J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost

Vous voulez des résultats sans bullsh*t ?Voici exactement 46 vérités que tout entrepreneur, selon moi, doit entendre au moins une fois dans sa vie.Je vous ai condensé mes meilleures punchlines mindset, business, réseaux sociaux et leadership que vous devez entendre pour scaler, vendre mieux, poser vos limites et arrêter de procrastiner.C’est parti pour un épisode direct, concret, utile.En résumé, vous saurez exactement comment : ➡️ Arrêter de procrastiner et rester régulières quand l’envie baisse (comment rester disciplinées sans motivation)➡️ Améliorer votre marketing pour que votre offre se comprenne vite et se vende mieux (comment clarifier votre positionnement et vos prix)➡️ Construire votre autorité et votre visibilité sans attendre la “validation” du marché (comment oser prendre la parole et poser vos limites)Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :219. Mettre en place un plan média pour son business342. 5 hacks pour être productif (quand la motivation n’est pas là)✨ Chapitres :0:42 - Introduction2:12 - Les vérités Mindset7:35 - Les punchlines Business14:49 - Les vérités sur les Réseaux Sociaux17:10 - Les vérités Leadership et personal branding19:43 - Conclusion🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous attendez d’être motivée pour travailler, vous perdrez la moitié de vos journées. 😏Découvrez comment agir même quand l’envie n’est pas là.Je vous partage 5 hacks simples et puissants pour rester focus, retrouver l’énergie d’agir et éviter de sombrer dans la procrastination, même quand vous êtes à bout de motivation. Ces astuces, je les utilise moi-même à chaque fois que je sens la fatigue ou la démobilisation pointer le bout de son nez.En résumé, vous saurez exactement comment :➡️ Relancer votre motivation quand tout vous semble pénible➡️ Créer des rituels concrets pour booster votre productivité au quotidien➡️ Sortir du cercle vicieux de la procrastination et retrouver le flow rapidementUn épisode parfait pour toutes celles qui veulent avancer malgré la fatigue, retrouver le plaisir de travailler et prouver qu’on peut être efficace sans attendre d’être inspirée.Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :325. Le biohacking pour les nuls (comment optimiser sa santé) avec Marcelline Arthuis317. Mes 10 habitudes non-négociables d’entrepreneuse✨ Liens cités dans l’épisode :Mon challenge organisation et productivité : https://www.thebboost.fr/challenge-organisation/✨ Chapitres :00:42 - Mes clés perso pour rester focus et éviter la procrastination03:18 - #1 Créer un “pattern interrupt”05:52 - #2 Avoir un rituel de productivité07:25 - #3 La règle des 5 minutes08:36 - #4 Le vision board vidéo10:19 - #5 La règle des 16h🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Votre engagement est à plat ? Vous avez l’impression de parler dans le vide sur Instagram, LinkedIn ou TikTok ? 🫠 Bonne nouvelle : ce n’est pas (forcément) vous le problème, c’est votre contenu, votre manière de créer la conversation… et certainement votre perception de ce l’engagement en 2025.Dans cet épisode, je vous partage un plan d’action ultra concret sur 30 jours pour :🔥 Comprendre ce qui crée vraiment de l’engagement aujourd’hui💡 Identifier pourquoi votre contenu ne génère plus de réactions⚙️ Éviter les 3 erreurs qui sabotent vos efforts🚀 Relancer vos interactions et créer une communauté qui commente, partage et resteUn épisode avec des leviers concrets, testés (sur mes 100K abonnés et mes clients), à appliquer dès maintenant pour redonner vie à votre communauté.🎙️ À écouter si vous vous dites souvent :“Les gens ne réagissent plus à mes posts”“L’algo me déteste”“Je n’ai plus envie de créer, ça ne sert à rien”Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :Votre visibilité va exploser cet automne (et voici comment vous allez faire)Construire son personal branding avec Alice Cathelineau et Laurine Bemer✨ Liens cités dans l’épisode :Mon plan d’action “30 jours pour une communauté plus engagée)L’outil pour calculer son taux d’engagement✨ Chapitres :00:42 - Comment avoir de l’engagement sur les réseaux sociaux02:35 - C’est quoi l’engagement ?05:55 - Votre engagement a-t-il un problème ?10:38 - Les 3 erreurs qui plombent votre engagement15:50 - Plan d'action : 30 jours pour booster votre engagement🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que faire quand le business prend toute la place et impact notre relation de couple ?Avec Anne Roussel, coach en relations, on explore les clés pour transformer son couple en ressource, et non en frein.Équilibre entre entrepreneuriat et vie de couple, charge mentale, incompréhensions, rythmes décalés, manque de soutien ou peur du rejet. Mais aussi : communication, équilibre, vulnérabilité, limites et sécurité émotionnelle.En résumé, vous saurez exactement comment :➡️ Recréer du lien et une communication saine quand l’entrepreneuriat crée du déséquilibre dans le couple.➡️ Préserver la qualité de votre relation sans ralentir la croissance de votre business.➡️ Composer avec un partenaire qui doute de votre projet…Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :Booster son business grâce à son énergie féminine avec Chloé BloomLe biohacking pour les nuls (comment optimiser sa santé) avec Marcelline Arthuis✨ Liens cités dans l’épisode :Le guide offert par Anne pour (re)trouver un équilibre dans votre relation✨ Retrouvez Anne Roussel, Coach certifiée en Relations :Sur InstagramSur LinkedInhttps://annerousselcoaching.com ✨ Chapitres :04:22 - Les décalages entre entrepreneur et salarié08:15 - Gestion des rythmes différents13:35 - L’importance de la communication17:00 - Comment gérer l’équilibre dans sa vie de couple27:14 - Sécurité émotionnelle et dispute33:28 - Comment faire quand votre conjoint ne croit pas à votre projet ?40:22 - Conseils pratiques pour poser ses limites au sein du couple44:45 - 3 clés pour transformer son conjoint en allié🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous aussi vous avez envie de balancer Instagram par la fenêtre parfois et de couper les réseaux sociaux ? Vous vous sentez perdus dans cette masse de contenu avec un ras-le-bol de devoir sans cesse vous adapter aux changements d'algorithmes, de formats, etc ? Dans cet épisode on aborde le sujet de manière cash et transparente.Liens mentionnés dans cet épisode :L'épisode sur les différentes manières de trouver des clients (sans passer par la création de contenu ou les réseaux sociaux) : https://smartlink.ausha.co/jpeux-pas-jai-business/7-manieres-de-trouver-des-clients-sans-creer-de-contenu—————————————✨ [Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉  https://www.thebboost.fr/type✨ Recevoir mes meilleurs conseils business tous les lundis : https://www.thebboost.fr/mails/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Devenez inoubliable auprès de votre audience, grâce à votre format signature.Le format signature sur les réseaux sociaux, c'est votre allié pour booster votre visibilité, votre autorité et votre taux de rétention.Dans cet épisode, on décortique comment créer un format signature unique, mémorable et puissant, même si vous partez de zéro. C’est l’un des meilleurs leviers de fidélisation et de croissance organique sur Instagram, TikTok, LinkedIn ou YouTube.En résumé, vous saurez exactement comment créer votre format signature qui :➡️ Fait de vous une référence instantanée dans l’esprit de votre audience.➡️ Renforce votre visibilité et votre légitimité en ligne, sans effort marketing.➡️ Crée une vraie attente autour de votre contenu (et donne envie de revenir).Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :Votre visibilité va exploser cet automne (et voici comment vous allez faire)Vivre de son activité avec une petite audience avec Jeremy Kohlmann✨ Liens cités dans l’épisode :L’épisode avec Jennyfer Muller🎁 Le prompt Chat GPT pour brainstormer des idées de format signature✨ Chapitres :0:42 - Introduction01:17 - Qu’est-ce qu’un format signature ?04:34 - Comment trouver votre idée de format signature ?11:42 - Les étapes pas-à-pas pour créer votre format signature13:48 - 3 erreurs à éviter lorsqu’on crée son format signature🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Beaucoup d’entrepreneurs ont peur de trop parler de leur offre, par crainte de saouler leur audience. Résultat ? Ils disparaissent au moment où ils devraient être les plus visibles. Dans cet épisode BDF, je déconstruis ce mythe et je vous montre :pourquoi votre audience a besoin d’entendre plusieurs fois le même message pour agir,comment répéter sans rabâcher en variant vos angles,et 3 actions concrètes pour oser parler plus de votre offre, sans culpabilité.Un rappel cash et bienveillant pour vendre avec assurance et impact.Liens mentionnés dans cet épisode :L'Instagram de Brock Johnson : https://www.instagram.com/brock11johnson/L'épisode sur la psychologie des acheteurs : https://smartlink.ausha.co/jpeux-pas-jai-business/vendre-plus-grace-a-ce-hack-neuromarketing—————————————✨ [Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉  https://www.thebboost.fr/type✨ Recevoir mes meilleurs conseils business tous les lundis : https://www.thebboost.fr/mails/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Passer de 3K à 10K€ /mois en freelance ?Ce n’est pas (juste) une question de talent. C’est une affaire de stratégie, de posture… et d’autorité.Dans cet épisode, Flavie Prevot, fondatrice de l’incubateur Le Board, vous dévoile les leviers concrets pour structurer votre activité, créer une offre premium, attirer vos clients idéaux en automatique et enfin scaler votre business.Un épisode taillé pour les freelances qui veulent atteindre les 100K€ / an.En résumé, vous saurez exactement comment :➡️ Créer une offre rare et rentable pour sortir du piège du TJM➡️ Structurer votre activité avec les 4 piliers pour scaler➡️ Utiliser la création de contenu pour attirer des clients premiumBonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :Que faut-il vraiment pour réussir en business ?Comment fixer ses tarifs en 2025✨ Liens cités dans l’épisode :Livre Oversubscribed - Daniel Priestley✨ Retrouvez Flavie Prevot :Podcast - https://leboard.fr/podcastYouTube - https://www.youtube.com/@leboardmedia Site internet - https://leboard.fr/ LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/flavieprevot/✨ Chapitres :0:42 - Flavie Prévot, créatrice de “Le Board”5:27 - 3 leviers pour dépasser le plafond de 3 à 5K€ de CA19:04 - Les 4 piliers pour réussir en tant que freelance21:30 - La place de la création de contenu quand on est freelance30:30 - Générer des leads sans y passer 8h par jour32:05 - Le plan d’action pour passer de zéro à 10K€/mois36:59 - Les signes qu’un freelance est prêt à scaler39:54 - Comment gérer la variation de chiffre d’affaires ?44:33 - Le conseil unique pour devenir un “freelance élite”🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez l’impression de courir partout, de cocher des dizaines de tâches chaque jour… mais que votre business stagne ? Dans cet épisode bottage de fesses, je vous montre pourquoi "être occupé" est très différent de "faire avancer son entreprise".On va parler de :La confusion entre urgent et important (et comment arrêter de tomber dans le piège des mails & micro-tâches)Pourquoi vous restez coincé dans l’opérationnel alors que votre vrai rôle est d’être le chef d’orchestre de votre businessLes 3 erreurs classiques qui vous enferment dans le mode “stagiaire” (au lieu d'assumer votre rôle de CEO)Un épisode court, cash et sans détour pour vous aider à remettre vos priorités au bon endroit… et à enfin reprendre la posture qui fera grandir votre business.—————————————✨ [Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉  https://www.thebboost.fr/type✨ Recevoir mes meilleurs conseils business tous les lundis : https://www.thebboost.fr/mails/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Votre business ne manque pas de valeur… il manque de projecteurs. Et cet automne, on actionne le levier de visibilité.Si vous avez l’impression de créer du bon contenu, mais que personne ne le voit, cet épisode est pour vous.Je vous partage le plan d’action concret que j’ai moi-même appliqué pour exploser ma visibilité : +120 % de visibilité sur Instagram, +335 % d’interactions, +56K écoutes supplémentaires sur le podcast. Et tout ça, en seulement 30 jours.Dans cet épisode, je vous guide pas à pas pour poser les bases d’une véritable stratégie qui fonctionne. Parce que la visibilité n’est pas un bonus, c’est ce qui permet à vos offres d’exister (et de se vendre).En résumé, vous saurez exactement comment :➡️ Créer un plan de visibilité puissant pour faire décoller votre audience cet automne.➡️ Trouver votre format signature pour vous imposer sur votre canal de prédilection.➡️ Booster votre présence en ligne avec une stratégie de contenu claire, régulière et impactante.🎧 Bonne écoute !✨ Épisodes recommandés :219. Mettre en place un plan média pour son business320. Comment créer du contenu qui attire des abonnés sur Instagram✨ Chapitres :00:42 - Intro : la visibilité, ce n’est pas un bonus  02:37 - Les résultats de mes challenges 30 jours  06:22 - Plan d’action pour développer votre visibilité cet automne  06:50 - Pilier 1 : Publier plus (oser l’intensité)  09:42 - Pilier 2 : Trouver son format signature  12:40 - Pilier 3 : Co-créer et faire des collaborations  17:00 - Pilier 4 : L’effet cumulatif de la visibilité  18:28 - Résumé de votre plan d’action pour booster votre visibilité  🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.