Heart Mentality Podcast

Vi tror på fremtiden. Hvorfor? Fordi vi har trent på å stille oss et spørsmål som vi lærte i en bok av Dan Sullivan. Lær hvordan du kan få en mental fordel ved å gjøre det samme!✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/MedlemskapFå våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.comFølg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality1-1 coaching og foredragTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har designet lydfiler som kan gi deg power i appen vår, Heart Mentality! Her er en av talene vi vil dele med deg.✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/MedlemskapFå våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.comFølg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality1-1 coaching og foredragTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan ta dine egne valg for studier og jobb - når du går en ny vei andre ikke helt forstår? Og hva gjør du når familie og venner stiller spørsmålstegn til valgene dine?Vi snakker om hvordan du kan lytte til hva du egentlig vil, og hvordan gå frem for å ta valgene som er fra hjertet. Du får også to gode råd, og en kul mental øvelse for å finne ut hva som er din vei, hvis du vil jobbe med å finne ut av dette selv.Om Coach Elo:Han jobber som CrossFit-coach, leder CrossFit Lensmannslia og er en ettertraktet personlig trener. Han har blant annet vært fysisk trener for noen av de beste håndballagene som Vipers Kristiansand, CSM Bucuresti og Storhamar Håndball, i tillegg til at han følger opp mange idrettsutøvere på toppnivå som benytter seg av ekspertisen hans.Han startet sin reise som lovende fotballspiller på A-laget til Strømsgodset, men fant etterhvert ut at personlig trening var noe han kunne leve av - og fikk en større lidenskap for. Det førte til en reise hvor han bygget opp en karriere som PT på fulltid, hvor han måtte ta valg både med fotballen og studier for å få det til å skje.Følg Coach Elo på Instagram: @coach_elo14Lytt til podkasten Coach Elo med gjester på Spotify eller Apple herDel gjerne episoden på Instagram story og tagg @teamheartmentality hvis du digget denne episoden, så kan vi takke deg personlig! ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/MedlemskapFå våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.comFølg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality1-1 coaching og foredragTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Coach Elo jobber som CrossFit-coach, leder CrossFit Lensmannslia og er en ettertraktet personlig trener. Han har blant annet vært fysisk trener for noen av de beste håndballagene som Vipers Kristiansand, CSM Bucuresti og Storhamar Håndball, i tillegg til at han følger opp mange idrettsutøvere på toppnivå som benytter seg av ekspertisen hans.Han startet sin reise som lovende fotballspiller på A-laget til Strømsgodset, men fant etterhvert ut at personlig trening var noe han kunne leve av. Det førte til en reise hvor han bygget opp en karriere som PT på fulltid, hvor han måtte ta valg både med fotballen og studier for å få det til å skje.Dette er første del av samtalen om hvordan du kan følge en drøm som vokser inni deg, og følge hjertet ditt. Selv om det ikke alltid er det andre forventer av deg.I del 2 vil vi snakke mer om hvordan ta valg og konkrete øvelser for å bli tryggere på å gjøre det som føles rett for deg - ikke bare en forventning fra andre. Stay tuned!Følg Coach Elo på Instagram: @coach_elo14Lytt til podkasten Coach Elo med gjester på Spotify eller Apple herDel gjerne episoden på Instagram story og tagg @teamheartmentality hvis du digget denne episoden, så kan vi takke deg personlig! ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/MedlemskapFå våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.comFølg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality1-1 coaching og foredragTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Styrkecoachen til Tim Rudi så surt på han når en faktasetning ble sagt høyt på trening. Det ga han en mulighet til å knuse den - og bli sterkere etterpå. Lær hvordan kraften av JEG ER styrer deg, og hvordan endre historien du forteller deg selv til din fordel.✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/MedlemskapFå våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.comFølg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality1-1 coaching og foredragTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du noen ganger på presset når du skal gjøre noe på jobb eller idrettsbanen? Flytt fokuset vekk fra deg selv for å bli mer fokusert og modigere. Hva om du kan prestere bedre OG senke skuldrene? Lær hvordan i denne episoden.✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/MedlemskapFå våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.comFølg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality1-1 coaching og foredragTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvilket forhold har du til trening? Marius har ikke alltid hatt et godt forhold til det. Vi tar praten om hvordan du kan bruke trening som personlig vekst og føle deg awesome, istedenfor at det blir en hindring og stress.✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/MedlemskapFå våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.comFølg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality1-1 coaching og foredragTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tim Rudi har vært på tur til Manchester med sønnen sin. Det førte til en hendelse om noe av det mest kraftfulle du kan gjøre for å kjenne på lassevis av gode følelser. Det kule er et at det er superenkelt å bruke for å kjenne rask effekt.✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/MedlemskapFå våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.comFølg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality1-1 coaching og foredragTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan bli rå på å deale med vanskelige følelser? Gutta krutt tar samtalen i dagens episode.✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/MedlemskapFå våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.comFølg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality1-1 coaching og foredragTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da Tim Rudi ble pappa, skjedde det noe som forandret livet hans. Nå vil han gi det videre.✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/MedlemskapFå våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.comFølg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality1-1 coaching og foredragTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.