Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich & Deine Beziehungen
Claudia Bechert-Möckel
Möchtest du dich selbst besser verstehen lernen, dich annehmen und akzeptieren so wie du bist? Möchtest du glückliche Beziehungen leben? Was würdest du gerne in deinem Leben ändern, wenn es möglich wäre? Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits- & Beziehungscoach, ich unterstütze dich dabei dich selbst und andere besser zu verstehen- und gelingende Beziehungen zu führen, auch zu dir selbst.In diesem Podcast schenke ich dir Inspirationen und Impulse für dich, dein Leben und deine Beziehungen. Jeden Sonntag gibt es echte Stories und wertvolle Tipps für Dich, Dein Leben und Deine Beziehungen. Du findest hier Themen wie Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbewusstsein, Entspannung und innere Balance, Loslassen und Vergebung, aber auch um Liebe, Bindungsstile, Beziehung und Partnerschaft - Bindungs- und Entwicklungstrauma, emotionale Heilung. Und natürlich geht es auch um Kommunikation. Ich möchte dir Tools an die Hand geben, mit denen Du dein Leben und deine Beziehungen gelingend gestalten kannst.Denn innere und äußere Beziehungen sind eng miteinander verbunden. Sind wir hier nicht in Balance, kann sich das in emotionaler Abhängigkeit und toxischen Beziehungen zeigen. Konzepte der Psychologie und Selbsthilfe, wie die Arbeit mit dem inneren Kind nach Stefanie Stahl, oder "The Work" nach Byron Katie stelle ich dir ebenfalls vor, genauso wie Methoden der Regulation von Gefühlen und Emotionen. Auch das Verständnis von Bindungsstörungen und Entwicklungstrauma, sowie der Notwendigkeit der Selbstregulation möchte ich stärken.Ich möchte Impulse und Lösungsansätze aus Psychologie, Coaching und Paarberatung mit dir teilen, die dein Leben bereichern und dich zufriedener machen können. Außerdem findest Du hier auch meine geführte Meditationen und Visualisierungsübungen.Mit den Methoden der Psychographie, der Naturellwissenschaft und dem Human Design System, unterstütze ich dich dabei, Dein eigenes einzigartiges Sein zu erkennen und zu verstehen, aber auch praktisch anwendbare Menschenkenntnis in Bezug auf andere zu entwickeln. Mentale Gesundheit ist eines der Kernthemen von Leben-Lieben-Lassen.Spannende und inspirierende Interviews mit Persönlichkeiten und bekannten Coaches und Erfolgstrainern wie Stefanie Stahl, Maxim Mankevich oder Monika Schmiderer, Dr. Simone Koch, Dami Charf, Verena König, oder Ildiko von Kürthy erwarten dich.Ich lade dich ein zu entdecken, welche Kraft wirklich in dir steckt und wie du sie entfalten kannst. Ich teile mit dir das Wissen und die praktischen Schritte, die dir helfen, dein Leben zu verändern, um die zu sein was du wirklich sein willst: von Herzen liebend und geliebt, selbstbestimmt und in emotionaler Balance. Denn Veränderung ist möglich und sie beginnt in uns selbst ;-)Noch mehr Inspirationen zu Persönlichkeit und Beziehung findest du auf meiner Webseite: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenFolge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcastLeben Lieben Lassen-WhatsApp Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iIch freue mich auf dich, deine Claudia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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May 13, 2023 • 23min
Deine Sprache der Lust- welcher erotische Typ bist Du? Dein persönlicher erotischer Bauplan verrät, was Dich anmacht - der Hype um den Erotic- Blueprint- Test
Wir müssen reden: über Sex! Das ist ja auch immer wieder ein ganz intensives Thema meiner Arbeit mit Paaren, aber diesmal kam die Inspiration ,bzw. der Wunsch direkt aus der LLL- Community: Mach doch bitte mal eine Folge über diesen Erotic- Bluprint-Test, von dem man jetzt überall hört. Und tatsächlich ist gerade ein Riesenhype ausgebrochen, in Social Media, in Podcasts und in Blogs, um diese Sache mit unserem ganz eigenen erotischen Bauplan, unserem inneren Kompass für Lust und Leidenschaft. Denn, oh Wunder, wir sind auch in dieser sexuellen Hinsicht, also bei dem was uns anmacht und was wir hot finden verschieden.. Wir sprechen unterschiedliche erotische Sprachen. Wenn man da ein eintaucht und sich selbst und seine Partnerinnern oder Partner besser versteht, dann eröffnen sich natürlich ganz neue Möglichkeiten für unsere sexuellen Beziehungen. In dieser Folge kannst Du entdecken, in welcher erotischen Sprache Du Zu Hause bist, Wo Dein Partner oder Deine Partnerin vielleicht unterwegs sind und welche Fremdsprachen Dir vielleicht noch reizvoll erscheinen könnten. Aber Achtung, es könnte kribbelig werden.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge "Die Sprachen der Liebe"Podcast-Folge "Lass uns reden über Sex"Podcast-Folge "Wo gehts denn hier zur Leidenschaft?"Original erotic Blueprint Test CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 6, 2023 • 24min
Beziehungsdramen auflösen- wie der Schmerz alter Verletzungen unsere Beziehungen zerstört und was wir dagegen tun können
Beziehungen sind so eine Art Wachstumslaboratorium für unsere persönliche Entwicklung. Das sage ich in meinen Beratungen immer wieder. Sie laden uns ein, ja sie zwingen und regelrecht, uns unseren eigenen alten Verletzungen, Kränkungen und wunden Punkten zuzuwenden. Denn die Nähe, die durch Beziehungen entsteht, triggert regelrecht unsere mühsam verdeckten Schmerzen, die wir aus unserem Leben mitgebracht haben. Unsere Schutzmauern werden weggerissen und dann wird sichtbar, was wir vor uns und anderen so mühsam zu verbergen zu versuchen, weil wir uns dafür so schämen. Unsere Schattenseiten, unsere Dreckecken, unsere Urwunde.Das tut richtig weh und kann Angst machen. Das weiß ich aus eigener Erfahrung. Aber darin liegt auch die Möglichkeit von Heilung, Ganzwerdung, denn setzten wir uns damit auseinander, können wir uns entwickeln, unsere Muster verändern und wir können etwas in uns reparieren. Wenn das gelingt, ist das immer ein sehr berührender Moment in meiner Arbeit. WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge "Die Sprachen der Liebe"Podcast-Folge "Interview mit der Traumatherapeutin Dami Charf"Podcast-Folge "Die Stressreaktionen in Beziehungen"CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 29, 2023 • 54min
Erwecke deine einzigartige Energie und entdecke dein volles Potenzial und Dein wahres Selbst mit dem Human Design System
Das Human Design System ist ein faszinierendes Werkzeug zur Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung! Es geht davon aus, dass jeder Mensch eine einzigartige Kombination aus energetischen Eigenschaften hat, die seine Persönlichkeit und seine Entscheidungen beeinflussen. Diese einzigartige energetische Beschaffenheit wird in einem Bild, einem Body-Graph oder Chart visualisiert und diese Visualisierung zeigt u.a. die Verbindungen zwischen den neun Energiezentren, die verschiedene Aspekte unseres Lebens und unserer Persönlichkeit repräsentieren, aber auch den Energiekanälen, die zwischen diesen Zentren einen Energiefluss herstellen und vieles mehr.Mit dem Human Design System kannst du mehr über dich selbst erfahren und herausfinden, was dich einzigartig macht. Du kannst herausfinden, wie du am besten Entscheidungen triffst, wie du Beziehungen aufbaust und wie du deine Rolle in der Welt wahrnimmst. Das System kann dir dabei helfen, deine Stärken und Schwächen besser zu verstehen und dir helfen, ein erfüllteres und authentischeres Leben zu führen.Das Human Design System ist also nicht nur ein Werkzeug, sondern auch ein Weg zu mehr Selbstakzeptanz und einem tieferen Verständnis für dich selbst und deine Beziehungen zu anderen. Warum also nicht eintauchen und sehen, was das Human Design System für dich bereithält? In dieser Folge spreche ich mit Anja Bohnert, ausgebildete Human Design Professional und Analytikerin und zusammen mit ihr werden wir eintauchen ins Human Design System.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Dein Human Design Chart online erstellen (free)Webseite Anja BohnertAnja auf InstaCLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 22, 2023 • 29min
Die zerstörerische Macht des Schweigens- wie unausgesprochene Themen und Konflikte unsere Beziehungen, Freundschaften und Familien zerstören können und was Du dagegen tun kannst
Was glaubst Du, sind die schlimmsten Beziehungskiller? Fremdgehen, Streit, sich auseinanderleben, unterschiedliche Ansichten und Interessen, Geldprobleme? Das spielt alles eine Rolle, aber eine der tödlichsten Fallen für Beziehungen, Freundschaften und Familien ist nach meiner Meinung eine eher stille Angelegenheit, das Schweigen. Schweigen tötet unsere emotionale Verbundenheit, wenn es sich ausbreitet. All das ungeklärte, ungesagte, runtergschluckte in unseren Beziehungen ist zwar, wenn es nicht auf den Tisch kommt, erst einmal oberflächlich verschwunden, nicht mehr sichtbar. Aber unterirdisch staut es sich an, und so vergiftet das Schweigen mit der Zeit nachhaltig unsere Liebe, unsere Freundschaften und unsere Familien. Es entfremdet uns und manchmal entstehen dabei solche Gräben, dass sie sich nicht mehr überwinden lassen. Damit Dir das gar nicht erst passiert, sprechen wir in dieser Folge über „Das zerstörerische Schweigen- wie unausgesprochene Themen und Konflikte unsere Beziehungen, Freundschaften und Familien zerstören können und was Du dagegen tun kannst“.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Sina und Tina in der ZDF DokumentationSina und Tina im Interview bei Leben Lieben LassenPodcast- Episode zum Thema KonfliktvermeidungCLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 15, 2023 • 43min
Wie Du Deine Berufung findest- wenn sich Leidenschaft und Begabung mit Kompetenz und Mut verbinden- kannst Du Erfolg nicht verhindern
Bist Du glücklich mit dem, was Du so jeden Tag tust und womit Du Dein Geld verdienst? Gehst Du gerne zur Arbeit oder hangelst Du Dich von Wochenende zu Wochenende, von Urlaub zu Urlaub und durchhalten ist Deine Parole? Hast Du Dich schon oft nach mehr Sinn und Erfüllung gesehnt, in Deinem Job? Damit bist Du nicht alleine. In dieser Folge geht’s um eine Frage die sich viele von Euch stellen, wie finde ich meine Berufung. Ich nehme Dich mit auf meine eigene Reise zu meinem Traumjob, ich gebe Dir ein paar Tools an die Hand mit denen Du Deiner Berufung näher kommst und Deine wahre Leidenschaft und Deine inneren Fähigkeiten und Talente entdecken kannst, Deinen Traum von einem Job mit Purpose erfolgreich verwirklichen kannst. Und Du erfährst auch, mit welchen Stolperfallen Du auf dem Weg zur Berufung rechnen musst. Aber Vorsicht, das könnte Dein Leben verändern.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastCLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 8, 2023 • 20min
Geheimnisse in der Beziehung- wieviel Wahrheit braucht die Liebe? Unehrlichkeit, Verschweigen, Lügen in Beziehungen
Ist Dir das auch schon mal passiert? Du warst irgendwie eifersüchtig, hast etwas gewittert und hast Deinen Partner gelöchert wie bei einem Verhör, wolltest bis ins letzte Detail alles wissen, ihm oder ihr alles aus der Nase ziehen? Vielleicht hast Du sogar gedroht, um noch mehr herauszukriegen. Ich erlebe das recht oft in der Beziehungsberatung und daher die Frage: Wieviel Ehrlichkeit muss sein in einer Beziehung? Sind Geheimnisse vielleicht auch okay in Beziehungen und in welchen Situationen, oder müssen wir uns jederzeit vollkommen nackig machen? Das ist ein sehr heikles Thema, an dem Du ganz sicher auch schon in Deinen Beziehungen vorbeigekommen bist und darum geht’s in dieser Episode.WERBUNGAlle Infos und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEFolge zu Entwicklungstrauma- Interview mit Dami CharfFolge zu den vier BindungsstilenFolge zu BindungstraumaVergebungsmeditation hörenCLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 1, 2023 • 35min
Die innere Landschaft von Narzissten. Narzissmus verstehen Teil 2- von kalter Empathie und dem Fehlen echter Intimität in toxischen Beziehungen- Interview mit Kati Körner
Narzissmus scheint ein echtes Dauerbrenner- Thema zu sein und es ist gut, dass es heute so viel Wissen da draußen gibt um zu verstehen, was dabei vor allem in Beziehungen mit anderen Menschen passiert. Leider sorgt das dafür, dass bei diesem wichtigen Thema sehr viele Fake News unterwegs sind, dass sehr viel Angst geschürt wird und leider auch, dass Narzissmus als Totschlagargument verwendet wird. Und man vergisst oft, dass der Narzissmus nicht im luftleeren Raum existieren kann, er braucht bestimmte Bedingungen um zu gedeihen. Narzissmus braucht Beziehung. Es wird Zeit, Licht ins Dunkel zu bringen und deshalb habe ich mir die Therapeutin Kati Körner eingeladen, die Expertin ist für Bindungsstörungen, Bindungstrauma für Themen wie Co-Abhängigkeit und eben Narzissmus. Kati sagt, Narzissmus ist eigentlich eine Beziehungsstörung, eine destruktive Beziehungsstrategie. Mehr dazu in dieser Folge Teil 2 zum Thema Narzissmus.WERBUNGAlle Infos und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast LINKS AUS DIESER FOLGEKati Körner WebseiteKati Körner InstaCLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. LEBEN LIEBEN LASSEN-SHOPLeben Lieben Lassen Merch-ShopMit jedem Einkauf unterstützt Du diesen Podcast. Dankeschön ;-) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 25, 2023 • 40min
Beziehung mit Narzissten? Narzissmus verstehen Teil 1- die toxische Beziehungsdynamik von Narzissmus und Co-Abhängigkeit als Wechselwirkung- Interview mit Kati Körner
Narzissmus ist eine Beziehungsstörung, er kann nicht im luftleeren Raum existieren, der/die Narzisstin braucht ein Gegenüber um zu existieren und seine missbräuchlichen Strategien auszuleben- und das sind sehr häufig Menschen die sich co-abhängig machen. Erst in diesem Zusammenspiel entsteht eine ganz ungesunde Dynamik, geprägt von wechselseitiger Idealisierung, die man nur aus sich selbst heraus, also aus der Verstrickung der beiden Anteile verstehen kann. Macht und Unterwerfung. Narzissmus und Co-Abhängigkeit. Opfer und Täter. Beide verbindet etwas, nämlich ein geringes Selbst. Beide haben nur einen anderen Ausweg aus dem Dilemma gefunden. Der Narzisst rettet sich in die Grandiosität, die eigene Größenfantasie und der Co-Abhängige in die Kleinheit und Überangepasstheit. Und das passt dann in fataler Weise zusammen. Welche inneren Bedingungen führen zum Narzissmus, wie denkt fühlt handelt ein Narzisst, was bedeutet in diesem Zusammenhang emotionale Abhängigkeit und Überangepasstheit- das zu verstehen hilft mit narzisstisch toxischen Beziehungen anders umzugehen. Wir werden in dieser ersten und in einer weiteren Folge tief eintauchen in das Thema Narzissmus, mit Kati Körner von der Bindungsstil Akademie, Expertin für Bindungsstörungen m Bindungstrauma, und ich wünsch Dir viele spannende Erkenntnisse für Dich, Dein Leben und Deine Beziehungen.WERBUNG, AnzeigeCLARK- Versicherungs-AppVersicher dich up mit der kostenlosen CLARK-App und erfahre alle Infos mit dem Code: SELBSTLIEBE, zum Shopping-Gutschein hier. LINKS AUS DIESER FOLGEKati Körner WebseiteKati Körner InstaPODCASTHöre den Leben Lieben Lassen Podcast in der App Deiner WahlAlle Podcast-Folgen als ÜbersichtInfos, Impressum & KontaktSOCIAL MEDIAFolge mir auf InstagramFolge mir auf FacebookFolge mir auf TelegramFolge mir auf TikTokHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. LEBEN LIEBEN LASSEN-SHOPLeben Lieben Lassen Merch-ShopMit jedem Einkauf unterstützt Du diesen Podcast. Dankeschön ;-) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 18, 2023 • 29min
Human Design- lebe Deine Einzigartigkeit und verstehe wer Du wirklich bist und wie Du Dir selbst entsprechen kannst
Wer bin ich eigentlich wirklich? Wie kann ich stimmig durch mein Leben kommen, Beziehungen führen die mich erfüllen, was brauch ich um mich wohlzufühlen? Bin ich eigentlich in meinem richtigen Leben? Diese Fragen treiben viele Menschen um, die zu mir kommen und die mehr mit sich selbst in Kontakt kommen wollen weil sie spüren, dass sie von Ihrem Wesenskern entfremdet sind, dass etwas nicht stimmt.Eine Antwort darauf kann das Human Design System geben. Human Design ist die Wissenschaft von der energetischen Einzigartigkeit, der Differenzierung. Es ist ein Tool der Persönlichkeitsentwicklung, dass uns helfen kann uns selbst zu erkennen und uns selbst auch zu leben.WERBUNG, AnzeigeCLARK- Versicherungs-AppVersicher dich up mit der kostenlosen CLARK-App und erfahre alle Infos mit dem Code: SELBSTLIEBE, zum Shopping-Gutschein hier.BRAINEFFECT- High Quality Mind Nutrition, Dein Rabattcode: LEBEN LINKS AUS DIESER FOLGEHuman Design free Chart GeneratorPodcast-Folge zur PsychographiePODCASTHöre den Leben Lieben Lassen Podcast in der App Deiner WahlAlle Podcast-Folgen als ÜbersichtInfos, Impressum & KontaktSOCIAL MEDIAFolge mir auf InstagramFolge mir auf FacebookFolge mir auf TelegramFolge mir auf TikTokHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. LEBEN LIEBEN LASSEN-SHOPLeben Lieben Lassen Merch-ShopMit jedem Einkauf unterstützt Du diesen Podcast. Dankeschön ;-) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 11, 2023 • 29min
Gemeinsam einsam? Drei Gründe, warum Einsamkeit in vielen Beziehungen ein Problem ist und was Du dagegen tun kannst
Wenn die Beziehung kein wirkliches emotionales Zuhause ist, sondern lediglich ein gemeinsames Konstrukt, auf das man sich geeinigt hat und in dem man zusammen lebt und in dem es zwar keine äußeren, aber einen enorm großen inneren Abstand gibt, dann ist das ein bisschen so als würden zwei Planeten auf ihrer Bahn nebeneinander durchs Weltall sausen. Sie sind nicht weit voneinander entfernt, aber sie begegnen sich nie. Um glücklich miteinander zu sein, brauchen wir nicht nur ein räumliches Zusammensein, sondern auch das Gefühl von emotionaler Verbundenheit und Nähe. Fehlt das in der Beziehung, kann man sich auch zu zweit sehr einsam fühlen. Und die Einsamkeit in Beziehungen kommt häufiger vor, als man glaubt. WERBUNG, AnzeigeCLARK- Versicherungs-AppVersicher dich up mit der kostenlosen CLARK-App und erfahre alle Infos mit dem Code: SELBSTLIEBE, zum Shopping-Gutschein hier. LINKS AUS DIESER FOLGEFolge zu Entwicklungstrauma- Interview mit Dami CharfFolge zu den vier BindungsstilenFolge zu BindungstraumaVergebungsmeditation hörenPODCASTHöre den Leben Lieben Lassen Podcast in der App Deiner WahlAlle Podcast-Folgen als ÜbersichtInfos, Impressum & KontaktSOCIAL MEDIAFolge mir auf InstagramFolge mir auf FacebookFolge mir auf TelegramFolge mir auf TikTokHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. LEBEN LIEBEN LASSEN-SHOPLeben Lieben Lassen Merch-ShopMit jedem Einkauf unterstützt Du diesen Podcast. Dankeschön ;-) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
