CONNECT TO GROW by The HER KLUB

Diese Folge ist für dich, wenn du den HER KLUB schon länger begleitest oder dich fragst, was passiert, wenn sich ein gemeinsamer Weg nach fast zehn Jahren verändert. Wenn du verstehen willst, warum Susann den HER KLUB als Co-Founderin verlässt, wie es mit Community, Events und Podcast weitergeht und was unser nächstes Kapitel wird.   Was du außerdem in dieser Folge erfährst: Warum Susann den HER KLUB verlässt Wie Freundschaft & Business beim Loslassen funktionieren Health first: warum diese Entscheidung ein Akt von Selbstführung ist Wie es mit dem HER KLUB weitergeht (Business & Health Fokus) Was die Big News für Podcast, Community & Events bedeutet Neuanfang, Identität, Veränderung: Was bleibt, was wird neu? Jetzt reinhören, wenn du Lust hast, mehr zu erfahren und Inspiration suchst für eigene Entscheidungen zwischen bleiben, gehen und gesund weitergehen. ABOUT THE HER KLUB CONNECT TO GROW ist der snackable Podcast von THE HER KLUB für persönliches Wachstum. Deine Portion Female Empowerment – für Mindset, Gesundheit, Karriere-Tools & Networking. Für eine ganzheitliche Verbindung zu dir selbst und ins Außen. In unseren STRONG BITE Folgen und großen Episoden teilen wir, die Gründerinnen von THE HER KLUB, Birgit und Susann, sowie unsere Gästinnen konkrete Tipps, Übungen und Hacks, um dein Wohlbefinden, deinen Karriereweg und deine persönliche Weiterentwicklung zu stärken. CONNECT TO GROW ist dein weekly HER KLUB Spark auf die Ohren. Abonnier uns und verpasse keine Folge – wir freuen uns auf dich!    KAPITEL 00:06 Intro & warum diese Folge anders ist 01:12 Big News #1: Susann zieht sich aus dem Rampenlicht des HER KLUBs zurück 07:20 Erschöpfung, Health-Signale & die Entscheidung loszulassen 13:30 Big News #2: Der HER KLUB richtet sich neu aus – Business & Health 19:30 Wie es weitergeht: Podcast, Community & Ausblick auf 2026 & Outro HER KLUB NEWS Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials mehr verpassen.  

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass etwas vorbei ist – du aber trotzdem bleibst. Egal ob Job, Beziehung oder Situation: Susann zeigt dir, warum wir so oft gegen unser Gefühl weitermachen und wie du mit einer simplen, aber kraftvollen 3-Kreise-Übung wieder Klarheit findest. In nur 11 Minuten erfährst du, wie du erkennst, was dir Energie gibt, was sie dir raubt – und welche Entscheidung wirklich zu der Frau passt, die du heute bist (oder werden möchtest). Kreis 1: Purpose – dein Beitrag Was will ich wirklich beitragen? Was würde ich vermissen, wenn ich es nie wieder tun dürfte? Kreis 2: Energy – deine Kraftquelle Was gibt mir Energie – und was saugt sie mir ab? Wann spüre ich Lebendigkeit – und wann nicht? Kreis 3: Alignment – dein Abgleich Was passt (noch) zu der Frau, die ich bin – oder werden will? Wo funktioniere ich nur noch – statt wirklich präsent zu sein? 4. Was passiert dann? (Weiterführung nach der Übung) „Wenn du die Kreise aufzeichnest, wirst du schnell merken: Da gibt es einen Bereich, der sich deckt – und einen, der leer bleibt. Und jetzt kommt der wichtigste Schritt: Du schaust dir an, was fehlt – und warum.“ → „Und dann: Stell dir bewusst die Frage, die du vielleicht vermeidest: Was ist eigentlich das Worst-Case-Szenario, wenn ich gehe? Und dann das zweitwichtigste: Was ist das Worst-Case-Szenario, wenn ich bleibe?“ Jetzt reinhören und lernen, wie du loslassen kannst, bevor dein Körper es für dich übernimmt. // Zu uns CONNECT TO GROW ist der snackable Podcast von THE HER KLUB für persönliches Wachstum. Deine Portion Female Empowerment – für Mindset, Gesundheit, Karriere-Tools & Networking. Für eine ganzheitliche Verbindung zu dir selbst und ins Außen. In unseren STRONG BITE Folgen teilen wir – Birgit & Susann, die Gründerinnen von THE HER KLUB – oder unsere Gästinnen alle zwei Wochen konkrete Tipps, Übungen und Hacks für dein Wohlbefinden, deine Karriere und deine persönliche Weiterentwicklung. CONNECT TO GROW ist dein weekly HER KLUB SPARK auf die Ohren. Abonnier uns und verpasse keine Folge – wir freuen uns auf dich!   // Kapitel 00:00 Intro 00:05 Warum wir oft bleiben, obwohl wir innerlich schon gegangen sind 01:30 Die 3-Kreise-Übung für klare Entscheidungen 08:45 Worst-Case vs. Reality: Was wirklich passiert, wenn du gehst 11:00 Outro // Loslassen // Entscheidung treffen // Klarheit finden // Selbstführung // Veränderung wagen // Job verändern //  Beziehung loslassen // Mut zur Veränderung // Persönlichkeitsentwicklung // Grenzen setzen // Mindset Shift // Female Empowerment // Life Purpose // Intuition stärken

_CONNECT Blick in die Zukunft meets Goodbye-Theorie: Birgit kommt frisch von einem Offsite und bringt eine Übung mit, die ihr Future Business sichtbar macht. Susann verrät, was hinter der ‚Goodbye-Theory‘ steckt und warum sie für Birgit nicht funktioniert.  _GROW Disclaimer: Interview auf Englisch! Mit WAA-Gründerin Daria Suvorova-Konstandin sprechen wir über Female Visibility und warum Community-Power in Zeiten von KI politischer ist denn je. Dazu: Ein Blick hinter die Kulissen ihres ersten Buchprojekts The Feeling of Berlin und warum Frauen gerade jetzt laut, vernetzt und mutig sein sollten. _F*UP STORY Über Ghosting im Business und Buchtitel-Drama. _ JETZT AVEA SUPPLEMENTE MIT 15% RABATT SICHERN Du willst frische, glatte und erholte Haut – trotz Stress und vollgepackter Wochen? Dann teste jetzt SkinSpan™ und den Collagen Activator von AVEA – dem hochwertigen Schweizer Longevity-Supplementhersteller, der wissenschaftlich entwickelte Formeln mit cleanen, hochwirksamen Inhaltsstoffen verbindet. Zwei Daily-Supplements, die wir seit Wochen nehmen und die unsere Hautbarriere stärken, unseren Glow boosten und unsere Haut vor stressbedingtem oxidativem Zellstress schützen. Mit dem Code THEHERKLUB bekommst du 15 % Rabatt auf deine nächste AVEA-Bestellung. Jetzt entdecken: Happy Glow! _ZU MIRIAM ZILLMANN

Du bist auf Jobsuche – oder spürst, dass beruflich ein neuer Schritt ansteht? In dieser Strong Bite teilt HR-Top-Voice Marie Kanellopulos drei sofort umsetzbare Networking-Hacks, mit denen du sichtbar wirst, echte Verbindungen aufbaust – und Jobchancen ganz natürlich entstehen. 🎧 Jetzt reinhören und lernen, wie dein Netzwerk dich im Arbeitsalltag wirklich weiterbringt. _HER KLUB NEWS Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials mehr verpassen. _SAVE THE DATE:10.12.2025 XMAS GALAXY PARTY Save your spot und sichere dir HIER dein limitiertes Ticket!  

_CONNECT KI kann dich nicht umarmen: In dieser Folge spricht Birgit über Nähe in Zeiten von KI, welche 3 Emotionen unsere Kaufentscheidungen beeinflussen und warum Community wichtiger ist denn je.  _GROW „Der Arbeitsmarkt hat sich komplett gewandelt“ – sagt HR-Expertin Marie Kanellopoulos. Warum Lebensläufe an Bedeutung verlieren, worauf es bei der Jobsuche ankommt und warum Haltung zeigen ein echter Karrierebooster sein kann.  _F*UP STORY Wenn der Tag perfekt durchgetaktet ist und dann das Leben bzw. der Buchverlag dazwischenfunkt. _SAVE THE DATE:10.12.2025 XMAS GALAXY PARTY Save your spot und sichere dir HIER dein limitiertes Ticket! _HER KLUB NEWS Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials mehr verpassen.

To-do-Listen, Mails, Meetings – aber null Fokus? In dieser Solo-Folge teilt Birgit ihre 10 besten Hacks, um endlich wieder in den Flow zu kommen. Du erfährst, wie du Ablenkungen ausschaltest, deinen eigenen Fokus-Tunnel schaffst und mit kleinen Routinen mehr Ruhe, Energie und Konzentration in deinen Alltag bringst – auch wenn’s draußen gerade richtig laut ist. Jetzt reinhören und lernen, wie du in deinen Deep Focus kommst. _HER KLUB NEWS Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials mehr verpassen. _SAVE THE DATE:10.12.2025 XMAS GALAXY PARTY Save your spot und sichere dir HIER dein limitiertes Ticket!

_CONNECT Birgits Buchabgabe & Founders-Offsite – wir blicken auf die intensivste Woche des Jahres zurück, sprechen über eine neue Ära für den HER KLUB und was es braucht, um in intensiven Phasen den Fokus zu halten. _GROW Wie setzt du deine Stärken im Job & Alltag gezielt ein? Business-Trainerin & Gallup Global Strenghts Coach Miriam Zillmann erklärt, was hinter einem der weltweit erfolgreichsten Persönlichkeitstests steckt und wie du deine Talente damit zu echten Superpowers machst. _F*UP STORY Health-Jahr mit Hürden: ein ehrliches Fazit von Susann. _SAVE THE DATE:10.12.2025 XMAS GALAXY PARTY Save your spot und sichere dir HIER dein limitiertes Ticket! _HIER GEHT'S ZUM CLIFTON STRENGTHS ASSESSMENT _HER KLUB NEWS Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials mehr verpassen.

Missverständnisse, Gespräche drehen sich im Kreis oder totale Funkstille? Diese Folge ist für dich, wenn du in deiner Beziehung das Gefühl hast: Wir reden aneinander vorbei. Psychologin und Paartherapeutin Dr. Vera Disselhoff teilt ihre top Tipps, wie ihr in Krisenzeiten besser miteinander sprecht, echte Verbindung schafft und Konflikte klärt – ohne Drama und Schuldzuweisung. Für alle, die sich weniger Streit und mehr Nähe wünschen – auch (oder gerade) in stressigen Phasen. Jetzt reinhören und besser kommunizieren. _HER KLUB NEWS Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials mehr verpassen.  

_CONNECT Dauerlauf zwischen Calls, Events & Care-Arbeit? We feel you! Wir teilen unsere ganz persönlichen Resilienz-Hacks: Was hilft wirklich, in busy Zeiten – mental, emotional & körperlich? Wir sprechen über Mini-Breaks, klare Prioritäten und warum „Nein“ sagen manchmal der stärkste Power-Move ist, den du machen kannst.   _GROW Beziehungskrise statt Couple Goals? Zusammen mit Paartherapeutin Dr. Vera Disselhoff sprechen wir über Kommunikation, die wirklich ankommt: Wie du aussprichst, was du brauchst – ohne Drama. Was hilft, wenn Gespräche festhängen. Und warum Klartext sprechen oft der schwerste, aber wichtigste Step ist. _F*UP STORY Wenn die Zeit rennt – aber die Aufnahme nicht läuft… Unsere letzte Podcastfolge hat uns an einem Crunch-Time-Tag doppelt Zeit gekostet. Und: Warum Susanns Wandersouvenir aus Südtirol nicht mit  High Heels matcht… Autsch! _SAVE THE DATE XMAS GALAXY PARTY Am 10. Dezember steigt die nächste XMAS GALAXY Celebration in Berlin. Es wird funkelnd, inspirierend und es gibt tolle Überraschungen! Sei dabei wenn die HER KLUB Community in Berlin zusammenkommt und das Jahr gemeinsam ausklingen lässt. Der Pre-Sale mit limitierten Ticktes läuft ab jetzt. Sichere dir jetzt dein Ticket zum Special Price & sei dabei! 

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade in einer beruflichen Umbruchphase steckst – und spürst: Da geht noch mehr. Mehr Sinn, mehr Erfüllung, mehr Du. In diesem STRONG BITE teilen Viktoria Deindl und Özden Sevimli von der School of MOJO, wie du herausfindest, was wirklich zu dir passt und wie Human Design dich auf diesem Weg unterstützen kann. Du erfährst: Warum Selbstkenntnis der Schlüssel für echte Veränderung ist Wie du mithilfe deiner besten beruflichen Momente deinen roten Faden erkennst Warum kleine Schritte oft der klügste Move sind – statt direkt alles umzukrempeln Ein starker Impuls für alle, die sich neu ausrichten wollen – mit Klarheit, Intuition & dem richtigen Timing. Jetzt reinhören und Klarheit in deiner beruflichen Ausrichtung finden. _HER KLUB NEWS Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials mehr verpassen.