Endörfina com Michel Bögli

Minha convidada de hoje ainda se recorda do dia em que, com apenas 3 anos de idade, começou a berrar escandalizada ao ver um leitão assado sobre a mesa e com o qual todos ali iriam banquetear. Sem saber ela já dava sinais de que sua compaixão para com os animais e a natureza viriam a defini-la como ser humano. Viveu os anos seguintes oscilando entre o ativismo vegetariano e uma alimentação com carnes brancas até que há seis anos ela tomou a decisão de abandonar de vez o consumo de todos os derivados de animais. Nutricionista graduada pela USP com 22 anos de experiência na área clínica e esportiva priorizando a alimentação natural, embaixadora no Brasil da fundação BCFN – Barilla Center for Food & Nutrition, consultora técnica em nutrição, conteúdo e desenvolvimento de produtos na área de alimentos e suplementos alimentares e diretora do Dep. de Saúde e Nutrição da Sociedade Vegetariana Brasileira. Uma verdadeira sumidade quando o assunto é veganismo, a corredora que não apenas é apaixonada pelos animais mas também fala com eles. Uma mulher com visão de futuro. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. A BOVEN é uma comercializadora, gestora e geradora de energia. Assim como para meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério!Uma empresa sólida e confiável, com profissionais experientes e treinados para lhe oferecer agilidade no atendimento, robustez e competência na condução dos negócios. Saiba mais em BOVEN.COM.BR De ENERGIA a BOVEN entende! Um oferecimento também da SUPACAZ @ULTRACICLE. A marca de acessórios de ciclismo mais coloridos e casuais do mercado. Encontre os produtos da SUPACAZ no www.ultracicle.com.br. FRETE GRATUITO em compras a partir de R$ 100,00 exclusivamente para você, ouvinte do Endörfina. Basta digitar ENDORFINA no campo de cupom de desconto antes de finalizar sua compra no site. O Endörfina apoia o Mosqueteiros do Esporte, um site de patrocínio coletivo de atletas. Incentive um jovem atleta profissional e receba descontos em diversas lojas e prestadores de serviço. Seja a diferença na carreira de um jovem talento. Siga @mosqueteirosdoesporte.

Ela começou a praticar o triathlon em 2011. Pouco tempo depois os excelentes resultados a levaram a largar o emprego convencional das 9h às 18h para encarar uma nova profissão, a de atleta. Ela acabou acertando em cheio e hoje é dona de importantes títulos como o de campeã do Troféu Brasil de Triathlon e campeã Sul-Americana em 2014. Na constante busca pelo seu melhor desempenho, como quase todo atleta ela almejava participar dos Jogos Olímpicos, ainda mais aqui na cidade maravilhosa. Um desvio no percurso, porém, a fez mudar de planos. O que ela não sabia ainda é que essa mudança, que viria a se chamar Bella, seria a melhor coisa que aconteceria em sua vida. Após a maternidade, ela rapidamente voltou à forma e aos pódios, sem abrir mão de ser uma mãe presente e responsável. Muito pelo contrário, ela habilidosamente conseguiu conciliar a profissão à maternidade de uma maneira natural e produtiva. Sobre isso tudo e muito mais que conversarei hoje com essa santista, que é prova de que sem esforço não existem resultados. Conosco aqui hoje, a pequena grande Beatriz Neres. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. A BOVEN é uma comercializadora, gestora e geradora de energia. Assim como para meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério!Uma empresa sólida e confiável, com profissionais experientes e treinados para lhe oferecer agilidade no atendimento, robustez e competência na condução dos negócios. Saiba mais em BOVEN.COM.BR De ENERGIA a BOVEN entende! Um oferecimento também da @SUPACAZBR. A marca de acessórios de ciclismo mais coloridos e casuais do mercado. Encontre os produtos da Supacaz no www.ultracicle.com.br. FRETE GRATUITO em compras a partir de R$ 100,00 exclusivamente para você, ouvinte do Endörfina. Basta digitar ENDORFINA no campo de cupom de desconto antes de finalizar sua compra no site. O Endörfina apoia o Mosqueteiros do Esporte, um site de patrocínio coletivo de atletas. Incentive um jovem atleta profissional e receba descontos em diversas lojas e prestadores de serviço. Seja a diferença na carreira de um jovem talento. Siga @mosqueteirosdoesporte.

Há 33 anos o Rio de Janeiro era bem diferente. As corridas de rua aconteciam com pouca frequência, embora a Maratona do Rio e a Corrida da Ponte Rio-Niterói já atraíssem um bom número de corredores para a época. O ciclismo era uma modalidade viva e pulsante. O triathlon vivia dias de glória, surfando a sua primeira onda e como já disse aqui em outras ocasiões, o Rio sempre me pareceu proporcionar o pano de fundo ideal para aquela modalidade que era dominada, não por acaso, pelos cariocas. Nesse cenário surgiram algumas pessoas que já  vislumbrando uma oportunidade, começaram a treinar os atletas amadores. Meu convidado de hoje foi uma dessas pessoas. Desde então ele vivenciou todos os altos, médios e baixos da corrida e do triathlon, seu crescimento e mudanças. Viu de perto a popularização do ciclismo, das travessias de águas abertas, das corridas de montanha e das maratonas de mountain bike. Viu sua profissão ser valorizada e até se tornar moda. Viu seu público crescer e chegar cada vez mais exigente e sabendo exatamente o que procura. Recebo aqui hoje um cara querido pelos seus atletas, que na maioria das vezes se tornaram amigos. Um sujeito que já viu praticamente de tudo quando o assunto é treinamento para esportes de endurance. Conosco aqui hoje, o ex-comissário de bordo da Varig e quase engenheiro, formado em educação física e o realizador de sonhos mais conhecido do Rio de Janeiro, Walter Silva Tuche. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. A BOVEN é uma comercializadora, gestora e geradora de energia. Assim como para meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério!
Uma empresa sólida e confiável, com profissionais experientes e treinados para lhe oferecer agilidade no atendimento, robustez e competência na condução dos negócios.
 Saiba mais em BOVEN.COM.BR De ENERGIA a BOVEN entende! Um oferecimento também da @SUPACAZBR. A marca de acessórios de ciclismo mais coloridos e casuais do mercado. Encontre os produtos da Supacaz no www.ultracicle.com.br. FRETE GRATUITO em compras a partir de R$ 100,00 exclusivamente para você, ouvinte do Endörfina. Basta digitar ENDORFINA no campo de cupom de desconto antes de finalizar sua compra no site. O Endörfina apoia o Mosqueteiros do Esporte, um site de patrocínio coletivo de atletas. Incentive um jovem atleta profissional e receba descontos em diversas lojas e prestadores de serviço. Seja a diferença na carreira de um jovem talento. Siga @mosqueteirosdoesporte.

Ele é sinônimo de sucesso. De garoto franzino a fanático por esportes e saúde, de auxiliar na doceria do pai a um dos maiores empresários brasileiros ele já viveu praticamente de tudo em sua vida pessoal e empresarial. Um ávido buscador de conhecimento e um atento ouvinte, um de seus maiores prazeres é compartilhar experiências e espalhar informações que possam ser úteis para todos os tipos de pessoas. Um ser humano em constante evolução, no alto dos seus 84 anos ele segue buscando se aprimorar, aprender e viver com muita saúde e bem estar. Ao longo da sua vida praticou diversas modalidades esportivas, entre elas o futebol, motonáutica, polo a cavalo, squash, triathlon e corrida. Conhecido também por ser um ferrenho incentivador do esporte nacional, apoiou e patrocinou diversos corredores e triatletas amadores e de elite. Foi um dos idealizadores do Núcleo de Alto Rendimento em São Paulo, um centro de excelência esportiva referência internacional em pesquisa científica e prescrição do treinamento esportivo. Conosco aqui hoje um ser humano que esbanja energia e vitalidade, que vive o seu auge a cada dia, o grande Abílio dos Santos Diniz. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @Titanium.Consultoria A Titanium Vida, Saúde e Previdência, com seus quase 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. Alguns dos convidados mais legais que já passaram pelo Endörfina utilizam os serviços da Titanium. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Também é um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. A BOVEN é uma comercializadora, gestora e geradora de energia. Assim como para meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério!
 Uma empresa sólida e confiável, com profissionais experientes e treinados para lhe oferecer agilidade no atendimento, robustez e competência na condução dos negócios.
 Saiba mais em BOVEN.COM.BR De ENERGIA a BOVEN entende! É um oferecimento da @7SHERPAS. A 7SHERPAS tem como lema “explorar o mundo praticando esportes”. A 7SHERPAS é uma empresa com sede na California, especializada em experiências esportivas nos destinos mais top do mundo com roteiros exclusivos desenhados por experts em viagens e esportes. Além do calendário de viagens programadas a 7SHERPAS tem como grande diferencial day rides em mais de 30 cidades pelo mundo e viagens customizadas para você, sua família ou grupo de amigos. Para saber mais visite www.7sherpas.com O Endörfina apoia o Mosqueteiros do Esporte, um site de patrocínio coletivo de atletas. Incentive um jovem atleta profissional e receba descontos em diversas lojas e prestadores de serviço. Seja a diferença na carreira de um jovem talento. Siga @mosqueteirosdoesporte.

Na descrição do seu perfil no Instagram diz que ela é mãe, noiva, contadora, maratonista e apresentadora do canal Tênis Certo. Esses são apenas alguns dos muitos lados dela. É certeza que se tivesse que descrever todos os papéis que desempenha, seria preciso ao menos o dobro do limitado número de toques que essa rede social permite. Ao acompanhar um recorte das suas postagens, o observador mais atento já perceberá que esta paulistana tem de fato muito mais vivências e experiências para passar do que apenas dicas de treino, equipamentos ou exercícios para melhorar sua corrida. Aliás, essa modalidade que se tornou moda e que ela pratica seriamente há sete anos se tornou o pano de fundo para tudo em sua vida. Seja quando busca equilíbrio,  performance, saúde física ou mental. Seja quando busca escapar da realidade ou encará-la, quando busca ser referência ou inspiração. Uma mulher que nos últimos 12 anos viveu tantas reviravoltas que dariam um livro. Tornou-se mãe e corredora, quase foi engolida pelo Instagram e tornou-se viúva, experimentou o barato das Maratonas e se descobriu uma excelente corredora, fez as pazes com as redes sociais e se tornou apresentadora e sócia de um canal de especializado em corrida nas plataformas digitais. Conosco aqui hoje a colecionadora de tênis de corrida e faixa preta de taekwondo, Valéria Mello Cattaruzzi. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da BOVEN ENERGIA. A BOVEN é uma comercializadora, gestora e geradora de energia. Assim como para meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério!
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 Saiba mais em BOVEN.COM.BR De ENERGIA a BOVEN entende! Um oferecimento também da @SUPACAZBR. A marca de acessórios de ciclismo mais coloridos e casuais do mercado. Encontre os produtos da Supacaz no www.ultracicle.com.br. GANHE UM PAR DE MEIAS ASANOHA + FRETE em compras a partir de R$ 150,00 exclusivamente para você, ouvinte do Endörfina. Basta digitar ENDORFINA no campo de cupom de desconto antes de finalizar sua compra no site www.ultracicle.com.br e voilà! Válido somente para compras realizadas até 31/12/2020, enquanto durarem os estoques,  para entregas no território brasileiro. O Endörfina apoia o Mosqueteiros do Esporte, um site de patrocínio coletivo de atletas. Incentive um jovem atleta profissional e receba descontos em diversas lojas e prestadores de serviço. Seja a diferença na carreira de um jovem talento. Siga @mosqueteirosdoesporte.

Ele é hoje o VP de Pesquisa e Inovação da L’Oréal EUA e um apaixonado pelo esporte. Em 2002 se inscreveu na Maratona de Revezamento do Pão de Açúcar com alguns amigos e então se apaixonou pela corrida. Passou os dez anos seguintes correndo. E foi buscando algum outro objetivo para reencontrar a sua motivação que ele escolheu a ultra maratona Desafio das Serras. No ano seguinte estreou numa maratona e em seguida no triathlon. Três anos depois após sua participação na Maratona de Chicago ele voltou ao triathlon com força total. Depois de várias provas nas distâncias curtas ele saltou para o 70.3 e em 2018 estreou no Ironman Brasil, feito que repetiu no ano seguinte. Depois de morar na Inglaterra e na Polônia, hoje ele mora nos Estados Unidos com sua esposa e um casal de filhos e continua sonhando alto. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da BOVEN ENERGIA. A BOVEN é uma comercializadora, gestora e geradora de energia. Assim como para meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério! 
Uma empresa sólida e confiável, com profissionais experientes e treinados para lhe oferecer agilidade no atendimento, robustez e competência na condução dos negócios.
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Recebo hoje para uma conversa sobre triathlon, parceria e sucesso uma dupla que se formou há 25 anos. Neste período ele se aperfeiçoou no entendimento e estudo da modalidade que ela naturalmente possuía vocação. De atleta a treinador de alta perfomance, ele começou sua carreira lá atrás em 1985, quando o triathlon dava seus primeiros passos no Brasil. Já ela, nadadora desde a infância, foi levada ao triathlon justamente por ele, que já àquela altura via algo de especial nela. Ambos estavam certos  e mal poderiam imaginar que a parceria traria excelentes frutos, inclusive um pequeno ser chamado Lorena. Conosco aqui hoje o professor gaúcho Carlos Eugênio Ferraro, o Neném, que foi técnico da Seleção Brasileira de Triathlon nos Jogos Pan-Americanos de 2003, técnico da Seleção Brasileira nos Campeonatos Mundiais de 1992, 2002 e 2004, assessor técnico da Seleção Brasileira nos Jogos Olímpicos de 2000 e 2004 e atual conselheiro técnico da Confederação Brasileira de Triathlon. E claro, sempre ao lado dele, conosco também está a estrela do triathlon nacional dos anos 2000 e sua esposa a niteroiense Sandra Soldan, bi-campeã Brasileira e bi-campeã Sul-Americana de Triathlon, 11ª colocada nos Jogos Olímpicos de Sidney 2000, campeã mundial de Aquathlon em 2002 e 3. colocada no ranking da ITU em 2003, a melhor colocação de uma brasileira até hoje. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da SPORT STAR BIKE SHOP Fundada em 1976, foi a segunda loja do Brasil a adotar o formato bike shop, uma loja multimarcas com foco em você. Portanto você encontra em uma única loja uma vasta oferta de produtos das melhores marcas. A SPORT STAR BIKE SHOP é uma loja referência para todo o tipo de ciclista, pra você que é um guerreiro de final de semana ou para você que busca o melhor desempenho em uma competição. Lá você encontra serviços de bike fit (certificados pela SBCU RETÜL Brasil) e um centro técnico com agendamento para manutenções de todo o tipo de bicicleta: seja uma bike de transporte, sua mtb, e-bike ou bike de estrada! A SPORT STAR BIKE SHOP oferece vendas online, atendimento personalizado via whatsapp e entrega para todo o Brasil. SPORT STAR BIKE SHOP, uma loja com alma. SPORTSTARBIKES.COM.BR @sportstarbikes Além de ser um oferecimento da BOVEN ENERGIA. A BOVEN é uma comercializadora, gestora e geradora de energia. Assim como para meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério!
Uma empresa sólida e confiável, com profissionais experientes e treinados para lhe oferecer agilidade no atendimento, robustez e competência na condução dos negócios.
 Saiba mais em BOVEN.COM.BR De ENERGIA a BOVEN entende! Um oferecimento também da @SUPACAZBR. A marca de acessórios de ciclismo mais coloridos e casuais do mercado. Encontre os produtos da Supacaz no www.ultracicle.com.br. GANHE UM PAR DE MEIAS ASANOHA + FRETE em compras a partir de R$ 150,00 exclusivamente para você, ouvinte do Endörfina. Basta digitar ENDORFINA no campo de cupom de desconto antes de finalizar sua compra no site www.ultracicle.com.br e voilà! Válido somente para compras realizadas até 31/12/2020, enquanto durarem os estoques,  para entregas no território brasileiro. O Endörfina apoia o Mosqueteiros do Esporte, um site de patrocínio coletivo de atletas. Incentive um jovem atleta profissional e receba descontos em diversas lojas e prestadores de serviço. Seja a diferença na carreira de um jovem talento. Siga @mosqueteirosdoesporte.

Meu convidado tem uma vida inteira ligada e intensamente dedicada não apenas ao ciclismo, mas também à bicicleta. Aliás, três dos seus irmãos mais velhos também foram ou ainda são ciclistas e o negócio da família foi por muitos anos uma loja e importadora de bicicletas. Ele já foi campeão brasileiro júnior no velódromo em quatro provas, passou pelo BMX, mountain bike, triathlon, trabalhou na famosa loja da família e organiza viagens de bicicleta. É hoje importador da marca espanhola Orbea, um ciclista amador de primeira categoria e mais recentemente também é apresentador do podcast Bikehub, parte de um projeto com o mesmo nome do qual é sócio e que foi criado para facilitar a vida dos ciclistas e unificar produtos e serviços através de um site. Agora o que o tornou o membro mais famoso da família não foram seus olhos azuis ou as vitórias no polêmico Rachão do Milão, mas a sua participação, há 15 anos, como comentarista nas transmissões das grandes voltas do ciclismo mundial pela ESPN. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. A BOVEN é uma comercializadora, gestora e geradora de energia. Assim como para meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério!
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 Saiba mais em BOVEN.COM.BR De ENERGIA a BOVEN entende! É também um oferecimento da @7SHERPAS. Uma empresa com sede na California, especializada em experiências esportivas nos destinos mais top do mundo com roteiros exclusivos desenhados por experts em viagens e esportes. Além do calendário de viagens programadas para 2021 a 7SHERPAS tem como grande diferencial os day rides em mais de 30 cidades pelo mundo e viagens customizadas para você, sua família ou grupo de amigos. Para saber mais visite www.7sherpas.com Um oferecimento também da @SUPACAZBR. A marca de acessórios de ciclismo mais coloridos e casuais do mercado. Encontre os produtos da Supacaz no www.ultracicle.com.br. GANHE UM PAR DE MEIAS ASANOHA + FRETE em compras a partir de R$ 150,00 exclusivamente para você, ouvinte do Endörfina. Basta digitar ENDORFINA no campo de cupom de desconto antes de finalizar sua compra no site www.ultracicle.com.br e voilà! Válido somente para compras realizadas até 31/12/2020, enquanto durarem os estoques,  para entregas no território brasileiro. O Endörfina apoia o Mosqueteiros do Esporte, um site de patrocínio coletivo de atletas. Incentive um jovem atleta profissional e receba descontos em diversas lojas e prestadores de serviço. Seja a diferença na carreira de um jovem talento. Siga @mosqueteirosdoesporte.

Ela foi criada no interior de São Paulo, na cidadezinha de Taperatiba, junto com seus 11 irmãos. Aos 8 anos conheceu o mar e a sensação inicial de medo abriu foi abrindo espaço para que ela se sentisse mais à vontade e curtisse a sensação maravilhosa de estar voando que a água proporciona. Na adolescência começou os treinos em São José do Rio Pardo e a participar de provas de águas abertas, porém, o medo ainda falava mais alto e ela muitas vezes teve que abandonar as competições. Por outro lado, a competitividade escancarada das provas de piscina também não a agradava. Seu caminho na modalidade estava mesmo nas longas distâncias, no desafio pessoal. Inspirada pelas histórias contadas pelo seu técnico sobre a paraibana Kay France, a primeira mulher brasileira que atravessara o Canal da Mancha em 1979 aos 17 anos, ela foi alimentando sua vontade de tentar o feito. Em 1993, em sua segunda tentativa, ela conquista seu sonho. Entre apenas os 5 brasileiros que haviam realizado a façanha, ela foi a terceira mulher. De quebra ainda estabeleceu na época recorde brasileiro absoluto e latino-americano feminino. A marca feminina permanece até hoje. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. A BOVEN é uma comercializadora, gestora e geradora de energia. Assim como para meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério!
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Pela primeira vez no Endörfina eu conversarei com três mulheres incríveis ao mesmo tempo. Donas de histórias de vida diferentes, elas tem um grande ponto em comum: as três são transplantadas e tem o esporte como fonte de equilíbrio e força em suas vidas. Elas possuem em seus corpos orgãos vitais que não são os seus originais e mesmo assim, vivem uma vida plena e intensa. Elas também escolheram uma modalidade pouco provável, mas que para quem entende e acompanhada o esporte sabe que não são poucos os casos em que o triathlon desperta o interesse de pessoas com toda a sorte de experiências desafiadoras de vida. Afinal, o triathlon é sinônimo de desafio. Recentemente elas se propuseram a nadar, pedalar e a correr as distâncias de um Ironman 70.3 em revezamento para uma campanha pela conscientização da importância da doação de orgãos e para levar esperança e luz à fila de espera e para as pessoas transplantadas. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. A BOVEN é uma comercializadora, gestora e geradora de energia. Assim como para meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério!
Uma empresa sólida e confiável, com profissionais experientes e treinados para lhe oferecer agilidade no atendimento, robustez e competência na condução dos negócios.
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