不止读书

�感谢只在微信小程序能买到的老朋友「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！�夏天到了。今天是一个老栏目，分享一些最近看的电影、剧集和综艺。【时间线】：4：07院线片：《F1》《酱园弄》《幽灵公主》17：33其他电影：《有话好好说》《疯狂的麦克斯：狂暴女神》《风流一代》《罪人》《死神来了6》29：20电视剧：《彩排》第二季《长安的荔枝》《黑镜第七季》40：47综艺：《克拉克森农场第四季》---营养工厂目前所有产品累计已售超 3400 万粒，累高超过 76 座珠峰！1️⃣定价透明，品质保障营养工厂绝大多数产品价格都在两位数一个月，不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示！高配低价，极致透明，所以营养工厂也被用户成为行业里的“小米”和“胖东来”！2️⃣如何选择产品？营养工厂微信小程序，参考首页“健康需求”板块，超过 40 种产品选择，帮你一键直达适合自己的产品。3️⃣如何购买？�微信小程序，海内外可购，限时全球包邮；下单备注暗号 “小河” 得双倍积分，积分可换优惠券及周边（如防蓝光眼镜、补剂盒）；评论区发订单号，抽 1 位免单任意产品 1 瓶。*本产品为普通食品，不提供任何保健功能，不适用疾病治疗。

2025年竟然过去一半了。今天的节目照例总结分享一下上半年读的书。【时间线】00：39 西方现代思想史02：54 刘擎现代西方思想讲义04：10 契诃夫小说选05：10 漫游在雨中池塘10：30 城堡13：42 达洛维夫人15：11 到灯塔去17：03 追忆逝水年华第一卷18：60 见树又见林22：35 人性的深渊25：07 玫瑰朝上29：05 书怎么读都有趣31：15 阿包32：55 我不擅长的生活35：30 过渡劳动（第193期）36：35 焦虑的一代（第203期）37：38 不再踏入流量的河（第205期）38：40 生活的囚徒（第206期）39：44 格外的活法（第197、201期）41：01 契诃夫的一生（第196期）【邮箱�】weixiaoheliuyu@163.com【公众号】魏小河流域

喜欢一本书有很多种路径。智识上的启发，情感上的共鸣，人格上的吸引，或是技巧上的惊艳。还有一种，是找到同类的喜悦。《弱关联》对我而言，就属于最后一种。它是一本很难被定义的书，它和旅行相关，但又不是游记；不乏哲学思考，却也并不严肃。非要给它归类，或许可以说是一本轻盈的思想随笔。它的作者东浩纪是日本著名评论家、文化学者。2001年，他出版了《动物化的后现代》。目前，这本书已成为研究“御宅族系文化”的经典作品。但是，东浩纪并没有走上学术之路。相反，他离开了大学，于2010年开了一家图书出版公司。这个举动，可以看出东浩纪的某种取向，甚至也和他所关心的问题密切相关。他有学术背景，但位于学术圈层和系统之外。跨越边界，是作者本人的实践，也可以看作是这本《弱关联》的主题。他试图回答：在网络越来越紧缩的时代，我们该如何生活？---公众号：魏小河流域---�邮箱：weixiaoheliuyu@163.com

今天来读梁宁的《真需求》。看完这本书，你不大可能会立刻打通任督二脉，成为商业奇才。但是，它确实有一种普及作用，特别是对于像我这样的小白，有一种一窥究竟的解释力。毫无疑问，商业是这个世界的基本构成之一，我们每个人都参与在这个系统中，交换、消费、行动。社会认可的成功，大体就是商业上的成功。不过，对于文艺青年，商业企图是不容易说出口的。不够高级，好像一旦和钱近一些，就和理想远了一些。如果你也是这样想的。我们可以一起破除这种执念。了解商业世界的逻辑，其实也是一种常识的补充。---公众号：魏小河流域�邮箱：weixiaoheliuyu@163.com

这期节目，我们来读萨莉·鲁尼的《正常人》。这本小说的改编剧集全球爆红，这本小说也曾入围了布克奖。有人认为萨莉·鲁尼是千禧一代的天才女作家，也有人认为它不过是“爱尔兰郭敬明”，今天简单聊聊我的阅读感受和看法。

这两天在看威廉·特雷弗的短篇小说集《生活的囚徒》。威廉·特雷弗出生于1928年，是著名的爱尔兰作家。他于2016年去世，一生出版了近四十部长篇小说、短篇小说集、戏剧和散文集，被称为“爱尔兰的契诃夫”。毫无疑问，相比于长篇小说，他的短篇小说成就更高。他自己也说，“我真正的职业是一个短篇小说家，碰巧写写中长篇小说。”今天这期，就来聊聊这本书。---�邮箱：weixiaoheliuyu@163.com---公众号：魏小河流域

凡之昂曾是某头部新媒体机构的主编，写出过很多10万+爆款文章。从兼职作者到全职作者，再到管理内容团队，她走过了一条看似“完美”的职业路径。但在这条路径的尽头，却是疲惫、厌倦、撕扯和崩溃。《不再踏入流量的河》是她辞去工作之后的反思之书，也是一份诚实的回望——写作为什么会变成流水线？我们如何在爆款机制中失去自我，又如何重新找回真实？这期播客，我们聊了写爆款背后的代价，也聊了工作对人的贬损，如何在互联网上恢复自我的完整性。--本期嘉宾：凡之昂前某新媒体机构主编、高级编辑。撰写的文章曾被多个新媒体大号转载，全网阅读量近千万。--�weixiaoheliuyu@163.com

今天的节目又是旅行碎碎念。分享一下去京都+濑户内海的简单行程。时间线:1:22 京都印象5:10 day01 ️ 三千院和贵船神社12:14day02 � 城中乱走：weekends咖啡、KG+20:38day03 � 从京都到高松，小城初印象，以及介绍濑户内海34:37day04 直岛：地中美术馆、南寺52:13day05 丰岛：丰岛美术馆59:13回答来信【邮箱】weixiaoheliuyu@163.com

智能手机对人的负面影响很可能被低估了。今天的节目谈谈乔纳森·海特的《焦虑的一代》。后半部分，还有「读来信」的环节。最后，祝你节日快乐！【邮箱�】weixiaoheliuyu@163.com【更多内容】公众号：魏小河流域【听友群】关注公众号「魏小河流域」，回复「不止读书」

本期节目，来分享几本最近读的书。然后继续回复一些来信和留言。【时间轴】第一部分：书籍分享01：36《旅行人信札》陈嘉映10：45《人的消逝》熊培云14：29《单读：全球真实故事集 Ⅱ》20：02《缝纫机与金鱼》永井美糸22：32《可爱的契诃夫》童道明译第二部分：回信25：18 来自高中生的来信28：16 来自零碎画语：在哪里发布文章？不止读书的字体和音乐32：03 没有互联网的生活是什么样的，会更有耐心吗？36：11 看过《三国演义》吗？37：47 怎么开始做播客的？39：10 旅游节目还有吗？40：41 没有反馈，该怎么坚持下去？43：15 如何创造与生产？46：42 关于赚钱【来信邮箱】weixiaoheliuyu@163.com【更多平台】公众号：魏小河流域小红书：魏小河微博：魏小河片头音乐：Miles by Lane King