SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
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Episodes
Mentioned books
Aug 25, 2021 • 10min
#113 Fasten aus Sicht der Naturheilkunde - Mit Prof. Dr. Dr. Bernhard Uehleke
Prof. Uehleke erklärt die Vorteile des Fastens und was dabei im Körper passiert
Welche Rolle spielt Fasten in der Naturheilkunde? Was passiert dabei im Körper? Naturheilkundler Prof. Dr. Dr. Bernhard Uehleke vom Charite Berlin zeigt auf, welche Vorteile Fasten für uns bereithalten können.
Beim Chronische-Entzündungen-Kongress 2.0 (online und kostenlos) erfährst Du alles über chronische Entzündungen - wie Du sie erkennst, die Ursachen beseitigst und aktiv in die Regeneration und Linderun gehst.
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Diese Episode wird Dir präsentiert von Lykon - Bluttests für Zuhause, schnell und einfach durchgeführt, ohne Arzt oder unnötigen Aufwand. Mit dem Code SEG15 sparst Du ganze 15 % auf Deine Tests von Lykon!
Aug 24, 2021 • 27min
#112 Was Alpensole für die Gesundheit tun kann - Mit Dr. med. Wolfgang Paa
Dr. Paa erklärt die Vorteile einer Alpensole-Kur in Bad Reichenhall
Alpensole aus Bad Reichenhall bietet viele Vorteile bei sachgemäßer Anwendung von einem ausgebildeten Kur- und Bademediziner. Internist, Pulmologe und Kurmediziner Dr. med. Wolfgang Paa erklärt, was Alpensole ist, die Vorteile für die Gesundheit und wann sich eine Alpensole-Kur in Bad Reichenhall anbietet.
Weitere Informationen zur Episode:
Alles über eine Kur in Bad Reichenhall
Alles über die Bad Reichenhaller Alpensole
Dr. Wolfgang Paa in der Rehaklinik Prinzregent-Luitpold
Aug 23, 2021 • 12min
#111 Omega 3-Fettsäuren und chronische Entzündungen - mit Dr. Volker Schmiedel
Omega 3-Fettsäuren sind wichtig, um chronische Entzündungen zu lindern
Omega 3-Fettsäuren sind eine Grundlage, um chronische Entzündungen zu lindern. Erfahre in diesem Ausschnitt aus dem Chronische Entzündungen Kongress 2.0 von Dr. Volker Schmiedel, welche Wirkungen sie haben.
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Aug 22, 2021 • 15min
#110 Warum Weidefleisch gesund und sinnvoll ist - mit Martin Krowicki
Fleisch ist gesund - wenn man es richtig macht.
Weidefleisch ist gesund und sinnvoll für Mensch, Tier und Planet - erfahre in diesem Ausschnitt aus dem Chronische Entzündungen Kongress 2.0 mit Experte Martin Krowicki, warum und wie Du es nutzen kannst.
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Aug 21, 2021 • 13min
#109 Das Zuckermonster - Mit Ilga Pohlmann
Zuckersucht und Zucker als Entzündungsfaktor
Das Problem mit Zucker ist, dass er Lust auf immer mehr macht und Du aus dem Hunger-Satt-Teufelskreislauf nur schwer herauskommst. In diesem Ausschnitt au sdem Chronische Entzündungen Kongress 2.0 erklärt Dir Zuckerfrei-Expertin Ilga Pohlmann, wie Du es schaffst.
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Aug 20, 2021 • 15min
#108 Ganzheitliche Entgiftung - Mit Dr. med. Rüdiger Dahlke
Tipps zur ganzheitlichen Entgiftung und Immunstärkung
Mediziner und Autor Dr. med. Rüdiger Dahlke gibt uns in diesem Ausschnitt vom chronische Entzündungen Kongress 2.0 seine besten Tipps zur ganzheitlichen Entgiftung und Immunstärkung.
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Aug 19, 2021 • 14min
#107 Die Wim Hof Methode - Mit Dr. Josephine Worseck
Was ist die Wim Hof Methode und welchen Nutzen hat sie?
Wim Hof-Trainerin Dr. Josephine Worseck erklärt uns in diesem Ausschnitt vom Chronische Entzündungen Kongress 2.0, was es mit der Wim Hof Methode auf sich hat und wie Du damit gesünder und fitter werden kannst.
Beitrag zur Episode: Die Wim Hof Methode
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Aug 18, 2021 • 14min
#106 Wir leben in einer Welt, für die wir nicht gemacht sind - Mit Dr. Simone Koch
Warum wir immer kränker werden und was wir dagegen tun können
Warum werden chronische Erkrankungen immer häufiger? Dr. Simone Koch kennt die Antwort: Weil wir in einer Welt leben, für die wir nicht gemacht sind. In diesem Ausschnitt vom Chronische Entzündungen Kongress 2.0 erklärt sie genau, was damit gemeint ist.
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Aug 17, 2021 • 11min
#105 Fibromyalgie - Symptome & Diagnose - mit Annette Johnson
Was ist Fibromyalgie, wie sind die Symptome, wie läuft die Diagnose ab?
Fibromyalgie betrifft etwa 4 Millionen Menschen in Deutschland. Erfahre in diesem Ausschnitt aus dem Chronische Entzündungen Kongress 2.0 von Annette Johnson, was Fibromyalgie ist und welche Symptome & Diagnose-Verfahren besonders wichtig ist.
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Aug 16, 2021 • 12min
#104 Chronische Infektionen erkennen und diagnostizieren - Mit Dr. Armin Schwarzbach
Chronische Infektionen sind gemein und versteckt - so erkennst Du sie!
Dr. Armin Schwarzbach erklärt in diesem Ausschnitt vom Chronische Entzündungen Kongress 2.0, warum jeder chronische Infektionen in sich trägt, wie Du sie erkennst und diagnostizieren lassen kannst, um dauerhaft gesünder zu sein.
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