LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

El psicólogo y escritor Walter Riso me explicó qué SÍ y qué NO hacer después de terminar una relación, los errores más graves a la hora de intentar superar un Ex, qué es el narcisismo, cómo identificar a las personas narcisistas y cómo evitar ser sus víctimas, porqué elegimos a las parejas que elegimos, ¿qué onda con la infidelidad?, la gran diferencia entre “amor propio” y “autoestima”, cómo detectar nuestra propia toxicidad en una relación, qué es la famosa “huelga afectiva” que él tanto promueve + cómo activarla y si es útil o no “tratar de ser amig@ de tu Ex”...¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el capítulo! 

Sofía Castro me contó cómo fue vivir y salir de una relación tóxica y abusiva, cómo ha sido atravesar trastornos de conducta alimentaria y episodios de depresión, cómo lidió con las críticas y el hate hacia su imagen física y su familia desde que era sólo una niña, cómo impactó en su vida (personal y profesional) ser parte de la familia presidencial, de que manera le afectó el reprimir sus emociones por años, cuáles son las herramientas que ha cultivado para dejar de abandonarse a sí misma y porqué hoy celebra cada segundo de lo tormentoso y luminoso que le ha tocado vivir. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el capítulo!

Invité a Lesslie Polinesia para hablar de los mitos que hay alrededor de ser mamá soltera, cómo fue vivir un embarazo NO planeado, cómo ha sido su proceso de evolución personal, qué pasa cuando renuncias a la idea de “familia perfecta”, cómo poner límites a tu familia respecto a la crianza de tus hij@s, cómo transformar el dolor en sabiduría y dejar de medirnos conforme a las expectativas del otro, porqué ella busca “el equilibrio” en vez de “la felicidad” y también me dio todos los detalles de su libro “KINTSUGI”. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el capítulo! 

Paulina me contó la realidad de lo que es vivir en una relación tóxica, cómo logró soltar esa relación y qué fue lo que más le costó del proceso, cómo se ve una dinámica de culpa dentro de una relación y cómo desengancharte de ella, cómo descubrió la importancia de convertirnos en un ser completo antes de estar en pareja y porqué NO nos conviene renunciar a nuestra esencia solo por “encontrar pareja”. ¡Cuéntame en los comentarios que opinas!

Eugenio Derbez, un reconocido actor y comediante mexicano, comparte su experiencia sobre la lucha por el éxito y el impacto del TDAH en su vida laboral. Habla sobre la presión del reconocimiento y la diferencia entre la perseverancia y la necedad. También reflexiona sobre el verdadero significado del éxito, enfatizando la importancia de las relaciones auténticas y momentos significativos. Se aborda la neurodivergencia como una fortaleza en el trabajo en equipo y se celebra la riqueza cultural de México a través de sus anécdotas.

Juanpa me platicó sobre el bullying que vivió cuando apenas comenzaba su carrera, cómo el ego se apoderó de él en algún momento y perdió de vista el piso, cómo aprendió a desempoderar a su EGO, quién ha sido el pilar que lo ha salvado y sostenido al crecer frente al ojo público, y cómo evita que “la miel” de su éxito se interponga con su autenticidad. ¡Cuéntame en los comentarios que opinas!

Alessandra Rosaldo nos contó a detalle porqué creyó que se iba a morir cuando descubrió los síntomas de menopausia, cuáles fueron sus síntomas “raros”, la razón por la que NO debemos normalizar vivir con dolor o cansancio, cuáles fueron las herramientas que usó para transitar esta etapa, porqué el descuido personal influyó en una menopausia tan tormentosa y la importancia de tener redes de apoyo sólidas -sobretodo- en momentos de cambios hormonales en la vida de una mujer. ¡Cuéntame en los comentarios que opinas!

La doctora Elisa Sacal nos contó el secreto para dejar de ser esclav@s del estrés, cuál es el determinante de nuestro nivel de felicidad según la ciencia, cómo desconectarnos de la carga mental diaria, porqué el contacto humano a humano influye en nuestro bienestar, herramientas para DORMIR MEJOR y explicó cómo impacta nuestro diálogo interno a nivel fisiológico.  ¡Cuéntame en los comentarios que opinas!

Natalia Tellez y yo te contamos qué es lo que más miedo nos daba de convertirnos en mamás, cómo cuidar la relación de pareja a la hora de tener hij@s,  porqué tener hij@s NO es una solución para una relación, cómo separar la relación de familia de la relación de pareja y cuál es más importante. ¡Cuéntame en los comentarios que opinas!

¿Qué pasa después de una infidelidad?, ¿se puede recuperar la confianza o es imposible de reconstruir?, ¿qué lleva a una persona a ser infiel? Las respuestas a estas preguntas nos las compartió Nilda Chiaraviglio en este BONUS y también nos explica cuál es la mejor manera de establecer acuerdos en una relación de pareja para vivir en paz.  ¡Cuéntame en los comentarios que opinas! ¿Quién es Nilda Chiaraviglio?Sexóloga y terapeuta clínica familiar y de pareja, experta en diversidad sexual. Master en Terapia Familiar. I.L.E.F.  Cédula 7244078 (SEP) para obtener este grado fue necesario cursar ante S.E.P.  la carrera de Lic. en Psicología, que fue validada gracias al Propedéutico en el I.L.E.F. Con más de veinte años ofreciendo sesiones de psicoterapia clínica, con especialización en la familia, pareja, individual, sexualidad y diversidad sexual.  Master en sexología, orientación y terapia sexual en el INEFOC España.