F.A.Z. Gesundheit

Warum man an Blutwerten ablesen kann, wie gesund man ist. Ob Virusinfektion, organische Erkrankung oder einfach nur zu viel fettes Essen: Unser Blut gibt Auskunft über unseren Gesundheitszustand und Lebenswandel. Buchautor Nico Laur gibt einen Einblick in das Dickicht der Laborwerte.

Was Sie über ADHS bei Erwachsenen wissen müssen Mit ADHS verbindet man oft Kinder, die nicht still sitzen können oder unaufmerksam sind. Dabei leiden auch Erwachsene an der Aufmerksamkeitsstörung – und haben oft Probleme, ihren Platz in der Welt zu finden. Wie Sie als Erwachsener mit ADHS umgehen können, erfahren Sie im Podcast.

Warum Geradesitzen so wichtig ist Wer krumm sitzt, hat es zwar bequemer – tut aber weder seinem Körper noch seinem Geist etwas Gutes. Warum eine gute Körperhaltung auch unsere innere Haltung beeinflusst, erfahren Sie im Gesundheitspodcast.

Welche Ernährungsempfehlungen sind sinnvoll? Zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen in Deutschland sind übergewichtig. Mit Übergewicht lebt es sich häufig beschwerlich, außerdem gefährden zu viele Kilos die Gesundheit. Trotzdem fällt vielen das Abnehmen schwer. Der Ernährungsmediziner Professor Jörg Bojunga gibt im Podcast Tipps und spricht über wissenschaftliche Erkenntnisse, wie man eine Diät richtig angeht und wann man dringend sein Gewicht reduzieren sollte.

Was man tun kann, damit die Hände gesund und fit bleiben Sie bestehen aus 54 Knochen, rund 60 Muskeln, zahlreichen Bändern und Gelenken und haben einen wahnsinnigen Bewegungsradius: Unsere Hände. Wie wichtig sie für unser Leben sind, merken wir aber meist erst, wenn wir Beschwerden haben. Im Podcast klären wir mit einem Handspezialisten unter anderem die Fragen: Wie man die Hände beweglich hält? Ob es wirklich eine Lebenslinie gibt und was man gegen Schmerzen an Fingern und Gelenken tun kann?

Was Sie zum Thema Menopause wissen müssen Warum dauern die Wechseljahre eigentlich so lange und weshalb sind psychische Probleme häufig so viel belastender als die Hitzewallungen? Gespräche darüber finden oft höchstens bei der Frauenärztin statt. Dabei kann es sehr hilfreich sein, wenn Frauen wissen, was eigentlich im weiblichen Körper in dieser Zeit passiert und so Beschwerden lindern können. Alle Fragen dazu beantwortet die Gynäkologin Anneliese Schwenkhagen, die im Vorstand der Deutschen Menopause-Gesellschaft ist, im Gesundheitspodcast.

So behandeln Sie Ihre Kniebeschwerden richtig Zehn Millionen Deutsche leiden Schätzungen zufolge unter Knieschmerzen. Meist sind Knorpelschäden oder Arthrose die Ursache. Im Podcast sprechen wir über verschiedene Therapiemöglichkeiten und die Frage, muss es immer ein künstliches Gelenk sein oder gibt es gute Alternativen?

Was Sie zum Thema Sepsis wissen müssen 75.000 Menschen im Jahr sterben an einer Blutvergiftung. Warum wird die Sepsis oft so spät erkannt? Und bekommt man wirklich eine rote Linie, die zum Herzen führt? Alle wichtigen Infos zur Sepsis im Gesundheitspodcast.

Sport- und Ernährungstipps für Faule Schokolade muss sein, Sport bitte nur, wenn's nicht anders geht? "Mach nicht viel, mach es richtig", das ist das Motto des Arztes Carsten Lekutat. Er gibt im Podcast Tipps, wie faule Menschen gesund und leistungsfähig bleiben, ohne stundenlang Sport zu machen oder Diät zu halten.

Wie finde ich einen Therapieplatz? 30 Prozent der Erwachsenen in Deutschland sind jedes Jahr von einer psychischen Störung betroffen. In der Corona-Pandemie ist diese Zahl noch gestiegen. Trotzdem ist es in Deutschland nicht leicht, einen Therapieplatz zu finden. Die wichtigsten Informationen erhalten Sie im Podcast.