CONNECT TO GROW by The HER KLUB

In unserer ersten Folge von The Power of Perspectives powered by comma geht’s um den Schlüssel zu persönlichem und beruflichem Wachstum: Perspektivwechsel. Wie beeinflussen unsere Denkmuster unsere Entscheidungen – und wo blockieren sie uns? Wir zeigen dir Tools & Methoden, die dir helfen eingefahrene Gedanken zu hinterfragen und neue Blickwinkel einzunehmen. Tools aus unserer Folge:  „Reframing in 3 Schritten“ kombiniert mit der Technik von Byron Katie aus “the work” Schritt 1: Denke an eine aktuelle Herausforderung oder eine Situation, die dich stresst. Was ist der Gedanken, der diese Situation begleitet? Schreibe diesen Gedanken auf. Schritt 2: Jetzt kommt die Technik von Byron Katie ins Spiel. Sie ist eine bekannte Therapeutin, die eine Methode entwickelt hat, um den eigenen Gedanken und Glaubenssätzen auf den Grund zu gehen. Ihr Ansatz – „The Work“ – basiert darauf, die Wahrheit hinter unseren Gedanken zu hinterfragen. Stelle dir die folgenden Fragen, um den Gedanken zu prüfen:Stelle dir die folgenden Fragen, um den Gedanken zu hinterfragen: Ist dieser Gedanke wahr? Kannst du absolut sicher sein, dass dieser Gedanke wahr ist? Wie reagierst du, wenn du diesen Gedanken glaubst? Wer wärst du ohne diesen Gedanken? Schritt 3: Formuliere bewusst eine neue Perspektive – eine andere, vielleicht sogar positive Sichtweise auf die Situation. Was könntest du daraus lernen? Gibt es eine Chance in dieser Herausforderung? Wie würde jemand, den du bewunderst, diese Situation sehen? Ziel: Dadurch können  Perspektivwechsel bewusst geübt werden – oft ist es nur eine kleine Änderung der eigenen Denkweise, die den Weg zu neuen Möglichkeiten öffnet. Die "6 Hüte des Denkens" von Edward de Bono: Eine Methode, um eine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Weißer Hut – Fakten & Daten Roter Hut – Emotionen & Intuition Schwarzer Hut – Risiken & Kritik Gelber Hut – Chancen & Vorteile Grüner Hut – Kreative Lösungen Blauer Hut – Meta-Ebene & Prozesssteuerung Gemeinsam mit unserem langjährigen Partner comma supporten wir mit unseren Formaten tausende Frauen auf ihrem Weg zur Selbstbestimmung – mit Wissen rund um Finanzen, Gesundheit, Sichtbarkeit & Beziehungen.  Lust auf mehr? Melde dich HIER für unseren ersten kostenlosen comma for women Workshop 2025 mit Kristina Lunz am 20.03.2025 an! Du möchtest nichts mehr verpassen? Dann trag dich für unseren kostenlosen HER KLUB NEWS ein und erfahre als Erste von neuen Workshops, Events & Goodies.  

_CONNECT Karrierewege sind nicht immer gerade – und genau das macht sie spannend! Susann und Birgit sprechen über ihre persönlichen Umwege, Tiefpunkte und was sie auf ihren beruflichen Weg geprägt hat.    _GROW  Mit Anfang 20 gründen oder Mutter werden? Anastasia Barner und Lovis Messerschmidt beweisen, dass Erfolg viele Gesichter hat. Im Interview sprechen sie mit uns über ihre größten Herausforderungen, finanzielle Unabhängigkeit und warum Female Support so wichtig ist.   _F*UP STORY Die größten Karriere Fuck-Ups - heute live von Susann, Linda und Andrea.   _NETZWERKKIRSCHE  Live aus dem Publikum: Natalie & Jeanette verraten ihre top Networking-Hacks. Nachmachen dringend empfohlen! Diese Podcastfolge ist in Kooperation mit Bloom&Wild entstanden. Bloom & Wild ist ein innovativer Online-Blumenversand, der frische, stilvoll gestaltete Sträuße direkt nach Hause liefert. Dabei sind die Mehrheit der Kundinnen Frauen, die andere Frauen in den Höhen und Tiefen des Lebens unterstützen. Daher freuen wir uns gemeinsam den Weltfrauentag mit unserem Live-Podcast gefeiert zu haben. Spread the Love! Du möchtest jemandem eine Freude machen? Mit HERBLOOMS15 erhältst du als Neukundin 15% Rabatt auf deine Bestellung bei Bloom&Wild! (Gültig für einmalige Bestellungen nach Deutschland, einlösbar bis zum 21. Juni 2025.)   _HER KLUB NEWS Abonnieren

Du möchtest über Tod sprechen, weist aber nicht wie? Dann hör jetzt in unsere neue STRONG BITE Folge von Autor, Podcasthost und Deutschlands bekanntesten Bestatter Eric Wrede rein. Er verrät dir seine drei einfachen Tipps, um den Tod aus der Tabuzone zu holen. Jetzt reinhören!  

_CONNECT   KI: Gamechanger oder Risiko? Wir sprechen über die Entwicklung von KI, unsere persönliche Nutzung und Lieblingstools. Plus: Unsere ChatGPT Hacks für einen effizienteren Arbeitsalltag.  _GROW   Warum wir mehr über den Tod sprechen sollten: Bestatter Eric Wrede teilt, wie er von der Musikbranche zur Trauerbegleitung kam, warum Trauer eine soziale Kompetenz ist und wie sein Kinderbuch hilft, Tod und Verlust greifbar zu machen..   _F*UP STORY   ÄHM…was nicht nur uns aufgefallen ist.  _NETZWERKKIRSCHE   Instagram-Expertin Anne Grabs verrät ihren Top Hack für erfolgreiches Networking über Social Media. _HIER KLICKEN FÜR UNSERE HER KLUB NEWS  _HIER KLICKEN ZUM KINDERBUCH: WENN WIR INS GRAS BEIßEN _HIER GEHT'S ZU ERICS BUCH: AUF LEBEN UND TOD _LEBENSNAH BESTATTUNGEN

Du möchtest dich politisch engagieren, weist aber nicht wie? Dann hör jetzt in unsere neue STRONG BITE Folge von Autorin, Politik- und Kommunikationsberaterin Franzi von Kempis rein. Sie verrät dir drei einfache Tipps, die du in deinem Alltag einfach integrieren kannst, um dich politisch zu engagieren. Jetzt reinhören!   _HIER KLICKEN FÜR FRANZI VON KEMPIS' NEWSLETTER 'ADÉ AFD'

_CONNECT Deutschland zwischen Wahlkampf und digitalem Stillstand – was bedeutet das für uns? Susann und Birgit sprechen ehrlich über Ängste, Selbstbestimmung und warum es jetzt wichtiger denn je ist, aktiv zu werden. Außerdem spannende Insights vom Female Google-Dinner: Wie Expertinnen die Zukunft Deutschlands bewerten.   _GROW Rechtsruck, AfD & Fake News – Politik- und Kommunikationsberaterin Franzi von Kempis teilt mit Susann, warum Politik uns alle betrifft, welche Strategien hinter dem Erfolg der AfD stecken und wie jeder von uns sich für Demokratie in seinem Alltag stärken kann.   _F*UP STORY Abgezockt am Krankenbett! Wie aus Schicksalsschlägen Profit geschlagen wird.   _NETZWERKKIRSCHE Networking-Level-Up! Carmen, CMO von Scripe, verrät ihren Selfie-Hack, mit dem du garantiert keinen neuen Kontakt mehr vergisst. _HIER KLICKEN FÜR UNSERE HER KLUB NEWS  _HIER KLICKEN FÜR FRANZI VON KEMPIS' NEWSLETTER 'ADÉ AFD' _BUCHEMPFEHLUNGEN AUS DER PODCASTFOLGE  Marc Raschke 'Du hast die Wahl' Marcel Lewandowski 'Was Populisten wollen: Wie sie die Gesellschaft herausfordern – und wie man ihnen begegnen sollte' _FÜR MEHR DEMOKRATIE AUSTAUSCH MIT FRANZI VON KEMPIS:  https://www.eventbrite.de/e/offene-gesellschaft-im-keyser-soze-tickets-1220840780639?aff=oddtdtcreator

Du möchtest deine mentale Gesundheit stärken, weist aber nicht wie? Dann hör jetzt in unsere neue STRONG BITE Folge von Dr. Eva Elisa Schneider, Autorin, promovierte Psychotherapeutin und Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Sie verrät dir drei konkrete Ansätze, um deine mentale Gesundheit auch im stressigen Arbeitsalltag beizubehalten. Jetzt reinhören!

CONNECT Zwischen Geburtstagssause und Strategie-Tagen: Warum Susann das Älter werden feiert, wie das „WHY“ dein Business aufs nächste Level bringt, wofür „BHAG" steht und warum wir alle eins haben sollten. GROW Why Mental Health matters: Wir sprechen mit Dr. Eva Elisa Schneider, Psychologin, Psychotherapeutin und Buchautorin über mentale Gesundheit um Arbeitsalltag, warum psychologische Sicherheit so wichtig ist und teilen Hacks gegen Stress und Zeitchaos. F*UP STORY Instagram-Skandal: Warum bei uns ein Beschwerdebrief einging. NETZWERKKIRSCHE Networking leicht gemacht: Chiara Bachmann verrät ihren Go-To Hack, wie du nie wieder Namen und Gesichter vergisst. _PODCASTFOLGE DR. EVA ELISA SCHNEIDER: GESUND ARBEITEN  https://open.spotify.com/episode/0jcdEVBHoNtkjWhalhvbXE?si=ff273423b72049a9 _PODCASTFOLGE DR. EVA ELISA SCHNEIDER: BRAIN FOG https://open.spotify.com/episode/1g8IsBOeQ1eryngeosaq1A?si=d6a37e3b7e224df3 _HER KLUB NEWS KOSTENLOS ABONNIEREN https://www.herklub.com/klubnews _TEILE DEINE NETZWERKKIRSCHE MIT UNS  Per Mail an hello@herklub.com oder per WhatsApp Sprachnachricht (max. 2min.) an +49 1512 8825996 – wir freuen uns auf deinen Impuls.

Du möchtest deine neuen Ziele und Vorsätze fürs Jahr umsetzen, weist aber nicht wo du anfangen sollst? Dann hör jetzt in unsere neue STRONG BITE Folge mit Birgit Amelung und Susann Sitte rein. In unserem snackable Impuls teilen wir mit dir die 30-Tage Challenge, die dir hilft Schritt für Schritt dein Ziel in 2025 zu erreichen. Jetzt reinhören und im neuen Jahr durchstarten!

_CONNECT Neues Jahr, neue Vorsätze und Ziele: Wir teilen unsere Pläne für 2025 und erklären, warum jetzt der falsche Zeitpunkt zum Durchstarten ist, _GROW   Was macht uns glücklich? Und wie können wir unser Glückslevel steigern? Facts, Figures und unsere persönliche Haltung zum Thema Glück.       Außerdem: Warum wir die ‚Let them‘  Theorie von Mel Robbins feiern. _F*UP STORY   Von Gucci-Fails und Schrei-Attacken im Wald: So endete unser 2024. _NETZWERKKIRSCHE Auf Events schnell in Kontakt kommen? Empowerment Coach Stefanie Bumiler verrät, wie. _ABONNIERE JETZT KOSTENLOS UNSERE HER KLUB NEWS Verpasse keine Events, Goodies und Specials in diesem Jahr und abonniere jetzt kostenlos unseren HER KLUB Newsletter.