Endörfina com Michel Bögli

Minha convidada de hoje nada desde os 5 anos de idade. Foi incentivada pelos pais principalmente pela questão da segurança, já que morava em uma cidade litorânea. Praticou outras modalidades, entre elas o ballet, mas por alguma razão a natação sempre foi o esporte preferido. Aos 9 anos teve sua primeira experiência em águas abertas, que foi traumática. Aos 14 anos no Campeonato Brasileiro de Águas Abertas ela chegou em segundo na sua categoria, perdendo apenas para a Ana Marcela Cunha. Ela seguiu nadando por longos dez anos em piscina até passar a amar as águas abertas. Conquistou a 7º e a 8ª colocação nos mundiais de longa distância Grand Prix da Macedônia e Argentina. Durante 10 anos foi medalhista do Campeonato Brasileiro e Copa Brasil de maratona aquática. Recordista do desafio dos 3 países realizado no lago de Constança nas fronteiras entre a Alemanha, Suíça e a Áustria. Foi recordista e é tricampeã da Travessia 14 Bis, recordista do Rio Negro Challenge, campeã dos 30km MIUS Ilha da Madeira, recordista e campeã da Ultramaratona Aquática da Ilha do Mel. Conosco aqui a quase engenheira química que se tornou ultra maratonista aquática e professora de natação pós graduada em biomecânica do exercício e em aperfeiçoamento em esportes aquáticos. Uma pessoa apaixonada por ensinar e que encontrou na natação um caminho para relacionamentos saudáveis e verdadeiros, a vitoriense Thaís Fernandes Sant’Ana. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @probioticaoficial Desafios e conquistas fazem parte de uma jornada de quem ousa se superar a cada dia. A Jornada PRO continua e nossa próxima largada será no Mundial de Ironman, no Havaí, dia 14/10. A Jornada PRO está ON com toda energia e traz, de forma inédita, os bastidores da preparação da Pâmella Oliveira até a linha de chegada do Ironman! Além do incentivo ao protagonismo feminino, 10% das compras , com o CUPOM ALMATRI de 20% OFF no site da Probiótica, serão revertidos para um projeto social apoiado pela própria triatleta. Foram desenvolvidos kits personalizados, inspirados na linha de produtos utilizados pela Pâmella em sua jornada de preparação. A utilização do CUPOM dará, também, direito a participação em experiências exclusivas como treinões com a participação da atleta, transmissão ao vivo dos eventos, com degustação de produtos e entrega de kits. Durante esse período a Probiótica, ALMATRI, TRI SPORT Magazine e o Endörfina serão os responsáveis por narrar essa história com conteúdos exclusivos para todos que quiserem entrar nessa Jornada!    

Desde a primeira vez em que esteve aqui, muita coisa mudou na vida da minha convidada de hoje. A descrição do seu perfil no Instagram dizia que ela era mãe, noiva, contadora, maratonista e apresentadora do canal Tênis Certo. Contadora ela não é mais e desde outubro de 2021 ela se tornou casada. Ela agora também é podcaster e detentora do título de finisher das seis mais famosas maratonas do mundo. Desde então ela segue se tornando cada vez mais relevante como influenciadora digital do mercado da corrida de ruagoogle drive. Desde então, ela estabeleceu seu melhor tempo em uma maratona, se tornou mãe de uma adolescente, passou com louvor pela simbólica marca dos 40 anos, casou, viajou algumas vezes de primeira classe para destinos como Dubai, Barcelona, Málaga, Curacao, Miami, Honolulu, Tóquio e algumas vezes para a Disney. Em seu podcast ela recebeu personalidades como os treinadores Marcos Paulo Reis e Rodrigo Lobo, a fisioterapeuta Raquel Castanharo e a terapeuta e influenciadora Alanna Sícoli. Seu perfil no Instagram e seu canal no Youtube, ao lado do sócio e marido, é uma fonte quase que inesgotável de dicas, respostas, vídeos motivacionais e resenhas sobre tênis de corrida. Conosco aqui a ex-contadora, empresária, corredora maratonista, podcaster, influenciadora e faixa preta de taekwondo que está sempre pronta para quando o telefone tocar, a sagaz Valéria Mello Suzuki. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil A Pink Cheeks é uma marca brasileira, pioneira no segmento de dermocosméticos de alta performance, que há uma década inovou no conceito do sportcare. Reconhecida por grande expertise em proteção solar devido aos altos fatores de proteção UVA e UVB, a Pink Cheeks tem uma linha completa para proteção facial, corporal e até capilar, com produtos de alta qualidade e resistência à água e ao suor. Como a Pink foi criada por atletas, para atletas como você, a linha também conta com produtos que minimizam os atritos causados pelo movimento repetitivo de certas modalidades. O Redless, por exemplo, conta com as versões spray, bastão e creme, e se adequam super bem a qualuqer que seja a sua necessidade. Outro produto muito utilizado além da proteção solar, é o leave in antishock, um sucesso principalmente entre as mulheres, que é um fluido capilar com protetor solar que cria uma película protetora nos fios, sendo ideal para ser usado antes e depois da prática esportiva e evita o famoso ninho de nós no cabelo. Além da inovação com o conceito de sportcare, o diferencial da Pink está na união da proteção de alta performance, beleza e multifuncionalidade, e conta com uma linha completa de maquiagem com proteção solar e resistência à água e ao suor. Os produtos são altamente indicados para qualquer tipo de movimento, possuem fórmulas veganas, sem parabenos, são fáceis de utilizar, com sensorial muito agradável na pele e ainda podem e devem ser utilizados a partir dos dois anos de idade. www.pinkcheeks.com.br/endorfina Utilize o cupom ENDORFINAPINK e ganhe um desconto. @pinkcheeksbrasil   Você já parou pra pensar em tudo que uma triatleta passa para chegar até a linha de chegada de uma prova como o Ironman? Bom, é por isso que a Probiótica e Almatri, em parceria com a Tri Sport Magazine e o Endörfina, se uniram para contar a história, em cada detalhe, dos bastidores das conquistas e dos desafios da Pâmella Oliveira em sua Jornada PRO como a única triatleta brasileira profissional na disputa dos campeonatos mundiais de 2023. O IRONMAN 70.3, na Finlândia e o IRONMAN em Kona. A Jornada PRO trará, de forma inédita, os bastidores dessa temporada, behind the scenes até a linha de chegada. A iniciativa permitirá que a comunidade do triathlon acompanhe de perto a jornada desafiadora da Pâmella, fonte de inspiração e incentivo para a presença de cada dia mais mulheres no esporte. Além do incentivo ao protagonismo feminino, 10 % de todas as compras realizadas no site da Probiótica utilizando o cupom ALMATRI serão revertidos para um projeto social apoiado pela própria triatleta. Foram desenvolvidos kits personalizados, inspirados na linha de produtos utilizados pela Pâmella em sua jornada de preparação. Além do desconto de 20% nos produtos Probiótica, o cupom ALMATRI te dará, também, direito a participação em experiências exclusivas como treinos com a participação da Pâmella, transmissão ao vivo dos eventos, com degustação de produtos e entrega de kits. Demos o start no dia 17/08 e essa temporada segue até a final do mundial de Kona, em 14/10. Durante esse período a Probiótica, ALMATRI, TRI SPORT Magazine e Endörfina serão os responsáveis por narrar essa história com conteúdos exclusivos para todos que quiserem entrar nessa Jornada! Fiquem ligados no @probioticaoficial para torcer junto com a gente!  

Minha convidada nasceu em uma pequena cidade no noroeste do Paraná e ao mudar-se para Curitiba, quando tinha 8 anos de idade, começou a praticou diversas modalidades esportivas. Correu na escola provas de 100 e 200 metros, jogou basquete, handebol, futebol e chegou a integrar a seleção paranaense de voleibol. Ao ingressar na faculdade manteve-se ativa treinando em academia e praticando esportes nos finais de semana. Em 2003 voltou a correr e logo estreou na maratona como uma forma de  homenagear uma grande amiga que havia falecido poucos meses antes. Em 2007 participou da sua primeira ultra maratona e no ano seguinte já correu a Comrades Marathon pela primeira vez. Hoje, ela soma 14 participações na ultra mais famosa do mundo. Foi Campeã de uma prova de 100km do Egito, Campeã da Ultra Rei e Rainha de Minas e Campeã das 24h de Toledo, na Espanha. Foi segunda colocada no Open Sul Americano de 24h, integrou a seleção brasileira no Mundial de 100km, cruzou quatro vezes a linha de chegada da BR 135 e acaba de se tornar a 9. brasileira a participar dos 217km da ultra maratona mais difícil do mundo, a Badwater. Conosco aqui a publicitária e ultra maratonista, número verde e embaixadora da Comrades, a corredora que não corre apenas por correr, mas por um causa social. Uma mulher que acredita que não há ninguém melhor do que ela, a barbosense ultra resistente Zilma Rodrigues da Silva. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Você já parou pra pensar em tudo que uma triatleta passa para chegar até a linha de chegada de uma prova como o Ironman? Bom, é por isso que a Probiótica e Almatri, em parceria com a Tri Sport Magazine e o Endörfina, se uniram para contar a história, em cada detalhe, dos bastidores das conquistas e dos desafios da Pâmella Oliveira em sua Jornada PRO como a única triatleta brasileira profissional na disputa dos campeonatos mundiais de 2023, do IRONMAN 70.3, na Finlândia, e do IRONMAN em Kona. A Jornada PRO trará, de forma inédita, os bastidores dessa temporada, behind the scenes até a linha de chegada. A iniciativa permitirá que a comunidade do triathlon acompanhe de perto a jornada desafiadora da Pâmella, fonte de inspiração e incentivo para a presença de cada dia mais mulheres no esporte. Além do incentivo ao protagonismo feminino, 10 % de todas as compras realizadas no site da Probiótica utilizando o cupom ALMATRI serão revertidos para um projeto social apoiado pela própria triatleta. Foram desenvolvidos kits personalizados, inspirados na linha de produtos utilizados pela Pâmella em sua jornada de preparação. Além do desconto de 20% nos produtos Probiótica, o cupom ALMATRI te dará, também, direito a participação em experiências exclusivas como treinos com a participação da Pâmella, transmissão ao vivo dos eventos, com degustação de produtos e entrega de kits. Essa Jornada se inicia hoje, 17/08 e a temporada vai até a final do mundial de Kona, em 14/10. Durante esse período a Probiótica, Almatri, Tri Sport Magazine e Endörfina serão os responsáveis por narrar essa história com conteúdos exclusivos para todos que quiserem entrar nessa jornada! Fiquem ligados no @probioticaoficial para torcer junto com a gente!  

Ela foi uma criança agitada e gostava muito de praticar esportes.  Nas olimpíadas escolares participava de diversas modalidades. Atletismo, natação, queimada, basquete. Aos 17 anos de idade ela começou a praticar o triathlon. Competiu bastante até vir a primeira gravidez. Por conta das fortes contrações que sentia, foi aconselhada a pegar leve no esporte. Passou então apenas a treinar musculação e praticar caminhadas. Já mãe, tentou voltar, mas logo veio a segunda gravidez. Após o nascimento da sua filha, passou por um período de depressão e síndrome do pânico, mas ela sabia exatamente o que estava lhe faltando. Voltou a correr e isso foi de fato a sua salvação. Depois vieram os treinos de ciclismo e até competiu algumas provas de duathlon. Empolgada com a bicicleta, começou a treinar com a Lulu Five e mergulhou de cabeça na modalidade. Hoje faz parte da equipe de competição capitaneada pela Gisele Gasparotto e está vivendo um sonho. Foi 2. colocada na etapa carioca do Troféu Brasil do ano 2000, vice campeã no 6. Circuito de Sprint Triathlon Santa Cecília em 2012. Em 2019 foi a Campeã Estreante na Prova Ciclística 1. Maio, no ano seguinte foi vice-campeã do L’Étape Brasil de Campos. Em 2022 venceu o GP São Paulo, o L’Étape Brasil e foi bronze no prova de perseguição no Campeonato Brasileiro de Pista. Este ano foi vice campeã na mesma prova e bronze no Madison da Taça Brasil de Pista. Conosco aqui a designer e ciclista, a energética paulistana Camila Aliperti. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Você também já se frustrou quando não conseguiu assistir a certos esportes ao vivo, pois não são transmitidos aqui no Brasil ou no país onde você está? Com a @nordvpn, eu posso alterar minha localização virtual para um país onde a transmissão esteja acontecendo e, além de não perder o competição, eu ainda acompanho ao vivo! Aproveite agora a promoção EXCLUSIVA NordVPN visitando o nordvpn.com/endorfinabr para ter um DESCONTÃO no seu plano NordVPN + 4 meses de graça! Assine e experimente sem riscos por até 30 dias e caso não seja para você, receba seu dinheiro de volta. Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil A Pink Cheeks é uma marca brasileira, idealizada e desenvolvida por mulheres apaixonadas por esportes, e é pioneira no segmento de dermocosméticos de alta performance, inovando com o conceito do sportcare. Reconhecida por grande expertise em proteção solar devido aos altos fatores de proteção UVA e UVB, a Pink Cheeks conta com linha completa para proteção facial, corporal e até capilar, com produtos de alta qualidade e alta resistência à água e ao suor. A linha também conta com produtos que minimizam os atritos causados por esportes, desenvolvidos especialmente de atletas para atletas. O diferencial da Pink Cheeks está na união da proteção de alta performance, beleza, multifuncionalidade e conta com uma linha completa de maquiagem com proteção solar e resistência à água e ao suor. Os produtos possuem fórmulas veganas, sem parabenos, são fáceis de utilizar e com sensorial muito agradável na pele. Podem ser utilizados a partir dos dois anos de idade. Viva o movimento! Visite o site www.pinkcheeks.com.br/endorfina e aproveite para utilizar o cupom especial ENDORFINAPINK e garanta 10% de desconto em sua compra.      

Ele vem de uma família de comerciantes da cidade de Ubatuba, litoral norte de São Paulo. Seguindo os passos de um primo, o surfe entrou muito cedo em sua vida e desde então ele sonhava em ser um surfista. Adolescente, começou a praticar o karatê e foi até a faixa preta, tendo conquistado alguns títulos como o de Campeão dos Jogos Regionais e Campeão Brasileiro no estilo wado-kai. Em 97 participou de um circuito de biathlon em sua cidade, a primeira experiência nadando e correndo. Como preparação ele usou o karatê e o surfe. No ano seguinte se mudou para São José dos Campos e entre os treinos de karatê e o surfe do final de semana, ele buscou algo novo, diferente. Começou então a correr, mas queria performar. Procurou um treinador que pouco tempo depois o incentivou a pedalar. Em 2005 ele comprou sua primeira bicicleta e se juntou a um grupo de ciclistas. No ano seguinte estreou no Troféu Brasil de Triahlon e curtiu a nova modalidade. Em 2007 e 2008 foi, respectivamente, Campeão do Troféu Brasil nas distâncias sprint e olímpica. Em 2009 decidiu experimentar as provas mais longas e participou dos mundiais de long distance na Austrália e do mundial de Ironman 70.3 na Flórida. Seu primeiro Ironman, no ano de 2010, foi em Florianópolis. Em 2011, enquanto fazia uma surf trip, foi convidado a participar da equipe de apoio da triatleta Vanuza Maciel no Mundial de Ultraman no Havaí. Ao pisar na Big Island ele se apaixona pela ilha. Em 2012, no Ironman de Floripa ele se classificou para o Mundial de Kona. Poucos dias depois ele viajou para o Havaí, a princípio para ficar uma semana, porém, não voltou mais e mora lá até hoje. Atualmente soma em seu currículo 28 provas de Ironman, entre elas 7 em Floripa e 9 mundiais no Havaí. Conosco aqui o surfista com alma de triatleta ou talvez o triatleta com alma de surfista, uma espécie de versão ubatubana do Rei Kamehameha, duas vezes pódio no mundial de Kona, duas vezes campeão do RAAM, o brasileiro mais popular da ilha de Kona, José Ricardo Graça. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Você também já se frustrou quando não conseguiu assistir a certos esportes ao vivo, pois não são transmistidos aqui no Brasil ou no país onde você está? Com a @nordvpn, eu posso alterar minha localização virtual para um país onde a transmissão esteja acontecendo e, além de não perder o competição, eu ainda acompanho ao vivo! Aproveite agora a promoção EXCLUSIVA NordVPN visitando o nordvpn.com/endorfinabr para ter um DESCONTÃO no seu plano NordVPN + 1 mês grátis! Assine e experimente sem riscos por até 30 dias e caso não seja para você, receba seu dinheiro de volta. Um oferecimento da SCOTT. Entre aerodinâmica, leveza e conforto, escolha todos os três com a novíssima SCOTT Foil RC 2023! Bem-vindo à evolução das bikes de estrada aero. Projetada especificamente para atender às demandas de alguns dos principais escaladores e sprinters do WorldTour, essa é, sem sombra de dúvidas, a bicicleta mais rápida que a SCOTT já produziu.  A nova Foil RC é muito mais do que um rostinho bonito no pelotão, na realidade se trata de uma máquina capaz de fazer com que você vença todos os seus desafios com um desempenho de excelência na estrada.  Siga @scott_bike_brasil.  

Quando tinha 8 anos de idade, minha convidada caminhava 4km, indo e voltando para a escola todos os dias. Um pouco maior ela cansou da caminhada e ganhou então uma bicicleta. Na escola era craque na brincadeira de caçador e nos Jogos Municipais ela se destacava no salto em distância e na corrida. As pedaladas continuaram como meio de transporte e de passear pela cidade. Já adulta, curtia treinar na academia e corria na esteira apenas como complemento. Ao perceber que suas pernas também ficaram esteticamente mais fortes, passou a querer correr mais. Em 2017, nas duas primeiras corridas de rua que participou ela já chegou em segundo lugar. Quanto mais experiência acumulava, melhores os seus resultados. Depois da primeira maratona em 2019, quando foi a segunda mulher a cruzar a linha de chegada, ela passou a se interessar pela corrida fora do asfalto, onde encontrou sua verdadeira aptidão e paixão. É Tricampeã da Maratona do Vinho, Bicampeã da Jaraguá Sky, da Extreme Gramado e da Wine Run, Campeã da La Mission. Ela faz parte da seleção brasileira de skyrunning, é Campeã Sul-Americana da modalidade na ultra distância e no mundial de 2022, conquistou a 14. colocação Conosco aqui uma das melhores corredoras de skyrunning do Brasil, a agricultora e faxineira que vive correndo, direto do Vale do Lobo em Feliz, no Rio Grande do Sul, Ivânia Rambo. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil. Você sabe como cuidar da pele após o treino? Falamos muito sobre a proteção contra os raios solares e dos cuidados antes do treino, mas as atividades físicas de alta intensidade tem um impacto significativo na pele, especialmente do rosto. Pensando nisso, a Pink Cheeks desenvolveu o After!, que é primeiro creme pós-treino facial do Brasil. Esse produto foi pensado para acalmar a pele e reduzir a vermelhidão excessiva pós esporte, diminuindo a irritação da pele. Além disso, esse produto tem uma ação que minimiza o efeito da gravidade sob a pele, devido ao ativo chamado Elevastin™, presente na fórmula. Esse ativo melhora a firmeza e elasticidade do rosto, evitando a flacidez. O After! também é muito indicado para tratamento de manchas, como melasma, muito comum principalmente em mulheres que praticam atividade física expostas ao sol. Sua fórmula combina ativos como alfa arbutin, niacinamida e ácido kójico alem, que juntos potencializam o efeito clareador. Para quem ainda não conhece, a Pink Cheeks é uma marca nacional de dermocosméticos desenvolvidos especialmente para quem pratica esportes. Possui uma linha completa de proteção solar resistente à água e ao suor, anti atrito para diversos tipos de assaduras, maquiagem com proteção solar e produtos para cuidados com a pele. A Pink Cheeks está com você em todos os movimentos. Visite agora mesmo no site Use o cupom exclusivo ENDORFINAPINK para adquirir produtos com 10% de desconto. www.pinkcheeks.com.br/endorfina

Minha convidada de hoje ingressou na natação quando ainda era criança, juntamente com seus dois irmãos, na escola do tio Paulão. Praticou balé clássico e começou a correr aos 14 anos de idade. Participou de um intercâmbio escolar nos EUA aos 16 e teve a experiência de correr na neve. Voltou para o Brasil, participou de algumas provas clássicas da Corpore em São Paulo e chegou a correr algumas meias maratonas. Junto com algumas amigas, formou um grupo de corrida. Eram mulheres que curtiam a corrida e que sentiam falta de produtos de maquiagem e proteção solar que atendessem à suas demandas. Essa foi a fagulha inicial para que a minha convidada decidisse empreender. Juntou-se com duas amigas corredoras e criaram a primeira marca de dermocosméticos voltados para a prática esportiva do mercado nacional. Durante algum tempo elas ainda mantiveram seus trabalhos em paralelo aos primeiros passos da sua empresa, até que optaram pelo próprio negócio. Em 2018 começou a praticar o Crossfit e hoje treina quase diariamente, intercalando com a corrida e a natação. Conosco hoje a crossfiteira formada em administração de empresas, sócia fundadora da Pink Cheeks Cosméticos, uma marca de cosméticos esportivos mundialmente reconhecida e premiada, a apaixonada por esportes, corredora, nadadora e empreendedora, mãe da Lívia e da Maya, a lemense Gisele Violin. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil A Pink Cheeks é uma marca brasileira, idealizada e desenvolvida por mulheres apaixonadas por esportes, e é pioneira no segmento de dermocosméticos de alta performance, inovando com o conceito do sportcare. Reconhecida por grande expertise em proteção solar devido aos altos fatores de proteção UVA e UVB, a Pink Cheeks conta com linha completa para proteção facial, corporal e até capilar, com produtos de alta qualidade e alta resistência à água e ao suor. A linha também conta com produtos que minimizam os atritos causados por esportes, desenvolvidos especialmente de atletas para atletas. O diferencial da Pink Cheeks está na união da proteção de alta performance, beleza, multifuncionalidade e conta com uma linha completa de maquiagem com proteção solar e resistência à água e ao suor. Os produtos possuem fórmulas veganas, sem parabenos, são fáceis de utilizar e com sensorial muito agradável na pele. Podem ser utilizados a partir dos dois anos de idade. Viva o movimento! Visite o site www.pinkcheeks.com.br/endorfina e aproveite para utilizar o cupom ENDORFINAPINK e garanta 10% de desconto em sua compra.

Ela nasceu em Boston, enquanto seus pais, um casal de físicos brasileiros, cursavam um doutorado no Instituto de Tecnologia de Massassuchets. Quando ela tinha um ano de idade, eles retornaram ao Brasil para morar em São Carlos. Na infância ela praticou natação, fugiu do balé e do tênis. O tempo passou e após o nascimento do primeiro filho, decidiu dedicar-se  à maternidade. Em 2007 começou a correr incentivada pelo marido e chegou a participar de uma maratona. Dez anos depois, influenciada pelo grupo de amigos, passou a treinar para o triathlon. Estreou em uma prova do Circuito Capixaba e algum tempo depois participou do Capixaba de Ferro. Treinou para outras duas competições de 70.3, porém, em uma delas teve um problema respiratório e teve que abandonar e a outra foi cancelada pela pandemia. Durante o processo de preparação para essas provas, o prazer  em reunir pessoas a levou a organizar treinos simulados, que se tornaram famosos na região de Aracruz, cidade onde mora. Uma coisa levou a outra e em 2020, em plena pandemia, ela decidiu de empreender na criação do Ironcruz, uma prova de triathlon que privilegia a comunidade, os atletas, a integração com as famílias, a atenção aos detalhes e o triatletismo profissional.   Conosco hoje a festeira mais famosa do triathlon capixaba, a administradora e empreendedora Gabriela Cunha de Castro Piacentini Engel. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.  

Minha convidada é filha única e desde jovem gostava de um desafio. Na escola ela adorava as aulas de educação física e jogou futebol de salão, basquete, handebol e vôlei, modalidade que levou à sério e a fez representar alguns conhecidos clubes de São Paulo. Ela já trabalhava quando aos 17 anos parou de jogar vôlei e passou a se dedicar aos estudos e tentar uma bolsa para cursar a faculdade. Ela conseguiu e escolheu então o curso de nutrição. Em 2017 foi apresentada ao trail run e o contato com a natureza a fez curtir a modalidade e a levou a ter excelentes resultados. Uma lesão, porém, a fez experimentar o mountain bike e mais uma vez, ela se deu bem com a nova modalidade. Em 2018 ela foi campeã da Corrida de Montanha de Paranapiacaba e da da IGT Moonlight 23k, no ano seguinte foi a segunda colocada nos 35km da Ultra Paine, e este ano, venceu a Brasil Ride Bonito, uma prova de gravel com 3 dias de duração e foi também coroada três vezes como a Rocky Woman nos Rocky Mountain Games. Para ela, corpo bonito é aquele que tem um pessoa feliz dentro. Conosco aqui a corredora e ciclista vegetariana, nutricionista pós graduada em nutrição esportiva, fisiologia do esporte e em fitoterapia esportiva, astróloga, praticante de yoga, colecionadora de discos de vinil, a paulistana Juliana Maciel de Souza. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da SCOTT. Entre aerodinâmica, leveza e conforto, escolha todos os três com a novíssima SCOTT Foil RC 2023! Bem-vindo à evolução das bikes de estrada aero. Projetada especificamente para atender às demandas de alguns dos principais escaladores e sprinters do WorldTour, essa é, sem sombra de dúvidas, a bicicleta mais rápida que a SCOTT já produziu. A nova Foil RC é muito mais do que um rostinho bonito no pelotão, na realidade se trata de uma máquina capaz de fazer com que você vença todos os seus desafios com um desempenho de excelência na estrada. Siga @scott_bike_brasil. Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil. Você sabe como cuidar da pele após o treino? Falamos muito sobre a proteção contra os raios solares e dos cuidados antes do treino, mas as atividades físicas de alta intensidade tem um impacto significativo na pele, especialmente do rosto. Pensando nisso, a Pink Cheeks desenvolveu o After!, que é primeiro creme pós-treino facial do Brasil. Esse produto foi pensado para acalmar a pele e reduzir a vermelhidão excessiva pós esporte, diminuindo a irritação da pele. Além disso, esse produto tem uma ação que minimiza o efeito da gravidade sob a pele, devido ao ativo chamado Elevastin™, presente na fórmula. Esse ativo melhora a firmeza e elasticidade do rosto, evitando a flacidez. O After! também é muito indicado para tratamento de manchas, como melasma, muito comum principalmente em mulheres que praticam atividade física expostas ao sol. Sua fórmula combina ativos como alfa arbutin, niacinamida e ácido kójico alem, que juntos potencializam o efeito clareador. Para quem ainda não conhece, a Pink Cheeks é uma marca nacional de dermocosméticos desenvolvidos especialmente para quem pratica esportes. Possui uma linha completa de proteção solar resistente à água e ao suor, anti atrito para diversos tipos de assaduras, maquiagem com proteção solar e produtos para cuidados com a pele. A Pink Cheeks está com você em todos os movimentos. Visite agora mesmo no site Use o cupom exclusivo ENDORFINAPINK para adquirir produtos com 10% de desconto. www.pinkcheeks.com.br/endorfina  

Minha convidada nasceu de oito meses e foi uma criança muito energética e ativa. As aulas de educação física eram sempre as mais aguardadas. Jogou vôlei, handebol e até basquete, porém, a natação era o esporte que mais gostava de praticar. Começou a correr quando sua mãe a inscreveu em um desfile de moda e ela ouviu do organizador que se ela fosse 2kg mais magra, teria vencido. A partir dessa frase começou o seu distúrbio alimentar, a bulimia e o início de uma anorexia. A corrida surgiu como uma maneira de emagrecer rapidamente. Ela nunca mais voltou a desfilar, se curou do transtorno e acabou se viciando na corrida. A corrida para ela era uma brincadeira. Em 2014 correu sua primeira maratona, ainda de forma bastante despretenciosa e somente dois anos depois passou a levar a corrida a sério. Venceu na sua faixa etária quase todas as competições que participou. O gosto pela competição e a curiosidade em descobrir até onde poderia chegar foram aumentando. Em 2017, após obter uma boa colocação na Maratona de São Paulo, percebeu que estava no caminho certo. Naquele mesmo ano, na Maratona de Florianópolis, ela foi a segunda mulher a cruzar a linha de chegada. Em 2019 foi quarta colocada na Maratona de Curitiba, terceira colocada na Maratona de Porto Alegre e campeã do XTerra Trail Run. Em 2021 foi campeã e recordista nas duas distâncias da Uphill Marathon da Serra do Rio de Rastro e no ano passado venceu a Meia Maratona Internacional de Florianópolis, a Meia de Floripa e foi vice campeã da Maratona de Florianópolis e da Meia Maratona Live! Run. Ela acredita que a corrida nos transforma, nos fortalece para enfrentar as dificuldades da vida. Conosco hoje a aeroviária e futura psicóloga, nadadora, corredora apaixonada pelas Maratonas, uma louca consciente e talvez futura triatleta, a manezinha Marjorie Barcelos. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento @pinkcheeksbrasil É necessário utilizar protetor solar em dias nublados? É necessário reaplicar o protetor solar durante o dia? A Pink Cheeks tem as respostas para essas questões tão importantes e frequentes. Para dias nublados, a proteção é necessária sim e deve ser feita como em dias ensolarados, ou seja, alta proteção e de preferência com protetores que não escorrem com água e suor, pois nós também estamos altamente expostos à radiação solar, principalmente aos raios UVA, que continuam em grande quantidade até mesmo em dias nublados, e são os raios mais nocivos pois penetram mais profundamente em nossa pele e são os causadores de doenças, envelhecimento precoce e manchas. Quanto a reaplicação, é muito importante que seja realizada a cada 4 horas. Os protetores da Pink Cheeks tem alta resistência, mas devem sim ser reaplicados para que a proteção seja eficiente e prolongada. Cuidar da pele é importante e o uso de protetor solar é uma prevenção contra doenças de pele, manchas, envelhecimento precoce e linhas finas. Para quem já conhece ou quer conhecer os produtos da Pink Cheeks,  aqui vai um cupom de desconto especial e exclusivo para você ouvinte do Endörfina. Após colocar todos os produtos que deseja no carrinho de compra no site, utilize o cupom  ENDORFINAPINK. A Pink Cheeks está com você e em todos os movimentos. www.pinkcheeks.com.br/endorfina