

MutMachPodcast
Suse, Paul & Hajo Schumacher
Der MuMaPoCa - Familie Schumacher sucht nach Sinn, Wachstum, Freude und UnsinnDieser Podcast macht Mut in ungewohnten Zeiten. Mit Prominenten von Micky Beisenherz bis Hatice Akyün, von Atze Schröder bis Stefanie Stahl sowie klugen ExpertInnen aller Farben suchen Suse, Paul und Hajo Schumacher nach Lichtblicken, Auswegen und Methoden, um mit Wut, Angst und dem täglichen Unwohlsein besser umzugehen. Zweimal wöchentlich berichten die Schumachers über ihre Erfahrungen, Hoffnungen, Freude, aber auch über Ängste und Konflikte, sie interviewen Mut machende Menschen, mal kritisch, mal einfühlsam, aber immer lösungsorientiert.Journalist Dr. Hajo Schumacher und seine Frau, die Psychologin, Naturtherapeutin und Coachin Suse Schumacher kennen Höhen und Untiefen des Lebens, als Eltern und Nachtschwärmer, als Freiberufler und Kulturfreunde, als Ehepartner und freie Geister. Wie gehen wir mit Einsamkeit um? Wie lösen wir Konflikte? Wie bleiben wir im Gespräch? Wie trainieren wir unsere Resilienz und bewahren die Freude am Geschenk namens Leben? Verantwortung ist gefragt, Besonnenheit und bewährte Tugenden wie Disziplin, Anstand und Gelassenheit sowie eine gute Dosis Albernheit. "Im besten Fall“, sagt Suse Schumacher, „sind Krisen unsere Lehrmeister, die uns inneres Wachstum und liebesvolles Miteinander beibringen.“https://www.instagram.com/mutmachpodcast/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books

Feb 15, 2021 • 21min
Das Lauterbach-Training für mehr Gelassenheit
Wir - der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostGratis-Mahlzeit motiviert Impfmuffel - Medienmacht und politische Ohnmacht - neuer Trend Gesignation - Israel und die Impfdaten. Plus: Wie groß ist die psychische Belastung unserer Kinder wirklich?Bist Du auch überlauterbacht, Schatz? - In der 214. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, wann aus wüsten Drohungen Taten werden, wie stochastischer Terrorismus funktioniert, warum Darstellungsmacht keine Entscheidungsmacht bedeutet, warum Gurkenwasser bei Frost hilft und Wurstwasser nicht, wie sich an Studien drehen lässt, ob wir Deutschen mit unseren Impfdaten auch so großzügig wären wie die Israelis, ob eine kostenlose Mahlzeit die Impfmotivation erhöht und ob sich das Wetter jetzt ändert. Plus: der Ornithologe, der schräge Vögel enttarnte. Mitmachen bei der Mutmach-Community unter www.steady.fm/wirKostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 14, 2021 • 23min
Warum Karneval systemrelevant ist
Wir - der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostSind Streeck und Drosten wirklich Gegner? - Kölle, Dom, Alaaf - Clubhaus und Niveau - Putzwut und Pandemie - Nubbel und Sündenbock und immer Ärger mit dem Alkohol.„Ich brenne mit dem Kobold durch, Schatz!“ - In der 213. Folge Ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob Karneval vielleicht mehr ist als Saufen und Gröhlen, warum auch Kinder ohne aktuelle Nöte unsere Aufmerksamkeit verdienen, ob Putzanfälle normal sind in der Pandemie, wie sinnlos das Schrubben des Küchenbodens sein kann, ob ein Online-Domina-Kurs den Lockdown würzen könnte, welche Bücher Saskia Esken wohl vorliest, wie sich Ernst Jünger auf LSD gefühlt haben mag und warum ein Clown-Kostüm tatsächlich richtig lustig sein kann. Plus: der elektrische Badezimmerteppich. Mitglied im Wir-Freundeskreis werden unter https://steadyhq.com/de/wirKostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 12, 2021 • 38min
Wie geht Liebe richtig
Wir - der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostDas große Wochenendspezial des Mutmacher-Podcasts für die Berliner Morgenpost zum Thema Liebe: Killing me softly - wenn die Liebe hinfällt - - die drei Bindungstypen - Lieben lernen - Sturm und Zwang - mehr Bauch als Schmetterlinge - transformierte Liebe.„Liebst Du mich, wenn ich Dir noch ein Diamant-Collier schenke, Schatz?“ - In der 212. Folge Ihres Mutmach-Podcasts fragen sich die Schumachers, welche Liebeslieder todsicher funktionieren, ob platonische Polyamorie ein neuer Trend ist, wie sich die Liebe mit den Jahren verändert, was Liebe mit Lassen zu tun hat und mit Käsesemmeln, welche Bindungstypen über die Liebe entscheiden, was ein Eiswiesel sein mag, ob „reife Liebe“ ein anderes Wort für Sexlosigkeit ist und ob Brigitte Bardot von roten Rosen begraben wurde. Plus: ein Gedicht von Paul Heyse.Mitglied im Wir-Freundeskreis werden unter https://steadyhq.com/de/wirKostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 10, 2021 • 22min
Erholen ohne Urlaub
Wir - der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostIsländisch für Anfänger - Jeder Tag ohne Plan, aber strukturiert - Ich will meine Komfortzone zurück - Gibt es eine Tierschutzmafia? - plus: aufwühlende Ohrenzeugenberichte aus der Demo-Hauptstadt Berlin. Bitte eincremen, Schatz! - In der 211. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob die Pandemüdigkeit echt oder eingebildet ist, wie Erholen ohne Urlaub funktioniert, warum die Blase gegen die Bequemlichkeit gewinnt, aber immer erst in der letzten Minute, warum die Weintherapie nichts hilft, ein Asthmamittel schon eher, ob Bauern oder Bienen gewonnen haben und warum diese elende Komfortzone immer weg ist, wenn man sie mal braucht. Plus: Nackt im Schnee, aber nur kurz.Mitmachen bei der Mutmach-Community unter www.steady.fm/wirKostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 9, 2021 • 40min
Eisbaden: Steig rein, schrei´s raus!
Wir - der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost„Die Kälte und ich, wir haben eine Liebesbeziehung“ - Der Berliner Kältetrainer Sukkhadas Auer erklärt am Expertenmittwoch, wie er die Kälte lieben lernte, wie ihm Eis half, seinen Burnout zu überwinden und sein Immunsystem zu stärken.Plus: So funktioniert die Atmung, die uns gegen Kälte schützt - ein bisschen zumindest. Willst Du das nicht auch mal versuchen, Schatz? - In der 210. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen die Schumachers den Berliner Kälteexperten Sukkhadas Auer, worauf man beim Eisbaden achten sollte, was wir von der Kälte lernen können, warum die Angst oft schlimmer ist als die Kälte selbst, wie das Immunsystem profitiert, welche Vorzüge ein Hippie-Leben mit sich bringt, wie man aus einem langen Tunnel wieder herausfindet und weshalb Entspannen allemal angenehmer ist als Japsen. Plus: der ultimative Trick, um die Steuererklärung endlich fertigzubekommen.Mehr über Sukkhadas Auer: https://www.sukkhadas.com/Den Wir-Podcast unterstützen unter www.steady.fm/wirKostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern, Eichborn, 2020. Bitte beim lokalen Buchhändler erwerben. Viele liefern auch. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 8, 2021 • 20min
Wir - Folge 209 - Frostschutz für die Seele
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostLockdown, Flockdown - Eichhörnchen auf Fensterbrettern - wie Schnee uns alle beruhigt - ab wann muss Putzwut behandelt werden - Vögel, die Trinkwasser lutschen und ein Obstkorb. Plus: Live-Gespräch mit Anselm, dem Schrauber der Herzen. Sollen wir auch Winterschlaf halten, Schatz? - In der 209. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost freuen sich die Schumachers über den Flockdown, enttarnen die dunklen Muster der Internet-Giganten, füllen Frostschutz in Körper und Seele, fragen sich, ob Vögel ihr Trinkwasser lutschen können, sehen einen Zusammenhang zwischen Kopfhörern und häuslichem Frieden und fragen den zufällig anrufenden Autoexperten Anselm, was das alte Auto bei minus 20 Grad jetzt braucht. Plus: eine sehr lustige Mutmach-Karte. Mitmachen bei der Mutmach-Community unter www.steady.fm/wirKostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 7, 2021 • 21min
Wir - Folge 208 - Bekommen Gerissene schneller Impfstoff?
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostUngeschredderte Adler - Blutschnee - Bücher sind wie Kinder - Fake-Detektor - Schneisen im Unterwäschefach - Kerzen für den Wettergott - Autos ausbuddeln - plus: Pferde, die Sterne sehen.„Ich finde unter all dem Schnee unser Auto nicht wieder, Schatz?“ - In der 208. Folge Ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, warum gerade die dreisten Politiker so gut bei der Impfstoffbeschaffung waren, weshalb wir uns so schwer von Büchern trennen, was der Gewinn durch die neue Meditation ist, wie Blutschnee entsteht (nein, keine Clan-Schießererei), warum würfelförmige Hinterlassenschaften von Vorteil sind, was Politik mit Wetter zu tun hat und freuen sich über Wombats, Wale und Vögel, die ungeschreddert an Windrädern vorbeifliegen. Plus: neue Schicksalskarten. Mitglied im Wir-Freundeskreis werden unter https://steadyhq.com/de/wirKostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 5, 2021 • 34min
Wir - Folge 207 - Nackig machen oder: Mut zur Ehrlichkeit
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostWarum radikale Ehrlichkeit hilft, also meistens - Das große Wochendspezial des Mutmacher-Podcasts für die Berliner Morgenpost zum Thema radikale Ehrlichkeit.„Mach Dich nackig, Schatz!“ - In der 207. Folge Ihres Mutmach-Podcasts fragen sich die Schumachers, warum die Machtspiele von Mädchen so brutal sein müssen, ob Ehrlichkeit immer richtig ist, was Mut mit Ehrlichkeit zu tun hat, warum Selbstüberschätzung unterbewertet wird, was lieben Frieden von ehrlichem Frieden unterscheidet, wie man sich drei Stunden Auszeit erschleicht, was an der ewigen Authentizität so problematisch und woran des Gatten Zwanghaftigkeit zu erkennen ist. Plus: Ehetherapie, live und ungeschnitten. Mitglied im Wir-Freundeskreis werden unter https://steadyhq.com/de/wirKostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 3, 2021 • 21min
Wir - Folge 206 - Wir optimieren uns zu Tode
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostEndlich wieder Käse-Igel - surreale Party-Phantasien - Fluchtmutanten - es merkelt gewaltig - noch mehr harte Wochen (echt jetzt?) - schlaue Viren.Schiebst Du mir bitte mein Kissen zurecht, Schatz! - In der 206. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob Ehemänner nicht manchmal auch gute Ratschläge vertragen, ob Käseigel und Tonband eine Monster-Party garantieren, warum Viren eigentlich nicht dämlicher sind, weshalb alle immer irgendwas optimieren wollen, wie im Supermarkt passende Geschenke für alle Gelegenheiten zu finden sind und warum auf die gerühmte Herdenimmunität auch kein Verlass mehr ist. Plus: Hausfrauentipps von 1956. Mitmachen bei der Mutmach-Community unter www.steady.fm/wirKostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 2, 2021 • 48min
Wir - Folge 205 - Alltag einer Intensivmedizinerin
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost„Manche arbeiten sich die Birne weich“ - Die Berliner Notfallmedizinerin Christiane Feldmann am Expertenmittwoch über die Arbeit mit Covid-Patienten, sinnlose Debatten mit Glaubenden und therapeutisches Putzen.Zusammen sind wir stärker, Schatz! - In der 205. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen die Schumachers die Berliner Notfallmedizinerin Christiane Feldmann, wie sie die Arbeit auf einer Covid-Station übersteht, wie sie mit Corona-Zweiflern umgeht, warum viele Gesundheitsarbeitenden so ernüchtert sind, ob Klatschen vom Balkon hilft, wie mit Schuldgefühlen, Trauer und Stress umzugehen ist, warum Anästhesisten manchmal komisch sind, wie eine Kreuzberger Kiezklinik funktioniert und warum die Gesundheitsbranche oft mehr Befriedigung bereit hält als das Musikgeschäft. Plus: ein Hoch auf die wunderbaren Menschen, die im Notarztwagen durch die Stadt düsen. Den Wir-Podcast unterstützen unter www.steady.fm/wirKostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern, Eichborn, 2020. Bitte beim lokalen Buchhändler erwerben. Viele liefern auch. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


