

Le Tilt - Futur du travail || Carrière || Reconversion || Burn out || RH
Léa Audrain
Le Tilt, le podcast qui explore les nouvelles formes de travail et partage des idées et des outils pour s'y engager et s'y épanouir.
Ici, tu t'inspires pour transformer ta vie professionnelle.
Découvrez mes accompagnements pour particuliers et entreprises :
➡️ https://letilt.notion.site/bonjour
Reconversion podcast - burn out - développement professionnel - développement personnel - salariat - freelance - carrière - RH - management
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes
Mentioned books

May 1, 2025 • 59min
102 | Divorce puis burn-out : tout reconstruire, autrement - avec Juliette Delforge
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure----Dans cet épisode, on parle de ce moment où une carrière construite avec ambition et loyauté se heurte à l’épuisement, à la perte de sens… et à la nécessité de changer.Juliette Delforge, mon invitée du jour, a vécu une vraie mue professionnelle.Après plus de 10 ans dans une multinationale, avec un poste à responsabilités, une équipe internationale, des horaires à rallonge, elle a dû tout arrêter.Divorce, burn-out, arrêt maladie, puis la prises de conscience : ça ne peut plus durer comme ça.Reconversion podcast.C’est là que nos chemins se croisent : elle entame alors un coaching avec moi, pour remettre de la clarté, de l’élan, du sens, dans sa trajectoire professionnelle.Ce qu’on a construit ensemble ? Une sortie alignée et une reconversion choisie — et un projet entrepreneurial profondément engagé.Aujourd’hui, Juliette a fondé L’effet Kintsugi, une structure d’accompagnement dédiée aux parents solo, un sujet qu’elle connaît de l’intérieur.Dans cet épisode, on parle :de reconversionde la place du travail dans nos viesde monoparentalitéBonne écoute ! Suivez le travail de Juliette : @effet_kintsugihttps://www.effet-kintsugi.fr/______________________________________________________🤝 Merci à Talent Solutions, partenaire de cet épisode, de soutenir Le Tilt.Ce qui me parle tout particulièrement chez Talent Solutions, c’est leur capacité à lire les transformations du monde du monde du travail et à imaginer des réponses humaines et durables. Ils contribuent à un monde du travail en mouvement, plus aligné avec les aspirations individuelles et les enjeux collectifs.Leur ambition : favoriser l’emploi durable tout en optimisant les organisations. Forcément, ça me parle !Collaboration commerciale rémunérée______________________________________________________🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE POUR :◾️ Sortir d’une situation professionnelle douloureuse/désalignée◾️ Clarifier et impulser un nouvel élan professionnel◾️ Réhumaniser sa carrière : valoriser créativité, sensibilité, énergie et temps◾️ Explorer de nouvelles façons de vivre le travail et changer de perspectiveSi ces besoins résonne, alors je suis certainement la bonne personne pour t'aider !🔗 Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 30, 2025 • 4min
Morceaux choisis | Mon corps a dit stop, ce fût le point de bascule
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---A demain pour ma conversation complète avec Juliette Delforge.Ensemble, nous parlons de divorce, burn out et transition professionnelleCet épisode est en collaboration commerciale rémunération avec Manpower Group - Talent Solutions France.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE POUR :◾️ Sortir d’une situation professionnelle douloureuse/désalignée◾️ Clarifier et impulser un nouvel élan professionnel◾️ Réhumaniser sa carrière : valoriser créativité, sensibilité, énergie et temps◾️ Explorer de nouvelles façons de vivre le travail et changer de perspectiveSi ces besoins résonne, alors je suis certainement la bonne personne pour t'aider !🔗 Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 17, 2025 • 53min
Best of | Sortir du cadre pour créer le sien - La reconversion de Nicolas Saypharath
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure------Il y a encore deux ans, Nicolas était ingénieur dans le textile, l’habillement et la mode.Ayant grandi avec des attentes familiales qui l’ont poussé à chercher le diplôme et la sécurité, il aura fallu peu de temps avant que Nicolas ne tombe en brown-out puis en bore-out.Cette perte de sens et remise en question l’ont amené à se mettre en quête de ses aspirations profondes.Aujourd’hui, Nicolas est vidéaste-réalisateur indépendant et youtubeur.Et il s’é-cla-te !Dans cet épisode, il nous partage :Son rapport à la hiérarchie et sa perte de sens au travailLa réalité d’une transition professionnelle vers la création de contenu et l’entrepreneuriatL’importance de l’entourage dans cette transitionCe qui le passionne aujourd’hui dans son activité à multiples casquettesNicolas est un passionné : les étoiles dans ses yeux se devinent à l’oreille.------------Suivez Nicolas :IG : @nicosay.visualsYouTube : https://www.youtube.com/@nicosaySon site : https://www.nicosaypharath.fr/_____🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 3, 2025 • 55min
101 | L’entreprise à bout de souffle : un nouveau modèle est possible - avec Doryne Bourque
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure---Le monde traverse une période de turbulences profondes. Nos systèmes – économiques, politiques, sociétaux et environnementaux – sont à un point de bascule. Face à ces mutations, un mouvement s’intensifie : celui des individus en quête de sens, de créativité, de joie et d’équité dans leur vie et leur travail.Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Doryne Bourques, fondatrice du modèle d’organisation Crystal.J’ai eu la chance d’être miseors de mon voyage au Québec, où j’ai découvert son approche novatrice pour repenser les organisations. Elle propose une réinvention profonde des modèles d’entreprise, en plaçant l’humain au centre des transformations.Après une carrière en gestion et en entrepreneuriat, elle a vécu un Tilt qui l’a amenée à questionner la manière dont les entreprises fonctionnent. Son constat ? Le modèle conventionnel ne permet plus de répondre aux enjeux actuels. Il est urgent de repenser nos structures de travail, non plus sous l’angle du profit à tout prix, mais sous celui de la régénération, de l’adaptabilité et du bien-être collectif.Dans cet épisode, nous explorons ensemble :Pourquoi le statu quo organisationnel ne fonctionne plusComment faire émerger des entreprises régénératrices, inspirées du vivantQuels leviers activer pour redonner du sens et de la joie au travailSommes-nous à l’aube d’une nouvelle ère dans l’histoire des organisations ?C’est une intuition que nous partageons, Doryne et moi, et c’est précisément ce que nous allons explorer dans cette conversation.🎧 Bonne écoute !-------🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE POUR : ◾️ Sortir d’une situation professionnelle douloureuse/désalignée◾️ Clarifier et impulser un nouvel élan professionnel◾️ Réhumaniser sa carrière : valoriser créativité, sensibilité, énergie et temps◾️ Explorer de nouvelles façons de vivre le travail et changer de perspectiveSi ces besoins résonne, alors je suis certainement la bonne personne pour t'aider !🔗 Infos et demande de coaching par ici : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mar 20, 2025 • 57min
100 | Salaires rêvés, quête de sens, job idéal : le travail vu par 14 membres de ma communauté
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure---Bienvenue dans cet épisode pas comme les autres… car aujourd’hui, c’est le 100e épisode du podcast Le Tilt ! 100 épisodes à explorer la reconversion professionnelle, le burn out, le salariat et le freelance, la gestion de carrière, le management et toutes les questions de développement professionnel et personnel qui traversent nos vies au travail.Pour marquer ce cap, j’ai voulu vous donner la parole. Lors de la soirée des 5 ans du Tilt, devant 50 personnes, 14 membres de ma communauté ont pris le micro pour partager leur réalité professionnelle :Qu’est-ce qui les motive vraiment à aller travailler le matin ?Qu’est-ce qui est le plus pénible dans leur job actuel ?Quel serait leur métier idéal s’ils avaient une baguette magique ?Et combien faudrait-il gagner pour être épanoui au travail ?On parle de métiers passion, envies de reconversion, quête de liberté, doutes du quotidien, aspirations salariales et recherche de sens.14 voix, 14 réalités, une seule question en fil rouge : comment trouver du sens dans sa carrière ?Un épisode collectif, sincère et inspirant, à écouter absolument si vous vous interrogez sur votre avenir pro, que vous soyez salarié, freelance, RH ou manager.Bonne écoute ! Et si cet épisode vous parle, faites-le circuler :)-------🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE POUR : ◾️ Sortir d’une situation professionnelle douloureuse/désalignée◾️ Clarifier et impulser un nouvel élan professionnel◾️ Réhumaniser sa carrière : valoriser créativité, sensibilité, énergie et temps◾️ Explorer de nouvelles façons de vivre le travail et changer de perspectiveSi ces besoins résonne, alors je suis certainement la bonne personne pour t'aider !🔗 Infos et demande de coaching par ici : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 27, 2025 • 47min
99 | Verdir son métier - avec Sébastien Van Dyk
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Sébastien Van Dyk, directeur général de ManpowerGroup Talent Solutions France, pour explorer un sujet clé 👉🏼 comment verdir son métier ?La transition écologique pourrait créer jusqu’à 30 millions d’emplois d’ici 2030. Pourtant, 94 % des entreprises manquent encore de talents pour atteindre leurs objectifs environnementaux. Deux chiffres qui soulignent l’urgence d’agir dès maintenant.Alors, comment accélérer cette transformation dans nos métiers et nos entreprises ?Avec Sébastien, nous explorons les leviers concrets pour aligner compétences et enjeux écologiques :Quelles sont les compétences vertes essentielles aujourd’hui et demain ?Faut-il créer de nouveaux métiers ou réinventer ceux qui existent déjà ?Quel rôle les entreprises peuvent-elles jouer dans cette évolution ?Peut-on concilier Intelligence Artificielle et transition écologique dans l’entreprise ?Cet épisode est réalisé dans le cadre d'une collaboration commerciale rémunérée avec ManpowerGroup Talent Solutions France, qui accompagne entreprises et talents dans les grandes transformations du marché de l’emploi. À travers des outils comme Green Boosterpar exemple, ils aident à évaluer et développer les compétences environnementales des collaborateurs pour accélérer cette transition.Une conversation riche et pragmatique pour celles et ceux qui veulent intégrer une dimension écologique à leur parcours professionnel.C’est parti, bonne écoute !-------🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE POUR : ◾️ Sortir d’une situation professionnelle douloureuse/désalignée◾️ Clarifier et impulser un nouvel élan professionnel◾️ Réhumaniser sa carrière : valoriser créativité, sensibilité, énergie et temps◾️ Explorer de nouvelles façons de vivre le travail et changer de perspectiveSi ces besoins résonne, alors je suis certainement la bonne personne pour t'aider !🔗 Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 26, 2025 • 4min
Morceaux choisis | Adresser les enjeux de transition climatique et d'IA en même temps
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---A demain pour ma conversation complète avec Sébastien Van Dyck.Ensemble, nous parlons de comment verdir nos métiers et nos entreprises.Un collaboration commerciale rémunération avec Manpower Group - Talent Solutions France. ___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE POUR : ◾️ Sortir d’une situation professionnelle douloureuse/désalignée◾️ Clarifier et impulser un nouvel élan professionnel◾️ Réhumaniser sa carrière : valoriser créativité, sensibilité, énergie et temps◾️ Explorer de nouvelles façons de vivre le travail et changer de perspectiveSi ces besoins résonne, alors je suis certainement la bonne personne pour t'aider !🔗 Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 20, 2025 • 60min
Best of | Reconversion réussie : l’histoire de Juliette Caulier, de chez Coca à l'ouverture de sa boutique Seconde Main
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Aujourd’hui, c’est l’histoire d’un grand écart professionnel que je vous partage.Je reçois Juliette Caulier à mon micro.Juliette a travaillé pendant 10 ans en marketing chez Coca-cola, puis chez Meta (le groupe Facebook et Instagram). Il y a deux ans, elle s’est reconvertie et a ouvert un dépôt vente de vêtements, solo, à Paris.De l’ultra-grand groupe international, à l’entreprise d’une personne au rayonnement très local.De l’ultra pollueur, à la proposition de solution concrète pour l’écologie et l’environnement. Je vous l’avais dit, c’est un grand écart.Son tilt s’est déroulé en 2 temps : Le premier, c’est lorsqu’elle ressent un énorme conflit de valeur chez Coca-Cola, alors qu’elle travaille pour la coupe du monde au Qatar. Le second, c’est sa visite d’un dépôt vente à Boulogne, qui répond à 100% à ses valeurs et son univers : c’est ça qu’elle veut faire !Juliette nous partage son chemin, de l’idée à la concrétisation de celui-ci. Comment elle a initié le projet, trouvé les financements, mis l’écologie au cœur de son projet, tout en mêlant cela avec son œil pour la mode.Elle nous partage sans fard, la réalité de sa reconversion et je suis certaine que vous y trouverez des conseils pertinents pour inspirer la vôtre aussi. Bonne écoute !Pour découvrir son travail et sa boutique : https://www.shift-store.fr/_____🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 19, 2025 • 4min
Morceaux choisis | Prendre le temps de rêver l'entreprise comme on aimerait qu'elle soit
👩🏻💻 Atelier gratuit : Sortir de l'immobilisme professionnel, sans changer de travailInfos et inscription > https://lu.ma/uakrzjy2___Quelques morceaux choisis de l'épisode avec Eric Desroches. A écouter dans l'épisode 98 ! ___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jan 30, 2025 • 51min
98 | Accepter les cycles professionnels 🔃 - avec Eric Desroches 🇨🇦
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Aujourd'hui, j’ai le plaisir d’accueillir Éric Desroches, un entrepreneur québécois aux multiples casquettes.Dans un premier temps, nous explorons la culture d’entreprise de Fabelta, l’entreprise familiale spécialisé dans les fenêtres et la création d’espace lumineux, qu’il a repris après ses parents et qu’il dirige depuis plusieurs années. Éric y a insufflé une vision profondément collaborative, s’inspirant du modèle holacratique pour développer une culture d’entreprise innovante et humaine. Nous discutons de la manière dont il a structuré l’organisation pour encourager la responsabilisation, l’ouverture et l’autonomie des collaborateurs, tout en créant un environnement où la transparence et l’harmonie sont des valeurs centrales.Ensuite, nous échangeons sur son parcours de multi-entrepreneur. Éric cumule des projets variés, allant de l’immobilier à la production artistique, en passant par la création de lieux de ressourcement.Nous parlons de l’équilibre qu’il a trouvé entre ces différentes activités et de la façon dont il s’inspire des cycles de la nature pour structurer ses projets.C’est parti pour une conversation riche et inspirante avec Éric Desroches sur Le Tilt ! Bonne écoute.-------🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.