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Ep.101 - 365 Maratonas / 365 dias (Projeto Propósito) - Hugo Farias - stemma podcast . No centésimo primeiro episódio do @stemmasport tivemos a honra de conversar com o @hugofarias365 , detentor do feito de ter realizado uma maratona por dia ao longo de um ano. Fomos até Americana acompanhar o último dia do desafio e aproveitamos para gravar um episódio com ele, que nos contou tudo sobre o início do projeto, o apoio da família, amigos e colegas, o acompanhamento com profissionais, as adaptações que teve no seu corpo, as lesões, os perrengues que passou, sua alimentação e recuperação e o principal: a inspiração que transmitiu para as pessoas . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte | @loveripsum . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #loveripsum #hugofarias #projetoproposito #365maratonas #corrida #corredores #maratona . Citações: @incorhcfmusp @dradanielaferro @corridanoar @marcel_agarie @maniadecorrida @nilsonpaulolima @guinnessworldrecords @joseedugarcia @camilomptalves

APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMAZ2": https://www.z2foods.com/ CUPOM "STEMMA" (válido em produtos VENDIDOS e ENTREGUES pela CENTAURO): https://www.centauro.com.br/ INVISTA COM A QUATTRO: https://www.quattroinvestimentos.com.br/ CAMISETAS E MOLETONS DO STEMMA: https://reserva.ink/stemmapodcast . Ep.100 - Bicampeão Olímpico Pelo Vôlei Brasileiro - Serginho Escadinha - stemma podcast . No centésimo episódio do @stemmasport tivemos a honra de conversar com o @serginhoescadinha , que nos contou sobre sua infância nas ruas de Pirituba, como se deu seu início no vôlei, as peneiras que participou, como foi parar na posição de líbero, como foi sua evolução dentro dos clubes até chegar a seleção brasileira, várias histórias das quatro olimpíadas que participou e o motivo do apelido escadinha . Tudo isso num episódio muito especial, gravado na @arenacentauro , com plateia e as medalhas olímpicas trazidas pelo Serginho . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte | @loveripsum . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #loveripsum #serginho #escadinha #volei #volleyball #olimpiadas #olympics . Citações: @iserginho10 @volleyballhouse.ct @marcelonegraovolei @mauriciovolei @tandevolei @lucaovolei @suzanovolei @bernardinho_oficial @andrenascimentovolei @nalbert12 @ricardinhovolei @brunolaurence @giba7oficial @dantevolei18 @andrehelleroficial @rodrigao14 @bruninho1 @fiapogtenius @murilovolei8 @danbortoletto

APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMAZ2": https://www.z2foods.com/ CUPOM "STEMMA" (válido em produtos VENDIDOS e ENTREGUES pela CENTAURO): https://www.centauro.com.br/ INVISTA COM A QUATTRO: https://www.quattroinvestimentos.com.br/ CAMISETAS E MOLETONS DO STEMMA: https://reserva.ink/stemmapodcast . Ep.99 - Fundador da Z2 e Triatleta - Victor Castello Branco - stemma podcast . No nonagésimo nono episódio do @stemmasport conversamos, pela segunda vez, com nosso amigo @victorcastellobrancoz2 , fundador da @z2foods , que já começou o programa relembrando uma aposta que fizemos na sua última participação no stemma. Ele também falou sobre toda a trajetória da Z2, desde sua criação, quais as estratégias que utiliza dentro da empresa e aonde querem chegar com a marca. No âmbito esportivo falou sobre seu "duelo particular" com o @paulo.puccinelli, o IRONWAR, e como foram as participações e resultados no Ironman Brasil, mundial de Ironman em Kona e na Maratona de Boston . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte | @loveripsum . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #loveripsum #vcb #triathlon #triatleta #ricardogigioli #corrida #corredores #running #maratona . Citações: @l.gustavorabelo @alvaro.schocair @care.club @paulo.puccinelli @cicacarvalho9 @reinaldo_tubarao.phd @capixabadeferro @brasilironman @avancinimtb @maratonadoriooficial @valery_mello @corridanoar @reicolucci @andrelopes.v @atletacomdiabetes @ecpinheiros @ecptri @anaugusta @gustav_iden @bostonmarathon @willnasper @alexandre.tingas @markinhotri @guicbranco @redbullbr @santosfc @pacedosuisso @gugapuliti . SITE: https://www.stemmapodcast.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stemmasport CANAL DE CORTES: https://www.youtube.com/@cortesdostemma7823 CANAL NA ÍNTEGRA (INSCREVA-SE)!: https://www.youtube.com/@stemmasport

No nonagésimo oitavo episódio do @stemmasport conversamos com nosso amigo @silvioboia do @programakilometragem , que nos contou sobre como saiu de MG e foi parar no RJ, como decidiu largar as quadras de futsal para se tornar corredor, como é a rotina de um analista de sistemas e criador de conteúdo, além de muitas dicas de onde correr no RJ e o que viu de evolução nos seus 10 anos de corrida

APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMAZ2": https://www.z2foods.com/ CUPOM "STEMMA" (válido em produtos VENDIDOS e ENTREGUES pela CENTAURO): https://www.centauro.com.br/ INVISTA COM A QUATTRO: https://www.quattroinvestimentos.com.br/ CAMISETAS E MOLETONS DO STEMMA: https://reserva.ink/stemmapodcast . Ep.97 - Diretor Técnico da The Run e Maratonista - Ricardo Gigioli - Stemma Podcast . No nonagésimo sétimo episódio do @stemmasport conversamos com nosso amigo @ricardogigioli , que nos contou tudo sobre como largou a carreira de T.I e foi parar na educação física, como foi a trajetória dentro da área até fundar a @therun.br , como ela funciona atualmente e quais seus planos de expansão para a marca. Falou também sobre suas marcas pessoais na corrida e um momento z2 impressionante . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #ricardogigioli #corrida #corredores #therun #running #maratona . Citações: @pedrinhoatleta @kipchogeeliud @joaobarnewitz @mprassessoria @dra.rafasinisgalli @mpauloreis @victorcastellobrancoz2 @davidhalaban @elisa.scandiuzzi @nicholassantos1 @bernardinho_oficial @thiago.nigro @caiocarneiro @camilomptalves @eefeusp @atleticaeefeusp @adrianobastosdisney @runfunbr @ecpinheiros @fittipaldilucas @adidasrunners @voltrunnersteam @maratondebuenosaires @chimarathon . SITE: https://www.stemmapodcast.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stemmasport CANAL DE CORTES: https://www.youtube.com/@cortesdostemma7823 CANAL NA ÍNTEGRA (INSCREVA-SE)!: https://www.youtube.com/@stemmasport . Capítulos ---------------- [0:00] - INTRO [4:00] -A VIDA DE RICARDO GIGIOLI [20:00] - SURGIMENTO DA THE RUN [30:00] - IMPORTANCIA DO TREINADOR FAZER MARATONA [46:00] - PERFORMANCE NA CORRIDA [53:00] - VELOCIDADE [1:03:00] - MOMENTO Z2 [1:07:00] - INDICAÇÕES QUATTRO INVESTIMENTOS [1:14:00] - PERGUNTAS DA GALERA

APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMAZ2": https://www.z2foods.com/ CUPOM "STEMMA" (válido em produtos VENDIDOS e ENTREGUES pela CENTAURO): https://www.centauro.com.br/ INVISTA COM A QUATTRO: https://www.quattroinvestimentos.com.br/ CAMISETAS E MOLETONS DO STEMMA: https://reserva.ink/stemmapodcast . Ep.96 - Head Coach da Seleção Brasileira de Natação - Felipe Domingues - Stemma Podcast . No nonagésimo sexto episódio do @stemmasport conversamos com nosso amigo @felipedomingues_swimcoach , head coach da seleção brasileira de natação, com mais de 25 anos de experiência na área, que nos contou tudo sobre sua trajetória na natação (das aulas de hidroginástica até chefiar todo o time olímpico em Tóquio 2021). Falou também sobre as principais tarefas que seu cargo exige e como é vivenciar o dia a dia nas principais competições a nível mundial com os principais atletas brasileiros . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #felipedomingues #natação #mundialdenatação #CBDA #olimpíadas #headcoach #timebrasil #worldaqquatics #fukuoka2023 #swimming #swim . Citações: @cesarcielof @gustavo.borges @leogdeus @betinalorscheitter @wanderleysantos @igor.maratonaaquatica @flavia.delaroli_oly @trilopezoficial @diegotrilopez @ecpinheiros @fernandoalde @andrebrasils10 @natan_cunha @care.club @thiagopereira @nicholassantos1 @danieldias88 @thiagosimon @rcordani @brunofratus @cpguilherme @guicaribe_ @gigidiamante @m_phelps00 @coach_bowman @felipelimasw @f_scheffer @chlorinedaddy @chadleclos92 @alexzverev123 @gustvch @mercadobitcoin @oxygen_swimming @italomanzine @gui.basseto @alvim01 @cbdaoficial @rogerfederer . SITE: https://www.stemmapodcast.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stemmasport CANAL DE CORTES: https://www.youtube.com/@cortesdostemma7823 CANAL NA ÍNTEGRA (INSCREVA-SE)!: https://www.youtube.com/@stemmasport

APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMAZ2": https://www.z2foods.com/ CUPOM "STEMMA" (válido em produtos VENDIDOS e ENTREGUES pela CENTAURO): https://www.centauro.com.br/ INVISTA COM A QUATTRO: https://www.quattroinvestimentos.com.br/ CAMISETAS E MOLETONS DO STEMMA: https://reserva.ink/stemmapodcast . Ep.95 - Fundador da Dynami Vinhos e Triatleta - Ilan Pacheco - Stemma Podcast . No nonagésimo quinto episódio do @stemmasport conversamos com nosso amigo @ilanpacheco , fundador da @dynami.vinhos , que nos contou sobre tudo sobre como entrou no triathlon e como uniu sua paixão pelo vinho com o esporte. Uma verdadeira aula sobre todos os rótulos da Dynami . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #ilanpacheco #dynami #dynamivinhos #ironman #triathlon . Citações: @mundotrilive @nogueirag @brasilironman @wanderleysantos . SITE: https://www.stemmapodcast.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stemmasport CANAL DE CORTES: https://www.youtube.com/@cortesdostemma7823 CANAL NA ÍNTEGRA (INSCREVA-SE)!: https://www.youtube.com/@stemmasport

APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMAZ2": https://www.z2foods.com/ CUPOM "STEMMA" (válido em produtos VENDIDOS e ENTREGUES pela CENTAURO): https://www.centauro.com.br/ INVISTA COM A QUATTRO: https://www.quattroinvestimentos.com.br/ CAMISETAS E MOLETONS DO STEMMA: https://reserva.ink/stemmapodcast . Ep.94 - Vice Presidente da CBTri e Atleta Olímpico - Armando Barcellos - Stemma Podcast . No nonagésimo quarto episódio do @stemmasport conversamos com nosso amigo @armando_barcellos , bicampeão do Ironman e primeiro atleta brasileiro a disputar uma olimpíada com o triathlon. Fomos até sua loja de bike no Rio de Janeiro para ouvir ele nos contar sobre seu início no esporte, quando decidiu fazer um Ironman e como foi a transição para uma distância olímpica de triathlon. Contou também como foi o processo de transição da aposentadoria no esporte para abrir a loja de bike e como vê o cenário do triathlon nacional atualmente. . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #armandobarcellos #ironman #triathlon #olimpiadas . Citações: @endorfinabr @mundotrilive @nogueirag @brasilironman . SITE: https://www.stemmapodcast.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stemmasport CANAL DE CORTES: https://www.youtube.com/@cortesdostemma7823 CANAL NA ÍNTEGRA (INSCREVA-SE)!: https://www.youtube.com/@stemmasport

APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMAZ2": https://www.z2foods.com/ CUPOM "STEMMA" (válido em produtos VENDIDOS e ENTREGUES pela CENTAURO): https://www.centauro.com.br/ INVISTA COM A QUATTRO: https://www.quattroinvestimentos.com.br/ CAMISETAS E MOLETONS DO STEMMA: https://reserva.ink/stemmapodcast . Ep.93 - Medalhista Olímpica e Campeã Mundial Maratonas Aquáticas - Poliana Okimoto - Stemma Podcast . No nonagésimo terceiro episódio do @stemmasport conversamos com nossa amiga @polianaokimoto , medalhista de bronze olímpica na Rio2016 e campeã mundial das maratonas aquáticas. Ela nos contou como descobriu que tinha futuro nas provas mais longas de natação, como lidou com uma carreira cheia de altos e baixos (lutando com muita resiliência e conquistando diversas marcas mesmo lesionada), como são as disputas físicas na água com as outras competidoras, como é encontrar animais marítimos no meio das provas, além de todas as histórias das 3 olimpíadas que participou . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #polianaokimoto #natacao #aguasabertas #maratonaaquatica #olimpiadas . Citações: @leogdeus @travessiapolianaokimoto @sportv @world_aquatics @cbdaoficial @endorfinabr @antoniofbravo @m_phelps00 @usainbolt @rafaelnadal @ronaldinho @okimotocintraswimteam @anamarcela92 @fisiomarceloo @wanderleysantos @bernardinho_oficial @jumpman23 @gugakuerten @agassi . SITE: https://www.stemmapodcast.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stemmasport CANAL DE CORTES: https://www.youtube.com/@cortesdostemma7823 CANAL NA ÍNTEGRA (INSCREVA-SE)!: https://www.youtube.com/@stemmasport

APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMAZ2": https://www.z2foods.com/ CUPOM "STEMMA" (válido em produtos VENDIDOS e ENTREGUES pela CENTAURO): https://www.centauro.com.br/ INVISTA COM A QUATTRO: https://www.quattroinvestimentos.com.br/ CAMISETAS E MOLETONS DO STEMMA: https://reserva.ink/stemmapodcast . Ep.92 - VP Global de RH da Braskem e Triatleta - Marcelo Arantes - Stemma Podcast . No nonagésimo segundo episódio do @stemmasport conversamos com nosso amigo @marceloarantes_triatleta , vice-presidente global de recursos humanos da @braskem . Ele nos contou toda sua trajetória desde BH até chegar em SP, tanto esportiva, quanto profissionalmente. Os primeiros passos no triathlon até a realização do seu IRONMAN, por qual motivo escolheu ser voluntário dentro do IRONMAN e a tal história das bolas de vidro . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #marceloarantes #triathlon #triatleta #ironman #imbrasil #braskem #paralympics . Citações: @gugapuliti @brasilironman @mariosergiorf @runfunbr @gijsvandelft @ocpboficial @bbb @fred . SITE: https://www.stemmapodcast.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stemmasport CANAL DE CORTES: https://www.youtube.com/@cortesdostemma7823 CANAL NA ÍNTEGRA (INSCREVA-SE)!: https://www.youtube.com/@stemmasport