G4 Podcasts: Gestão e Alta Performance

🧠 Tenha acesso à 7 dias de trial gratuito do G4 Skills, a plataforma inteligente de desenvolvimento do seu time: https://g40.co/sem-atalhos-tomioka __ Neste episódio do podcast Sem Atalhos, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, conversa com o Dr. Renato Tomioka, médico ginecologista e obstetra. Renato Tomioka compartilha a sua rotina diária, os seus hábitos alimentares e exercícios físicos que pratica. Além disso, ele conta como equilibra sua alta carga de trabalho como médico com uma boa alimentação, rotina de treinos e tempo de qualidade com a família. Durante a conversa, eles discutem estigmas alimentares famosos, como: "Ovo é um bom alimento?" "É melhor tomar o suco ou comer a fruta?" "É saudável ingerir proteína em todas as refeições?" Como ginecologista e obstetra, Dr. Renato Tomioka fala sobre os efeitos da menopausa no organismo feminino e como funciona o processo de reposição hormonal. O médico compartilha o momento em que descobriu que estava com Câncer e como isso fez com que ele mudasse os seus hábitos de vida, se aprofundando em biohacking e buscando a longevidade. Renato Tomioka e Tay Dantas enfatizam a importância de pensar a longo prazo e adotar práticas saudáveis para um envelhecimento de qualidade. 🚀 Neste episódio do Sem Atalhos, Dr. Renato Tomioka também fala sobre: Benefícios metabólicos do HIT Os efeitos da musculação Terapia Hormonal — 👊 Aproveite e assista ao episódio do Sem Atalhos com a Nutricionista Karina Al Assal: https://g40.co/dd0 — 📲 Acompanhe o G4 Podcasts no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/gq8⁠⁠⁠⁠⁠ Siga a Tay Dantas no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/tx9⁠⁠⁠⁠⁠ — 📢 Acompanhe o G4 Educação em todas as redes: ⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/cj3⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/02e⁠⁠⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/dcq⁠⁠⁠⁠⁠ Blog: ⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/x8c⁠⁠⁠⁠⁠ — 🎙️ Siga o G4 Podcasts aqui no Spotify! — Bem-vindos ao podcast Sem Atalhos, um novo podcast do G4 Educação focado em alta performance aplicado ao dia a dia. Durante os episódios, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, conversa com atletas, treinadores, profissionais de saúde, artistas, influencers e empresários, que conseguiram aplicar os princípios  da alta performance com consistência nos desafios diários e, assim, foram capazes de construir uma jornada exemplar para atingir metas desafiadoras. —

🧠 Tenha acesso à 7 dias de trial gratuito do G4 Skills, a plataforma inteligente de desenvolvimento do seu time: https://g40.co/sem-atalhos-duprat-sp __ Neste episódio do podcast Sem Atalhos, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, recebe o cirurgião plástico, professor e autor: Dr. Rodrigo Duprat. Dr. Duprat compartilha o que o levou a estudar performance mental e como aplica esses conhecimentos na sua rotina diária como cirurgião plástico. Além disso, ele fala como manter a calma e controlar o stress em uma sala de cirurgia. O médico explica quais são os 7 níveis da consciência e o que faz uma pessoa ter um nível de consciência maior. Além disso, Duprat ressalta a importância de dormir bem, explica as fases do sono e o papel de cada uma para elevar a performance mental. Durante a conversa, Duprat revela a sua opinião sobre o uso de medicamentos estimulante do sistema nervoso central, como o Venvanse, para melhorar a performance. Este episódio é uma oportunidade para entender como estimular a sua mente de forma saudável. 🚀 Neste episódio do Sem Atalhos, Dr. Rodrigo Duprat também fala sobre: Benefícios do Jejum Intermitente O que é a Dopamina? Importância do Sono REM O que são Zumbis mentais? __ 👊 Aproveite e assista ao episódio do Sem Atalhos com Dr. Thiago Volpi -https://g40.co/cay — 📲 Acompanhe o G4 Podcasts no Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/gq8⁠⁠⁠⁠ Siga a Tay Dantas no Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/tx9⁠⁠⁠⁠ — 📢 Acompanhe o G4 Educação em todas as redes: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/cj3⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/02e⁠⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/dcq⁠⁠⁠⁠ Blog: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/x8c⁠⁠⁠⁠ — 🎙️ Siga o G4 Podcasts aqui no Spotify! — Bem-vindos ao podcast Sem Atalhos, um novo podcast do G4 Educação focado em alta performance aplicado ao dia a dia. Durante os episódios, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, conversa com atletas, treinadores, profissionais de saúde, artistas, influencers e empresários, que conseguiram aplicar os princípios  da alta performance com consistência nos desafios diários e, assim, foram capazes de construir uma jornada exemplar para atingir metas desafiadoras.

🧠 Tenha acesso à 7 dias de trial gratuito do G4 Skills, a plataforma inteligente de desenvolvimento do seu time: https://g40.co/conectando_os_pontos_rony __ 🚀 Assista ao novo documentário do G4 Educação "Líderes de Excelência" no Youtube: https://g40.co/cop_rony_ __ Nesse quarto episódio do Conectando os Pontos, a primeira série documental do G4 Educação, falaremos sobre líderes de excelência, tendo como figura principal Rony Meisler, fundador da Reserva. Rony se descreve como um curioso patológico. Para ele, a busca pelo conhecimento é a matéria-prima da criatividade. Ele compartilha um pouco da sua história familiar e dos aprendizados que obteve com os pais. Rony ressalta que a família é a sua principal prioridade e o que o motiva a ser um profissional melhor. Durante a entrevista, o empresário aborda a diferença entre liderança e gestão, o principal desafio como líder, os valores da Reserva e a dificuldade de consolidar a cultura dentro de uma companhia. Além disso, Rony Meisler relembra o que o motivou a criar o Reserva 1P=5P, projeto social destinado a diminuir o impacto da fome no Brasil. Ele destaca o desejo de, através do seu negócio, transformar a vida das pessoas e tornar o Brasil um país melhor. — 📲 Acompanhe o G4 Educação nas redes: Instagram: https://g40.co/uni_insta Linkedin: https://g40.co/czs Blog: https://g40.co/0ls — 🎙️ Siga nossos podcasts nas redes: Instagram G4 Podcasts: https://g40.co/gq8 Escute o Conectando os Pontos no Spotify: https://g40.co/g4podcasts_spotify — ♦️ Sobre o G4 Educação: Nós somos a evolução da escola de negócios. Ajudamos empreendedores, fundadores, líderes, gestores de negócios e times de todos os tipos e tamanhos a terem melhores resultados em suas empresas. O propósito do G4 Educação é apoiar os gestores em suas jornadas, para que desenvolvam suas empresas e transformem a realidade econômica e social do Brasil.

🧠 Tenha acesso à 7 dias de trial gratuito do G4 Skills, a plataforma inteligente de desenvolvimento do seu time: https://g40.co/cop_sofia_jan __ 🚀 Assista ao novo documentário do G4 Educação "Líderes de Excelência" no Youtube: https://g40.co/conectando-os-pontos-sofia-jan- __ Neste episódio do Conectando os Pontos, João Vitor Chaves (COO do G4 Educação) recebe no palco do G4 Day a empresária, psicóloga e fundadora da Cia de Talentos, Sofia Esteves, e o Diretor Executivo da Flash People, Jean Christian, para um papo sobre as estratégias e tendências em Gestão de Pessoas. Sofia e Jean compartilham estratégias para manter uma cultura forte dentro da companhia, diante de um mercado com grandes transformações. Eles também revelam se a cultura deve ser estática ou se pode ser revisitada e ajustada com o tempo. Os três conversam sobre como garantir o recrutamento de um profissional que esteja alinhado com a cultura da empresa. Além disso, os três debatem sobre como os avanços tecnológicos influenciam o processo de recrutamento e como a Inteligência Artificial pode otimizar este e outros processos na área de pessoas. O episódio é uma excelente oportunidade para refletir sobre a relevância e o impacto que uma boa gestão de pessoas tem em uma companhia. __ 💬 Assista a esse episódio exclusivo do Conectando os Pontos e conte o que achou nos comentários! __ 📲 Acompanhe o G4 Educação nas redes: Instagram: https://g40.co/uni_insta Linkedin: https://g40.co/czs Blog: https://g40.co/0ls — 🎙️ Siga nossos podcasts nas redes: Instagram G4 Podcasts: https://g40.co/gq8 Escute o Conectando os Pontos no Spotify: https://g40.co/g4podcasts_spotify — ♦️ Sobre o G4 Educação: Nós somos a evolução da escola de negócios. Ajudamos empreendedores, fundadores, líderes, gestores de negócios e times de todos os tipos e tamanhos a terem melhores resultados em suas empresas. O propósito do G4 Educação é apoiar os gestores em suas jornadas, para que desenvolvam suas empresas e transformem a realidade econômica e social do Brasil.

🧠 Tenha acesso à 7 dias de trial gratuito do G4 Skills, a plataforma inteligente de desenvolvimento do seu time: https://g40.co/sem-atalhos-maurilio-sp __ Neste episódio do podcast Sem Atalhos, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, recebe Maurílio Nunes, ex-comandante do BOPE, Batalhão de Operações Policiais Especiais, e atual Tenente Coronel da Polícia Militar do Rio de Janeiro. Maurílio Nunes compartilha a sua rotina diária, desde o momento em que acorda até a hora de dormir. Ele revela que está em um momento de mais disciplina com a sua saúde e compartilha que os hábitos que tem adotado estão contribuindo diretamente para elevar ainda mais a sua performance. O Tenente traça um paralelo entre liderança corporativa e liderança de equipes de elite nas operações militares. Ele também compartilha práticas que adotou com o seu batalhão e os benefícios que elas trouxeram. Durante a entrevista, Maurílio conta algumas experiências que teve enquanto comandante do BOPE, compartilha os maiores desafios enfrentados e como é lidar com a pressão e o risco de estar à frente de uma grande operação. Liderança, disciplina, autorresponsabilidade, foco e alta performance são alguns dos temas que Maurílio compartilha no Sem Atalhos. Esse episódio é um convite para refletir sobre o papel do líder em uma grande missão, seja ela de qual área for. 🚀 Neste episódio do Sem Atalhos, Maurílio Nunes também fala sobre: Hábitos saudáveis; Importância do estudo; Cultura de alta performance; O papel do líder; Momentos difíceis no BOPE. — 👊 Aproveite e assista o episódio do Sem Atalhos com Dr. Thiago Volpi -https://g40.co/cay — 📲 Acompanhe o G4 Podcasts no Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/gq8⁠⁠⁠⁠ Siga a Tay Dantas no Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/tx9⁠⁠⁠⁠ — 📢 Acompanhe o G4 Educação em todas as redes: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/cj3⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/02e⁠⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/dcq⁠⁠⁠⁠ Blog: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/x8c⁠⁠⁠⁠ — 🎙️ Siga o G4 Podcasts aqui no Spotify! — Bem-vindos ao podcast Sem Atalhos, um novo podcast do G4 Educação focado em alta performance aplicado ao dia a dia. Durante os episódios, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, conversa com atletas, treinadores, profissionais de saúde, artistas, influencers e empresários, que conseguiram aplicar os princípios  da alta performance com consistência nos desafios diários e, assim, foram capazes de construir uma jornada exemplar para atingir metas desafiadoras.

🧠 Tenha acesso à 7 dias de trial gratuito do G4 Skills, a plataforma inteligente de desenvolvimento do seu time: ⁠https://g40.co/sem-atalhos-muzy-sp⁠ __ Neste episódio do podcast Sem Atalhos, Luccas Riedo, CEO do G4 Educação, recebe no palco do G4 Day, Paulo Muzy, médico ortopedista, fisiologista e atleta de fisiculturismo, para um papo sobre saúde e empreendedorismo. Paulo Muzy ressalta a importância de ter um propósito bem definido para alcançar a alta performance. Ele também fala sobre o recurso da ancoragem para impulsionar a prática de tarefas como leitura e exercícios físicos. O médico entra no tema da saúde mental pós-pandemia e revela como manter os colabores de uma companhia saudáveis mentalmente. Muzy também relembra como começou a fazer lives e o efeito que essa prática tem na sua vida e na de seus seguidores. Essa conversa é um convite para refletir sobre saúde, propósito e valores. 🚀 Neste episódio do Sem Atalhos, Paulo Muzy também fala sobre: Importância de ter um propósito; Uso das redes sociais; Saúde Mental pós-pandemia; Relacionamentos __ 👊 Aproveite e assista o episódio do Sem Atalhos com a Izabella Camargo: https://g40.co/ev1 — 📲 Acompanhe o G4 Podcasts no Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/gq8⁠⁠⁠⁠ Siga a Tay Dantas no Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/tx9⁠⁠⁠⁠ — 📢 Acompanhe o G4 Educação em todas as redes: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/cj3⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/02e⁠⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/dcq⁠⁠⁠⁠ Blog: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/x8c⁠⁠⁠⁠ — 🎙️ Siga o G4 Podcasts aqui no Spotify! — Bem-vindos ao podcast Sem Atalhos, um novo podcast do G4 Educação focado em alta performance aplicado ao dia a dia. Durante os episódios, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, conversa com atletas, treinadores, profissionais de saúde, artistas, influencers e empresários, que conseguiram aplicar os princípios  da alta performance com consistência nos desafios diários e, assim, foram capazes de construir uma jornada exemplar para atingir metas desafiadoras.

♦️Seja mentorado pelo Tallis Gomes - Se inscreva no processo de seleção da G4 Imersão e Mentoria: https://g40.co/sdpi __ Nesse episódio do Papo de Gestão, Tallis Gomes entrevista Bruno Garschagen, Cientista Político, Autor Best-Seller e CEO da B&M Empreendedorismo Intelectual. Durante o papo, os dois falam sobre temas sensíveis e relevantes para a atualidade. Bruno explica o que é conservadorismo e os enganos recorrentes em relação à esse conceito. Ele também fala sobre a baixa tolerância à dor da geração atual e as possíveis origens dessa questão. Além disso, os dois conversam sobre as virtudes que um esporte como o Jiu-Jitsu traz para a vida de uma pessoa. Bruno e Tallis também se aprofundam em um papo sobre o cenário político brasileiro, explorando temas como: Elites Políticas e Elites Naturais; A possível restauração da monarquia no páis; Ceticismo Político; Democracia, entre outros. Esse episódio é uma excelente oportunidade de refletir sobre a política e o comportamento da sociedade atual. 🚀Nesse episódio do Papo de Gestão, Bruno Garschagen também fala sobre: O problema da dissociação da igreja com o Estado; O que é ceticismo político; A relação entre o sistema de gestão do G4 e a Monarquia Mista; Por que os piores chegam ao poder? __ 👊 Confira o episódio com Daniel Borghi, Co-CEO da Crescera Capital: https://g40.co/3co __ 📲 Acompanhe o Papo de Gestão nas redes socias: Instagram: https://g40.co/gq8 Tallis Gomes no Instagram: https://g40.co/0ky __ 🧠 Siga o convidado Bruno Garschagen no Instagram: https://g40.co/4zn __ 📢 Acompanhe o G4 Educação em todas as redes: https://g40.co/cj3 Instagram: https://g40.co/02e Linkedin: https://g40.co/dcq Blog: https://g40.co/x8c __ 🎙️ Siga o G4 Podcasts aqui no Spotify: ⁠https://g40.co/112⁠

🧠 Tenha acesso à 7 dias de trial gratuito do G4 Skills, a plataforma inteligente de desenvolvimento do seu time: https://g40.co/sem-atalhos-volpi-sp — Neste episódio do podcast Sem Atalhos, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, recebe o Dr. Thiago Volpi, Médico Nutrólogo, empreendedor, professor e biohacker. Durante o episódio, ele conta como seria a rotina de uma pessoa que almeja alcançar a excelência, passando por todos os momentos do dia. Volpi compartilha quais são práticas saudáveis que corroboram para um desempenho de alta-performance no trabalho. Ele fala da importância de se expor ao sol pela manhã e aconselha quais alimentos te farão bem em determinados momentos do dia. Ele também expõe a sua visão sobre jejum intermitente e dietas alimentares exclusivamente focadas em calorias. Além disso, o Doutor fala sobre os benefícios da meditação tanto para saúde mental quanto para a saúde física e revela hábitos saudáveis para uma boa noite de sono. Ao longo da conversa, Thiago Volpi oferece insights valiosos sobre disciplina, saúde e bem-estar, reforçando a importância de ter uma vida equilibrada. O episódio do podcast é uma oportunidade para refletir sobre os seus hábitos e buscar uma vida de excelência. — 👊 Aproveite e assista o episódio do Sem Atalhos com a Karina Al Assal - "A Importância da Saúde Intestinal e Como ter uma Alimentação Melhor": https://g40.co/sem-atalhos-karina — 📲 Acompanhe o G4 Podcasts no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/gq8⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Siga a Tay Dantas no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/tx9⁠⁠⁠⁠⁠⁠ — 📢 Acompanhe o G4 Educação em todas as redes: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/cj3⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/02e⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/dcq⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/x8c⁠⁠⁠⁠⁠⁠ — 🎙️ Siga o G4 Podcasts aqui no Spotify! — Bem-vindos ao podcast Sem Atalhos, um novo podcast do G4 Educação focado em alta performance aplicado ao dia a dia. Durante os episódios, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, conversa com atletas, treinadores, profissionais de saúde, artistas, influencers e empresários, que conseguiram aplicar os princípios  da alta performance com consistência nos desafios diários e, assim, foram capazes de construir uma jornada exemplar para atingir metas desafiadoras.

♦️ Se inscreva no processo de seleção do G4 Imersão e Mentoria: ⁠https://g40.co/sdpi⁠ --- Nesse terceiro episódio do Conectando os Pontos, a primeira série documental do G4 Educação, falaremos sobre líderes de excelência, tendo como figura principal Guilherme Benchimol, Fundador e Presidente Executivo do Conselho de Administração da XP Inc. O empresário abre o seu escritório e compartilha a sua jornada de excelência até aqui. Ele revela como uma demissão aos 24 anos fez com que ele começasse a empreender e reforça que, para crescer, é necessário suportar as dores do crescimento. Benchimol relata que busca constantemente se reinventar e aprender a ser algo que ainda não é, para melhorar seu desempenho como líder. Segundo ele, essa é a chave para o crescimento, e é por não realizarem essa mutação, que a maioria das empresas acaba falindo. Apesar de ser reconhecido por muitos como alguém que “já chegou lá”, Benchimol afirma se sentir no início da jornada, e é essa mentalidade que o mantém em constante movimento e evolução. Além disso, ele destaca a prática de esportes competitivos na infância como uma influência positiva na sua formação como líder, desenvolvendo habilidades cruciais como foco, disciplina, humildade, capacidade de reconhecer erros e visão de longo prazo. Ele também enfatiza a importância de ter uma rotina equilibrada que permita conciliar as prioridades pessoais com as empresariais. Um conselho que Benchimol dá aos líderes que buscam a excelência é focar no que se quer e aprender a fazer escolhas. Através da história e conselhos de Guilherme Benchimol, é possível recolher insights valiosos que te ajudarão a atingir a excelência. 🚀Nesse episódio do Papo de Gestão, Guilherme Benchimol também fala sobre: Quais são os principais elementos de um líder? O que motiva Guilherme Benchimol a seguir em frente? Quais são os pilares que fazem o empresário ter sucesso? Como é a rotina de Guilhermee Benchimol? --- 👊 Aproveite e assista ao episódio do Papo de Gestão com o Rapha Avellar - "Rotina, Produtividade, Cultura Woke e Influenciadores | Papo de Gestão": https://g40.co/n5v --- 📲 Acompanhe o Papo de Gestão no Instagram: ⁠⁠https://g40.co/gq8⁠⁠ Siga o Tallis Gomes no Instagram: ⁠⁠https://g40.co/0ky ⁠⁠ 📢 Acompanhe o G4 Educação em todas as redes: ⁠⁠https://g40.co/cj3⁠⁠ Instagram: ⁠⁠https://g40.co/02e⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠https://g40.co/dcq⁠⁠ Blog: ⁠⁠https://g40.co/x8c ⁠⁠ 🎙️ Siga o Papo de Gestão com Tallis Gomes no Spotify: ⁠⁠https://g40.co/112

🧠 Tenha acesso à 7 dias de trial gratuito do G4 Skills, a plataforma inteligente de desenvolvimento do seu time: ⁠⁠https://g40.co/extremos-demo-skillss⁠⁠ Neste episódio do podcast Extremos, Alfredo Soares e Bruno Nardon recebem Fernando Soares, CEO da Domino´s Pizza Brasil. A conversa explora a trajetória profissional de Fernando e a sua experiência na missão de liderar a operação Brasil da maior pizzaria do mundo. Durante a conversa, Fernando compartilha as lições aprendidas em seus mais de 20 anos na Ambev, bem como sua experiência inicial na Unilever. Ele destaca como tomar riscos e aceitar novos desafios foram fundamentais para o seu sucesso na carreira, tendo morado em alguns países ao longo do tempo. Além disso, Fernando fala sobre a visão estratégica por trás do alto crescimento da Domino´s e o impacto da pandemia na empresa. Ele também enfatiza a importância de estar atento ao mercado americano como forma de antecipar tendências mercadológicas. Este episódio é uma ótima oportunidade para aprender sobre liderança e crescimento empresarial, enfatizando a importância da coragem para assumir riscos e inovar. 🚀 Nesse episódio do Extremos Podcast, Fernando Soares também fala sobre: Os prós e contras da cultura da Ambev Como as DNVBs, marcas nativas digitais, estão impactando o mercado? Qual a importância que a faculdade e o MBA tiveram na carreira de Fernando Soares? Qual a relação do Fernando Soares com investimentos? Qual espaço o esporte ocupa na vida de Fernando Soares? 👊 Confira o episódio do Extremos Podcast com Filipe Colombo, CEO da Anjos Tintas: ⁠https://g40.co/nli⁠ — Assista a esse episódio exclusivo do Extremos Podcast, e conte o que achou no Instagram do @podcastextremos! — 🎙️Acompanhe o Extremos no Spotify: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/9u3⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Acompanhe o Extremos no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/g6c⁠⁠⁠⁠⁠⁠ — 📢 Apresentadores do Extremos no Instagram:  Alfredo Soares - @alfredosoares: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/dxn⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bruno Nardon - @bruno.nardon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/dxm⁠⁠⁠⁠⁠⁠ — 🚀 Siga o G4 Educação em todas as redes: Instagram - @g4educacao: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/dt0⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/czs⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/0ls⁠⁠⁠⁠⁠⁠ — O Extremos Podcast é um podcast produzido pelo G4 Educação onde Alfredo Soares e Bruno Nardon conversam com pessoas influentes sobre momentos extremos em suas jornadas, dos melhores aos piores.