

CONNECT TO GROW by The HER KLUB
Birgit Amelung & Susann Sitte
CONNECT TO GROW ist der snackable Podcast von The HER KLUB für persönliches Wachstum. Deine Portion Female Empowerment, für Mindset, Gesundheit, Karriere-Tools & Networking - für eine ganzheitliche Verbindung zu dir und ins Außen. Mit viel Mehrwert, in festen Rubriken kurz & knackig aufbereitet in maximal 40 Minuten. In bekannter HER KLUB Manier servieren dir die Gründerinnen Birgit und Susann jeden Monat Impulse und konkrete Tipps für deine persönliche Weiterentwicklung und aus dem Leben selbst! Die Gespräche sind mit einer Prise Humor und Spaß - bunt, divers, ungefiltert - so wie das echte Leben. Dabei werden auch inspirierende Persönlichkeiten aus der HER KLUB Community zu Wort kommen und ihr wertvolles Wissen teilen. CONNECT TO GROW ist dein Power-Snack für einen guten Tag und wir freuen uns, wenn du uns abonnierst und wir dich inspirieren und begeistern dürfen.
Episodes
Mentioned books

Oct 10, 2025 • 1h 3min
#61: Resilienz-Hacks / Kommunikation in der Beziehung mit Paartherapeutin Dr. Vera Disselhoff / Podcast-Fail
_CONNECT
Dauerlauf zwischen Calls, Events & Care-Arbeit? We feel you!
Wir teilen unsere ganz persönlichen Resilienz-Hacks: Was hilft wirklich, in busy Zeiten – mental, emotional & körperlich? Wir sprechen über Mini-Breaks, klare Prioritäten und warum „Nein“ sagen manchmal der stärkste Power-Move ist, den du machen kannst.
_GROW
Beziehungskrise statt Couple Goals? Zusammen mit Paartherapeutin Dr. Vera Disselhoff sprechen wir über Kommunikation, die wirklich ankommt:
Wie du aussprichst, was du brauchst – ohne Drama. Was hilft, wenn Gespräche festhängen. Und warum Klartext sprechen oft der schwerste, aber wichtigste Step ist.
_F*UP STORY
Wenn die Zeit rennt – aber die Aufnahme nicht läuft… Unsere letzte Podcastfolge hat uns an einem Crunch-Time-Tag doppelt Zeit gekostet. Und: Warum Susanns Wandersouvenir aus Südtirol nicht mit High Heels matcht… Autsch!
_SAVE THE DATE XMAS GALAXY PARTY
Am 10. Dezember steigt die nächste XMAS GALAXY Celebration in Berlin.
Es wird funkelnd, inspirierend und es gibt tolle Überraschungen! Sei dabei wenn die HER KLUB Community in Berlin zusammenkommt und das Jahr gemeinsam ausklingen lässt.
Der Pre-Sale mit limitierten Ticktes läuft ab jetzt. Sichere dir jetzt dein Ticket zum Special Price & sei dabei!

Oct 3, 2025 • 6min
STRONG BITE #36: 3 Schritte zu mehr Klarheit in deiner beruflichen Ausrichtung
Diese Folge ist für dich, wenn du gerade in einer beruflichen Umbruchphase steckst – und spürst: Da geht noch mehr. Mehr Sinn, mehr Erfüllung, mehr Du.
In diesem STRONG BITE teilen Viktoria Deindl und Özden Sevimli von der School of MOJO, wie du herausfindest, was wirklich zu dir passt und wie Human Design dich auf diesem Weg unterstützen kann.
Du erfährst:
Warum Selbstkenntnis der Schlüssel für echte Veränderung ist
Wie du mithilfe deiner besten beruflichen Momente deinen roten Faden erkennst
Warum kleine Schritte oft der klügste Move sind – statt direkt alles umzukrempeln
Ein starker Impuls für alle, die sich neu ausrichten wollen – mit Klarheit, Intuition & dem richtigen Timing.
Jetzt reinhören und Klarheit in deiner beruflichen Ausrichtung finden.

Sep 26, 2025 • 53min
SPECIAL: Business-Energie, Team-Dynamiken & Human Design Live Reading
Was passiert, wenn Business auf Human Design trifft?
In dieser Folge nehmen uns Viktoria Deindl & Özden Sevimli von der School of MOJO mit in die Welt von BG5 – der Business-Variante des Human Designs. Gemeinsam mit ihnen machen wir ein exklusives Live Business Reading und entdecken, wie BG5 echte Gamechanger für Zusammenarbeit und Team-Energie sein kann.
Wie treffen wir Entscheidungen auf Basis unseres Designs?
Welche Superpower bringt jede von uns ins Team?
Und wie funktioniert Zusammenarbeit, wenn sie sich wirklich natürlich anfühlt?
Wir sprechen darüber, wie Susann und Birgit aus ihrem individuellen Charts heraus arbeiten, warum Intuition oft die richtig Wahl ist und wie sich mit Human Design und BG5 Klarheit, Energie und Fokus im Arbeitsalltag gewinnen lassen.
Eine Folge für alle, die ihr Potenzial besser verstehen, ihre Zusammenarbeit stärken oder ihr Team wirklich smart aufstellen wollen.
Mit dabei: Tools für mehr Klarheit, Produktivität und Purpose im Business.
_DEIN BODYCHART
Lass dir HIER dein kostenloses Bodychart von The School of MOJO erstellen.
_THE SCHOOL OF MOJO MANUAL
Mit dem Code HERKLUB20 erhältst du 20% auf das The School of MOJO MANUAL.
_ÜBER VICTORIA DEINDL & ÖZDEN SEVIMLI
Viktoria und Özden bringen Business & Human Design zusammen. Als Gründerinnen der School of MOJO, zertifizierte Human Design Analytikerinnen und BG5 Team Consultants vereinen sie über 20 Jahre Business-Expertise mit tiefer spiritueller Klarheit und fundierter Transformationsarbeit. Früher Konzern-Managerinnen, heute Empowerment-Coaches, die Menschen, Teams und Unternehmen mit MOJO in ihre volle Kraft katapultieren.

Sep 19, 2025 • 3min
STRONG BITE #35: 3 Stimm-Hacks für mehr Präsenz und Stärke mit Julia-Toni Reich
Mehr Präsenz in Meetings, mehr Wirkung auf der Bühne und endlich Schluss mit dem Kratzen im Hals?
In dieser Strong Bite Folge zeigt dir Julia-Toni Reiche, Sprechwissenschaftlerin und Public Speaking Coach, wie du mit drei einfachen Übungen deine Stimme stärkst, Nervosität in den Griff bekommst und klarer auf den Punkt kommst – egal ob im Business-Talk, Pitch oder Dating-Game.
Kurz, konkret und sofort umsetzbar – für alle, die sich mehr Präsenz, Wirkung und Authentizität wünschen.

Sep 12, 2025 • 57min
#59: Handyverbot /Stimme, Präsenz & Rhetorik-Tipps mit Julia-Toni Reiche / Schweigeretreat
_CONNECT
Eine Woche Handyverbot: Susann & Birgit sprechen über die Power von Stille. Warum Birgit ihr Schweigeretreat absagen will, was passiert, wenn wir wirklich mal komplett offline sind und warum es so schwer ist, in die Ruhe zu finden.
_GROW
Wie kannst du deine Stimme für mehr Präsenz nutzen? Zusammen mit Stimm- und Rhetorik-Expertin Julia-Toni Reiche sprechen wir über Nervosität, Körperspannung und warum dein Atem der Schlüssel zu mehr Präsenz ist. Mit dabei: konkrete Übungen, wie du deine Stimme stärkst, überzeugend auftrittst und echtem Storytelling gezielt deine Hörerschaft erreichst. Perfekt für Präsentationen, Keynotes – oder dein nächstes wichtiges Gespräch.
_F*UP STORY
Ein Alltags-Fail, der Birgit wirklich noch nie passiert ist oder wie man sich unabsichtlich ein Gratis-Frühstück erschleicht - Ups!
_RISE & RESET MÜNCHEN EVENT AM 30.09.– JETZT TIKCET SICHERN!
Am 30. September ist es soweit: Gemeinsam mit Businettes schaffen wir mitten im Bits & Pretzels Trubel einen besonderen Raum nur für euch – Female Founders, Investorinnen & Business Allies.
MEHR INFOS & TICKETS HIER
_25.09. PowerUp – Run by Qonto Berlin
Ein brandneues Eventformat für Startups, Unternehmer:innen & KMU und wir sind dabei! Erlebe unsere Masterclass „The Power of Connection – Own your Story, Build your Circle“, außerdem gibts Keynotes, Panel-Diskussionen & Networking mit der Berliner Business-Community.
Mit dem Code THEHERKLUB50 spart ihr 50 % auf euer Ticket. HIER TICKET SICHERN
_HER KLUB NEWS
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Sep 5, 2025 • 3min
STRONG BITE #34: Leadership & Care-Arbeit – Wie Vereinbarkeit als alleinerziehende Gründerin funktioniert
Zwei Unternehmen führen und gleichzeitig alleinerziehende Mama sein? Julia Winkels macht genau das – jeden Tag.
In unserer neuen STRONG BITE Folge spricht sie offen über Vereinbarkeit zwischen Leadership und Care-Arbeit, über mutige Entscheidungen, Grenzen und die Kraft, Verantwortung zu teilen.
Warum sie bewusst auf Perfektion verzichtet, wie sie mit Support und Team denkt – und welche 3 Dinge ihr wirklich helfen, nicht im Alltag unterzugehen.
Jetzt reinhören und inspirieren lassen – für mehr Klarheit, Mut & Entlastung im eigenen Vereinbarkeits-Spagat.

Aug 29, 2025 • 55min
#58: Sommer-Reset & Workation-Hacks / Vereinbarkeit, PR & Kommunikation in der Lifestyle-Branche mit Julia Winkels
_CONNECT
Summer Wrap-Up: Von Bella Italia bis zur Alm – wie wir unsere Sommerpause genutzt haben, um wirklich aufzutanken. PLUS: Unsere Tipps für erholsame Urlaube und Workations.
_GROW
PR ist tot – oder lebt sie noch?Julia Winkels, Gründerin von BOLD & Matchasome, teilt ihre Perspektive auf moderne Kommunikation, Sichtbarkeit und Vereinbarkeit als alleinerziehende Mutter. Und warum Community heute die beste PR ist.
_F*UPSTORY
Achtung: nichts für schwache Nerven! Zwischen Ehe-Stress und Höhenangst – welche Sommermomente uns wirklich an unsere Grenzen gebracht haben.
_WAITLIST MÜNCHEN EVENT – JETZT EINTRAGEN!
Du bist Gründerin oder Unternehmerin und willst beim HER KLUB Event zur Bits & Pretzels 2025 am 30. Septemberin München dabei sein? Dann sichere dir jetzt deinen Platz auf der Waitlist – und erfahre als Erste, wenn der Ticket-Sale startet, welche Gästinnen dich erwarten und was wir für dich geplant haben. HIER KOSTENLOS ANMELDEN
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Aug 22, 2025 • 51min
EURE LIEBLINGSFOLGE: Mieten vs. Kaufen / Hausbau und gesunde Routinen mit Jessie Weiss / Event-Tipps
_CONNECT:
Macht Eigentum glücklich und frei? Birgit und Susann sprechen über ihre Wohnsituationen, die Vor- und Nachteile des Eigenheims und wie ihre bewussten Entscheidungen für oder gegen die eigenen Vier-Wände ihre Lebenszufriedenheit beeinflusst haben. Erfahre, was deutschlandweit die Tendenz ist und welche Glaubenssätze damit einhergehen.
_GROW:
Höhen und Tiefen im Hausbau und dabei gesunde Routinen etablieren – Jessie Weiss von Journelles Gründerin, Unternehmerin und Podcasterin macht es vor - sie teilt ihren Hausbau-Krimi und wie sie es geschafft hat, in der stressigsten Zeit ihres Lebens Kraft und Energie zu bewahren und gesunde Routinen etabliert. Erhalte außerdem ihre Top-Tipps rund um das Thema Hausbau.
_F*UPSTORY:
Warum es kurz vor dem verlängerten Wochenende in Birgits Küche turbulent zuging und weshalb Susann eine bestimmte Person nie mehr vergessen wird.
_NETZWERKKIRSCHE:
Coole Events brauchen keine Gästeliste und exklusive Einladungen! Hier sind unsere Tipps für spannende Events, bei denen du dich je nach Interesse per Newsletter anmelden kannst.
_ÜBER JESSIE WEISS
Jessie Weiss von Journelles ist Gründerin und seit 17 Jahren Unternehmerin und Bloggerin, sie hat 2007 mit LesMads einen der ersten Modeblogs überhaupt gegründet, mit dem sie dann auch schnell sehr erfolgreich geworden ist. Mittlerweile nimmt sie ihre fast 250k Follower täglich auf Instagram mit in ihre Welt aus Mode und Interior sowie in ihren persönlichen Familienalltag. 2021 hat sie ein Grundstück am Stadtrand von Berlin ersteigert und dokumentiert den Hausbau der "Maison Journelles" mit ihrem gleichnamigen Podcast.
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Aug 15, 2025 • 5min
STRONG BITE #33: Selbstzweifel lösen – 3 Strategien die uns helfen
Kennst du dieses Gefühl, wenn die innere Stimme plötzlich lauter wird und dich zweifeln lässt – an deinen Fähigkeiten, deinen Entscheidungen, manchmal sogar an dir selbst? Du bist nicht allein damit.
In dieser STRONG BITE-Folge sprechen Susann und Birgit ganz offen über Selbstzweifel – warum sie uns manchmal überrollen, wie wir selbst damit umgehen und welche kleinen, aber kraftvollen Schritte uns helfen, da wieder rauszukommen.
Jetzt reinhören und Strategien entdecken, um Selbstzweifel loszuwerden.

Aug 8, 2025 • 8min
STRONG BITE #32: Business & Freundschaft – 3 Hacks, um erfolgreich zusammenzuarbeiten
Zusammen arbeiten und befreundet bleiben – geht das überhaupt, ohne dass es kracht? In dieser STRONG BITE-Folge sprechen Susann und Birgit ehrlich darüber, wie es ist, mit der besten Freundin ein Business aufzubauen. Was passiert, wenn man mal richtig unterschiedlicher Meinung ist? Wie schafft man es, dass die Freundschaft nicht auf der Strecke bleibt – trotz voller To-do-Listen und Stressmomenten?
Wir teilen unsere Erfahrungen, echte Learnings aus dem HER KLUB Alltag – so, wie es bei uns wirklich ist, Freundschaft und Business unter einen Hut zu bringen.
Jetzt reinhören und herausfinden, ob Freundschaft und Business wirklich existiert.
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