MutMachPodcast
Suse, Paul & Hajo Schumacher
Der MuMaPoCa - mutig, unabhängig, überwiegend heiter.Weltuntergang? Nicht mit Suse, Paul und Hajo Schumacher. Starke Gedanken, ehrliche Podcasts, Mut machen in ungewohnten Zeiten, seit 2020. Mit der 1000. Folge haben wir Staffel 1 abgeschlossen. Jetzt, in Staffel 2 besinnen wir uns auf unsere Wurzeln. 1. Leben heißt AusprobierenSuse hat mit 45 noch mal studiert, Paul den öffentlichen Dienst verlassen, Hajo einen komfortablen Verlagsjob quittiert. Warum? Weil wir uns nicht von Angst leiten lassen wollen. Weil wir fröhlich in die Zukunft blicken. Weil wir vertrauen ohne alles akribisch durchzuplanen. Wird schon.2. Soziales PodcastenKein Verlag, kein heimlicher Investor, dafür Unabhängigkeit. Wir senden nicht, um zu gewinnen, sondern sprechen, um zu verbinden. Wir tun, woran wir Spaß haben. Wir wollen Sinn stiften. Zeit, Aufmerksamkeit, Orientierung - geben wir gern. Empörung? Selten.3. Mut machen, mitmachenPodcasting, das ist unser Weg, Menschen zusammen zu bringen. Wir wollen Räume schaffen, in denen Leute sich weniger allein fühlen, in denen Mut anstecken darf und Komplexität nicht als Schwäche gilt. Beziehungspflege in Audioform – Woche für Woche. Wenn daraus eine Community wächst: umso besser.Wir, das sind der Gartenbauer und Musiker Paul (31), die Psychologin und Naturtherapeutin Suse (62) und der Journalist Hajo (62) Schumacher, alle freiberuflich unterwegs. Für die Auswahl unserer Themen und Gesprächspartnerinnen gilt nur eine Regel: Interessiert uns wirklich. Würden wir gern mehr wissen. Wir freuen uns über Unterstützung. Deswegen sind wir bei Steady. Aktuell überwintern Suse und Hajo in Südamerika und berichten, Vamos Schatzi!, jede Woche über ihre Erfahrungen. Hier geht's zum kostenlosen Newsletter. Unsere Steady-Community freut sich über Bonusfolgen und den deluxe-Newsletter. Allein sind wir einsam, gemeinsam sind wir stark.https://www.instagram.com/mutmachpodcast/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books
May 16, 2020 • 34min
Wir gegen Corona - Folge 65 - So, jetzt bau mich mal auf
Der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostAm Steuer des eigenen Lebens. Das große Wochenend-Spezial über Wut, Loslassen, Bedürfnisse: Wut und Angst - Angst und Unsicherheit - Wut rauslassen - Ärger loslassen - Unsicherheit umarmen - Bedürfnisse kennen - Psychohygiene - Brüllen im Wald - Kämpfen, fliehen, einfrieren - Fürsorge - Quarantäne nach Seitensprung - Selbstwirksamkeit - raus aus der Opferrolle und immer an die Weite denken.Das große Mutmach-Spezial über Wut, Loslassen, Bedürfnisse spüren: In der 65. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, woher die Wut kommt, ob Wut und Angst Geschwister sind, welche Alternativen es zu Fliehen, Kämpfen, Erfrieren gibt, wie Psychohygiene funktioniert und ob Brüllen im Wald hilft, ermutigen zu sozialverträglichem Jammern und Wüten, geben Tipps, wie wir Gedankenschleifen und Opferrolle entkommen, zurück auf den Fahrersitz des eigenen Lebens klettern und immer schön in der Weite bleiben.Die kostenlose Freundlichkeitsmeditation unter www.suseschumacher.de/podcasts .Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 15, 2020 • 27min
Wir gegen Corona - Folge 64 - Empör Dich doch mal
Der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostGreta wäre für Geisterspiele - die Stadt atmet wieder - schneeweiße Fanfahnen - Dinkelbrot und Spiele - Vögel zählen - Trump oder Putin - Sicherheit oder Freiheit - Xanthippe oder Shakti - Nietzsche oder Sokrates - und die ganz allgemeine Frage, ob eine Nervensäge daheim für aushäusige Höchstleistungen sorgt.In der 64. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob der Bundesligastart die Volkslaune hebt, was Greta zu CO2-armem Fußball sagt, wie es dem Einzelhandel im Kiez geht und wie die Restaurants wohl besucht sind, ob Putin oder Trump der mitfühlendere Herrscher ist, ob Xanthippe und Shakti verwandt sind, ob Transformation und Wachstum wirklich aufregende Themen sind und warum die Nervensäge daheim für Bestleistungen außer Haus sorgen könnte.Die kostenlose Freundlichkeitsmeditation unter www.suseschumacher.de/podcastsWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 14, 2020 • 22min
Wir gegen Corona - Folge 63 - Neuer Trend: der Alu-Slip
Der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostUrlaub für Professor Drosten - Rehkitz to go - Ferien in Spandau - Straßen zu Kneipen - Urlaub nur für Systemrelevante - Geheimtipp für Bürodisziplin - Staycation? - Kokospalmen im Maisfeld - Lob dem Wildschwein, auch geschmacklich - und die ernstgemeinte Frage, was Du, ja Du, für Dein Land tun kannst.In der 63. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob der Trend zum Alu-Slip geht, wie man im Homeoffice die Motivation hoch hält und was Kokospalmen im Maisfeld zu suchen haben, gönnen die Ferien vor allem den Systemrelevanten und Professor Drosten, suchen Kandidaten für einen sommerlichen Wohnungstausch (gern Spandau oder Märkisches Viertel), wundern sich über den Deutschen Fußgängerverband, wiegen Babywildschweine, und fragen sich, frei nach Kennedy, was man eigentlich gerade für sein Land tun kann. Die kostenlose Freundlichkeitsmeditation unter www.suseschumacher.de/podcastsWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 13, 2020 • 25min
Wir gegen Corona - Folge 62 - Die WLAN-Diät
Der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostPhysiotherapeuten und Homeoffice-Schäden - Autos oder Pflegekräfte - mit Strategien gegen Probleme - der Triumph des Radkuriers - Unsinn, der Wohlstand schafft - Starren auf die Sommerferien - wie Facebook Dreck zu Geld macht - der Vielfraß, die Wölfin und die neue Lust am Wandern im Umland. In der 62. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob man den Knopf fürs WLAN in einem schwarzen Koffer mit Zahlenschloss sichern sollte, wie Deutschlands Physiotherapeuten mit Millionen von verrenkten Homeoffice-Arbeitern fertig werden sollen, ob Autos oder Pflegekräfte wichtiger sind, welchen Sinn SUV´s haben, stellen Strategien zur Krisenbewältigung vor, wundern sich, wieviel Wohlstand durch Unsinn geschaffen wird und freuen sich auf einen Wandertag im Umland. Die kostenlose Freundlichkeitsmeditation unter www.suseschumacher.de/podcasts .Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 12, 2020 • 23min
Wir gegen Corona - Folge 61 - Plötzlich graue Haare
Der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostMillionen Deutsche pleite - wie gut ist das soziale Netz? - Friseur verweigern - wie weiblich ist die Krise? - Oma schreibt vom Krieg - das kleine Gespenst - Dank an Lena - Leben im Keller - die Vorleserin - Schaffen wir das? - lassen sich 1945 und 2020 vergleichen? - der Reiz des Usambara-Veilchens und ein kostenloses Coaching zu gewinnen. In der 61. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schuhmachers, ob ihre Haare tatsächlich grauer geworden sind, ob tatsächlich zwei Millionen Deutsche vor dem Ruin stehen, wir gut das soziale Netz hierzulande wirklich ist, ob Frauen stärker von der Krise betroffen sind als Männer, ob man die Jahre 1945 und 2020 vergleichen kann, wie sie zum Usambara-Veilechen stehen und ob sie noch einen Tag länger ein kostenloses Coaching verlosen sollen. Die kostenlose Freundlichkeitsmeditation unter www.suseschumacher.de/podcasts .Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 11, 2020 • 21min
Wir gegen Corona - Folge 60 - Achtung Kiffer-Paranoia
Der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostKostenloses Coaching zu gewinnen - monogame Skilehrer - die letzte durchtanzte Nacht - der optimale Partykeller - jene Zeit, die wir die "gute alte" nennen werden - so doof macht Cannabis wirklich - wir basteln eine Verschwörungstheorie - Hanna und Mohammed - was Rolf Eden mit der Trottellumme zu tun hat.In der 60. Folge des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost erinnern sich die Schumachers, wie sie das letzte Mal die Nacht durchgetanzt haben, komponieren den idealen Partykeller-Geruch, überlegen sich eine schlüssige Verschwörungstheorie, machen sich Sorgen um Paranoia bei Kiffern, erkunden das Leben der Trottellumme, wundern sich über saisonale Monogamie bei Skilehrern, grüßen Rolf Eden und Holger und verlosen ein kostenloses Coaching. Die kostenlose Freundlichkeitsmeditation unter www.suseschumacher.de/podcastsWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 11, 2020 • 21min
Wir gegen Corona - Folge 59 - Quarantäne-Nostalgie
Der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostFaulheit ohne Reue - Covidioten - Quarantäne-Nostalgie - Willkommen zurück im Irrsinn - Dagegen ist die neue Mitte - Wohin kommt das Corona-Tattoo? - Stare, die Angela Merkel nachmachen - Dynamit gegen Kirschenräuber und Verlosung eines kostenlosen Coachings.In der 59. Folge des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost freuen sich die Schumachers, weil sie ohne schlechtes Gewissen faul sein können, vermissen die Ruhe und verabscheuen den Stau, zeigen erste Anzeichen von Quarantäne-Nostalgie, fragen sich, wie viele Covidioten wirklich frei rumlaufen, überlegen sich, welches Corona-Tattoo sie an welcher Körperstelle anbringen lassen würden, schwärmen von Staren-Schwärmen und verlosen ein kostenloses Coaching. Die kostenlose Freundlichkeitsmeditation unter www.suseschumacher.de/podcasts .Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 9, 2020 • 34min
Wir gegen Corona - Folge 58 - Wir sind jetzt Schweden
Der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostWochenend-Spezial Umgang mit Angst und depressiven Verstimmungen: zwei Monate Auszeit - gefährliche Freiheit - Lucky Luke - behutsame Fragen - die Kunst des Öffnens - die Rocky-Strategie - weiter werden - ins Reden kommen - warum Sport hilft - Kontrolle zurückgewinnen - in den Arm nehmen - keine Angst vor professioneller Hilfe und Verlosung eines kostenlosen Coachings.Im Wochenendspezial des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob die Deutschen schon reif sind, schwedische Eigenverantwortung nachzuspielen, wie mit Verzweiflung umzugehen ist, was der Unterschied zwischen Depression und depressiver Verstimmung ist, geben vorsichtige Ratschläge für Angehörige, betonen den Wert von Selbstwirksamkeit und behutsamem Sport, loben Lucky Luke und Rocky, fragen sich, wo sich Jesus zwischen Ostern und Himmelfahrt versteckte und verlosen ein kostenloses Coaching. Die kostenlose Freundlichkeitsmeditation unter www.suseschumacher.de/podcastsWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 8, 2020 • 24min
Wir gegen Corona - Folge 57 - Warum bist Du nicht so wie ich will
Der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostDie Flußpferd-Strategie - mehr Freude, mehr Tränen - undankbares Biest - eine Rotbuche beim Arzt - Quarantäne-Nostalgie - selektives Prokrastinieren - Briefe aus dem Heim - Vögel zählen - eine Atemübung für mehr Gelassenheit und die Kunst, Halbsätze zu ertragen.In der 57. Folge des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost machen die Schumachers eine Atemübung für mehr Gelassenheit, fragen sich, ob die vielen Tränen mit Corona zu tun haben, wie die Flußpferd-Strategie funktioniert, warum Männer mit den Jahren immer seltener Blumen mitbringen, warum das Leben mit Halbsätzen eine Folter ist, wie man den Schreibtisch endlich sauber bekommt und stellen fest, dass „zu verschenken“ oft nur ein anderes Wort für „Sperrmüll“ ist. .Die kostenlose Freundlichkeitsmeditation unter www.suseschumacher.de/podcastsWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 8, 2020 • 20min
Wir gegen Corona - Folge 56 - Team Drosten gegen Team Facebook
Der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostFußball fürs Volk - Wo bleibt der Aufbruch - Spielplatz-Tourismus - Lieferkette und Schweißperlenkette - Tausche Vatertag gegen 8. Mai - Kölnisch Wasser für die Dame, Jägermeister für den Herrn - Schatz, ich habe Migräne - Natur-LSD aus dem Mittelgebirge - wenn die Gattin aus dem Fenster gröhlt und eine Tyrannengeschichte. In der 56. Folge des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost beobachten die Schumachers den Kampf von Team Drosten gegen Team Facebook,fragen sich, wo das Aufbruchsgefühl bleibt und wie mit Freunden zu verfahren ist, die den Widerstand genießen, hoffen, dass die Bundesliga beim Dampfablassen hilft, entscheiden sich zwischen Klosterfrau Melissengeist und Jägermeister, wollen den Vatertag gegen den 8. Mai tauschen und rechtfertigen morgendlichen Lärm aus dem Küchenfenster. Die kostenlose Freundlichkeitsmeditation unter www.suseschumacher.de/podcasts .Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
