Fain & Simplu Podcast

Jurnalistă, unul dintre cei mai vocali activiști sociali din mediul online și apreciați creatori de conținut din țară, mamă a trei copii, Aluziva (Alina Greavu) este câștigătoarea titlului de „Digital Diva of the Year”, ediția din 2021, titlu pe care, crede ea, l-a obținut datorită autenticității și curajului de a-și pune „sufletul și viața pe tavă, în fața oamenilor”. De-a lungul timpului, a abordat subiecte considerate, la vremea respectivă, tabu sau mult prea sensibile, intime: depresie, alăptare, comunitatea LGBT, sexualitate, abuzuri fizice și/sau emoționale, provocările zilnice din viața de mamă și, nu în ultimul rând, burnout.De curând, a trecut chiar ea printr-un nou episod de burnout, episod despre care a ales să vorbească, și de data aceasta, într-un mod asumat și deschis, cu urmăritorii săi. Care sunt motivele care stau în spatele acestui nou episod de burnout? Ce rol joacă terapia și relația cu partenerul său de viață în (re)găsirea echilibrului personal? Cum își pun amprenta asupra sa traumele din copilărie, dintre care cea mai pregnantă este, fără doar și poate, rana provocată de absența tatălui? Ce legătură există între setea constantă de a reuși și relația cu părinții? Cum reușește să îmbine viața de mamă a trei copii cu viața de activist social și creator de conținut într-o industrie în care ea pare că merge contra curentului? Urmărește podcastul Fain & Simplu și ascultă povestea Aluzivei, influencerul care, dincolo de faptul că alege să „facă bine cu vocea tare”, își și asumă, public, vulnerabilitatea cu vocea tare. Căci vulnerabilitatea poate fi vindecătoare.

O discuție esențială. Un podcast esențial – iată cum ar putea fi descris, pe scurt, noul episod Fain & Simplu, al cărui invitat este autorul celebrei și actualei cărți „Inteligența materiei”, prof. dr. Constantin Dulcan. „Aveam sentimentul că anul 2000 va însemna ceva pentru omenire”, afirmă acesta în timpul discuției despre una dintre cele mai citite și apreciate cărți chiar și din zilele noastre, publicate, inițial, într-o formă cenzurată, în perioada comunismului. De altfel, multe dintre ideile fundamentale prezentate în cadrul operei sunt valabile și în zilele noastre.Iar multe dintre ideile pe care prof. dr. Constantin Dulcan le discută cu gazda podcastului, Mihai Morar, pot fi aplicate de fiecare dintre noi în viața de zi cu zi: putem învăța să ne relaxăm, pentru a ne conserva energia; putem învăța să facem alegeri alimentare mai sănătoase și, esențial, putem învăța să ne gestionăm emoțiile, în așa fel încât să prevenim stresul, „boala secolului nostru”, dar și alte afecțiuni cronice. Cum? Înțelegând că „legea universului e legea binelui” și că iertarea celorlalți ajută vindecarea - și, după cum vei vedea, nu doar vindecarea emoțională, ci și pe cea fizică. Ghidându-ne după lumina interioară. Descoperindu-ne și urmându-ne propriul sens al vieții. Crezând în propria forță a inimii, forță care este de cinci ori mai mare decât forța creierului: „Inima are un câmp de cinci ori mai mare decât creierul”, arată datele științifice.Ascultă podcastul Fain & Simplu în primul rând cu inima. Inspiră-te din el. Și „fă bine și numai bine în viața ta”.  Episod susținut de Avincis 👉 https://www.avincis.ro/magazin-online.htm

Viața ca un carusel - iată imaginea care ar putea surprinde esența poveștii Petronelei Rotar, una dintre cele mai cunoscute scriitoare de literatură română contemporană, psiholog și psihoterapeut în formare. A avut parte de o copilărie nelipsită de abuzuri fizice și psiho-emoționale - atât în familie, cât și la școală -, a intrat, pentru prima dată, în cabinetul unui psiholog, la 10-12 ani, odată cu debutul simptomelor specifice depresiei și anxietății, simptome care au revenit, într-o formă mult mai gravă, în perioada adolescenței: astfel, la 17 ani a încercat să se sinucidă. Câțiva ani mai târziu, la scurt timp după nașterea primei fiice, a rămas mamă singură: „Unul dintre cele mai grele momente din viața mea a fost cel când a murit tatăl fiicei mele”.În tot acest timp, dar mai ales în anii care au urmat, scrisul și ședințele de psihoterapie au ajutat-o să se vindece sau, după cum afirmă chiar ea, „să se întoarcă spre viață”, după ce se programase mental, în prealabil, să moară „undeva în jurul vârstei de 50 de ani”: „Mă uitam la ceas să văd cât mai am până acolo”, povestește - de data aceasta, cu zâmbetul pe buze.Descoperă, în cadrul podcastului Fain & Simplu, călătoria către sine, către viață și către îmbrățișarea propriei vulnerabilități a unui om autentic, asumat, care, prin tot procesul de autodescoperire și dezvoltare, a reușit să-și schimbe „poziția cronică de victimă” și, mai mult, să-și rescrie povestea trecutului. Episod susținut de Delonghi 👉 https://www.delonghi.com/ro-ro

Gina Pistol a devenit deja un nume emblematic pentru „Chefi la cuțite” și „Asia Express”, emisiuni TV care i-au oferit oportunitatea să se remarce prin carismă și autenticitate, calități care, după cum afirmă chiar ea, au ajutat-o, încă de la început, să pătrundă în lumea showbiz-ului. O lume nelipsită de provocări, presiune, imagini distorsionate despre sine: „Presa mi-a construit o imagine care n-avea nicio legătură ca mine ca om.”Dar cine este, de fapt, Gina Pistol - Omul? Care este povestea ei de viață? Care sunt experiențele prin care a reușit să se descopere, să învețe să fie curajoasă, puternică și, în cele din urmă, să-și dea voie să fie, inclusiv în spațiul public, și vulnerabilă? Care este călătoria de transformare și de îmblânzire a „lupoaicei singuratice”, după cum se numește chiar ea, în Omul care simte că are, în sfârșit, un umăr pe care să-și așeze astăzi capul? Cum și-a găsit lupoaica echilibrul? Și ce rol joacă relația cu Smiley, partenerul ei de viață, și cu micuța Josephine, fiica lor, în găsirea echilibrului personal?Descoperă toate aceste răspunsuri în podcastul Fain & Simplu. Un podcast despre vulnerabilitate, cu sinceritate, cu Gina Pistol. 

Sezonul al doilea al podcastului Fain & Simplu debutează cu o discuție personală și autentică dintre Mihai Morar și Cornel Ilie, solistul trupei Vunk. Întâlnindu-se într-un cadru de poveste din Munții Apuseni, cei doi evocă amintiri și doruri din copilăria de altădată. Cu umor și sinceritate, Cornel Ilie povestește ce a însemnat, pentru el, să fie „băiat de Dorobanți”: cum au fost anii de școală, cum obișnuia să-și petreacă timpul liber, cum și-a descoperit pasiunea arzătoare pentru muzică și, mai târziu, cum a luat naștere primul album al trupei Vank, actuala Vunk, album compus și înregistrat în subsolul unui bloc – o experiență nelipsită de peripeții și provocări. În ceea ce privește provocările din perioada pandemiei, Cornel Ilie mărturișește că 2020 a fost, pentru el, anul cel mai plin, anul autodescoperirii, dar și al transformării modului de viață: a trecut printr-un divorț, încheiat cu o frumoasă prietenie, precum și prin pierderea dureroasă a tatălui. Dar a și compus și înregistrat, chiar în propria sufragerie, câteva piese ce au emoționat zeci de mii de suflete. Întrebat cum își umple rezervorul de energie sufletească în perioadele pline, Cornel Ilie spune simplu: „Vorbind zilnic cu copiii, asta e cea mai puternică alimentare posibilă.”Episod susținut de Delonghi 👉 https://www.delonghi.com/ro-ro

În episodul cu numărul 30 al Podcastului Fain&Simplu, Mihai Morar îi are drept invitați pe Dana Balmău și Daniel Trușcă.  Doi invitați cu nume asemănătoare legați de o pasiune comună, alergarea.Daniel a fost campion național universitar la orientare sportivă iar apoi, timp de 22 de ani, s-a concentrat pe afacerea sa. Din 2017, însă, s-a apucat să alerge în mod constant iar efortul său sistematic și consecvent s-a reflectat în rezultate, doborând recordul României la numărul de kilometri alergați în 24 de ore, 231,72. De altfel, pe parcursul anului 2018, Daniel a contorizat nu mai puțin de 7.000 de kilometri alergați.Dana, un informatician care lucrează în bancă, face sport la nivel amator cu plăcere și aceeași consecvență ca și Daniel. O prezență constantă la diverse curse și maratoane, cum este și Maratonul Olteniei, Dana a câștigat în 2017 cursele de MTB și alergare la categoria 50+. Merge la sală, merge cu bicicleta, aleargă și se prezintă întotdeauna la start alături de soțul ei.Ce vă vor povesti cei doi este cum și-au schimbat viața începând să alerge după 40 de ani și modul în care această decizie le-a schimbat în bine viața  în ceea ce privește sănătatea, jobul, starea, trupul și mintea.Vă invităm să ”alergați” prin acest episod al Podcastului Fain&Simplu alături de doi oameni faini, și simpli, pentru care, de ceva timp, alergarea e sinonimă cu viața.

În episodul cu numărul 29 al podcastului Fain & Simplu, Mihai Morar îl are drept invitat pe George Baltă, un sportiv de performanță. Fost practicant de rugby, dar rugbist până la moarte pentru că acesta este sportul care l-a format și căruia îi datorează totul. Pe George viața l-a lovit de trei ori la rând: o dată cu accidentul care l-a așezat într-un scaun cu rotile, a doua oară cu moartea fratelui său, trei ani mai târziu și cu un infarct pe care mama sa l-a suferit în timp ce avea grijă de el. Și tot de trei ori George s-a ridicat și mai puternic în fața vieții. Mai vesel, mai optimist, mai bun, mai liniștit dar și mai dornic să-i arate vieții însăși că aceasta are și părți frumoase pentru care merită a fi trăită.De trei ori a privit George viața în ochi, fără sfidare, dar cu demnitate. De trei ori, omul căruia doctorii îi mai dăduseră numai trei ore de trăit. Vă invităm să vizionați acest episod-lecție de viață...Măcar o dată.Episod sustinut de CEZ România, organizatorul Maratonului Olteniei, și RC Europe, partener al evenimentului 👉 https://maratonulolteniei.ro/

În episodul cu numărul 28 al podcastului Fain & Simplu, Mihai Morar a avut-o invitată pe artista Mirabela Dauer. Un episod emoțional în care Mirabela ne poartă prin întreaga ei viață. Din copilărie și aventurile un copil rebel care făcea cât douăzeci de băieți și până la maturitatea în care și-a descoperit liniștea și pe Dumnezeu. O artistă care iubește mai presus decât orice, scena. Oamenii, nu doar publicul. Muzica, nu doar piesele ale. Un om sincer și bun care, dacă ar putea, ar face bine pentru toți oamenii de pe pământ.

Mihai Morar îl are invitat pe Radu Vâlcan, partenerul său de alergare și partener de viață al Adelei Popescu. Radu povestește cum a cunoscut-o pe Adela, ce a reprezentat persoana ei pentru viața lui, viața de tată cu, în curând, trei copii sau cea de sportiv amator. O poveste despre începuturi, copilărie, dar și despre ”commitment”, implicare în viața de adult, în viața de familie, despre responabilități dar și despre relaxare.O discuție cu un om sincer, direct, care nu s-a supărat niciodată pe nimeni. O discuție ”pe fugă”, fiind în orice clipă ”amenințată” de un telefon din partea Adelei, care urma să nască al treilea băiețel al familiei, dar în același timp ”liniștită”. Ca și cum cei doi s-ar fi oprit din alergare pentru a-și trage sufletul și a vorbi. Fain, și simplu, la o cafea, ca între prieteni.Partener:  https://www.canon.ro/summerpromotion/

Vă invităm să urmăriți a doua parte a episodului cu numărul 25 din podcastul Fain & Simplu în care Mihai Morar îi are drept invitați pe Andreea Raicu și Paul Olteanu. Dacă în primul episod cei doi au încercat să explice conceptul de fericire per ansamblu, în acest al doilea episod discuția se adâncește mai mult în concret. Aflăm nu doar ce este fericirea dar și ancorele care o susțin, spre exemplu modul în care relațiile pe care le ai cu oamenii din jurul tău te ajută sau, dimpotrivă, te împiedică să evoluezi. Dacă fericirea nu e o destinație, ci o călătorie, cine e responsabil să te ducă acolo? Tu? Oamenii din jur? Sau tu împreună cu ei? Cum alegi când și la cine trebuie să renunți?Rămâi alături de Minte, Trup și Suflet în această a doua parte a episodului cu numărul 25 pentru a afla dacă există concluzii categorice cu privire la fericire dar și care este cea mai puternică forță care se află înăuntrul nostru.