L'Instant Outdoor

Erik revient sur son record sur le GR10 (900kms en 9 jours et 9h30), ses futurs défis, comment a-t-il préparé cette aventure et toutes les questions en Live. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Luca Papi nous raconte son défi, comment il s'y prépare, comment il voit le déroulement de l'aventure, son amour pour l'endroit où il va et bien d'autres conseils...   Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après un premier épisode super riche mais bien trop court Stéphane revient pour répondre à nos questions et nous partager sa philosophie du trail et de l'effort long... très long... :-)   Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Juste après son défi Vosges Vertical Challenge (114k 8800D en courant + 210k 2430D en vélo), seulement deux mois après la traversé de l'Atlantique à la rame... Stéphane Brogniart, préparateur mental et ultra sportif, vient nous partager ses aventures. Un moment épique à ne surtout pas rater... Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Habitué des raids aventures de plusieurs jours, ultra-Traileur, passionné de la nature et adepte Wildinism, Sébastien nous raconte son aventure sur le GR5, 162h sans assistance.    Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Diego Pazos nous parle dans ce Live de sa préparation pour son objectif de 380 kms fin Aout, de sa co-organisation du Montreux Trail Festival.Il revient également sur sa Diagonale 2019 où il a fait parti du groupe à prendre le mauvais chemin et comment il a essayé de remonter la pente jusqu'au bout.On parle également des défis OFF et de son avis sur l'avenir du trail.Un échange riche en toute authenticité avec l'un des plus grands Traileur du moment.  Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette nouvelle émission du Mercredi soir 20h, Guillaume Arthus nous parle de ses aventures "débiles" comme il le dit.... Il nous raconte comment il est arrivé à parcourir la Via Alpina en seulement 44 jours... Il nous parle de ses techniques mentales pour arriver à faire ce genre d'exploits sur-humains aux yeux de certains... Un épisode très riche pour celui qui souhaite apprendre d'un ultra-traileur pas avar de conseils ;-) Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Au programme de cet échange avec Luca Papi :   - la récupération pour pouvoir enchaîner de tel performance   - comment prendre du plaisir lorsque les km s’enchaînent?     - l’alimentation   - le sponsoring dans le monde du trail   - et bien sûr tout l’aspect entraînement pour préparer ses courses  Partagez l'épisode s'il vous a plu ;-)   Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pendant 1h nous échangeons en Live avec Marie-Noëlle au sujet de la nutrition en Trail. Sujet libre où tout le monde pose ses questions ;-)  Merci à Marie-Noëlle pour cet échange très intéressant, j'ai appris pleins de choses que je vais essayer de mettre en pratique...   Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.