上的男爵》《城市与狗》《许三观卖血记》四星：《不间断的人》159《暗处的女儿》158《蛙》《活着》《未经删节》《成瘾》148《严肃点，文学》《大地上的家乡》《怎样读书》152---微博：@魏小河公号：魏小河流域

这期节目来读杨潇《可能的世界》。你会听到：1、搬家碎语 2、新闻被热点取代 3、非虚构写作的价值 4、杨潇的书写特点 5、日本的经济腾飞和失落 6、守住“自由感”

今天这期节目，我们来聊聊双雪涛的最新小说集《不间断的人》。大概分为三块。先来介绍一下双雪涛的经历，再来谈谈所谓的“东北文艺复兴”，最后具体谈谈这本《不间断的人》。

最近看了埃莱娜·费兰特的小说《暗处的女儿》。这本书最早出版于2006年，是费兰特的第三本小说。这期节目就聊聊这本书。

这是一期番外节目。5月18日，我去阿那亚参加了由深夜谈谈主办的线下播客活动「声量 The Power of Voice」。简单来说，这就是一个播客大派对。在当天有超过100场对谈同时展开。那天，我总共参加了三场对谈。谈了互联网社交媒体、读书、p人和j人。这期节目，就是其中的一场由我发起的对谈。作为p人，我很好奇J人的工作习惯，也希望在对撞中，得到一些互相的理解。很有意思的是，本来参加的是两P两J，但临时有一位P人来不了了，直接在现场观众中找到了一位后补。于是，谈话就成为了我一个P人对3个J人的局面。不过，回想起来，那也真是一个美妙的夜晚。主播： 魏小河嘉宾：jade、小马、高一丁（Talk三联）

本期节目，我们来读杨素秋的《世上为什么要有图书馆》。这本书讲述的是一座图书馆从无到有的的过程，也可以说是一本微型官场实录。二者结合，颇有一种奇妙之感。

在日本，有许多偏僻的离岛，那里面临老龄化、少子化的困境，人越来越少。但是，却又越来越多的年轻人离开大城市，去到偏僻小岛重建生活。他们为什么这做？这真的可行吗？本期节目，就和库索聊聊她的新书《离岛》，聊聊写作，聊聊一种没有人给你打版的生活。【嘉宾】库索生于山，长于海。1985年生于中国贵州，2015年移居日本京都。武汉大学新闻系毕业，曾任《新周刊》主笔，豆瓣年度好书作者。青年作家。出版有《纵身入山海》《自在京都》、“京都新职人”系列等文化纪实类作品。字如其人，敏锐而真诚。关注女性、自然、传统文化艺术等主题，视角独到，细致中带有一丝狡黠。自由、浪漫、飒爽天真。以赤子之心面对世界。【节目中提到的岛】五岛列岛佐渡隐岐【时间线】2：43  什么是离岛？7：46 为什么会对离岛产生兴趣？17：39 去五岛和去佐渡、隐岐，有什么不同？19：00 怎么住到岛上农民的家里的？28：39 写作也是一种侵占吗？31：25 什么是“岛国根性”？41：20 成人的岛留学，以及隐岐的漂泊和稳定46：50 隐岐是一个乌托邦吗？53：16 重建之后的社区，还会有人情挤压吗？1：00 在岛上，生活其实很忙碌1：04 为什么日本的中坚力量都是老年人？1：09 充满希望，但不是对世界充满希望1：16 《离岛》是怎么写出来的？1：18  摸索一种没有人给你打版的生活1：27 你不一定要和周围的人产生共鸣---【更多内容】公众号：魏小河流域微博：魏小河