Trailfunk – Der Podcast von Alles-laufbar.de

In der neuen Episode vom Trailfunk haben wir das Vergnügen, mit Hendrik Boury zu sprechen, einem herausragenden Ultraläufer, der beim Big Dog's Backyard Ultra in Tennessee einen beeindruckenden deutschen Rekord von 100 Runden – insgesamt 670 Kilometern – aufstellte. Wir sprechen über seine Laufanfänge und seine Erfahrungen beim Backyard-Laufen. Wir diskutieren über die Wichtigkeit von mentaler Resilienz im Ultralaufen und reflektieren genrell über die Zukunft des besonderen Wettbewerbsformats Backyard Ultra. Viel Spaß beim Zuhören! Unser Sponsor des Monats ist Silva. Danke für die Unterstützung!Werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei!  Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Willkommen zur Oktober-Folge des Alles Laufbar Mitglieder-Podcasts! Wir, Benni und Christian, diskutieren wieder einmal über aktuelle Themen aus der Trailrunning-Community. Wir starten mit etwas Persönlichem: Benni erzählt von seinem Aufenthalt auf Mallorca und seinen Verletzungsproblemen, nachdem er sich beim Fußball einen Muskelfaserriss zugezogen hat. Er berichtet von seinen Bemühungen, wieder auf die Beine zu kommen, und beleuchtet die Herausforderung, Rückschläge im Sport zu akzeptieren.Danach reflektieren wir über den Hype um Backyard-Ultras und den “Last Soul Ultra”. Anschließend wird ein kritischer Blick auf den Mozart 100 by UTMB geworfen, der 2026 von Salzburg nach Fuschel am See verlegt wird und bei dem die immer weiter steigende Startgelder für Unmut sorgen. Außerdem greifen wir die Debatte um die Golden Trail World Series und deren Zukunft im Trailrunning auf.Dies ist nur er erste Teil der Mitglieder-Folge. Alles Laubar-Mitglieder können die ganze Folge hören. Werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei!  Unser Sponsor des Monats ist Silva. Danke für die Unterstützung!Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Endlich wieder Coach's Corner: Es geht wieder mal um Ermüdungsresistenz. Diesmal greifen Marco und Benni den neuen Trainings-Hype um die muskuläre Ausdauer auf. Wir erklären warum Trainer Scott Johnston seine beiden Schützlinge Tom Evans und Ruth Croft mit Gewichten auf dem Rücken steile Berge oder steile Laufbänder hinauf marschieren lies. Beide gewannen souverän den UTMB. Was verbirgt sich hinter dem vermeintlich revolutionären Ansatz des 72-jährigen Erfolgstrainers? Für wen könnte dieses Training etwas sein? Was sind St, FTa und Ftb-Fasern? Was ist der Unterschied zwischen lokaler und globaler Ermüdung? Marco muss Benni, der voll gehypt ist von Scott Johnston's Trainingsansatz, ein wenig einfangen und ordnet das ganze sportwissenschaftlich ein. Viel Spaß mit einer weiteren Nerd-Folge für Trailrunner. Alles über muskuläre Ausdauer von Scott Johnston:https://evokeendurance.com/resources/muscular-endurance-all-you-need-to-know/Unser Sponsor des Monats ist Silva. Danke für die Unterstützung!Werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei! Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Diese Woche sprechen wir mit Jon Albon, einem der ganz großen Namen im internationalen Trailrunning. Immerhin hat Jon bereits einen Weltmeistertitel und die Skyrunner World Series gewonnen. Außerdem war er bei umkämpften Rennen wie OCC, CCC, Transvulcania, Marathon du Mont Blanc siegreich. Kurz: Jon Albon gehört zu den besten Trailrunnern der Welt. Im Interview spricht er über seine zurückhaltende Persönlichkeit, die nach wie vor daran zweifelt, ob er gut genug ist. Wir sprechen über Trailrunning-Trends, sein DNF beim diesjährigen UTMB, seine Wahlheimat Norwegen und über vieles mehr.Jon Albon läuft für The North Face. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören!Jon und seine Ehefrau Henriette betreiben ihren eigenen Podcast "The Albon Way".Unser Sponsor des Monats ist Silva. Danke für die Unterstützung!Werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei! Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Wir sprechen mit Johanna Ehrenklau, die vor ein paar Tagen eine neue Fastest Known Time (FKT) am Watzmann aufgestellt hat. Wie ist der Tag für sie gelaufen? Wie hat sie es geschafft ganze 20 Minuten schneller als die bereits sehr starke Zeit von Clara Carste zu sein? Johanna "Jojo" Ehrenklau ist 33 Jahre alt, arbeitet als Zahnärztin und läuft für The North Face. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören!Unser Sponsor des Monats ist Silva. Danke für die Unterstützung!Werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei! Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Wir sprechen mit Eva-Maria Sperger, die am vergangenen Wochenende für Team Deutschland an den World Mountain and Trail Running Championships in Canfranc, Spanien, teilgenommen hat. Im Gespräch erfahren wir, wie das Teamgefühl innerhalb der DLV-Auswahl vor Ort war, welche Mantras sie für das WM-Rennen benutzt hat, wie sie mit dem Faktor Alter umgeht und warum sie selten mit einer sportlichen Leistung zufrieden ist. Viel Spaß mit der Folge!Unser Sponsor des Monats ist Silva. Danke für die Unterstützung!Hier ist der Podcast von Francesco Puppi, bei dem Eva zu Gast war.Werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei! Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Wir sprechen ausführlich über Julianes Tor des Geants, bei der sie 121 Stunden, 336 km und 26.000 hm unterwegs war. Ein extra-langer Podcast über einen extra-langen Lauf. Wie ist ihr Rennen verlaufen? Was waren die Hochs und Tiefs? Welche Lektionen hat sie gelernt? Es gibt viel zu besprechen. Viel Spaß mit der Folge!Unser Sponsor des Monats ist Garmin. Danke für die Unterstützung!Julianes Crew war während der Tor des Geants in einen Cliff X-Camper von Sunlight unterwegs.Werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei! Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Die Trailrunning-WM (WMTRC) steht vor der Tür. Wir sprechen über die Strecken und die startenden Athletinnen und Athleten. Was ist von der WM zu erwarten? Welche Chancen hat Team Deutschland?Wir diskutieren außerdem die Frage, ob wir die Tor des Geants laufen würden bzw. ob Ultras Spaß machen müssen, ob wie im Radsport auch politische Proteste im Trailrunning zu erwarten sind. Zum Schluss verlieren wir noch ein paar einschätzende Worte zum Dopingfall Joyline Chepngeno.Dies ist nur er erste Teil der Mitglieder-Folge. Alles Laubar-Mitglieder können die ganze Folge hören. Werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei! Unser Sponsor des Monats ist Garmin. Danke für die Unterstützung!Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

In dieser Folge sprechen wir mit Philipp Ausserhofer. Der 32 Jahre alte Vollzeit-Trailrunning-Profi aus Südtirol hat bereits zahlreiche Siege und Top-Platzierungen erreicht. Kürzlich hat er beim UTMB (nach drei DNF’s in Folge) zum ersten Mal die Runde um den Mont-Blanc geschafft. Ob er mit seinem Ergebnis zufrieden ist und warum er glaubt, dass seine besten Tage als Trailrunner noch vor ihm liegen, besprechen wir in dieser Episode. Unser Sponsor des Monats ist Garmin. Danke für die Unterstützung!Werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei! Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Mit "Ungedämpft" präsentieren wir Euch ein neues (Kurz-) Format im Trailfunk. Benni bespricht in höchstens 15 Minuten ein Trailrunning Thema, welches dem UTMB-Top-20-Finisher ganz aktuell unter den Nägeln brennt. Das Format heißt "Ungedämpft", weil die Themen direkt und ungefiltert besprochen werden.In der vierten Folge geht es aus aktuellem Anlass um das wenig schöne Thema Doping. Bei Doping sprechen sich viele für klare Kante und Null-Toleranz aus. Benni befürchtet dadurch einen Verlust von Differenzierung. Er bespricht die drei aktuellen Dopingfälle im Trailrunning (Cheongeno, Angermund, Matt) und vertritt die Position, dass man jeden Fall gesondert anschauen und bewerten muss. Im Sinne der Fairness.