CONNECT TO GROW by The HER KLUB

Karriere pushen, eigene Träume verfolgen – und trotzdem genug Raum für dich selbst haben? Die Vereinbarkeit von Job, (Familien-)Leben und Selbstfürsorge fühlt sich oft wie ein Balanceakt an. In dieser Folge von CONNECT TO GROW teilen Susann und Birgit jeweils ihre Top 3 Tipps darüber, wie du deine eigenen Prioritäten setzt, Grenzen ziehst und trotzdem weiterkommst – ohne ständig das Gefühl zu haben dir selbst nicht gerecht zu werden.  Jetzt reinhören – dein Reminder, dass Persönliches Wachstum nicht immer eine entweder-oder-Entscheidung sein muss. _HER KLUB NEWS Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials mehr verpassen.

_CONNECT Was hat sich bei uns in den letzten 6 Monaten getan? Wir blicken zurück die erste Hälfte von 2025 – mit allem, was dazugehört: berufliche Entwicklungen, private Highlights, unerwartete Tiefpunkte. Ein ehrlicher Reality-Check. _GROW Eure Fragen. Unsere Antworten. Was für uns Erfolg bedeutet, mit welchen Tools wir den Überblick bewahren, wie wir Vereinbarkeit leben und was uns aneinander nervt: Wir reden Tacheles! Plus: Unser größter Aha-Moment beim Gründen & wie das Muttersein unseren Berufsalltag verändert hat. _NETZWERKKIRSCHE Wie bleiben neue Kontakte mehr als nur ein kurzer Austausch? Anja,, Gründerin von FEMboss, teilt zwei smarte Networking-Hacks, mit denen Follow-ups leichter fallen und du dein Netzwerk nachhaltig stärkst. _WAITLIST MÜNCHEN EVENT – JETZT EINTRAGEN! Du bist Gründerin oder Unternehmerin und willst beim HER KLUB Event zur Bits & Pretzels 2025 am 30. Septemberin München dabei sein? Dann sichere dir jetzt deinen Platz auf der Waitlist – und erfahre als Erste, wenn der Ticket-Sale startet, welche Gästinnen dich erwarten und was wir für dich geplant haben. HIER KOSTENLOS ANMELDEN _HER KLUB NEWS Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials mehr verpassen.

_CONNECT: Mikrofeminismus ist nicht nur ein TikTok Trend! Birgit und Susann reden über den aktuellen Social Media Hype und zeigen, wie sie Mikrofeminismus bereits fest in ihren Alltag integriert haben. Sie teilen ihre Hacks, um durch kleine Moves im Alltag Gleichstellung, Female Empowerment und Selbstbestimmung zu fördern.   _GROW:  Healthy Aging: Wie du positiv und selbstbewusst ‘älter werden’ kannst? Monica Meier-Ivancan, Spiegel-Bestseller-Autorin und Healthy Aging Expertin, teilt ihre Erfahrungen und betont die Bedeutung eines positiven Mindsets. Monica spricht über ihr neues Buchprojekt und welche Routinen, Praktiken und Learnings sie aus den vergangenen Jahren für ein gesundes Leben übernommen hat   _F*UP STORY: Schicksalsschlag! Susann berichtet von einem Unfall, der zeigt, wie schnell sich das Leben ändern kann und wie wichtig Community Support besonders in schweren Zeiten ist.   _NETZWERKKIRSCHE: Ekaterina Pismak, Head of Marketing & Communication Eterna, teilt ihre zwei besten Networking Hacks, um deine Verbindungen nach außen zu stärken.   _ÜBER MONICA MEIER IVANCAN: Monica Meier Ivancan ist Spiegel-Bestseller-Autorin, Moderatorin und Coach. Erfolgreich arbeitet sie vor der Kamera als TV- und Werbegesicht. Ihre Leidenschaft für Ernährung und Fitness hatte sie schon immer, weshalb sie im Laufe der Jahre Ausbildungen zur Ernährungsberaterin, Fitness- und Pilatestrainerin absolviert hat. Auf ihrem Social Media-Seiten teilt sie als Role Model für Healthy Aging mit ihrer Community Lifestyle-Tipps und Ratschläge zu Gesundheit und Fitness.   _WERBUNG AVEA Du hast Einschlafprobleme, unruhige Nächte oder fühlst dich morgens oft wie erschlagen? Für alle unter euch mit Schlafproblemen - we feel you! Testet jetzt unseren neuen Schlaf-Gamechanger und erhaltet auf eure erste AVEA- Bestellung 15% Rabatt mit dem Code THEHERKLUB. Sweet Dreams! HIER KLICKEN.   _GOFUNDME KAMPAGNE: DANKE FÜR DEINEN SUPPORT! https://www.gofundme.com/f/einen-derartigen-unfall-hatten-wir-im-ukb-noch-nie?modal=donations&tab=all

Du willst gesünder leben, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Mit diesen 5 einfachen Health- und Longevity-Hacks von The HER KLUB Gründerin Birgit Amelung, kannst du direkt  loslegen – ohne Druck und Overload. Birgit verrät dir, // wie du herausfindest, wo du wirklich ansetzen kannst // wie Routinen entstehen, die bleiben // wie du Gesundheit leichter in deinen vollen Alltag holst   Besser essen, tiefer schlafen, mehr bewegen? Klingt einfach – ist es aber oft nicht. Diese Folge hilft dir, den ersten Schritt zu gehen. Jetzt reinhören und deine gesünderen Gewohnheiten starten. _WERBUNG AVEA Du hast Einschlafprobleme, unruhige Nächte oder fühlst dich morgens oft wie erschlagen? Für alle unter euch mit Schlafproblemen - we feel you! Testet jetzt unseren neuen Schlaf-Gamechanger und erhaltet auf eure erste AVEA- Bestellung 15% Rabatt mit dem Code THEHERKLUB. Sweet Dreams! HIER KLICKEN. _HER KLUB NEWS Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials mehr verpassen.

SPECIAL EPISODE: In dieser Folge dreht sich alles um Healthy Habits, Gesundheit und Longevity! Wie werden wir gesund und voller Energie älter? Wir sprechen mit Longevity-Expertin Kristine Zeller und Ärztin Dr. Claudia Kettler über hormonelle Veränderungen, was wir für guten Schlaf tun können, unsere liebsten Anti-Stress Hacks und welche Rückschläge unsere persönliche Health Journey geprägt haben. Ein ehrliches Gespräch voll mit persönlichen Erfahrungen, wissenschaftlichen Insights und wertvollen Tipps für ein langes und gesundes Leben voller Energie.    _F*UP STORY Guilty Pleasures und Toxic Traits: Über ungesunde Gewohnheiten, die wir nicht sein lassen können _HEALTH-KIRSCHE Welche Healthy Habits bringen dich wirklich weiter? Die besten Hacks von unserer Live–Community als Inspiration für euch. We love! _WERBUNG AVEA Du hast Einschlafprobleme, unruhige Nächte oder fühlst dich morgens oft wie erschlagen? Für alle unter euch mit Schlafproblemen - we feel you! Testet jetzt unseren neuen Schlaf-Gamechanger und erhaltet auf eure erste AVEA- Bestellung 15% Rabatt mit dem Code THEHERKLUB. Sweet Dreams! HIER KLICKEN. _HER KLUB NEWS Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials mehr verpassen.

Du weißt, dass sich etwas ändern muss – aber nicht genau was? Du spürst diese innere Unruhe, vielleicht im Job, in deiner Beziehung oder einfach in deinem Leben. Aber was du wirklich willst? Dann ist diese Folge für dich! Susann Sitte, Gründerin vom THE HER KLUB und Verlagsleitung beim Malia Verlag, teilt ein kraftvolles 4-Fragen-Tool, mit dem du in nur 20 Minuten mehr Klarheit, Ausrichtung in dein Leben bringst. Raus aus dem Kopf, rein in Verbindung mit dir selbst, hin zu radikaler Konsequenz für dich selbst. Kein Optimierungs-Hack. Sondern ehrliche Klarheit. Jetzt reinhören, Deep Dish HIER kostenlos downloaden und direkt loslegen!   _HER KLUB NEWS Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials mehr verpassen.

_CONNECT Wie können wir unsere Zukunft aktiv gestalten?  Wir sprechen über die 4 Zukunftsdimensionen nach Dr. Florence Gaub – und was Tagträumen Intuition und Selbstreflexion damit zu tun haben, wie wir zukünftig handeln - persönlich und im Business. _GROW Was macht Arbeitsplätze zukunftsfähig? Und was sind die 5 größten Future Work Trends? Im Gespräch mit Expertin Susanne Bussart geht’s um inspirierende Raumkonzepte, Future Leadership, Neurodiversität und Trends, die die Arbeitswelt von morgen prägen – von magnetischen Räumen bis mentaler Sicherheit. _F*UP STORY Ups, i said it again?! Ein Überraschungs-Fail und was eine WhatsApp Gruppe damit zu tun hat… _NETZWERKKIRSCHE Tech trifft Networking: Jessica Kreuzer aus der HER KLUB Community teilt ihren smarten Networking-Hack, mit dem du auf Events in Sekunden connectest. _BUCHEMPFEHLUNG Birgits Buchempfehlung – Zukunft von Dr. Florence Gaub: HIER KLICKEN Susanns Buchempfehlung –The Karma of Success von Liz Tran: HIER KLICKEN _01. JULI 2025 – HER HEALTHY HABIT EVENT IN BERLIN  Du möchtest den HER KLUB SPARK über den Dächern von Berlin live erleben? Dann sei beim nächsten Live-Podcast und Networking Event am 01. Juli im Hotel Zoo Berlin zum Thema Longevity und Female Health dabei! Sichere dir hier dein Ticket! Du möchtest nichts mehr verpassen? Dann trag dich für unseren kostenlosen HER KLUB NEWS ein und erfahre als Erste von neuen Workshops, Events und Goodies.

Du möchtest dein LinkedIn Profil optimieren? Dann ist diese Folge für dich! Britta Behrens, LinkedIn Certified Marketing Expert und OMR Speakerin, verrät, auf welche drei Dinge du bei deinem LinkedIn Profil achten solltest, um es aufs nächste Level zu heben. Jetzt reinhören und direkt umsetzen! _HER KLUB NEWS Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials mehr verpassen

Britta Behrens, LinkedIn-zertifizierte Marketing-Expertin und OMR-Speakerin, bietet interessante Einblicke in Strategien für Sichtbarkeit auf LinkedIn. Sie diskutiert die Bedeutung von Authentizität und aktuellen Trends, darunter die Nutzung von Videos und effektive Content-Strategien. Außerdem teilen die Sprecherinnen persönliche Erlebnisse beim Schreiben eigener Bücher und reflektieren über kreative Prozesse und Herausforderungen. Der Fokus auf echte Verbindungen in kleinen Gemeinschaften wird ebenso hervorgehoben.

_CONNECT Wie baut man eine der am schnellsten wachsenden Tech-Communities Berlins auf und schafft es, sie zu skalieren? Cephas Ndubueze teilt, wie er mit FOMO Berlin die 1.000er-Marke geknackt hat, worauf es beim Community-Aufbau wirklich ankommt und warum Haltung wichtiger ist als Benefits. Plus: Unsere Learnings aus der HER KLUB Gründungsphase – und was Verbindung für nachhaltiges Wachstum bedeutet.   _GROW Aus einem Girls’ Dinner. Aus einem Lauf. Aus einer Idee. Cynthia, Gründerin von clicqui und Eugen Gründer von KRAFT Runners, zeigen, wie aus Leidenschaft echte Plattformen werden mit Community als Herzstück. Wir sprechen über Monetarisierung ohne Sellout-Vibes, Co-Creation mit der Community und warum Dranbleiben alles ist. Für alle, die wissen wollen, wie man ein Netzwerk mit Impact aufbaut und dabei sich selbst treu bleibt.   _F*UP STORY Was tun, wenn das große Community-Projekt scheitert? Oder wenn nur noch Mama helfen kann? Zwei ehrliche Geschichten übers Umdenken, Loslassen und warum nicht jeder Fail das Ende bedeutet.   _NETZWERKKIRSCHE Smarte Impulse aus dem Live-Publikum – darüber, wie echter Austausch entstehen kann, wenn wir Netzwerken anders denken. _HER KLUB NEWS: Jetzt kostenlos abonnieren _WERBUNG Du bist auf er Suche nach einer schnellen, leckeren und gesunden Alternative für deine Mittagspause? Dann probier unbedingt die schockgefrorenen Gerichte von JUIT aus. Mit dem Code HERFOMO erhalten alle Neukund:innen bei JUIT 10% Rabatt auf ihre Bestellung.