7 metrów pod ziemią
Rafał Gębura
„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.
Mój mail: kontakt.7mpz@gmail.com
Znajdziesz mnie również tutaj: https://linktr.ee/Rafal_Gebura
Mój mail: kontakt.7mpz@gmail.com
Znajdziesz mnie również tutaj: https://linktr.ee/Rafal_Gebura
Episodes
Mentioned books
Nov 1, 2022 • 34min
Kiedy flirt staje się molestowaniem?
Gościem odcinka jest Joanna Gzyra-Iskandar, rzeczniczka Centrum Praw Kobiet – najstarszej w Polsce organizacji broniącą praw kobiet. Poznaj metodę 5D, która wskaże Ci jak zachować się w chwili molestowania ulicznego. Wykonaj 10-minutowe szkolenie i reaguj: https://bit.ly/3g1xHSA
Oct 18, 2022 • 27min
84 proc. Polek doświadczyło różnych form molestowania seksualnego
Poznaj metodę 5D, która wskaże Ci jak zachować się w chwili molestowania ulicznego. Wykonaj 10-minutowe szkolenie i reaguj: https://bit.ly/3g1xHSACzy wiesz, że 84 proc. Polek doświadczyło molestowania seksualnego. Niestety tylko 31 proc. osób w ogóle zareagowało i ruszyło z pomocą. To zdecydowanie za mało! Ten problem dotyczy również mężczyzn, dlatego tak ważne jest, abyśmy nauczyli się, jak reagować. Nigdy nie stój obojętnie, gdy jesteś świadkiem molestowania. Reaguj:• dekoncentruj• dołącz innych• dokumentuj• daj wsparcie po• dojdź do głosuKażda reakcja pomaga!#WeStandUp #StandUpPoland #wspolpracaplatna #LorealParis
Oct 12, 2022 • 24min
Maria Peszek o wyjątkowej relacji z ojcem
Wypróbuj BookBeat przez 30 dni za darmo: https://www.bookbeat.pl/siedemmetrow?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=7metrow+30+days&utm_content=epi+description
Oct 6, 2022 • 1h
„Szukam dawcy dla córki”. Przeszczep komórek macierzystych to jedyna szansa na ratunek
Zostań dawcą komórek macierzystych: https://www.dkms.pl/dzialaj/zostan-dawcaGościem odcinka jest Katarzyna Wilk, mama 14-letniej Amelii, chorującej na ostrą białaczkę limfoblastyczną.
Sep 1, 2022 • 25min
Szczerze o otyłości. „Żyłam z poczuciem winy”
Gościem odcinka jest Emilia Modrzyńska. Materiał powstał w ramach kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”. Więcej na: http://www.ootylosci.pl#SzczerzeoOtyłości #PorozmawiajmyoOtyłości #współpraca #novonordisk
Jul 21, 2022 • 52min
Kiedy psychoterapia? Kiedy szpital psychiatryczny? Psychiatra o leczeniu depresji
Gościem odcinka jest dr n. med. Piotr Wierzbiński. Materiał powstał w ramach kampanii „Powrót z depresji”. Więcej na: powrotzdepresji.plPierwszą część wywiadu z dr. Wierzbińskim znajdziesz tutaj: https://youtu.be/wwlk0h4Q328
Jul 14, 2022 • 45min
Jak powiedzieć pacjentowi, że choruje na nowotwór? Lekarz od białaczek, chłoniaków i szpiczaków
Gościem odcinka jest dr Paweł Steckiewicz, specjalista chorób wewnętrznych i hematolog, pracownik Kliniki Hematologii w Świętokrzyskim Centrum Onkologii w Kielcach. Materiał powstał we współpracy z Roche Polska.
Jul 1, 2022 • 41min
Polak szeryfem w USA. Dlaczego nie chciałby pracować w polskiej policji?
Gościem odcinka jest Maciej Stebel, zastępca szeryfa w stanie Nevada.
Jun 23, 2022 • 28min
Jak zhakować system edukacji? Liceum w dwa lata i ani jednego dnia w szkole
Gościem odcinka jest Michał Kuryłek – student medycyny, twórca internetowy i działacz społeczny, który pokazuje, jak zhakować system edukacji. Przeskoczył klasę w liceum, otrzymał indeks na wszystkie uniwersytety w Polsce, a to wszystko nie będąc na ani jednej lekcji w szkole. Jest prezesem fundacji Wyciskarka Potencjału, w ramach której promuje stypendia i inne możliwości rozwoju dla młodzieży.Ten wywiad to element cyklu #ktobypomyślał – podcasty, który powstaje wspólnie z ING Bankiem Śląskim oraz Patronite. Pozostałe rozmowy cyklu znajdziesz tutaj: https://patronite.pl/ktobypomyslal
Jun 4, 2022 • 1h 6min
Jak ćpają Polacy? „Marihuana może uzależnić i nawet najlepszy raper tego nie zmieni”
Demonizowanie marihuany nie ma sensu, a karanie za posiadanie trawki na własny użytek to nonsens. Ale marihuana może uzależnić i nawet najlepszy raper tego nie zmieni – mówi Maria Banaszak, psychoterapeutka uzależnień. Jeśli zainteresował Cię ten temat, sięgnij po książkę Marii Banaszak i Agaty Jankowskiej „Hajland. Jak ćpają nasze dzieci”: https://bit.ly/3Q0JNsvMaria Banaszak to certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Jest absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego oraz Freie Universitat Berlin. Pracuje w Ośrodku Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień Monar w Głoskowie.Mój Instagram: https://www.instagram.com/rafal_gebura/Moja książka: https://oczy.alt.pl
