L'Instant Outdoor

Derrière l'organisation d'une course se cache toujours une histoire, une vision, une envie...L'UT4M fait partie des courses incontournables en France. Un Ultra-Trail exigeant et qui peut aussi devenir accessible et progressif dans la difficulté.Dans cet épisode de l'instant outdoor, Sébastien Accarier nous partage l'origine de la course et aussi son parcours personnel.On parle également des études mises en place durant l'ultra-trail qui permettent d'en savoir plus sur notre pratique.Cette année ce sont les 10 ans, il reste des places alors n'hésitez pas à aller vous inscrire : https://ut4m.fr/frIl se pourrait bien que je l'inscrive à mon planning 2022 ;-)En attendant... Bonne écoute ;-)Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ai-je besoin de présenter Blaise Dubois de La Clinique Du Coureur ?Dans cet épisode qui va rentrer, j'en suis convaincu, dans le top 10 voir top 5 des épisodes du podcast.Avec Blaise Dubois, pas de langue de bois ! On parle cash et toujours sur l'appui d'études qui prouvent ce qui est avancé.On parle de santé, de chaussures avec plaque carbone et surtout de méthodes pour éviter les blessures en course à pied.Le livre de La Clinique du Coureur vient d'être mis à jour alors je vous invite fortement à aller vous le procurer chez votre meilleur libraire ;-)Bonne écoute !PS : Cet épisode est d'utilité de santé publique, je vous invite fortement à le partager avec vos amis ;-)Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parmi les invités que j'adore recevoir, figure tout en haut les aventuriers ! Ils ont le don de nous évader, de nous faire comprendre que l'on est tous capable de faire des aventures exceptionnelles juste grâce à l'envie.Marius Simon à 25 ans est parti avec Florian, 26ans, ont réalisé l'expédition Isöken. Ils ont traversé le Sarek (Laponie Suédoise) en ski pulka en totale autonomie.Tempêtes, Whiteout, traversée de lac gelé pas si gelé, froid glacial en dessous de -20°, blessure et maladie et aussi des moments d’émerveillement, de contemplation, d’immersion dans des grands espaces vierges et immaculés, de bonheur simple.Un très bel échange inspirant !Bonne écoute ;-)Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Troisième épisode de la série En Trail vers la TDS ! Voilà le programme :BlessuresOn est bon ! Les gars Entraînement :Enchaînement test + Trail de l'Odet + Murph6 entrainements / semProgramme course :Reconnaissance GRFEvénements :S'ty TrailSpeaker Live Ultra Marin Les News :- Partenariat Podcast Puma + un autre pour les 6 prochains mois- Gros travail sur mon site en ce momentLe Podcast :- ActualitéBonne écoute ;-)Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Guillaume Adam est co-fondateur de RunMotion Coach, l'application que j'utilise pour m'entraîner et préparer la TDS.C'est aussi un athlète de très haut niveau avec des victoires sur de nombreuses courses.Venant de la piste et de la route, il s'attaque maintenant au trail et à l'ultra-trail.Au programme de notre conversation :Son Top 100 à la CCC 2021Sa 1ere place lors de la XXL-Race de la Maxi-RaceSa préparation de l’UTMB 2022Sortie d’une V5 de l’appli mi-juin permettant une plus grande flexibilité en cours de semaine et de préparer des trails avec des entraînements véloSortie de l'étude Baromètre du Running 2022, où sont donnés pas mal d’insights sur la pratique du running en FranceJe vous rappelle que vous pouvez utiliser le code LAPLANETETRAIL sur le store de RunMotion Coach pour avoir 5€ d'offert sur votre offre premiumBonne écoute :-)Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Julien Rabier est devenu un copain avec qui j'ai pu échanger de nombreuses fois sur la création de contenus. Julien fait parti des plus anciens "Youtubeur" outdoor avec sa chaîne Youtube à son nom et anciennement "C'est bien d'être bien".D'abord pratiquant de courses à obstacles, il a basculé gentiment sur le Trail et Ultra-Trail et maintenant un contenu accès principalement sur le gravel.On parle de ses aventures, de sa transition Trail vers le vélo et de la création de contenus...Retrouvez Julien ici :➡️ Youtube : https://www.youtube.com/c/julienrabier/➡️ Instagram : https://www.instagram.com/julien.rabier➡️ Facebook : https://www.facebook.com/julienrabierpro➡️ Twitter : https://twitter.com/julienrabier➡️ Strava : https://www.strava.com/athletes/6935206Très bonne écoute ;-)Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avec Farid, notre première rencontre s'est faite autour d'un run ! Farid est Breton, enfin maintenant il est à Nantes... C'est presque pareil ;-)Durant notre footing, j'ai fait découvrir à Farid mon terrain de jeu préféré et il m'a fait découvrir l'application Epeak qu'il était en train de créer avec 2 amis.J'ai tout de suite trouvé l'idée génial ! Depuis notre footing, l'application a évolué... Pour répondre à un besoin des clubs d'organiser leur sorties et la gestion de leurs adhérents.Une toute nouvelle version de l'application va sortir en Septembre 2022 (normalement).Dans cet épisode, on parle de la création d'une application et du lien entre l'entreprenariat et le sport...Un très bel épisode tout en simplicité et naturel comme une discussion entre amis.Très bonne écoute et pour en savoir plus rendez-vous ici Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de l'instant outdoor, je reçois Christophe Nonorgue 3 jours après avoir battu le record du monde de D+.Auparavant détenu par Ugo Ferrari (que j'ai reçu dans l'épisode 37), puis par Patrick Bohard (que j'ai reçu dans l'épisode 125) et enfin par Aurélien Dunand-Pallaz (que je n'ai pas encore reçu à l'heure où j'écris ces lignes).Christophe nous parle de son record du monde de D+ de la naissance à la consécration, puis sa récupération et de ses nouveaux objectifs...Félicitations encore Christophe ;-)Bonne écoute!Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonne écoute :-)Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour en savoir plus : https://www.lecolibrifrenchy.fr/Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.