Poniedziałek Rano cover image

Poniedziałek Rano

Latest episodes

undefined
Oct 3, 2022 • 29min

23. Jak nie dać się jesieni - dobre sposoby na pełne energii jesienne miesiące

Dopada cię jesienna chandra, pierwsze oznaki depresji albo lenistwo? W tym odcinku podcastu podam ci nie tylko kilka sposobów na to, jak nie dać się smutnym jesiennym wieczorom, ale również jak sam tworzę swoje życie, by nadchodząca jesień była dla mnie najlepszą częścią roku. Niezależnie od pogody. Zapraszam!
undefined
Sep 26, 2022 • 25min

22. Skąd brać poprawne wyrażenia na fiszki?

Często pytacie mnie o to, skąd biorę wyrażenia na fiszki i skąd wiem, że są poprawne. W tym odcinku w pełni odpowiadam na te pytania oraz podaję konkretne źródła, z których warto brać frazy, aby jeszcze lepiej mówić w języku obcym. Zapraszam.
undefined
Sep 19, 2022 • 37min

21. Konsekwencja - jak ją w sobie wypracować?

Masz plan, ale zaraz odpuszczasz. Jest iskra do działania, ale kilka tygodni później nie ma już po niej śladu. Jest chęć uprawiania sportu, nauczenia się języka obcego, oszczędzania lub odchudzania, ale często brakuje nam konsekwencji w naszych działaniach. I o tym jest ten odcinek. A wraz z nim kilka praktycznych rad, jak tę konsekwencję w sobie wypracować.
undefined
Sep 12, 2022 • 30min

20. Czy naprawdę musi być idealnie? - odcinek o naszym perfekcjonizmie

Czy nie jest tak, że ciągle wmawiamy sobie, że nadal jest za mało, za słabo, za wolno, niedostatecznie dobrze, kiepsko mówimy w języku obcym, ciągle odkładamy, bo to, bo tamto i w ogóle do bani. W dzisiejszym odcinku podcastu przyjrzymy się temu problemowi i spróbujemy znaleźć kilka rozwiązań. Uwierzcie mi - to nagranie może mocno was zmotywować!
undefined
Sep 5, 2022 • 44min

19. Odcinek urodzinowy. O rozwoju osobistym, zawodowym oraz szczęśliwym życiu.

W tym wyjątkowym, bo urodzinowym odcinku opowiadam o tym, co zrobiłem w ostatnich latach, by znaleźć się w miejscu, w którym jestem dzisiaj. O szkoleniach, wnioskach z konkretnych działań, życiu prywatnym oraz rozwoju osobistym. Konkretne przykłady i ogrom motywacji dla każdego, kto chce zrobić w swoim życiu nieco więcej. Zapraszam!
undefined
Aug 29, 2022 • 36min

18. 6 mitów o językach obcych, w które ludzie nadal wierzą

W tym odcinku podcastu zmierzę się z powszechnymi mitami, które krążą na temat nauki języków obcych, takimi jak chociażby "brak talentu do języków obcych". Na konkretnych przykładach omówię, dlaczego twierdzenia te nie mają sensu i postaram się przekonać was, że rzeczywistość jest zupełnie inna. 6 konkretnych mitów zostanie wreszcie obalonych! Zaczynamy.
undefined
Aug 22, 2022 • 38min

17. Trzy poziomy elastycznych nawyków - jak je wdrożyć w każdej dziedzinie naszego życia?

Ciągłe obietnice i ciągły brak ich realizacji. Postanowienia noworoczne, które wracają jak bumerang. Odchudzanie od poniedziałku i umawianie się samemu ze sobą, że zaczynamy biegać. Dzięki trzem poziomom nawyków, o których opowiem w dzisiejszym odcinku będzie Ci łatwo przezwyciężyć lenistwo i przyspieszyć realizację własnych założeń. Posłuchaj, a twoje życie odmieni się i zupełnie inaczej spojrzysz na wszystkie swoje przyszłe cele. Zapraszam!
undefined
Aug 14, 2022 • 21min

16. Druga główna zasada w nauce języków obcych - ucz się tego, co potrzebne

Większość tego, czego się uczymy, nigdy się nie przydaje. Marnujemy na to energię i masę czasu. Stąd tak słabe efekty i wiele frustracji. W dzisiejszym odcinku podcastu Poniedziałek Rano opowiem wam, jak przyspieszyć naukę języka obcego dzięki właściwemu wyborowi słownictwa. Podam Wam kilka przykładów, jak dobierać wyrażenia, skąd je czerpać i czego się nie uczyć. To zdecydowanie poprawi wasz proces nauki języka obcego i sprawi, że wreszcie dostaniecie wiatr w żagle.
undefined
Aug 7, 2022 • 25min

15. 9 rad - co zrobić, kiedy boisz się mówić w języku obcym

Niby znamy dany język obcy, ale nadal boimy się odezwać. Uczymy się języka od lat, ale nie potrafimy się przełamać. Blokuje nas obawa przed zacięciem się, przed popełnieniem błędu i niezręczną sytuacją. Jak pokonać ten strach i co zrobić, by nie bać się mówić w języku obcym - o tym jest dzisiejszy odcinek podcastu Poniedziałek Rano. A wraz z nim 9 konkretnych rad. Zapraszam!
undefined
Aug 1, 2022 • 35min

14. Czego nauczyłem się pracując w ponad 20 krajach

Jeśli pracujesz lub masz zamiar pracować międzynarodowo albo chcesz wyjść na rynki zagraniczne, by rozwinąć własną firmę - ten odcinek pomoże ci lepiej zrozumieć to, jak taka praca wygląda od strony praktycznej. Dzielę się w nim własnymi doświadczeniami z działania w ponad 20 krajach, przy okazji dając kilka praktycznych wskazówek. Serdecznie zapraszam.

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app