TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast

Erfolg basiert auf kleinen, konsequenten täglichen Entscheidungen. Tägliche Routinen wirken wie Zinsen und führen zu großen Veränderungen im Laufe der Zeit. Tom erklärt, warum unser Gehirn Gewohnheiten bevorzugt und wie man sie gezielt nutzen kann. Erfolgreiche Personen setzen auf klare Auslöser und sofortige Belohnungen. Außerdem ist regelmäßige Weiterbildung entscheidend. Er gibt praktische Tipps, um schlechte Gewohnheiten zu ersetzen und die Konzentration durch Bewegung sowie digitale Pausen zu fördern.

Erfolg ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von klaren Systemen und Routinen. Tom erläutert, dass stabile Prozesse entscheidend sind und wie sie Ergebnisse planbar machen. Er betont die Wichtigkeit von Routinen, die Entscheidungen automatisieren und mentale Entlastung bieten. Außerdem spricht er darüber, dass Disziplin aus strukturierten Abläufen entsteht. Tipps zur Integration von Hörbüchern in den Alltag runden die Diskussion ab. Systematische Ansätze sind der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg.

Zögern ist oft kein Zeichen von Faulheit, sondern ein Schutzmechanismus des Gehirns. Der Unterschied zwischen flüchtiger Motivation und nachhaltiger Aktivierung wird beleuchtet. Kleine Einstiegshandlungen können den größten Widerstand überwinden und helfen, sofort loszulegen. Perfektion bremst den Fortschritt; kleine Schritte erzeugen Momentum und Selbstvertrauen. Routinen und Rituale werden als effektive Methoden vorgestellt, um innere Trägheit zu überwinden. Schnelles Handeln stärkt das Selbstbild und fördert die positive Entwicklung.

Wie entwickelst du eine klare Vision, um Verzettelung zu beenden? Fehlende Klarheit ist oft der Grund für Überlastung und Stress. Tom erklärt den entscheidenden Unterschied zwischen Vision und Zielen: Die Vision gibt die Richtung vor, während Ziele konkrete Schritte definieren. Zudem wird betont, dass Fokus durch Struktur und nicht nur durch Willenskraft entsteht. Mit einer praktischen fünfstufigen Routine erfährst du, wie du deine Ziele effizient ordnen und priorisieren kannst. Klarheit ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Arbeiten!

In dieser Folge wird das wichtige Thema der Gedankenhygiene für Unternehmer behandelt. Tom erklärt, wie mentale Routinen ebenso essentiell sind wie körperliche Hygiene. Er beleuchtet, wie Informationsflut, Social Media und Grübeln Energie rauben. Zudem erhält man Tipps zur gezielten Nutzung von externem Input wie Podcasts und Hörbüchern. Der Fokus wird auf die Bedeutung von Denkpausen gelegt, die Kreativität fördern und Klarheit schaffen. Abschließend zeigt Tom, wie man seine Gedanken als Interpretationen wahrnehmen kann.

Thomas Gast Interview Gastvorstellung In der heutigen Folge begrüßt Tom einen außergewöhnlichen Gast: Thomas Gast – ehemaliger Fremdenlegionär, Sicherheitsprofi, Bestseller-Autor und erfolgreicher YouTuber. Thomas' Lebensweg führte ihn von der Bundeswehr zur französischen Fremdenlegion, weiter in weltweite Sicherheits-Aufträge und schließlich nach Schweden, wo er heute als Unternehmer, Autor und Outdoor-Experte wirkt. Mit spannenden Geschichten, unverblümt offener Haltung und viel Lebenserfahrung gewährt Thomas tiefe Einblicke in Themen wie Mut, Überleben, Führung und das Streben nach dem eigenen Weg. Im Detail: Im Februar 1985 trat Thomas Gast der Fremdenlegion bei. Nach der Grundausbildung wurde er nach Französisch-Guyana ins Dschungelregiment (3. Fremden Infanterie Regiment) abkommandiert. Mit Hilfe eines deutschen Legionsoffiziers gelang ihm im September 1987 der Sprung ins einzige Fallschirmjägerregiment der Fremdenlegion. Er durchlief alle Mannschaftsdienstgrade, wurde Unteroffizier und schließlich, nach kaum elf Jahren Zugehörigkeit, Zugführer (mil.) und Kompaniefeldwebel. Nach der Legion war Thomas Gast lange Zeit in der Sicherheitsbranche tätig. Der Reihe nach lebte und arbeitete er in ... Saudi-Arabien: als Sicherheitsmitarbeiter. Klient: Delegation der Europäischen Kommission in Riad. Haiti: als Country Manager, (CEO). Klient: Delegation der Europäischen Kommission in Pétionville. Israel: als stellvertretender Country Manager am European Commission Technical Assistance Office, (ECTAO). Jemen: als Security- Teamleiter für eine französische Firma. Klient: Das Yemen Liquefied Natural Gas Projekt, (YLNG). Rotes Meer, Golf von Aden, Arabische See. 2014 / 2015 arbeitete Gast als Privately Contracted Armed Security Personnel (PCASP) bewachte für eine renommierte britische Firma Schiffe vor Piratenangriffen. Sein Buch ´PRIVATE SECURITY` findet in der Sicherheitsbranche regen Zuspruch. Es folgten Bücher wie ‚Führen wie ein Profi, 'Der gezähmte Soldat' ‚Urban Survival' und ‚Survival Profi.' Heute lebt der Autor mit seiner sechsköpfigen Familie in Schweden. Thomas Gast spricht vier Sprachen und unterhält zwei YouTube Kanäle. Überblick & Hauptthemen der Episode In diesem intensiven und inspirierenden Interview gehen Tom und Thomas auf folgende Themen ein: Der Werdegang eines Fremdenlegionärs: Motivation, Herausforderungen und größte Erkenntnisse Überleben, Skills, Glück & eiserner Wille in Grenzsituationen Erfahrungen aus dem internationalen Sicherheitssektor und aus Krisengebieten Authentizität, Männlichkeit, Unternehmertum und das Leben als Marke Buchautor, Survival-YouTuber und der Umgang mit Social Media Persönliche Fehler, Learnings und die wichtigsten Lebensratschläge Die Bedeutung von Vergebung und innerem Frieden Detaillierter Themenüberblick & Schlaglichter Thomas' Weg in die Fremdenlegion & Motivation Nach vier Jahren Fallschirmjäger bei der Bundeswehr suchte Thomas Abenteuer, Risiko und das Besondere abseits eines „Allerweltslebens". Inspiration und Überlegungen, warum er sich der Fremdenlegion anschloss – Stichwort: „Ich möchte keinen Allerweltsmenschen-Lebensweg". Ehrliche Einblicke in Momente der Reue (z.B. beim Marsch mit 50 kg Gepäck durch den Dschungel), aber auch warum bereichernde Erlebnisse meist überwiegten. Erfahrungen im Dschungelregiment in Französisch Guiana sowie im Fallschirmjägerregiment der Legion. Gefahr, Kameradschaft und Einsatzmomente Berichte über den gefährlichsten Einsatz: Rettungsaktionen im Kongo 1997 und Hinterhalte mit Verlusten. Die Bedeutung von Ausbildung, Teamarbeit und Anpassungsfähigkeit für das Überleben in Einsätzen. Vergleich der Gefahren in Militär, Polizei und Sicherheitsdiensten. Karriere nach der Legion: Sicherheitsbranche international Einstieg in die Sicherheitsbranche über ein Legionärs-Netzwerk: weltweite Einsätze u.a. in Saudi-Arabien, Haiti, Israel und Jemen. Aufgaben als Personenschützer bei Delegationen und für Botschafter. Piratenabwehr auf hoher See: Realität und Herausforderungen dieses scheinbar spektakulären Jobs. Erkenntnisse über die Wichtigkeit guter Netzwerke und interkultureller Zusammenarbeit. Vom Soldaten zum Buchautor und Content Creator Über ein Dutzend Bücher, v.a. zu Survival, Führung, Männlichkeit & Selbstvertrauen (u.a. „Der Survival-Profi"). Leidenschaft fürs Schreiben, authentische Erfahrungsberichte und ein noch unveröffentlichtes Herzensprojekt: Ein Afrika-Roman. Aufbau zweier erfolgreicher YouTube-Kanäle mit über 250.000 Abonnenten: Themen – Fremdenlegion, Survival, Outdoor, Männlichkeit & kritische Politik-Kommentare. Herausforderungen durch politische Kontroversen: Hacking-Angriff, temporärer Verlust des Kanals und Neuausrichtung. Unternehmertum, Fehler & Erfolgsgeheimnisse Die Gefahr des "Control Freaks": Warum Delegieren entscheidend für Führung und Unternehmertum ist. Die eigene Marke und ihr Wert: Warum Thomas lernen musste, sich nicht unter Wert zu verkaufen (Beispiel „Tassen-Edition"). Authentizität als Schlüssel zum Erfolg auf YouTube und im Business („Ich verlange von anderen nichts, was ich selbst nicht kann"). Reflektion der größten Fehler, Learnings und Bedeutung von Fehlerkultur. Grenzerfahrungen & Learnings: Survival, Wille & Kopf Bericht von einem Selbstexperiment: 100 km barfuß mit Handschellen in der schwedischen Wildnis – „Jeder muss im Kopf zuerst überleben!" Die Erfolgsformel: 85 % Wille, dazu Skills & etwas Glück. Über Mentalität, Durchhaltevermögen und den Unterschied zwischen Handeln und Denken im Überlebenskampf. Persönliche Fragen & Blitzlichtrunde Die wichtigsten Tipps für den 20-jährigen Thomas: Persönlichen Weg gehen, nicht das Leben anderer leben, an sich selbst glauben, Frieden mit seinen Eltern schließen. Lieblingsbücher, Tools (z.B. Deepl), Vorbilder und unerfüllte Lebensträume (z.B. „Expedition in die Vergangenheit"). Wichtige Links & Ressourcen Thomas Gast Homepage Thomas Gast auf YouTube Thomas Gast Bücher auf Amazon Buch-Tipp: Musashi von Eiji Yoshikawa Online-Tool: Deepl Übersetzer Podcast-KI-Prompts von Tom Wichtige Timestamps/Zeitmarken (optional zum schnellen Finden im Audio) 00:00:01 – Einstieg & Vorstellung Thomas Gast 00:04:22 – Entschluss für die Fremdenlegion nach vier Jahren bei der Bundeswehr 00:08:19 – Motivation: Wunsch nach Abenteuer, Risiko und Mehrwert 00:17:54 – Gefährlichster Moment: Einsatz im Kongo, Hinterhalt mit Verlusten 00:27:45 – Buchautor & neue Projekte 00:32:00 – Aufbau erfolgreicher YouTube-Kanäle und Social-Media-Erfahrungen 00:41:49 – Größter Fehler als Führungskraft: Nicht delegieren 00:53:51 – Selbstexperiment: 100 km mit Handschellen und barfuß 00:56:57 – Blitzlichtrunde mit persönlichen Fragen 01:03:40 – Frieden mit den Eltern: Vergebung und innere Stärke 01:08:16 – Wo findet man Thomas online? 01:09:49 – Abschluss, weitere Empfehlungen und Verabschiedung Fazit und persönliche Empfehlung Diese Folge ist ein absolutes Muss für alle, die sich für außergewöhnliche Lebensläufe, Abenteuer und echtes „Survival-Mindset" interessieren. Thomas Gast vereint Disziplin, Authentizität und Lebenserfahrung wie nur wenige andere. Auch wer sich für Männlichkeit, resilientes Unternehmertum oder die Schattenseiten internationaler Sicherheitsdienste interessiert, findet in diesem ehrlichen Talk jede Menge Inspiration, Tipps und nachdenkliche Impulse. Du willst mehr von Thomas? Schau auf seinen YouTube-Kanälen vorbei, entdecke seine Bücher oder folge ihm auf seiner Website für aktuelle Projekte, Events und Neuigkeiten. Alle weiteren Folgen, Ressourcen und das komplette Interview zum Nachhören findest du wie immer auf TomsTalkTime.com! Dein größter Fehler als Unternehmer?: - Anstehende Arbeiten zu gewissen Zeitpunkten nicht delegieren zu können. - Meine Ungeduld. - Mein Hang zur Perfektion. Deine Lieblings-Internet-Ressource?: So wenig wie möglich. Bin eher Oldstyle. Instagram & Co lassen grüßen. Zoom und WhatsApp zur gelungenen Kommunikation. Deepl für einige Übersetzungen. Deine beste Buchempfehlung: Mental Survival: Mentale Stärke und Resilienz für Männer - Prinzipien für mehr Disziplin und Willenskraft - Ängste überwinden, Ziele erreichen und einen starken Charakter entwickeln; Thomas Gast und Urban Survival - Überleben im Notfall: Das ultimative Survival Buch - Optimale Krisenvorsorge: Prepping, Selbstversorgung, Fluchtrucksack, Blackout und vieles mehr! Thomas Gast Kontaktdaten des Interviewpartners: Thomas Gast thomaslegion@rocketmail.com 0046760268001 Website: https://ThomasGastOriginal.com Hauptkanal - https://www.youtube.com/@ThomasGastLegion Kanal Zwei - https://www.youtube.com/@ThomasGast1985 Thomas Autorenseiten auf Amazon mit derzeit 16 Büchern! (klick) Das Interview hat Dir gefallen? Dann leite es doch an einen Freund weiter oder teile/ empfehle es auf Sicial Media. Danke! Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild! +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012… 🙂 001 – Willst Du mehr Erfolg im Leben?

In dieser Folge geht es um die Überwindung von Selbstzweifeln. Tom zeigt, dass Zweifel ein Signal für persönliches Wachstum sein können. Er behandelt auch die schädlichen Vergleiche, die durch Social Media entstehen, und wie man aus diesem Kreislauf ausbrechen kann. Selbstwert wird als bewusste Entscheidung vorgestellt, unabhängig von äußerlichen Erfolgen. Schließlich erfährt man, wie man Kritik sachlich prüft und Selbstzweifel in Stärke verwandelt. Die wertvollen Erkenntnisse motivieren dazu, den Fokus auf die eigene Entwicklung zu richten.

In dieser Folge geht es um die Entwicklung mentaler Stärke, die oft missverstanden wird. Es wird erklärt, dass sie nicht angeboren ist, sondern erlernt werden kann. Selbstkontrolle spielt eine zentrale Rolle – unsere Gedanken formen unsere Gefühle. Tom beschreibt die Bedeutung von Werten als inneres Fundament für Entscheidungen. Auch die Verbindung von Körper und Geist wird thematisiert. Praktische Übungen helfen, negative Gedanken bewusst zu ersetzen und Klarheit zu gewinnen, um fokussiert und handlungsfähig zu bleiben.

Selbstdisziplin wird oft missverstanden und mit Zwang gleichgesetzt, was zu Rückschlägen führt. Tom erklärt, dass echte Disziplin aus Klarheit, Routinen und Gewohnheiten entsteht. Motivation ist flüchtig, aber Disziplin ist ein beständiger Motor, der auch ohne Lust läuft. Kleine, wiederholbare Schritte sind effektiver als große Vorsätze, und Rückschläge sollten als Lernchancen betrachtet werden. Eine positive Denkweise ist entscheidend, um langfristig im Unternehmertum erfolgreich zu sein.

In dieser Folge geht es um die Anzeichen emotionaler Abhängigkeit und deren Einfluss auf das Leben. Tom erklärt, wie solche Muster oft in der Kindheit entstehen und sich bis ins Erwachsenenleben ziehen. Ein zentrales Thema ist der Zusammenhang zwischen Selbstwert und Abhängigkeit: Wer seinen Wert nicht selbst erkennt, ist oft auf die Meinungen anderer angewiesen. Mit praktischen Strategien zeigt Tom, wie man emotionale Freiheit erlangt und ein starkes inneres Fundament aufbaut.